Costa Rica: Mijn Spirituele Thuis en Jouw Kans om Pura Vida te Ervaren

Hallo, ik ben Jeffrey van den Dolder, en sinds november 2020 is Costa Rica mijn spirituele thuis. Hier, te midden van de weelderige natuur en de rustige sfeer, vind ik dagelijks inspiratie en rust voor mijn werk als holistisch therapeut. Costa Rica biedt een unieke omgeving die je niet alleen helpt om te ontspannen, maar ook om je innerlijke kracht te hervinden. Laat me je meenemen op een reis door de voordelen en verrassingen van leven in dit prachtige land.

De Magie van Pura Vida

Costa Rica is beroemd om zijn motto Pura Vida, wat ‘puur leven’ betekent. Dit is niet zomaar een slogan, maar een levenswijze die je voelt zodra je hier aankomt. Het is de eenvoud, de vreugde en de diepgaande verbinding met de natuur die deze woorden tot leven brengen. Voor mij als holistisch therapeut is het deze energie die mijn werk verdiept en versterkt. Hier, in de stilte van de jungle en de sereniteit van de oceaan, vind ik een diepere connectie met de helingsprocessen die ik met mijn cliënten deel.

Verrassingen in het Dagelijks Leven

Maar Costa Rica is niet alleen een paradijs – het is ook een plek met zijn eigen verrassingen en uitdagingen. Neem bijvoorbeeld de kwestie van pinautomaten. In sommige dorpen zijn ze simpelweg niet aanwezig. Dat kan op het eerste gezicht een ongemak lijken, maar het dwingt je om na te denken over je uitgaven en bewuster te leven. En dan zijn er de boodschappen: terwijl grotere steden wel goed voorzien zijn, kun je in de meer afgelegen gebieden weinig meer vinden dan basisartikelen. Je leert hier echt terug te gaan naar de eenvoud, te koken met wat de natuur je biedt en te genieten van de lokale markten.

Terug naar de Basis

Een ander aspect waar je aan moet wennen, is de stap terug in de tijd qua voorzieningen. Hier is geen overvloed aan moderne winkels of luxe faciliteiten, wat aanvankelijk een uitdaging kan zijn. Maar deze eenvoud biedt een kans om echt te waarderen wat je hebt en je te verbinden met de basisbehoeften van het leven. We leren de lokale markten kennen, maken gebruik van de seizoensgebonden producten en vinden vreugde in de eenvoud van het dagelijks leven. Dit heeft ons geholpen om bewuster en dankbaarder te leven.

Online Werken: Verbonden met de Wereld

Als holistisch therapeut werk ik veel online, en het leven in Costa Rica biedt een unieke setting voor mijn werk. De rustige energie van deze omgeving versterkt mijn sessies en helpt mijn cliënten om diepere inzichten te krijgen, zelfs via een scherm. Maar laten we eerlijk zijn: de internetverbinding kan soms onbetrouwbaar zijn. Het vereist een zekere flexibiliteit en geduld, maar het herinnert me eraan om bewust met mijn tijd om te gaan en momenten van rust in te bouwen. Het ritme van Costa Rica helpt me om in balans te blijven, ook al zijn er technische uitdagingen.

Een Retraite in Costa Rica

Binnenkort willen we deze bijzondere energie en omgeving met anderen delen. We organiseren een retraite hier in Costa Rica, waar je zelf kunt ervaren wat dit land te bieden heeft. Tijdens deze retraite bieden we holistische sessies en workshops aan die je helpen om te ontspannen, te groeien en te helen. Omgeven door de natuur en de spirituele energie van Pura Vida, kun je een diepe verbinding met jezelf en de wereld om je heen herstellen.

Jouw Kans om Pura Vida te Ervaren

Costa Rica biedt niet alleen een adembenemende omgeving en een unieke energie, maar ook een kans om echt tot rust te komen en je spirituele pad te verkennen. Of je nu deelneemt aan onze retraite of met ons online werkt, je zult merken dat Costa Rica iets bijzonders met je doet – het helpt je om terug te keren naar de kern van wie je bent en om te leven met een vernieuwde zin voor balans en harmonie.

