Tag: CompleetZijn

Holistische geneeskunde: waarom online leren juist een diepe verbinding brengt

Holistische geneeskunde: waarom online leren juist een diepe verbinding brengt

Geplaatst op door admin

Het idee dat je holistische geneeskunde online kunt leren, roept bij sommigen misschien vragen op. Hoe kun je energetisch werk voelen, leren en ervaren zonder in dezelfde ruimte te zijn? Maar juist in deze tijd, waarin verbinding niet meer wordt beperkt door fysieke grenzen, bewijst online leren zijn enorme kracht. Bij CompleetZijn hebben we een unieke manier gevonden om holistisch werk online over te brengen – een benadering die verder gaat dan wat je zou verwachten van een scherm.

Dit artikel is geschreven door Mandy van den Dolder, Holistisch Therapeut bij CompleetZijn. Als moeder van twee indigokinderen en iemand die dagelijks met energie werkt, heb ik van dichtbij ervaren hoe waardevol online energetisch werk kan zijn. Het is mijn missie om jou te laten zien waarom juist een online opleiding de perfecte plek kan zijn om je diepgaand te ontwikkelen als Holistisch Therapeut.

De kracht van energetisch werk op afstand

Energie kent geen grenzen. Het stroomt moeiteloos door tijd en ruimte heen, en dit maakt het zo bijzonder geschikt om ook online mee te werken. Tijdens onze online opleiding leer je technieken zoals energetische afstemming, lijfkracht-herstel en systeemherstel. Je zult ervaren dat je via een beeldscherm dezelfde krachtige verbinding kunt maken met jezelf en anderen als in een fysieke ruimte. Sterker nog, veel van onze studenten geven aan dat de afwezigheid van afleiding in een fysieke setting hen juist helpt om hun intuïtie en focus te verdiepen.

Waarom online leren verder gaat dan klassikaal

Een online opleiding biedt voordelen die je nergens anders zult vinden:

  1. Een heilige ruimte in je eigen huis
    Elke keer dat je aan een online module werkt, creëer je een veilige, persoonlijke ruimte in je eigen omgeving. Dit betekent dat je de tools en technieken direct integreert in je dagelijkse leven. Het is alsof je praktijk en privéwereld naadloos in elkaar overgaan, wat heling op alle niveaus versterkt.
  2. Tijd voor reflectie
    In een fysieke klasruimte is er vaak weinig tijd voor diepe reflectie. Bij onze online opleiding heb je de mogelijkheid om lessen in je eigen tempo te volgen. Dit geeft je de ruimte om inzichten volledig te laten bezinken, iets wat essentieel is bij holistisch werken.
  3. Intimiteit op afstand
    Je zou denken dat verbinding maken met medestudenten en docenten online lastiger is. Maar wat als ik je vertel dat veel studenten juist een diepere, authentieke connectie voelen? Tijdens de live sessies van onze opleiding leer je hoe je energetische en persoonlijke verbinding maakt, ook zonder fysieke nabijheid. Dit is een essentiële vaardigheid voor een Holistisch Therapeut, omdat je vaak op afstand zult werken met cliënten.
  4. Vrijheid en flexibiliteit
    Het leven vraagt veel van ons. Misschien ben je, net als ik, moeder of vader, combineer je een drukke baan of heb je persoonlijke uitdagingen. Met een online opleiding kun je leren op momenten die voor jou goed voelen, zonder dat je reistijd hebt of rekening hoeft te houden met vaste roosters.

Een originele twist: leren van het scherm naar je ziel

Bij CompleetZijn hebben we onze online modules zo ontworpen dat ze niet voelen als ‘lessen achter een scherm’, maar als een energetische reis naar binnen. Tijdens oefeningen in lijfkracht-herstel leer je direct te werken met jouw eigen energie, nog voordat je die van anderen aanraakt. Bij systeemherstel leer je blokkades opsporen in jouw persoonlijke veld – een ervaring die diep transformerend werkt, zelfs als je alleen in je woonkamer zit.

Wat dit extra bijzonder maakt, is dat je tijdens de opleiding voortdurend traint om jouw energie naar een ander te brengen, ook op afstand. Deze vaardigheid helpt je niet alleen om straks moeiteloos met cliënten te werken, maar laat je ook voelen hoe krachtig jouw aanwezigheid is, ongeacht waar je bent.

Een gratis proefles om het zelf te ervaren

Wil je weten hoe het voelt om holistisch te leren en te werken in een online omgeving? Bij CompleetZijn bieden we een gratis proefles aan, zodat je kunt proeven hoe onze opleiding jou kan ondersteunen. Deze proefles geeft een inkijkje in onze methode en helpt je ervaren dat energetisch werk online niet alleen mogelijk is, maar ook diepgaand en krachtig kan zijn.

