Categorie: Mandy’s Holistische Blog

Hoe ik van migraine afkwam: De kracht van energetische lichaamssessies

Hoe ik van migraine afkwam: De kracht van energetische lichaamssessies

Geplaatst op door admin

Als je ooit last hebt gehad van migraine, dan weet je hoe allesomvattend het kan zijn. Het begint vaak met een lichte druk in je hoofd, maar al snel verandert het in een helse pijn die je dagelijkse leven verstoort. Als iemand die jaren worstelde met migraine, wil ik je graag vertellen over een benadering die voor mij het verschil heeft gemaakt: energetische lichaamssessies.

Mijn naam is Mandy van den Dolder, Holistisch Therapeut bij CompleetZijn. Gedurende vele jaren was migraine voor mij een dagelijkse strijd. Er waren dagen waarop ik niet in staat was om te functioneren door de hevige pijn. Het was dan ook een bevrijding toen ik ontdekte dat er meer manieren zijn om migraine te behandelen dan alleen medicijnen.

Hoe ik ontdekte dat energie alles is

De omslag kwam toen ik me begon te verdiepen in holistische behandelingen en energetisch werk. Ik ontdekte dat migraine niet alleen een lichamelijke klacht is, maar ook te maken heeft met energie. En die energie kun je beïnvloeden.

Met de hulp van energetische therapieën begon ik mijn lichaam en energieveld te herstellen. Wat ik leerde, is dat migraine vaak een teken is van onbalans in je lichaam en energie. Dit kan veroorzaakt worden door stress, blokkades of onverwerkte emoties.

De kracht van energetische lichaamssessies

Energetische lichaamssessies werken door de energiestroom in je lichaam te herstellen. Tijdens een sessie wordt de spanning in je lichaam losgelaten. Dit helpt je om blokkades op te heffen die migraine kunnen veroorzaken. Ook leer je hoe je je energieveld in balans houdt, waardoor de frequentie van migraineaanvallen afneemt.

Ik ben zelf ervaren dat wanneer mijn energie in balans is, de migraine veel minder vaak terugkomt. Door regelmatig energetisch werk te doen, kan ik migraine beter beheersen en zelfs voorkomen.

Hoe een sessie werkt

Een energetische sessie begint vaak met ontspanning. Je wordt aangemoedigd om je hoofd leeg te maken en in het moment aanwezig te zijn. De therapeut werkt met je energieveld en richt zich op blokkades die de migraine kunnen veroorzaken. Dit kan bijvoorbeeld spanning zijn in de nek, schouders of hoofd.

De sessie kan variëren, maar het doel is altijd hetzelfde: de energie in je lichaam herstellen, blokkades opheffen en de balans terugbrengen.

Een oefening voor verlichting

Wil je migraine snel verlichten? Hier is een eenvoudige ademhalingsoefening die ik vaak gebruik om de energie in mijn lichaam te kalmeren. Het helpt me om de pijn van migraine te verzachten en mijn energie te herstellen.

De 4-7-8 ademhalingsoefening:

  1. Ga zitten of liggen in een comfortabele positie.
  2. Sluit je ogen en adem langzaam in door je neus, tel tot 4.
  3. Houd je adem 7 seconden vast.
  4. Adem langzaam uit door je mond, tel tot 8.
  5. Herhaal dit 5 keer.

Deze ademhalingsoefening kalmeert niet alleen je zenuwstelsel, maar helpt ook om de energie in je lichaam in balans te brengen. Het is een kleine maar krachtige stap richting verlichting van migraine.

Conclusie

Migraine is niet alleen een lichamelijke klacht, het heeft te maken met de energie in je lichaam. Tijdens mijn jarenlange zoektocht naar verlichting ontdekte ik dat energetische lichaamssessies een echte oplossing bieden. Ze helpen om de balans in je lichaam te herstellen, blokkades op te heffen en de frequentie van migraine te verminderen.

Als je benieuwd bent naar deze benadering en wilt leren hoe je energetische therapieën kunt toepassen, nodig ik je uit om de gratis proefles van onze online opleiding tot Holistisch Therapeut bij CompleetZijn te volgen. Dit is een geweldige manier om meer te leren over energetisch werk en hoe het je kan helpen, niet alleen met migraine, maar ook met andere lichamelijke en emotionele blokkades.

Migraine hoeft niet je dagelijks leven te bepalen. Door de juiste energie in balans te brengen, kun je meer rust en harmonie in je leven ervaren.

Geschreven door Mandy van den Dolder, Holistisch Therapeut bij CompleetZijn

Proefles Aanvragen
Kun je ziek worden van je emoties? Dit is hoe het zit

Kun je ziek worden van je emoties? Dit is hoe het zit

Geplaatst op door admin

Als je aan gezondheid denkt, komen dingen zoals gezond eten, voldoende beweging en een goede nachtrust waarschijnlijk als eerste in je op. Maar wist je dat emoties net zo’n grote rol kunnen spelen? Volgens Jeffrey van den Dolder, natuurgeneeskundig therapeut bij CompleetZijn, kunnen langdurige emoties zoals stress, boosheid of angst een directe invloed hebben op je fysieke gezondheid.

Het idee dat emoties en je lichaam nauw verbonden zijn, bestaat al eeuwen. In de traditionele Chinese geneeskunde worden emoties zelfs gekoppeld aan specifieke organen. Zo wordt angst geassocieerd met de nieren, boosheid met de lever en piekergedachten met de milt. Het idee is dat een teveel aan een bepaalde emotie schade kan veroorzaken aan het bijbehorende orgaan. Ook in de westerse geneeskunde wordt dit erkend, vooral als het gaat om stress, die allerlei klachten kan veroorzaken zoals spanningen in spieren, een opgejaagd gevoel of vermoeidheid.

Hoe emoties je lichaam beïnvloeden

Emoties kunnen direct een reactie in je lichaam teweegbrengen. Stel dat iemand met een fobie voor spinnen er opeens een ziet. De hartslag schiet omhoog, de ademhaling versnelt, en de spieren spannen zich aan. Je hele lichaam staat op scherp.

Maar het kan ook subtieler. Chronische emoties zoals verdriet, boosheid of angst kunnen zich opbouwen en uiteindelijk leiden tot fysieke klachten, zoals hoofdpijn, buikklachten of verminderde weerstand. Het is alsof je lichaam een constante stressstand heeft, wat op de lange termijn niet gezond is.

Gelukkig kun je je bewust worden van de invloed van emoties op je lichaam en stappen zetten om daar beter mee om te gaan.