Laat je uitnodigen door het Pura Vida leven en ontdek wat deze prachtige bestemming voor jouw reis kan betekenen. We hopen je binnenkort te mogen verwelkomen en samen te verkennen wat Costa Rica voor jou kan betekenen.

Met warme groet,

Jeffrey van den Dolder

Webinar: Bouw een Stevig Zelfbeeld en Leef het Leven dat Jij Wilt

Hoe zou het zijn om elke dag met zelfvertrouwen keuzes te maken die écht bij jou passen? Om jezelf niet langer te laten tegenhouden door twijfels of angsten, maar volop te leven zoals jij dat wilt? Dit webinar neemt je mee op een reis naar het ontdekken en versterken van je zelfbeeld – de basis van een leven waarin jij op jouw eigen voorwaarden leeft.

Wat Je Kunt Verwachten

Tijdens dit webinar gaan we samen ontdekken wat een stevig zelfbeeld voor jou kan betekenen. Je leert hoe je jezelf niet langer tegenhoudt, maar juist de kracht vindt om vanuit je kern te leven. We duiken in herkenbare voorbeelden uit het dagelijks leven – van die kleine, onzekere momenten tot de grote beslissingen waarbij je meer voor jezelf mag gaan staan.

Je ontdekt:

  • Waarom een gezond zelfbeeld zo belangrijk is: We gaan kijken naar hoe ons zelfbeeld wordt gevormd en waarom het de sleutel is tot het vol vertrouwen maken van keuzes.
  • Hoe je oude overtuigingen kunt loslaten: We onderzoeken welke gedachten jou tegenhouden en hoe je die kunt ombuigen naar krachtigere overtuigingen.
  • Praktische tips om je zelfbeeld te versterken: Je krijgt simpele, toepasbare tips en oefeningen om elke dag een stukje dichter bij je ware zelf te komen.

Voor Wie is Dit Webinar?

Dit webinar is voor iedereen die meer zelfvertrouwen wil opbouwen en eindelijk die stap wil zetten om zijn of haar leven te leven zoals het bedoeld is. Of je nu vastzit in een patroon van twijfel, moeite hebt met keuzes maken, of simpelweg klaar bent voor een nieuwe stap, dit webinar helpt je op weg.

Waarom Je Dit Webinar Niet Wilt Missen

Met een stevig zelfbeeld sta je sterker in je schoenen, durf je voor jezelf te kiezen en creëer je het leven dat echt bij je past. Na dit webinar heb je niet alleen inzicht in wat er speelt, maar ook de tools om direct aan de slag te gaan.

Wil je nog een stap verder gaan? Kijk dan eens naar ons programma Op Mijn Best, speciaal ontworpen om je zelfbeeld te versterken en je te helpen de beste versie van jezelf te worden. Dit programma sluit perfect aan op wat je in het webinar leert en biedt een diepere duik in technieken en inzichten die je verder op weg helpen.

Bekijk het webinar hieronder en zet de eerste stap naar een krachtiger zelfbeeld en een vrijer leven. En vergeet niet: jouw reis naar een sterker zelfbeeld start hier!

Hoe Een Holistisch Therapeut Een Auto-immuunziekte Behandelt: LIVE Q&A Uitleg!

Benieuwd naar hoe holistische geneeskunde kan helpen bij auto-immuunziekten? Bekijk onze nieuwste video, “Holistische Geneeskunde in Actie: Auto-immuunziekten Behandelen”. In deze teaser krijg je een eerste indruk van hoe een holistisch therapeut omgaat met klachten zoals huidproblemen, opgezette lymfeklieren en frequent urineren.

Dit fragment is een voorproefje van onze wekelijkse LIVE Q&A voor studenten in de Online Opleiding tot Holistisch Therapeut. Hier bespreken we praktijkcases en delen we inzichten en behandelingsmethoden.