Holistisch werken gaat over verbinding – met jezelf, met anderen en met het grotere geheel. Online leren brengt deze verbinding op een onverwacht diepe manier tot stand. Het is mijn eer om samen met CompleetZijn deze unieke opleiding aan te bieden. Jouw groei als Holistisch Therapeut begint hier, en ik begeleid je graag op weg naar een leven in balans.

Vraag nu jouw gratis proefles aan via www.compleetzijn.nl.

Warme groet,
Mandy van den Dolder
Holistisch Therapeut en trotse moeder
CompleetZijn

GRATIS Proefles Aanvragen
Herstel van Scoliose - Mijn Verhaal

Herstel van Scoliose – Mijn Verhaal

Geplaatst op door admin

Het is nu zesentwintig jaar geleden, maar ik herinner het me alsof het gisteren was. Een periode waarin pijn en beperking mijn dagelijkse realiteit waren, maar ook de periode waarin een nieuw hoofdstuk in mijn leven begon. Mijn naam is Jeffrey van den Dolder, Natuurgeneeskundig Therapeut en mede-eigenaar van CompleetZijn. Vandaag wil ik mijn persoonlijke verhaal delen, dat begon met scoliose en uitmondde in een passie voor holistische geneeskunde.

Een Leven Met Pijn

Toen ik 16 was, kreeg ik de diagnose scoliose. Vanaf dat moment werd de pijn in mijn hoofd, schouders en nek bijna ondraaglijk. Voor wie niet bekend is met deze aandoening: scoliose betekent dat je wervelkolom op een onnatuurlijke manier kromt, wat niet alleen je houding, maar ook je hele levenskwaliteit kan beïnvloeden. In mijn geval bracht het constante rugpijn met zich mee, stijfheid en een gevoel van onmacht. Ik voelde me gevangen in mijn eigen lichaam. Traditionele behandelingen boden verlichting, maar nooit een oplossing. Ik voelde dat er meer moest zijn, iets dat verder ging dan symptoombestrijding.

Mijn absolute rock bottom kwam op het moment dat ik merkte dat ik mijn pasgeboren zoontje niet zelf in bad kon doen vanwege de pijn. Het was hartverscheurend om zoiets simpels en intiems niet te kunnen doen. Toen ik naar de reguliere geneeskunde ging, kreeg ik te horen dat het alleen maar erger zou worden. Ik werd naar huis gestuurd zonder hoop, maar ergens in mij brandde een klein vlammetje dat zei dat dit niet het einde kon zijn.

Energetisch Lichaamswerk

Mijn zoektocht naar verlichting bracht me in contact met energetisch lichaamswerk. Ik stond er aanvankelijk sceptisch tegenover. Hoe kon iets onzichtbaars, iets wat je niet direct met je ogen kon zien, mijn pijn verlichten? Toch was er een klein stemmetje in mij dat zei: probeer het. Wat had ik te verliezen?

De eerste sessie was een openbaring. Het voelde alsof er een sluier werd opgelicht, niet alleen fysiek maar ook emotioneel. Ik begon te beseffen dat mijn lichaam en geest met elkaar verbonden waren, en dat de spanning in mijn rug niet alleen fysiek was, maar ook een weerspiegeling van onverwerkte emoties en patronen. Een tweede sessie volgde, en langzaam maar zeker begon ik verbetering te voelen. Mijn pijn werd minder intens, mijn houding verbeterde en, misschien wel het belangrijkste, ik voelde me vrijer en lichter van binnen. Tot op een dag ik bij de chiropractor nieuwe foto’s liet maken en de scoliose volledig verdwenen was!

Een Nieuwe Focus

Deze ervaring veranderde mijn leven voorgoed. Ik wist dat ik anderen wilde helpen hetzelfde te bereiken: een staat van compleet zijn, waarin lichaam, geest en ziel in balans zijn. Ik begon een intensieve studie in holistische en natuurgeneeskundige therapieën. Het voelde alsof alles in mijn leven op zijn plek viel. Mijn eigen pijn en herstel waren niet langer een last, maar een bron van kracht en inspiratie.

Vanaf 2012 werkte ik onder de naam Praktijk Blauw en startte later mijn training- en behandelcentrum voor Lijfkrachtherstel. In november 2020 emigreerde ik samen met mijn vrouw Mandy en onze twee kinderen, Finn van 13 en Noah van 11, naar Costa Rica. Bijna direct na onze aankomst hebben we samen CompleetZijn opgericht, een online bewustzijnsplatform waar we onze passie voor holistische therapie samenbrengen.