Drie eenvoudige oefeningen voor een gezondere balans

Hier zijn een paar praktische tips om emoties beter te verwerken en je lichaam en geest in balans te brengen:

1. Adem diep in en uit
Als je merkt dat een emotie je overweldigt, kan ademhalingsoefening een krachtig hulpmiddel zijn.

  • Ga zitten op een rustige plek en sluit je ogen.
  • Adem diep in door je neus, tel tot vier, en adem langzaam uit door je mond terwijl je tot zes telt.
  • Herhaal dit vijf keer.
    Dit helpt je zenuwstelsel tot rust te komen en je hoofd helder te maken.

2. Luister naar je lichaam
Wanneer je last hebt van fysieke klachten, zoals een gespannen nek of hoofdpijn, stel jezelf dan de vraag: Welke emotie voel ik op dit moment? Soms zitten boosheid, frustratie of zorgen achter lichamelijke spanning. Schrijf deze emoties op en bedenk wat je eraan kunt doen, zoals een gesprek aangaan of even afstand nemen van een situatie.

3. Dankbaarheid voor je dag
Emoties hebben minder grip op je als je dagelijks stil kunt staan bij wat goed gaat. Neem elke avond een paar minuten de tijd om drie dingen op te schrijven waar je dankbaar voor bent. Dat kan iets groots zijn, zoals een fijne dag op je werk, of iets kleins, zoals de geur van vers gezette koffie.

De kracht van bewustzijn

Jeffrey benadrukt dat bewust omgaan met emoties een positieve invloed kan hebben op je algehele gezondheid. Het is niet altijd mogelijk om emoties volledig te vermijden, maar het leren herkennen en reguleren ervan kan al een groot verschil maken.

Zorg goed voor je lichaam, maar vergeet je geest niet. Gezondheid begint immers bij hoe je je van binnen voelt – en dat is iets waar je elke dag invloed op hebt.

Geschreven door Mandy van den Dolder, Holistisch Therapeut

CompleetZijn Meditatieruimte
De Kracht van je Lichaam om Zichzelf te Herstellen

De Kracht van je Lichaam om Zichzelf te Herstellen

Geplaatst op door admin

Je lichaam heeft een bijzondere gave: het kan zichzelf herstellen. Het doet dat de hele dag door, zonder dat je er iets voor hoeft te doen. Denk maar aan een snee die geneest of spierpijn na een zware training die vanzelf verdwijnt. In elke cel zit een blauwdruk opgeslagen, een soort handleiding die precies weet hoe je lichaam in balans hoort te zijn. Maar soms raakt die blauwdruk in de war door stress, onverwerkte emoties of andere blokkades. Gelukkig kun je je lichaam een handje helpen om die balans weer te vinden.

Wat Gebeurt Er Als Het Orkest Uit De Toon Raakt?

Stel je voor dat je lichaam een orkest is. Iedere cel speelt een eigen melodie, en samen vormen ze een harmonieus geheel. Maar wat gebeurt er als een instrument ontstemt raakt? De melodie klinkt niet meer zoals het hoort. Stress, negatieve gedachten en onverwerkte ervaringen hebben hetzelfde effect: ze verstoren de harmonie in je lichaam.

Linda, moeder van twee en altijd druk met haar werk, voelde dit aan den lijve. Ze had steeds vaker hoofdpijn en kon ’s avonds nauwelijks ontspannen. Haar lichaam gaf signalen, maar ze negeerde ze omdat ze dacht dat ze moest doorgaan. Totdat de spanning in haar schouders en nek zo erg werd dat ze nauwelijks nog goed kon slapen.

Lijfkracht-herstel helpt mensen zoals Linda om de oorzaak van die verstoring te vinden en op te lossen. Het is een methode die je lichaam ondersteunt in wat het van nature al kan: zichzelf helen en herstellen.

Wat is Lijfkracht-herstel?

Lijfkracht-herstel is een methode ontwikkeld door Jeffrey van den Dolder. Na een lange zoektocht naar oplossingen voor zijn eigen gezondheidsklachten ontdekte Jeffrey dat de sleutel tot herstel niet alleen in het fysieke lichaam ligt. Emoties, gedachten en energiestromen spelen een grote rol in hoe je je voelt. Door naar het geheel te kijken en blokkades aan te pakken, kunnen klachten verdwijnen en voel je je weer krachtig en gezond.

De methode richt zich op het activeren van de blauwdruk in je cellen – die perfecte handleiding die al in je lichaam aanwezig is. Met gerichte technieken zoals ademhalingsoefeningen, aandacht voor emoties en simpele aanpassingen in je dagelijks leven, werk je samen met je lichaam aan herstel.

Praktijkverhalen: Hoe Werkt Het in het Dagelijks Leven?

Linda’s Hoofdpijn en Spierspanning

Tijdens haar eerste sessie ontdekte Linda dat haar spanningsklachten te maken hadden met haar neiging om altijd sterk te willen zijn. Ze voelde zich verantwoordelijk voor alles, zowel thuis als op haar werk. Door gerichte oefeningen leerde ze hoe ze haar ademhaling kon gebruiken om spanning in haar nek en schouders los te laten. Ook nam ze kleine pauzes in haar dag om even bewust stil te staan bij haar eigen behoeften. Na een paar weken merkte ze dat haar hoofdpijn minder werd en ze meer energie had.

Mark’s Onrustige Maag

Mark, een drukke ondernemer, had al maanden last van een onrustige maag. Medisch was er niets aan de hand, maar de klachten bleven terugkomen, vooral tijdens stressvolle periodes. Bij Lijfkracht-herstel ontdekte hij dat hij zijn emoties vaak opkropte. Door technieken te leren waarmee hij spanning in zijn buik los kon laten, voelde hij zich niet alleen fysiek beter, maar kreeg hij ook meer rust in zijn hoofd.

Hoe Kun Je Zelf Beginnen?

Je hoeft geen grote veranderingen door te voeren om je lichaam te ondersteunen. Soms zitten de grootste verbeteringen in kleine, eenvoudige gewoonten:

  • Let op je ademhaling: Adem een paar keer diep in en uit als je merkt dat je gespannen bent. Dit helpt je lichaam om spanning los te laten.
  • Gun jezelf rust: Neem een korte pauze tussen drukke momenten door. Een paar minuten wandelen of gewoon even niets doen kan al een wereld van verschil maken.
  • Wees mild voor jezelf: Geef jezelf de ruimte om fouten te maken en te herstellen. Dat helpt niet alleen je geest, maar ook je lichaam om te ontspannen.