Wil je meer leren over deze benadering en hoe je zelf holistisch therapeut kunt worden? Vraag nu een GRATIS proefles aan en ontdek de mogelijkheden die de opleiding biedt. ↪ https://www.compleetzijn.nl/proefles-aanvragen/

Voor meer informatie kun je ons bereiken via info@compleetzijn.nl.
Bekijk de video hieronder en laat je inspireren door de kracht van holistische therapie.

Hoe Een Holistisch Therapeut Een Auto-immuunziekte Behandelt: LIVE Q&A Uitleg!

#HolistischeGeneeskunde #Autoimmuunziekte #TherapieInActie #HolistischTherapeut #OnlineOpleiding #Proefles #Lijfkrachtherstel #CompleetZijn #Gezondheid #HolistischeZorg #LiveQA

Ontspan je Nervus Vagus met deze Simpele Oefening

Door Mandy van den Dolder, Holistisch Therapeut bij CompleetZijn

In de drukte van ons dagelijks leven merken we vaak niet hoeveel invloed stress heeft op ons lichaam. Een zenuw die hierin een grote rol speelt, is de Nervus Vagus. Deze zenuw verbindt je hersenen met je darmen en regelt veel van je ontspannings- en herstelprocessen. Wanneer je je vaak gestrest voelt, kan deze zenuw overbelast raken, wat allerlei klachten kan veroorzaken. Gelukkig kun je met een simpele oefening veel doen om je Nervus Vagus weer in balans te brengen.

Wat doet de Nervus Vagus?
De Nervus Vagus is als een snelweg die je hersenen en darmen met elkaar verbindt. Hij zorgt ervoor dat je lichaam kan ontspannen en herstellen. Maar als je veel stress hebt, kan deze zenuw overbelast raken, wat je welzijn beïnvloedt. Misschien herken je dit wel: je voelt je constant moe, gestrest, of hebt last van spijsverteringsproblemen. Dit kan allemaal te maken hebben met een overbelaste Nervus Vagus.

Hoe voelt een overbelaste Nervus Vagus?
Stel je voor dat je op een drukke werkdag zit en je de hele tijd overuren draait. Je voelt je opgejaagd en hebt moeite om te ontspannen. Misschien heb je last van stressgerelateerde klachten zoals maagpijn of een slecht humeur. Dit komt doordat je Nervus Vagus overbelast is door de constante stress.

De Basic Exercise: Een Simpele Oefening
Een makkelijke manier om je Nervus Vagus te ontspannen, is de Basic Exercise. Deze oefening is eenvoudig en kan je overal doen, zelfs als je even een pauze neemt. Hier is hoe je het doet:

  1. Ga rechtop zitten of staan. Als je een bril draagt, kun je die even afzetten.
  2. Kijk recht vooruit.
  3. Leg je handen in elkaar achter je hoofd.
  4. Houd je hoofd recht en draai alleen je ogen naar rechts.
  5. Kijk naar iets aan je rechterkant, zoals je elleboog, en wacht op een lichamelijke reactie, zoals een zucht of een geeuw.
  6. Draai je ogen vervolgens naar links en wacht opnieuw op een fysieke reactie.

Deze oefening helpt je Nervus Vagus om weer in balans te komen. Het is alsof je je zenuw een kleine ‘reset’ geeft, wat je helpt om je rustiger te voelen.

Praktische Voorbeelden
Heb je ooit een moment gehad waarop je je echt overweldigend voelde? Misschien tijdens een drukke werkdag of als je probeert te ontspannen na een lange reis. Dit soort situaties kunnen je Nervus Vagus overbelasten. Door regelmatig deze simpele oefening te doen, kun je jezelf helpen om sneller weer in balans te komen.

Onze Opleiding en de Nervus Vagus
Bij CompleetZijn besteden we veel aandacht aan technieken die indirect helpen om de Nervus Vagus te ontspannen in onze Online Opleiding tot Holistisch Therapeut. Je leert ademhalingsoefeningen, zachte bewegingen en andere ontspanningstechnieken die belangrijk zijn voor het ondersteunen van je Nervus Vagus. Deze technieken zijn waardevol voor zowel je eigen welzijn als dat van je cliënten.