Reflectie

Nu, twaalf (bijna dertien) jaar later, kijk ik met dankbaarheid terug op deze periode. Wat begon als een worsteling met scoliose, groeide uit tot een levensmissie. Energetisch lichaamswerk heeft niet alleen mijn rug rechtgezet, maar ook mijn leven veranderd. Het heeft me geleerd dat genezing begint bij verbinding – met jezelf, met je emoties en met je eigen innerlijke kracht.

Tot slot wil ik je persoonlijk uitnodigen om te ontdekken wat holistische therapie voor jou kan betekenen. Vraag vandaag nog een proefles aan van onze unieke online opleiding tot holistisch therapeut. Ik hoop je daar te mogen ontmoeten en samen met jou bij te dragen aan een wereld waarin balans en verbinding centraal staan.

Met warme groet,
Jeffrey van den Dolder

Proefles Aanvragen
De Kracht van je Lichaam om Zichzelf te Herstellen

De Kracht van je Lichaam om Zichzelf te Herstellen

Geplaatst op door admin

Je lichaam heeft een bijzondere gave: het kan zichzelf herstellen. Het doet dat de hele dag door, zonder dat je er iets voor hoeft te doen. Denk maar aan een snee die geneest of spierpijn na een zware training die vanzelf verdwijnt. In elke cel zit een blauwdruk opgeslagen, een soort handleiding die precies weet hoe je lichaam in balans hoort te zijn. Maar soms raakt die blauwdruk in de war door stress, onverwerkte emoties of andere blokkades. Gelukkig kun je je lichaam een handje helpen om die balans weer te vinden.

Wat Gebeurt Er Als Het Orkest Uit De Toon Raakt?

Stel je voor dat je lichaam een orkest is. Iedere cel speelt een eigen melodie, en samen vormen ze een harmonieus geheel. Maar wat gebeurt er als een instrument ontstemt raakt? De melodie klinkt niet meer zoals het hoort. Stress, negatieve gedachten en onverwerkte ervaringen hebben hetzelfde effect: ze verstoren de harmonie in je lichaam.

Linda, moeder van twee en altijd druk met haar werk, voelde dit aan den lijve. Ze had steeds vaker hoofdpijn en kon ’s avonds nauwelijks ontspannen. Haar lichaam gaf signalen, maar ze negeerde ze omdat ze dacht dat ze moest doorgaan. Totdat de spanning in haar schouders en nek zo erg werd dat ze nauwelijks nog goed kon slapen.

Lijfkracht-herstel helpt mensen zoals Linda om de oorzaak van die verstoring te vinden en op te lossen. Het is een methode die je lichaam ondersteunt in wat het van nature al kan: zichzelf helen en herstellen.

Wat is Lijfkracht-herstel?

Lijfkracht-herstel is een methode ontwikkeld door Jeffrey van den Dolder. Na een lange zoektocht naar oplossingen voor zijn eigen gezondheidsklachten ontdekte Jeffrey dat de sleutel tot herstel niet alleen in het fysieke lichaam ligt. Emoties, gedachten en energiestromen spelen een grote rol in hoe je je voelt. Door naar het geheel te kijken en blokkades aan te pakken, kunnen klachten verdwijnen en voel je je weer krachtig en gezond.

De methode richt zich op het activeren van de blauwdruk in je cellen – die perfecte handleiding die al in je lichaam aanwezig is. Met gerichte technieken zoals ademhalingsoefeningen, aandacht voor emoties en simpele aanpassingen in je dagelijks leven, werk je samen met je lichaam aan herstel.

Praktijkverhalen: Hoe Werkt Het in het Dagelijks Leven?

Linda’s Hoofdpijn en Spierspanning

Tijdens haar eerste sessie ontdekte Linda dat haar spanningsklachten te maken hadden met haar neiging om altijd sterk te willen zijn. Ze voelde zich verantwoordelijk voor alles, zowel thuis als op haar werk. Door gerichte oefeningen leerde ze hoe ze haar ademhaling kon gebruiken om spanning in haar nek en schouders los te laten. Ook nam ze kleine pauzes in haar dag om even bewust stil te staan bij haar eigen behoeften. Na een paar weken merkte ze dat haar hoofdpijn minder werd en ze meer energie had.

Mark’s Onrustige Maag

Mark, een drukke ondernemer, had al maanden last van een onrustige maag. Medisch was er niets aan de hand, maar de klachten bleven terugkomen, vooral tijdens stressvolle periodes. Bij Lijfkracht-herstel ontdekte hij dat hij zijn emoties vaak opkropte. Door technieken te leren waarmee hij spanning in zijn buik los kon laten, voelde hij zich niet alleen fysiek beter, maar kreeg hij ook meer rust in zijn hoofd.

Hoe Kun Je Zelf Beginnen?