Gratis Proefles: Ervaar Het Zelf

Ben je nieuwsgierig hoe Lijfkracht-herstel voor jou kan werken? Mandy & Jeffrey van den Dolder, holistisch therapeuten bij CompleetZijn, bieden een gratis proefles aan waarin je de basis van deze methode leert kennen. Tijdens deze sessie ontdek je hoe je simpele technieken kunt toepassen om beter naar je lichaam te luisteren en je zelfherstellend vermogen te activeren.

Schrijf je nu in voor de gratis proefles en zet de eerste stap naar een gezonder en evenwichtiger leven.

Ga naar PROEFLES AANVRAGEN voor meer informatie en om je aan te melden.

Dit artikel is geschreven door Mandy van den Dolder, holistisch therapeut bij CompleetZijn.

Bronnen:

  1. Sapolsky, R. M. (2004). Why Zebras Don’t Get Ulcers.
  2. Lipton, B. (2005). The Biology of Belief.
  3. Persoonlijke ervaringen en methodologie van Jeffrey van den Dolder.
PROEFLES AANVRAGEN
Zo vind je het vuur in jezelf weer terug

Zo vind je het vuur in jezelf weer terug

Geplaatst op door admin

Geschreven door Holistisch therapeut Mandy van den Dolder

Soms lijkt het wel alsof je energie even helemaal op is. Je voelt je niet meer zo vol passie, alles lijkt een beetje saai. Het lijkt wel alsof je innerlijke vlam is gedoofd. Maar weet je wat? Dat vuur is er nog steeds. Het is alleen soms wat moeilijker te voelen, maar het brandt altijd ergens diep van binnen.

Het is helemaal normaal dat het soms even wat minder gaat. Het leven kan af en toe als een sleur voelen. Maar ook in die momenten kun je dat vuurtje weer aansteken. En het mooie is: als je op één gebied in je leven je energie weer terugvindt, merk je dat andere dingen ook weer makkelijker gaan.

Dus, wees niet te streng voor jezelf als je je een beetje down voelt. Neem de tijd om weer in contact te komen met wat jou laat stralen, zodat je van binnen weer gaat gloeien. Want als jij straalt, straalt de wereld om je heen ook een beetje mee.

Laat je emoties er zijn

Emoties zijn eigenlijk best simpel: ze komen en ze gaan. Het is belangrijk om te beseffen dat je niet je emoties bent, maar dat je voelt wat je voelt. Als je verdrietig bent, is dat helemaal oké. Het is tijdelijk en het komt en gaat. Het belangrijkste is dat je het voelt en accepteert. Zeg tegen jezelf: “Oké, ik voel me zo en dat mag er zijn.” Als je dat doet, kan de energie weer gaan stromen. En als je er niet voor wegloopt, maar het toelaat, ga je vanzelf merken dat het weer verandert.

Je passie weer vinden

Soms helpt het om even terug te kijken naar de momenten waarop je écht gelukkig was. Maak een lijst van mooie herinneringen. Schrijf bovenaan de momenten die je blij maakten, en onderaan de momenten die wat moeilijker waren. Kijk goed naar wat deze gebeurtenissen met je deden. Wat voelde goed? Wat was voor jou echt belangrijk? Maak hier een collage van dingen die je energie geven: plaatjes, woorden, alles waar jij blij van wordt. Dit is een mooi hulpmiddel om terug te vallen op momenten dat het even wat minder gaat.

Simpele oefeningen om je weer op te laden

Er zijn een paar simpele dingen die je kunt doen om weer dichter bij jezelf te komen.
– Voel je lichaam: Sta elke ochtend en avond even stil bij hoe je je voelt. Loop je even je lichaam na, van je tenen tot je kruin. Hoe voelt je lichaam op dit moment? Wat merk je op? Dit helpt je om je energie weer bewust te voelen.
– Emoties bijhouden: Zet drie keer per dag een smiley neer: groen voor goed, oranje voor neutraal, rood voor minder goed. Noteer erbij wat je op dat moment aan het doen was. Dit maakt het makkelijker om te zien wanneer je energie wel of niet lekker stroomt.
– Focus op het positieve: Schrijf aan het einde van de dag drie dingen op die goed gingen, en één ding waar je energie van weglekte. Dit helpt je om het positieve te zien, terwijl je jezelf ruimte geeft voor verbetering.

Stel jezelf de juiste vragen

Soms is het gewoon een kwestie van de juiste vragen stellen aan jezelf. Bijvoorbeeld:
– Wat maakte jou als kind echt blij?
– Wanneer voelde je je voor het laatst echt in je element? Wat was er toen anders?
– Stel je voor dat alles wat je wilt nu al mogelijk is. Wat zou je dan doen?
– Als er vannacht een wonder gebeurt, wat zou je dan anders doen? Waar ben je, wat doe je, met wie?
– Stel je voor dat je op de cover van een tijdschrift staat. Hoe zie je eruit? Wat straal je uit?

Deze simpele vragen kunnen je helpen herinneren wat jij belangrijk vindt. Ze laten je weer voelen wat jou écht gelukkig maakt.

Luister naar je hart

Je hart probeert je altijd iets te zeggen, maar we luisteren er vaak niet naar. Soms is meditatie een goede manier om in contact te komen met je gevoel, maar als dat te moeilijk voelt, probeer dan deze oefening: vraag iemand om zijn hand op je hart en de andere op je rug te leggen. Voel die verbinding, adem rustig in en uit. Of maak oogcontact met iemand. Dit helpt je om je gedachten los te laten en echt in het moment te zijn.

Het vuur in jou is niet weg. Het is altijd daar, gewoon even bedekt. Maar als je je tijd neemt om te luisteren naar jezelf, naar je lichaam en naar je hart, zul je merken dat je het weer terugvindt. Je hebt alles in je om weer te stralen. Het begint bij jezelf de ruimte geven om te voelen en je passie te ontdekken, op jouw manier.

December: Een maand van warmte, reflectie en magie

December: Een maand van warmte, reflectie en magie

Geplaatst op door admin

December heeft iets magisch. Voor velen is het de maand waarin het leven even langzamer gaat, de wereld zachter lijkt en we meer aandacht hebben voor wat echt belangrijk is. Al sinds ik kind was, voelde december voor mij bijzonder. De donkere dagen, de geur van dennennaalden en speculaas, en de belofte van iets nieuws aan de horizon—het bracht een sfeer die ik nergens anders vond.