Als je meer wilt leren over hoe je deze technieken kunt toepassen en je Nervus Vagus kunt kalmeren, bekijk dan onze opleiding. Samen zorgen we ervoor dat je de kennis en tools hebt om je welzijn te verbeteren.

🔗 Ontdek meer over onze opleiding

Probeer deze oefening vandaag nog uit en ervaar zelf de voordelen van een ontspannen Nervus Vagus. Het is een eenvoudige stap naar een rustiger en gezonder leven!

#HolistischTherapeut #NervusVagus #StressRelief #DagelijkseOefening #Zelfzorg #Gezondheid #Balans

Mannelijke en Vrouwelijke Energie in de Holistische Geneeskunde

Holistische geneeskunde draait om het in balans brengen van lichaam en geest, en een essentieel aspect hiervan is het evenwicht tussen mannelijke en vrouwelijke energie. Bij CompleetZijn, waar wij, Jeffrey en Mandy van den Dolder, samen ons bedrijf beheren, komt deze balans sterk naar voren. Jeffrey richt zich op Lijfkrachtherstel, terwijl Mandy zich toelegt op Systeemherstel. Samen brengen wij zowel mannelijke als vrouwelijke energie in onze behandelingen, waardoor we een unieke en krachtige aanpak hebben. Onze energie vormt een echte yin yang balans, die we online aanbieden aan onze cliënten wereldwijd. Dit evenwicht is ook de reden waarom we kozen voor de naam CompleetZijn.

Wat zijn Mannelijke en Vrouwelijke Energieën?

Mannelijke en vrouwelijke energieën zijn universele krachten die in ieder van ons aanwezig zijn, ongeacht ons geslacht. Ze vullen elkaar aan en creëren balans wanneer ze in harmonie zijn.

Mannelijke energie wordt vaak geassocieerd met actie, logica, structuur, en doelgerichtheid. Het is de energie die ons helpt om dingen te doen, grenzen te stellen en uitdagingen aan te gaan. Mannelijke energie is actief, gericht op vooruitgang en vaak extern gericht.

Vrouwelijke energie daarentegen, staat voor intuïtie, empathie, creativiteit, en ontvankelijkheid. Het is de energie die ons in staat stelt om te voelen, te verbinden en te zorgen. Vrouwelijke energie is passief, gericht op het innerlijke en vaak intern gericht.

Het Evenwicht tussen Mannelijke en Vrouwelijke Energie bij CompleetZijn

Bij CompleetZijn integreren we deze twee energieën in onze holistische benadering. Jeffrey’s Lijfkrachtherstel belichaamt de mannelijke energie. Zijn methode is gericht op fysieke kracht, structuur en actie. Door gerichte technieken helpt hij cliënten hun fysieke welzijn te versterken en blokkades op te heffen.

Mandy’s Systeemherstel vertegenwoordigt de vrouwelijke energie. Haar aanpak focust op het emotionele en mentale welzijn. Ze helpt cliënten om diepere lagen van zichzelf te begrijpen, emotionele blokkades te verwerken en hun innerlijke kracht te vinden.

Onze benadering is als een yin yang balans, waarbij de mannelijke en vrouwelijke energieën elkaar aanvullen en versterken. Dit evenwicht is cruciaal in ons werk en stelt ons in staat om een diepgaande en holistische ervaring te bieden. Deze balans tussen yin en yang is precies waarom we onze praktijk CompleetZijn hebben genoemd – omdat we geloven dat het samenbrengen van deze energieën essentieel is voor compleet welzijn.

Online Behandelingen: Yin Yang Energie Wereldwijd

Een van de unieke aspecten van CompleetZijn is dat we onze diensten online aanbieden. Dit stelt ons in staat om mensen over de hele wereld te bereiken en te ondersteunen. Onze online sessies behouden de kracht en integriteit van onze yin yang energie. Of je nu aan de andere kant van de wereld bent of in dezelfde tijdzone, je kunt altijd rekenen op de gebalanceerde aanpak van Jeffrey’s mannelijke energie en Mandy’s vrouwelijke energie.