Je hoeft geen grote veranderingen door te voeren om je lichaam te ondersteunen. Soms zitten de grootste verbeteringen in kleine, eenvoudige gewoonten:

  • Let op je ademhaling: Adem een paar keer diep in en uit als je merkt dat je gespannen bent. Dit helpt je lichaam om spanning los te laten.
  • Gun jezelf rust: Neem een korte pauze tussen drukke momenten door. Een paar minuten wandelen of gewoon even niets doen kan al een wereld van verschil maken.
  • Wees mild voor jezelf: Geef jezelf de ruimte om fouten te maken en te herstellen. Dat helpt niet alleen je geest, maar ook je lichaam om te ontspannen.

Gratis Proefles: Ervaar Het Zelf

Ben je nieuwsgierig hoe Lijfkracht-herstel voor jou kan werken? Mandy & Jeffrey van den Dolder, holistisch therapeuten bij CompleetZijn, bieden een gratis proefles aan waarin je de basis van deze methode leert kennen. Tijdens deze sessie ontdek je hoe je simpele technieken kunt toepassen om beter naar je lichaam te luisteren en je zelfherstellend vermogen te activeren.

Schrijf je nu in voor de gratis proefles en zet de eerste stap naar een gezonder en evenwichtiger leven.

Ga naar PROEFLES AANVRAGEN voor meer informatie en om je aan te melden.

Dit artikel is geschreven door Mandy van den Dolder, holistisch therapeut bij CompleetZijn.

Bronnen:

  1. Sapolsky, R. M. (2004). Why Zebras Don’t Get Ulcers.
  2. Lipton, B. (2005). The Biology of Belief.
  3. Persoonlijke ervaringen en methodologie van Jeffrey van den Dolder.
PROEFLES AANVRAGEN
Falen als Succes: Waarom Jouw Eigen Pad Het Allerbelangrijkste Is

Falen als Succes: Waarom Jouw Eigen Pad Het Allerbelangrijkste Is

Geplaatst op door admin

Geschreven door Mandy van den Dolder, Holistisch Therapeut bij CompleetZijn

Het lijkt wel alsof er steeds meer van ons wordt verwacht. We willen succes in ons werk, een bruisend sociaal leven, een Instagram-feed die je leven weerspiegelt en de liefde van ons leven die ons elke ochtend zegt hoe bijzonder we zijn – zelfs als we net wakker worden met ongepoetste tanden en ongeborsteld haar. Maar waarom willen we altijd alles hebben? Waarom kunnen we niet gewoon tevreden zijn met wat we hebben?

We kijken om ons heen en zien anderen die het ‘beter’ doen: ze hebben de perfecte baan, de mooiste vakanties, of de ideale relatie. En dat kan soms het gevoel geven dat we achterblijven. Maar wat als dat streven naar het ‘perfecte’ niet het pad is dat voor jou is bedoeld? Wat als je juist kracht haalt uit de momenten waarin dingen niet gaan zoals gepland?

Verwachtingen vs. Realiteit

Veel van onze ongelukkigheid komt voort uit de kloof tussen wat we verwachten en wat de realiteit ons biedt. We stellen de lat zo hoog voor onszelf, dat we haast gedoemd zijn te falen. Misschien moeten we soms gewoon een stap terug doen en accepteren dat het leven niet altijd volgens plan verloopt. Wat als we het idee loslaten dat we alles moeten doen zoals anderen dat doen?

We leven in een tijd waarin we continu met anderen worden vergeleken. Social media maakt het makkelijk om te denken dat iedereen het beter doet dan jij. Maar misschien is het juist jouw eigen pad – dat misschien niet altijd zo perfect is als dat van anderen – dat jou dichter bij geluk brengt. Het hoeft niet altijd volgens het boekje, en dat is oké.

Van Mislukken naar Groei

We kunnen veel leren van mensen die niet altijd het pad volgen dat anderen voor hen hebben uitgestippeld. Denk aan die mensen die zich niet druk maken over hun Instagram-feed, die liever in een bruine kroeg zitten met vrienden en genieten van het moment. Misschien begrijpen zij wel beter hoe het leven werkt, omdat ze niet steeds ergens naartoe rennen. Hun succes ligt misschien wel in het accepteren van wie ze zijn, in plaats van het najagen van iets wat hen niet echt gelukkig maakt.

Het leven hoeft niet altijd een rechte lijn te zijn. Het gaat niet altijd om het halen van doelen die anderen voor jou stellen. En als je merkt dat je je niet kunt vinden in de verwachtingen van de wereld, betekent dat niet dat je geen plek hebt. Het betekent alleen dat je je eigen weg moet vinden – eentje die past bij wie jij werkelijk bent.