Maar nu ik in Costa Rica woon, ervaar ik december op een totaal andere manier. Hier geen dikke jassen, geen koude ademwolken of sneeuw die zachtjes valt. In plaats daarvan is december gevuld met warmte, felle kleuren en de tropische energie van het Zuidelijk halfrond. Het is een mooie herinnering dat december overal ter wereld anders voelt, maar dezelfde kern heeft: een tijd om samen te komen, te reflecteren en te genieten.

Een seizoen van contrasten

In Nederland kondigt de eerste sneeuw vaak de start van december aan. De stilte van een besneeuwd landschap heeft iets magisch; het bedekt alles met een schijnbaar nieuwe laag van mogelijkheden. Ik herinner me hoe ik als kind tegen het raam gedrukt zat, kijkend naar de dwarrelende sneeuwvlokken terwijl ik droomde over wat het nieuwe jaar zou brengen.

Hier in Costa Rica is december anders. De natuur bruist; het is een maand vol levendigheid, met groen dat bijna fluorescerend lijkt en bloemen die uitbundig bloeien. Toch is het gevoel hetzelfde: een tijd van afsluiten, voorbereiden en vieren.

De kracht van herinneringen

December heeft iets nostalgisch. Het brengt herinneringen aan kerstdiners met familie, lange wandelingen in de kou en avonden vol kaarslicht. Maar het roept ook vragen op. Wat heeft het afgelopen jaar gebracht? Waar wil je naartoe in het volgende?

Die nostalgie is niet alleen een reis naar het verleden; het is ook een moment om stil te staan bij hoe je vandaag leeft. Wat geef je aandacht? Waar vind je je geluk?

Het licht in de donkerte

Een van de mooiste aspecten van december is het licht. In Nederland zijn het de kerstlampjes, de flikkerende kaarsen en de warme gloed van open haarden. Hier in Costa Rica is het het intense licht van de zon, dat zelfs in december onverminderd schijnt.

Maar licht is meer dan alleen wat we zien. Het is ook een herinnering aan ons innerlijke licht. December nodigt uit om dat licht te vinden en te koesteren. Waar straal jij? Wat maakt je gelukkig?

Samenkomen en verbinden

Overal ter wereld draait december om verbondenheid. Of het nu is met familie, vrienden of zelfs vreemden, deze maand herinnert ons eraan hoe belangrijk het is om tijd te maken voor elkaar.

In Nederland zie ik nog steeds voor me hoe de straten gevuld zijn met lichtjes en mensen zich verzamelen rond een tafel vol lekkernijen. In Costa Rica vieren we anders: buiten in de warme avonden, vaak met muziek, dans en eten dat onze eigen cultuur weerspiegelt. Maar die warmte is universeel—het gaat niet om hoe je viert, maar om met wie.

Gun jezelf een moment voor reflectie

December is niet alleen een maand van geven aan anderen, maar ook aan jezelf. Het is de perfecte tijd om even stil te staan en je af te vragen: hoe gaat het met mij? Wat heb ik nodig?

Daarom organiseren we deze maand een proefles, speciaal om je de ruimte te geven die je verdient. Een moment voor rust, reflectie en groei, zodat je het nieuwe jaar met frisse energie kunt beginnen.

[Meld je hier aan voor de proefles]

Een frisse start, waar je ook bent

Of je nu in de sneeuw loopt of onder de tropische zon, december blijft een maand vol betekenis. Het biedt een kans om los te laten, dankbaar te zijn en vooruit te kijken naar alles wat komt. Laten we samen deze tijd koesteren en het licht vinden dat altijd aanwezig is, waar ter wereld je ook bent.

Maak van december jouw maand. Het is tijd om te stralen.

Geschreven door Holistisch Therapeut Mandy van den Dolder

Proefles Aanvragen
Wat is de essentie van het leven?

Wat is de essentie van het leven?

Geplaatst op door admin

Door Mandy van den Dolder, Holistisch Therapeut

Soms, als ik ’s ochtends wakker word en mijn eerste kop thee inschenk, neem ik even de tijd om naar buiten te kijken. Vogels die zingen, de zon die doorbreekt, de geur van een nieuwe dag. Het is in die momenten dat ik me afvraag: Wat is de essentie van het leven?

Het antwoord op die vraag kan zo groot en ongrijpbaar voelen, maar tegelijkertijd geloof ik dat het juist heel dichtbij ligt. Het leven zit in de kleine dingen, in het diepe voelen, en in de verbinding met jezelf en de wereld om je heen. En toch vergeten we dat vaak. We rennen, we plannen, we streven. En soms voelen we een leegte, alsof er iets ontbreekt.

Ik wil je uitnodigen om vandaag even stil te staan. Even te vertragen. Samen duiken we dieper in deze vraag: Wat betekent het leven voor jou? Misschien zul je merken dat het antwoord niet één groot idee is, maar eerder een gevoel. Een warm fluisteren van binnen.

De essentie volgens het hart

Voor mij gaat de essentie van het leven over drie dingen: liefde, aanwezigheid en groei. Het zijn drie pijlers die altijd met elkaar verbonden zijn en ons helpen betekenis te vinden in wie we zijn en wat we doen.

  • Liefde: Dit is het kloppende hart van het leven. Liefde in al zijn vormen – voor jezelf, voor anderen, voor de natuur en het grotere geheel. Liefde die niet perfect hoeft te zijn, maar die zacht en menselijk is.
  • Aanwezigheid: Het echte leven gebeurt nu. Niet gisteren, niet morgen, maar precies in dit moment. Het vraagt ons om stil te staan en te voelen, om met open ogen en een open hart te leven.
  • Groei: We zijn hier niet om stil te blijven staan. Ons leven is een reis, een voortdurende ontdekkingstocht. Iedere dag leren we, vallen we, staan we weer op.

Maar hoe breng je deze diepe inzichten in de praktijk? Hoe maak je ruimte voor liefde, aanwezigheid en groei in een wereld die zo snel beweegt? Dat wil ik graag met je delen, stap voor stap.

Oefening 1: Een moment van liefde voor jezelf

Hoe vaak geef je liefde aan jezelf? Niet de liefde die iets van je verlangt, maar de zachte liefde die zegt: Je bent goed zoals je bent.

Neem een moment voor jezelf vandaag. Ga ergens rustig zitten, leg je hand op je hart en adem diep in. Sluit je ogen en zeg tegen jezelf:
“Ik zie jou. Ik hoor jou. Jij bent genoeg, precies zoals je bent.”

Blijf hier even. Laat de woorden door je heen stromen. Misschien voelt het onwennig, maar blijf oefenen. Deze simpele daad van liefde voor jezelf kan wonderen doen.