Voorbeelden van Mannelijke en Vrouwelijke Energie in Actie

  • Mannelijke energie in actie: Denk aan een cliënt die vastzit in zijn carrière. Jeffrey zou met zijn Lijfkrachtherstel-methode werken aan het versterken van het zelfvertrouwen, het stellen van duidelijke doelen en het aanpakken van fysieke spanningen die het gevolg zijn van stress. Deze actiegerichte aanpak helpt de cliënt om stappen te zetten en vooruitgang te boeken.
  • Vrouwelijke energie in actie: Een cliënt die emotionele trauma’s heeft, zou bij Mandy terechtkomen. Door middel van Systeemherstel helpt ze de cliënt om diepere emoties te begrijpen en te verwerken, verbinding te maken met hun intuïtie en innerlijke rust te vinden. Deze zachte, ontvankelijke aanpak zorgt voor emotionele heling en innerlijke balans.

Het Belang van Balans

Het evenwicht tussen mannelijke en vrouwelijke energieën is cruciaal voor welzijn en groei. Te veel mannelijke energie kan leiden tot stress, burn-out en een gevoel van ontkoppeling van onze emoties. Te veel vrouwelijke energie kan resulteren in passiviteit, besluiteloosheid en een gebrek aan richting.

Bij CompleetZijn streven we ernaar om deze balans te vinden en te behouden. Door zowel mannelijke als vrouwelijke energieën in onze behandelingen te integreren, bieden we een holistische benadering die zowel krachtig als verzorgend is.

Conclusie

Mannelijke en vrouwelijke energieën zijn de bouwstenen van holistische geneeskunde. Bij CompleetZijn, waar wij als man en vrouw ons bedrijf beheren, combineren we deze energieën op unieke wijze. Jeffrey met zijn actiegerichte Lijfkrachtherstel en Mandy met haar intuïtieve Systeemherstel. Onze online diensten brengen een yin yang balans die onze cliënten helpt om zowel fysiek als emotioneel te groeien en te bloeien, waar ter wereld ze ook zijn.

De naam CompleetZijn weerspiegelt onze overtuiging dat echte heling en groei voortkomen uit de harmonie tussen mannelijke en vrouwelijke energieën. Dit evenwicht is de kern van wat we doen en hoe we werken.

Wil je meer weten over hoe wij mannelijke en vrouwelijke energieën in onze behandelingen integreren? Bezoek dan onze website of maak een afspraak voor een consult. Bij CompleetZijn staan we klaar om je te helpen je innerlijke balans te vinden en te behouden.

Ontdek de Magie van de Volle Maan | Intenties Zetten en Loslaten voor Persoonlijke Groei

De maan is magisch!

Elke maand verandert ze van vorm en geeft ze ons nieuwe energie. De volle maan is het moment waarop de maan op haar best is. Dit is dé tijd om stil te staan bij wat je wilt loslaten en welke nieuwe dromen je wilt volgen. Heb je iets dat je dwarszit of iets dat je wilt veranderen? Schrijf het op en zeg er vaarwel tegen tijdens de volle maan.

Voel de vrijheid en maak ruimte voor nieuwe dingen in je leven! Nu je oude dingen hebt losgelaten, is het tijd om je intenties voor de nieuwe maan te zetten. Wat wil jij bereiken? Wat zijn je grootste dromen? Schrijf ze op en herinner jezelf er elke dag aan.

Wil jij meer leren over de maan en hoe je haar energie kunt gebruiken? Abonneer je dan op ons kanaal en sluit je aan bij onze community! Samen delen we tips, rituelen en steunen we elkaar. Klik op de abonneerknop en word lid om geen enkele update te missen. Laten we samen de magie van de maan ontdekken en ons leven transformeren!

#MaanMagie #VolleMaan #IntentiesZetten #Manifesteren