Jouw Eigen Weg Vinden

Het is tijd om de controle terug te nemen over jouw leven en keuzes. Het pad dat voor jou is bedoeld, is misschien niet het pad dat anderen volgen, en dat is helemaal goed. Bij CompleetZijn helpen we je om dat pad te ontdekken en de kracht te vinden om je eigen praktijk te starten. Of dat nu als Holistisch Therapeut is of iets anders dat jij belangrijk vindt – jij hebt alles in je om jouw eigen succes te creëren.

Wil je ontdekken of onze opleiding iets voor jou is? Vraag dan vandaag nog een gratis proefles aan en krijg een kijkje in hoe we jou kunnen helpen om je praktijk op te bouwen. Je hoeft niet alles in één keer te doen – het begint met die eerste stap.

Dus, waar wacht je nog op? De wereld heeft juist behoefte aan jouw unieke benadering. Maak die stap en begin je eigen pad te volgen.

Zet Hier Die Eerste Stap
De Angst om Voor Jezelf te Kiezen

De Angst om Voor Jezelf te Kiezen

Geplaatst op door admin

Je hebt het gevoel dat het tijd is om een nieuwe weg in te slaan. Misschien droom je ervan om je eigen praktijk te beginnen als holistisch therapeut. Je hebt de kennis, de passie en de ambitie. Maar dan komen de twijfels: Wat als het niet lukt? Hoe ga ik rondkomen? Wat zullen anderen denken? Deze zorgen zijn begrijpelijk en komen vaak voor bij mensen die hun vaste baan willen opzeggen om voor zichzelf te beginnen. Maar weet dat de angst om voor jezelf te kiezen vaak de grootste hindernis is op weg naar een vervullend leven.

Waarom kiezen we niet altijd voor onszelf?

Velen van ons kiezen ervoor om vast te houden aan het bekende, zelfs als dat betekent dat we blijven in situaties die niet langer voldoening geven. Dit komt door verschillende diepgewortelde overtuigingen en angsten:

  1. Comfortzone vs. Groei – Onze comfortzone is een plek van veiligheid, waar alles bekend en voorspelbaar is. Hoewel deze plek ons stabiliteit biedt, belemmert het ook onze persoonlijke groei. Buiten die comfortzone gebeurt echter waar echte verandering en vooruitgang mogelijk zijn.
  2. De Angst voor Mislukking – De vraag “Wat als het niet lukt?” kan ons weerhouden om actie te ondernemen. De angst om te falen is vaak groter dan de realiteit. Veel succesvolle therapeuten en ondernemers hebben hun mislukkingen omarmd als waardevolle lessen.
  3. De Mening van Anderen – We willen graag voldoen aan de verwachtingen van onze omgeving. Familie, vrienden en collega’s hebben vaak hun eigen ideeën over wat ‘veilig’ of ‘verstandig’ is. De angst voor afwijzing kan ons ervan weerhouden om een eigen pad te kiezen.

Waarom is het belangrijk om voor jezelf te kiezen?

Kiezen voor jezelf betekent leven in lijn met je waarden en verlangens. Het betekent dat je niet langer genoegen neemt met ‘veiligheid’, maar kiest voor vervulling en voldoening. Het opzetten van je eigen praktijk biedt vrijheid, flexibiliteit en de kans om te werken vanuit je hart. Bovendien kun je op jouw eigen manier mensen helpen en een impact maken.

Bij CompleetZijn helpen we je met de tools en begeleiding die je nodig hebt om een succesvolle Holistisch Therapeut te worden. De cursus van Wilma Tuk, ‘Een Vliegende Start Van Jouw Praktijk’, is ontworpen om je alle kennis en vaardigheden te geven die je nodig hebt om een sterke basis voor je eigen praktijk te leggen.

Hoe neem je de stap naar zelfstandigheid?

Het opzetten van een eigen praktijk lijkt misschien een enorme stap, maar met de juiste voorbereiding en begeleiding kun je dit succesvol realiseren. Hier zijn een aantal concrete stappen die je kunt nemen:

1. Maak een gedegen plan

Het eerste dat je nodig hebt is een helder en realistisch plan. Hoeveel geld heb je nodig om te starten? Wat zijn je maandelijkse kosten? Hoeveel cliënten moet je per maand hebben om winstgevend te zijn? Een financieel plan helpt je om de risico’s in kaart te brengen en geeft je inzicht in wat er nodig is om succesvol te zijn.

2. Investeer in je opleiding en begeleiding

Een goede opleiding legt een solide basis voor je praktijk. CompleetZijn biedt een uitgebreide Online Opleiding tot Holistisch Therapeut, inclusief de cursus van Wilma Tuk, die speciaal is ontwikkeld voor therapeuten die hun eigen praktijk willen starten. Wilma Tuk deelt haar jarenlange ervaring en biedt gedetailleerde tips en praktische adviezen, zoals:

  • Hoe je je doelgroep bepaalt en bereikt.
  • Het opstellen van een sterk ondernemingsplan.
  • Effectieve marketingstrategieën om je praktijk te laten groeien.
  • Het aantrekken en behouden van cliënten.