Oefening 2: Leef in het moment

We zijn zo vaak bezig met wat er nog moet gebeuren, dat we vergeten waar we nu zijn. Probeer vandaag eens een heel gewone handeling met volledige aandacht te doen. Misschien het snijden van een appel, of het vouwen van je was. Voel hoe je handen bewegen, ruik de geuren, hoor de geluiden. Laat alles wat niet nú is even los.

Dit zijn momenten waarin het leven zich laat zien. Kleine parels van aanwezigheid die je helpen om terug te komen naar jezelf.

Oefening 3: Vier je eigen groei

Groei is niet altijd groots. Soms is het heel subtiel, een nieuw inzicht of een kleine stap buiten je comfortzone. Aan het eind van de dag wil ik je uitnodigen om stil te staan bij wat je vandaag hebt geleerd. Pak een schrift of een mooi dagboek en schrijf op:

  • Wat voelde als een overwinning, groot of klein?
  • Wat heb je vandaag ontdekt over jezelf of de wereld?
  • Wat zou je morgen willen meenemen?

Deze oefening helpt je om je eigen reis te zien en waarderen, precies zoals die is.

Verbinding als sleutel

Een van de mooiste dingen aan het leven is de verbinding – met jezelf, met anderen, en met de natuur. Hoe vaak nemen we écht de tijd om die verbinding te voelen?

Plan bijvoorbeeld een moment in om met een dierbare een kop thee te drinken en een open gesprek te voeren. Of ga naar buiten, de natuur in. Loop langzaam, raak een boom aan, luister naar de wind. Het zijn deze momenten die ons weer terugbrengen naar het besef dat we deel uitmaken van iets groters.

Jouw essentie ontdekken

Misschien vraag je je nog steeds af: Maar wat is mijn essentie? Het mooie is dat er geen goed of fout antwoord is. Jouw essentie is uniek, net zoals jij. Het vraagt om luisteren – naar je hart, je intuïtie, en de fluisteringen van het leven zelf.

Ik wil je een laatste oefening meegeven: schrijf op een leeg vel papier het woord essentie. Neem een paar minuten om stil te zitten, sluit je ogen en adem diep in. Vraag jezelf zachtjes: Wat voelt voor mij als de kern van het leven? Laat je pen dan bewegen. Misschien schrijf je woorden als “vrijheid”, “liefde” of “vreugde”. Misschien teken je iets. Alles wat opkomt, is goed.

Een warm slotwoord

De essentie van het leven is geen antwoord dat je vindt in boeken of bij een ander. Het is een ontdekkingstocht die zich in jou ontvouwt, beetje bij beetje. Wat ik je vooral wil meegeven is dat je al goed bent zoals je bent. Het leven vraagt niet om perfectie. Het vraagt om authenticiteit, om jouw hart.

Dus neem vandaag de tijd. Sta stil. Adem diep in. En herinner jezelf eraan dat het leven, in al zijn eenvoud en complexiteit, prachtig is.

Met liefde en warmte,
Mandy van den Dolder
Holistisch Therapeut

Ontdek de Kracht van Onze Online Opleiding en Leg een Solide Basis voor Jouw Praktijk en Diepgaand Cliëntenherstel

Ontdek de Kracht van Onze Online Opleiding en Leg een Solide Basis voor Jouw Praktijk en Diepgaand Cliëntenherstel

Geplaatst op door admin

De Grootste Uitdagingen voor Therapeuten bij het Opzetten van een Eigen Praktijk en Hoe Je Ze Kunt Overwinnen

Het opzetten van een eigen praktijk als therapeut is een droom voor velen, maar kan ook behoorlijk uitdagend zijn. Het verlangen om anderen te helpen en hun leven te transformeren is groot, maar de praktische kant van het opzetten van een eigen praktijk kan overweldigend zijn. In dit artikel bespreken we de grootste pijnpunten waar therapeuten vaak tegenaan lopen en bieden we praktische oplossingen. Bovendien laten we zien hoe CompleetZijn je hierin kan ondersteunen met onze online opleiding tot holistisch therapeut en de cursus ‘Een Vliegende Start met jouw Praktijk’ van Wilma Tuk.

1. Gebrek aan Zelfvertrouwen en Twijfels Over Eigen Vaardigheden

Veel therapeuten, zelfs na het behalen van hun certificaten, twijfelen aan hun eigen kunnen. Vragen als “Ben ik wel goed genoeg?” of “Zullen cliënten mij wel vertrouwen?” komen vaak naar boven. Dit gebrek aan zelfvertrouwen kan ervoor zorgen dat therapeuten aarzelen om hun praktijk te starten of moeite hebben om zichtbaar te worden.

Oplossing: Zelfvertrouwen komt met ervaring én een sterke basis in kennis. Onze online opleiding tot holistisch therapeut biedt een stevige basis met praktische oefeningen en persoonlijke begeleiding. Daarnaast biedt de cursus ‘Een Vliegende Start met jouw Praktijk‘ van Wilma Tuk een schat aan tips en tools om je zelfvertrouwen te vergroten en je praktijk vanaf dag één professioneel op te zetten.

✨ Tip: Gebruik de kortingscode CZ10 en ontvang 10% korting op deze cursus! Hiermee krijg je een vliegende start en alle handvatten die je nodig hebt om vol vertrouwen je praktijk te starten.

2. Moeite met het Vinden van Cliënten

Een van de grootste uitdagingen bij het starten van een eigen praktijk is het aantrekken van cliënten. Zonder klanten geen praktijk, maar hoe zorg je ervoor dat mensen jou weten te vinden? Veel therapeuten vinden het lastig om zichzelf te promoten of weten niet waar te beginnen.

Oplossing: Zichtbaarheid en vertrouwen opbouwen zijn cruciaal. Bij CompleetZijn leer je in onze opleiding hoe je jouw verhaal vertelt en hoe je je op een natuurlijke manier kunt profileren. Wilma Tuk’s cursus ‘Een Vliegende Start met jouw Praktijk’ biedt daarbij concrete marketingstrategieën, waarmee je direct aan de slag kunt om je praktijk te laten groeien.

👉 Kijk alvast eens mee in onze GRATIS proefles en ontdek hoe wij je leren om cliënten op een authentieke manier aan te trekken: Gratis Proefles.

3. Onduidelijkheid over Prijzen en Diensten

Wat is een goede prijs voor je diensten? Moet je per sessie werken, of is een traject beter? Veel therapeuten worstelen met het bepalen van hun tarief en het creëren van aantrekkelijke pakketten, wat kan leiden tot onderwaardering van hun diensten en financiële onzekerheid.

Oplossing: Het opstellen van een duidelijke tariefstructuur is essentieel voor de duurzaamheid van je praktijk. Onze opleiding geeft je inzicht in het bepalen van eerlijke prijzen op basis van de waarde die je biedt. Wilma Tuk’s cursus biedt daarnaast gedetailleerde richtlijnen om pakketten samen te stellen die je cliënten aanspreken en tegelijkertijd jouw financiële zekerheid verhogen.

4. Administratie en Juridische Zaken

Het voeren van een praktijk betekent niet alleen therapie geven; je moet ook de administratie op orde hebben, afspraken plannen, facturen sturen en verzekeringen regelen. Dit zijn vaak tijdrovende taken waar therapeuten niet altijd de kennis of ervaring voor hebben.

Oplossing: In onze online opleiding leer je hoe je jouw administratie efficiënt kunt organiseren. Daarnaast geeft Wilma Tuk in haar cursus waardevolle tips over juridische aspecten en administratieve processen, zodat jij tijd kunt besparen en je kunt richten op je cliënten. Met onze combinatie van opleidingen krijg je alle tools in handen om je praktijk professioneel en georganiseerd te runnen.

5. Gebrek aan Ondersteuning en Begeleiding

Als startende therapeut kan het soms eenzaam aanvoelen. Je mist mogelijk een netwerk om mee te sparren of hebt behoefte aan begeleiding in de beginfase. Dit kan ervoor zorgen dat je sneller opgeeft of belangrijke stappen uitstelt.

Oplossing: Bij CompleetZijn geloven we in de kracht van gemeenschap en ondersteuning. Onze opleiding biedt niet alleen theorie en praktijk, maar ook toegang tot een netwerk van ervaren therapeuten en coaches. De cursus van Wilma Tuk voegt hier waardevolle begeleiding aan toe, waardoor je een stevige basis legt voor langdurig succes.

Waarom Kiezen voor de Opleidingen van CompleetZijn?

CompleetZijn onderscheidt zich door een holistische benadering waarin zowel jouw persoonlijke ontwikkeling als je professionele groei centraal staan. Onze unieke aanpak biedt:

  • Praktische en gedegen kennis: Zowel in de online opleiding als in de cursus van Wilma Tuk krijg je direct toepasbare tips en strategieën om je praktijk succesvol op te zetten.
  • Persoonlijke begeleiding en feedback: Onze docenten en coaches zijn ervaren therapeuten die hun expertise delen om jou te ondersteunen bij de opbouw van je praktijk.
  • Toegang tot een waardevol netwerk: Je kunt ervaringen uitwisselen en samenwerken met andere studenten en therapeuten, wat je groei en ontwikkeling versnelt.

Wil je zelf ervaren hoe onze opleiding jou kan helpen om een succesvolle praktijk op te zetten? Meld je dan nu aan voor onze GRATIS proefles en krijg een exclusieve inkijk in onze online opleiding tot holistisch therapeut: Gratis Proefles.

Conclusie

Het opzetten van een eigen praktijk kan uitdagend zijn, maar met de juiste begeleiding en tools kun je deze obstakels overwinnen en een bloeiende praktijk opbouwen. Bij CompleetZijn helpen we je om niet alleen een goede therapeut te worden, maar ook om een succesvolle praktijk te creëren waarin je kunt groeien en bloeien. Neem de eerste stap naar jouw droom en ontdek de mogelijkheden in onze gratis proefles.

Maak je droom waar en begin vandaag nog met de eerste stap!

Proefles Aanvragen
Emotioneel Overgewicht: De Drie Emoties Die Om Heling Vragen

Emotioneel Overgewicht: De Drie Emoties Die Om Heling Vragen

Geplaatst op door admin

Door Mandy van den Dolder, Holistisch Therapeut bij CompleetZijn

Wat is Emotioneel Overgewicht?

Veel van ons worstelen met gewichtsverlies. Vaak lijkt het simpel: minder eten en meer bewegen. Toch is het voor de meeste mensen niet zo makkelijk. Emotioneel overgewicht speelt hierbij vaak een belangrijke rol. In mijn werk als Holistisch Therapeut kom ik veel vrouwen tegen die ontdekken dat hun gewicht niet door het eten komt, maar door onverwerkte emoties. Ik schrijf regelmatig over dit onderwerp, omdat het cruciaal is voor echte heling.

Emotioneel overgewicht ontstaat meestal door gevoelens die we moeilijk kunnen verwerken. In dit artikel bespreek ik de drie meest voorkomende emoties die bijdragen aan emotioneel overgewicht: angst, verdriet en stress.

De Drie Emoties Achter Emotioneel Overgewicht

Angst: De Onbewuste Trigger
Veel mensen hebben onbewust de angst dat ze niet goed genoeg zijn. Deze angst kan zich op verschillende manieren uiten: bang om afgewezen te worden, om niet aan een ideaalbeeld te voldoen, of om fouten te maken. Deze angsten blijven vaak diep van binnen zitten en creëren een zwaar gevoel in het lichaam. Eten biedt op zulke momenten tijdelijke verlichting, maar het is geen oplossing. Hierdoor blijven de angsten zich opstapelen en wordt het moeilijker om het patroon te doorbreken.

Verdriet: Het Vermijden van Ongemakkelijke Gevoelens
Verdriet is een andere veelvoorkomende oorzaak van emotioneel eten. Veel mensen vinden het moeilijk om verdriet te voelen. In plaats van het toe te laten, worden emoties vaak weggedrukt. Verdriet kan allerlei oorzaken hebben: teleurstelling, eenzaamheid, of het gevoel dat dingen niet gaan zoals je wilt. Dit veroorzaakt vaak ongemak in het lichaam, vooral in de buik of borst. Het verlangen naar comforteten, zoals suiker, is dan vaak groot. Suiker zorgt voor een tijdelijke stijging van dopamine, het gelukshormoon, wat de pijn voor even verzacht.

Stress: Het Lichaam in Overdrive
Stress heeft een enorme impact op ons lichaam. Het verhoogt de productie van cortisol, het stresshormoon, wat vetopslag in plaats van vetverbranding bevordert. Hierdoor kan stress leiden tot gewichtstoename. Het lichaam voelt zich niet alleen gespannen, maar ook emotioneel uit balans. Veel mensen eten om deze gevoelens te onderdrukken, wat het patroon van emotioneel eten versterkt.

Hoe Kom Je Van Emotioneel Overgewicht Af?