3. Bouw langzaam op

Het hoeft niet allemaal in één keer. Je kunt je praktijk langzaam opbouwen naast je huidige baan. Dit geeft je de mogelijkheid om te experimenteren en te groeien zonder meteen de financiële druk te voelen. Veel therapeuten beginnen parttime en bouwen hun praktijk op totdat ze volledig over kunnen stappen.

4. Zoek steun in een netwerk

Omring jezelf met mensen die in jou en je plannen geloven. Dit kunnen vrienden en familie zijn, maar ook andere therapeuten of ondernemers. CompleetZijn biedt een ondersteunende community waar je vragen kunt stellen, ideeën kunt delen en inspiratie kunt vinden bij gelijkgestemden.

5. Focus op wat je uniek maakt

Wat maakt jou als therapeut anders? Waarom zouden cliënten voor jou kiezen? Dit kan jouw persoonlijke benadering zijn, de unieke mix van technieken die je gebruikt, of de specifieke doelgroep die je helpt. Door te focussen op wat jou uniek maakt, kun je je onderscheiden en een loyale klantenkring opbouwen.

Wilma Tuk’s Cursus: ‘Een Vliegende Start Van Jouw Praktijk’

De cursus van Wilma Tuk is een essentieel onderdeel van onze opleiding. Het biedt alles wat je nodig hebt om jouw praktijk succesvol op te zetten en te laten groeien. Of je nu net begint of al ervaring hebt, de cursus zit vol met praktische tips, checklists en oefeningen om je te ondersteunen. Van het vinden van je eerste cliënten tot het beheren van je financiën en het effectief inzetten van marketing – deze cursus geeft je de tools die je nodig hebt om vol vertrouwen je eigen praktijk te starten.

En nu kun je profiteren van 10% korting op deze cursus met de code CZ10.

Begin vandaag nog met jouw praktijk

De eerste stap naar een succesvol eigen praktijk is vaak de moeilijkste, maar het is ook de stap die je leven kan veranderen. Bij CompleetZijn staan we klaar om je te begeleiden op deze weg. Met de cursus van Wilma Tuk, ‘Een Vliegende Start Van Jouw Praktijk’, krijg je de begeleiding die je nodig hebt om jouw praktijk van de grond te krijgen.

Gebruik de code CZ10 en ontvang 10% korting op de cursus. Zet de stap naar zelfstandigheid en bouw aan een praktijk die niet alleen jouw leven verrijkt, maar ook dat van anderen.

Wil je alvast een voorproefje van onze opleiding? Vraag dan nu een gratis proefles aan en krijg een inkijkje in de opbouw van onze opleiding tot Holistisch Therapeut.

Zet vandaag de eerste stap naar jouw toekomst als Holistisch Therapeut en maak van jouw droom een realiteit.

GRATIS proefles
Hoe verbreek je een negatieve energetische verbinding?

Hoe verbreek je een negatieve energetische verbinding?

Geplaatst op door admin

Geschreven door Mandy van den Dolder, Holistisch Therapeut bij CompleetZijn

Het klinkt misschien mysterieus, maar energetische verbindingen zijn in feite heel alledaags en vormen onzichtbare lijntjes tussen ons en anderen. Denk eens aan die vriend die je voelt bellen voordat hij de telefoon pakt, of aan het gevoel dat je niet loskomt van een oud conflict, zelfs al is het lang geleden. Deze verbindingen, ook wel ‘energetische koorden’ genoemd, kunnen zowel positief als negatief zijn. Soms geven ze ons een energieboost, maar negatieve koorden kunnen ons letterlijk leegzuigen. Het leren herkennen en doorbreken van zulke verbindingen is een belangrijke stap in onze vernieuwde Online Opleiding tot Holistisch Therapeut bij CompleetZijn, en het kan je helpen een stuk lichter door het leven te gaan.

Wat zijn energetische verbindingen?

Energetische koorden zijn verbindingen die we vaak met mensen, plaatsen en soms zelfs objecten aangaan, al zijn we ons er meestal niet bewust van. Ze kunnen positief of negatief van aard zijn. Misschien heb je het weleens meegemaakt dat je na een ontmoeting vol energie zit – dat is de kracht van een positieve verbinding. Maar soms kunnen koorden juist een bron van spanning en vermoeidheid zijn. Heb je ooit last gehad van iemand die lang na een conflict ‘in je hoofd blijft hangen’? Dat is een voorbeeld van een negatief energetisch koord. Deze verbindingen kunnen diep geworteld raken in je energieveld en ongemerkt veel energie vragen.