Het oplossen van emotioneel overgewicht vereist meer dan alleen gezond eten en bewegen. Het vraagt om introspectie en een bereidheid om de onderliggende emoties te helen. Emotioneel overgewicht is een kans om oude, destructieve patronen door te breken. Wanneer je leert omgaan met je emoties, zal het afvallen vaak vanzelf gaan.

Stap 1: Leer Je Gedrag Observeren
Om emotioneel eten te stoppen, is het belangrijk om je gedrag te observeren. Wat voel je op momenten dat je naar voedsel grijpt? Wat zijn de triggers? Waar in je lichaam voel je de emoties? Door te leren observeren, krijg je inzicht in je gedrag. Dit helpt je om beter te begrijpen waarom je eet en maakt het makkelijker om een andere keuze te maken.

Stap 2: Voel Je Emoties en Laat Ze Er Zijn
De tweede stap is het accepteren van je emoties zonder er iets aan te doen. Dit kan lastig zijn, omdat we vaak proberen onze gevoelens te vermijden. Maar door je emoties toe te laten, zonder te reageren met eten, zul je merken dat ze vanzelf verdwijnen. Meditatie kan hierbij helpen. Als je gewoon aanwezig blijft bij wat je voelt, zal het gevoel langzaam wegebben.

Stap 3: Nieuwe Gedragingen Aanleren
Het aanleren van nieuw gedrag kost tijd en geduld. Je hebt jaren lang hetzelfde patroon gevolgd, en dat verandert niet van de ene op de andere dag. Het is belangrijk om te accepteren dat verandering een proces is dat tijd nodig heeft. Geef jezelf ruimte om te falen en wees geduldig. Hoe sneller je accepteert dat er geen quick fix is, hoe sneller je zult merken dat je daadwerkelijk progressie maakt.

Conclusie: Emotioneel Overgewicht Als Kans voor Heling

Emotioneel overgewicht is meer dan een fysiek probleem; het is een kans om oude patronen los te laten en jezelf te bevrijden van beperkende overtuigingen. Door emotioneel overgewicht aan te pakken, kun je niet alleen je gewicht beheersen, maar ook een diepere heling ervaren. Het is een proces, maar met geduld en zelfcompassie zal het resultaat vanzelf komen.

De Angst om Voor Jezelf te Kiezen

De Angst om Voor Jezelf te Kiezen

Geplaatst op door admin

Je hebt het gevoel dat het tijd is om een nieuwe weg in te slaan. Misschien droom je ervan om je eigen praktijk te beginnen als holistisch therapeut. Je hebt de kennis, de passie en de ambitie. Maar dan komen de twijfels: Wat als het niet lukt? Hoe ga ik rondkomen? Wat zullen anderen denken? Deze zorgen zijn begrijpelijk en komen vaak voor bij mensen die hun vaste baan willen opzeggen om voor zichzelf te beginnen. Maar weet dat de angst om voor jezelf te kiezen vaak de grootste hindernis is op weg naar een vervullend leven.

Waarom kiezen we niet altijd voor onszelf?

Velen van ons kiezen ervoor om vast te houden aan het bekende, zelfs als dat betekent dat we blijven in situaties die niet langer voldoening geven. Dit komt door verschillende diepgewortelde overtuigingen en angsten:

  1. Comfortzone vs. Groei – Onze comfortzone is een plek van veiligheid, waar alles bekend en voorspelbaar is. Hoewel deze plek ons stabiliteit biedt, belemmert het ook onze persoonlijke groei. Buiten die comfortzone gebeurt echter waar echte verandering en vooruitgang mogelijk zijn.
  2. De Angst voor Mislukking – De vraag “Wat als het niet lukt?” kan ons weerhouden om actie te ondernemen. De angst om te falen is vaak groter dan de realiteit. Veel succesvolle therapeuten en ondernemers hebben hun mislukkingen omarmd als waardevolle lessen.
  3. De Mening van Anderen – We willen graag voldoen aan de verwachtingen van onze omgeving. Familie, vrienden en collega’s hebben vaak hun eigen ideeën over wat ‘veilig’ of ‘verstandig’ is. De angst voor afwijzing kan ons ervan weerhouden om een eigen pad te kiezen.

Waarom is het belangrijk om voor jezelf te kiezen?

Kiezen voor jezelf betekent leven in lijn met je waarden en verlangens. Het betekent dat je niet langer genoegen neemt met ‘veiligheid’, maar kiest voor vervulling en voldoening. Het opzetten van je eigen praktijk biedt vrijheid, flexibiliteit en de kans om te werken vanuit je hart. Bovendien kun je op jouw eigen manier mensen helpen en een impact maken.

Bij CompleetZijn helpen we je met de tools en begeleiding die je nodig hebt om een succesvolle Holistisch Therapeut te worden. De cursus van Wilma Tuk, ‘Een Vliegende Start Van Jouw Praktijk’, is ontworpen om je alle kennis en vaardigheden te geven die je nodig hebt om een sterke basis voor je eigen praktijk te leggen.

Hoe neem je de stap naar zelfstandigheid?

Het opzetten van een eigen praktijk lijkt misschien een enorme stap, maar met de juiste voorbereiding en begeleiding kun je dit succesvol realiseren. Hier zijn een aantal concrete stappen die je kunt nemen:

1. Maak een gedegen plan

Het eerste dat je nodig hebt is een helder en realistisch plan. Hoeveel geld heb je nodig om te starten? Wat zijn je maandelijkse kosten? Hoeveel cliënten moet je per maand hebben om winstgevend te zijn? Een financieel plan helpt je om de risico’s in kaart te brengen en geeft je inzicht in wat er nodig is om succesvol te zijn.

2. Investeer in je opleiding en begeleiding

Een goede opleiding legt een solide basis voor je praktijk. CompleetZijn biedt een uitgebreide Online Opleiding tot Holistisch Therapeut, inclusief de cursus van Wilma Tuk, die speciaal is ontwikkeld voor therapeuten die hun eigen praktijk willen starten. Wilma Tuk deelt haar jarenlange ervaring en biedt gedetailleerde tips en praktische adviezen, zoals:

  • Hoe je je doelgroep bepaalt en bereikt.
  • Het opstellen van een sterk ondernemingsplan.
  • Effectieve marketingstrategieën om je praktijk te laten groeien.
  • Het aantrekken en behouden van cliënten.

3. Bouw langzaam op

Het hoeft niet allemaal in één keer. Je kunt je praktijk langzaam opbouwen naast je huidige baan. Dit geeft je de mogelijkheid om te experimenteren en te groeien zonder meteen de financiële druk te voelen. Veel therapeuten beginnen parttime en bouwen hun praktijk op totdat ze volledig over kunnen stappen.

4. Zoek steun in een netwerk

Omring jezelf met mensen die in jou en je plannen geloven. Dit kunnen vrienden en familie zijn, maar ook andere therapeuten of ondernemers. CompleetZijn biedt een ondersteunende community waar je vragen kunt stellen, ideeën kunt delen en inspiratie kunt vinden bij gelijkgestemden.

5. Focus op wat je uniek maakt

Wat maakt jou als therapeut anders? Waarom zouden cliënten voor jou kiezen? Dit kan jouw persoonlijke benadering zijn, de unieke mix van technieken die je gebruikt, of de specifieke doelgroep die je helpt. Door te focussen op wat jou uniek maakt, kun je je onderscheiden en een loyale klantenkring opbouwen.

Wilma Tuk’s Cursus: ‘Een Vliegende Start Van Jouw Praktijk’

De cursus van Wilma Tuk is een essentieel onderdeel van onze opleiding. Het biedt alles wat je nodig hebt om jouw praktijk succesvol op te zetten en te laten groeien. Of je nu net begint of al ervaring hebt, de cursus zit vol met praktische tips, checklists en oefeningen om je te ondersteunen. Van het vinden van je eerste cliënten tot het beheren van je financiën en het effectief inzetten van marketing – deze cursus geeft je de tools die je nodig hebt om vol vertrouwen je eigen praktijk te starten.

En nu kun je profiteren van 10% korting op deze cursus met de code CZ10.

Begin vandaag nog met jouw praktijk

De eerste stap naar een succesvol eigen praktijk is vaak de moeilijkste, maar het is ook de stap die je leven kan veranderen. Bij CompleetZijn staan we klaar om je te begeleiden op deze weg. Met de cursus van Wilma Tuk, ‘Een Vliegende Start Van Jouw Praktijk’, krijg je de begeleiding die je nodig hebt om jouw praktijk van de grond te krijgen.

Gebruik de code CZ10 en ontvang 10% korting op de cursus. Zet de stap naar zelfstandigheid en bouw aan een praktijk die niet alleen jouw leven verrijkt, maar ook dat van anderen.

Wil je alvast een voorproefje van onze opleiding? Vraag dan nu een gratis proefles aan en krijg een inkijkje in de opbouw van onze opleiding tot Holistisch Therapeut.

Zet vandaag de eerste stap naar jouw toekomst als Holistisch Therapeut en maak van jouw droom een realiteit.

GRATIS proefles
Waar komen onze sterrenbeelden eigenlijk vandaan?

Waar komen onze sterrenbeelden eigenlijk vandaan?

Geplaatst op door admin

Iedereen weet wel wat zijn of haar sterrenbeeld is, toch? Of je nu een vurige Ram bent of een dromerige Vissen, we hebben allemaal wel eens nieuwsgierig onze horoscoop gelezen. Maar wist je dat de geschiedenis van sterrenbeelden duizenden jaren teruggaat? Tijd voor een leuk en informatief kijkje achter de schermen van de dierenriem!

Hoe het allemaal begon

Duizenden jaren geleden, ergens in het oude Mesopotamië (dat is nu Irak), zaten de Babyloniërs ’s avonds naar de sterren te turen. Ze ontdekten dat de sterren in de loop van het jaar in een vast patroon bewogen. Zo kwamen ze op het idee om de hemel op te delen in 12 stukjes, die ze koppelden aan verschillende dieren en mythische figuren. En voilà, de eerste versie van onze sterrenbeelden was geboren!

Later namen de oude Grieken het stokje over. Ze gaven de sterrenbeelden namen uit hun eigen mythologie. Zo werd de leeuw uit de Griekse heldensaga over Hercules de inspiratie voor het sterrenbeeld Leo. En het sterrenbeeld Gemini staat voor de tweeling Castor en Pollux, twee onafscheidelijke broers uit de mythologie.

Is jouw sterrenbeeld eigenlijk nog wel ‘kloppend’?

Grote kans dat jouw sterrenbeeld eigenlijk niet meer op de juiste plek aan de hemel staat. Door de precessie van de aarde (een soort wiebeling van onze planeet) zijn de sterren een beetje verschoven in de afgelopen 2.000 jaar. Maar geen zorgen: astrologen gebruiken nog steeds de oude indeling, dus je bent nog steeds dat eigenwijze Waterman, die charmante Weegschaal of die gepassioneerde Schorpioen.

Wist je dat…?

  • Er eigenlijk 13 sterrenbeelden zijn! De Babyloniërs lieten Ophiuchus (de Slangendrager) weg, zodat de kalender netjes in 12 maanden zou passen. Geboren tussen 29 november en 17 december? Dan ben jij misschien wel een Ophiuchus!
  • Je sterrenbeeld niet alleen vertelt over je persoonlijkheid, maar ook over je levenspad? Zo staan vuurtekens (Ram, Leeuw, Boogschutter) bekend om hun enthousiasme en energie, terwijl watertekens (Kreeft, Schorpioen, Vissen) vaak super intuïtief en gevoelig zijn.
  • Jouw maanteken en ascendant net zo belangrijk zijn als je zonneteken. Samen geven ze een compleet beeld van wie jij bent. De maan vertelt over je emoties, terwijl je ascendant laat zien hoe anderen jou zien.

Wat kan astrologie voor jou betekenen?

Veel mensen vinden het leuk en waardevol om meer over hun sterrenbeeld te leren. Het kan je helpen om meer inzicht te krijgen in je eigen gedrag, je relaties en de keuzes die je maakt in je leven. Bij CompleetZijn gebruiken we jouw eigen lichaamsenergie als een tool om dieper te kijken naar wie jij echt bent en wat je nodig hebt om in balans te komen.

Wil je ontdekken hoe je nog meer uit jezelf kunt halen en anderen kunt helpen als Holistisch Therapeut?

Goed nieuws! Je kunt nu een proefles volgen van onze Online Opleiding tot Holistisch Therapeut. Tijdens deze opleiding duiken we in allerlei onderwerpen zoals psychosomatiek, energetisch werk en mindset-trainingen. Een mooie kans om kennis te maken en te ervaren hoe jij je intuïtie en helende kracht kunt ontwikkelen! Meer weten? Klik hier voor de proefles!

Hopelijk ben je nu een beetje wijzer over de sterrenbeelden en heb je zin gekregen om meer te ontdekken. Wie weet wat de sterren nog voor jou in petto hebben!

Proefles Holistisch Therapeut