Denk aan een oud schoolvriendje waarmee je ooit onenigheid had. Zelfs als je elkaar jaren niet hebt gezien, kun je je ineens moe voelen wanneer die persoon je gedachten binnenkomt. Of stel je voor dat je een droom hebt waarin iemand uit je verleden herhaaldelijk opduikt; dit kan een energetisch koord zijn dat om aandacht vraagt. Onze energie en gedachten blijven namelijk altijd subtiel verbonden met de mensen en situaties die indruk op ons hebben gemaakt.

Hoe verbreek je een negatief energetisch koord?

Het verwijderen van een negatief koord kan een bevrijdend en helend proces zijn, en het vraagt vaak om geduld en een respectvolle benadering. Begin met het visualiseren van je eigen energieveld. Vind een rustig moment, adem diep in en uit, en beeld je in dat je naar binnen kijkt om eventuele koorden te ontdekken. Soms kun je letterlijk ‘zien’ dat zo’n koord bruin of dof van kleur is. Vaak zijn zulke koorden verbonden aan situaties of mensen die ongemakkelijk voor je zijn geweest.

Een handige techniek is om je ogen te sluiten en je voor te stellen dat je het koord zachtjes losmaakt en wegstuurt. Misschien wil je het koord zien oplossen in het licht of wegdrijven in de wind. Sommige mensen vinden het fijn om twee kaarsen te gebruiken, waarbij je symbolisch een touwtje spant tussen jou en de ander. Steek de kaarsen aan en laat het koord langzaam verbranden. Op deze manier geef je de intentie om het koord met zorg los te laten, zonder dat het je opnieuw belast. Het helpt vaak om deze oefening in de ochtend of avond te doen, wanneer je het makkelijkst in contact komt met je eigen energie.

Nazorg en het belang van heling

Na het loslaten van een koord kan je energieveld tijd nodig hebben om te herstellen, net zoals een wond in je lichaam tijd nodig heeft om te helen. Negatieve koorden die lang hebben vastgezeten kunnen kleine ‘littekens’ in je energieveld achterlaten. Een simpele manier om deze plekken te verzorgen, is door je voor te stellen dat je deze delen vult met liefde en licht. Voor mensen die Reiki of andere vormen van energetische heling beoefenen, kan dit een waardevolle manier zijn om je energieveld zacht en soepel te houden.

Kristallen zoals seleniet, die bekend staan om hun zuiverende werking, kunnen ook helpen om je energie te verzachten na het verwijderen van een negatief koord. Een stukje seleniet bij je dragen of in je meditatie gebruiken kan je een gevoel van balans en rust geven. Zo bescherm je jezelf tegen oude patronen en emoties die je niet langer nodig hebt.

Een nieuwe start voor je energie

Het mooie aan energetisch werk is dat het ons helpt om steeds opnieuw een stukje rust en helderheid te vinden, los van oude ballast. Het loslaten van negatieve energetische verbindingen is net zo alledaags als het opruimen van je huis. Je merkt pas wat een verschil het maakt als je het echt doet! Bij CompleetZijn geloven we dat een bewuste aanpak van energetische verbindingen niet alleen je persoonlijke welzijn bevordert, maar je ook een dieper inzicht geeft in je relaties met anderen. Met onze vernieuwde Online Opleiding tot Holistisch Therapeut leer je stapsgewijs hoe je deze energetische processen herkent, loslaat en heelt, om zelfverzekerd en in balans door het leven te gaan.

Online Opleiding tot Holistisch Therapeut
Verliezen We Onze Menselijkheid in Een Digitale Wereld?

Verliezen We Onze Menselijkheid in Een Digitale Wereld?

Geplaatst op door admin

In de afgelopen jaren is kunstmatige intelligentie (AI) steeds meer aanwezig in ons dagelijks leven. Van slimme assistenten die je helpen met je boodschappenlijst tot apps die je gezondheid monitoren, AI biedt ons veel gemak. Maar er is ook een keerzijde aan deze digitale ontwikkeling: verliezen we niet iets essentieels als we steeds meer op technologie vertrouwen? Waar blijft het menselijke contact en het gevoel van verbondenheid in een wereld die steeds meer digitaal gedreven wordt?

Wat Verliezen We Eigenlijk?

Technologie kan ons leven gemakkelijker maken, maar het kan ook afstand creëren. Neem bijvoorbeeld het verhaal van Anna, een drukke moeder van twee kinderen. Terwijl ze probeert te multitasken, merkt ze dat ze meer tijd op haar smartphone doorbrengt om contact te houden met vrienden en familie. De video-oproepen zijn handig, maar soms mist ze de eenvoud van een spontane ontmoeting in het park of een gezellige lunch. Het zijn die kleine momenten die ons echt verbinden en ons het gevoel geven dat we er voor elkaar zijn.

Het Gevaar: Minder Diepgang, Meer Afstand

Hoe meer we leunen op AI, hoe groter de kans dat we wat ons menselijk maakt – onze empathie, onze warmte en onze authentieke interacties – kwijtraken. Stel je voor dat je na een lange werkdag thuiskomt en je partner alleen maar met hun telefoon bezig is. In plaats van samen de dag door te nemen, zijn jullie beiden verloren in jullie schermen. Technologie moet ons helpen en ondersteunen, maar het moet nooit ons gevoel van eigenheid of verbinding met anderen in de weg staan.

Wat Kunnen We Doen om Het Menselijke te Bewaren?

Bij CompleetZijn geloven we in een warme, menselijke wereld waarin we AI als tool gebruiken, maar nooit als vervanging. Hier zijn enkele praktische tips om AI bewust te gebruiken en het menselijke centraal te houden:

  1. Kies voor Echt Contact
    Digitale berichten zijn handig, maar niets vervangt een echt gesprek. Denk aan het verhaal van Mark, die elke week met zijn vrienden gaat wandelen. Terwijl ze door het park lopen, delen ze verhalen en lachen ze samen. Het zijn die momenten die hen bij elkaar houden, zelfs als ze het druk hebben. Plan tijd in om mensen in persoon te zien. Dat zijn de momenten die ons laten voelen dat we ergens bij horen en er voor elkaar zijn, iets wat AI ons nooit kan geven.
  2. Gebruik AI als Hulpmiddel, Niet als Vervanger
    Laat AI je helpen bij taken, zoals het plannen van afspraken of het opzoeken van recepten, maar gebruik het niet als vervanging voor echte, menselijke beslissingen. Stel je voor dat je een belangrijke keuze moet maken over je carrière. Een AI kan je opties aandragen, maar uiteindelijk is het jouw intuïtie en ervaring die je de beste richting kunnen geven. Door bewust keuzes te maken, blijf jij in controle over je eigen leven en behoud je je unieke kijk op dingen.
  3. Neem Tijd voor Zelfreflectie en Creativiteit
    Creatief bezig zijn – zoals schilderen, schrijven of het spelen van een muziekinstrument – geeft ruimte aan je eigen gedachten en gevoelens. Neem bijvoorbeeld Sarah, die elke zondag een uur uittrekt om te schilderen. Het helpt haar om te ontspannen en na te denken over wat er in haar leven speelt. Het versterkt haar zelfbewustzijn en geeft haar een gevoel van eigenheid, iets wat technologie niet kan vervangen.
  4. Zet Grenzen aan Digitale Tijd
    Digitale apparaten trekken onze aandacht, maar te veel schermtijd kan ons uit balans brengen. Denk aan de situatie waarin een gezin aan tafel zit, maar iedereen is bezig met zijn telefoon. Om dit te voorkomen, kun je bijvoorbeeld tijdens het avondeten een ’telefoonvrije zone’ instellen. Plan momenten in waarop je echt even offline bent. Of het nu een wandeling in de natuur is of een spelletjesavond zonder schermen, die momenten helpen je om echt op te laden en in het hier en nu te zijn.
  5. Koester Empathie en Zorg voor Anderen
    Echt menselijk contact en begrip blijven onvervangbaar. Neem het voorbeeld van Tom, die vrijwilligerswerk doet in een verzorgingstehuis. Het luisteren naar de verhalen van ouderen en samen lachen, geeft hem niet alleen vreugde, maar verbindt hem ook op een diepere manier met de mensen om hem heen. Dat zijn dingen die AI nooit kan vervangen, en door daarin te investeren, bouw je aan échte verbindingen.

CompleetZijn: Voor Balans tussen Menselijkheid en Technologie

Bij CompleetZijn geloven we in een wereld waarin het menselijke en het digitale in balans zijn en samenwerken. We zien AI als een waardevolle tool, maar nooit als vervanging voor menselijke interactie en connectie. In onze programma’s, zoals de Opleiding tot Holistisch Therapeut, leren we je om het menselijke centraal te houden en technologie te gebruiken op een manier die jouw leven en dat van anderen écht verrijkt. Samen zorgen we ervoor dat technologie ons helpt, zonder dat we onszelf of elkaar kwijtraken.

Alles is Vibratie: De Onzichtbare Kracht die Ons Leven Vormgeeft

Alles is Vibratie: De Onzichtbare Kracht die Ons Leven Vormgeeft

Geplaatst op door admin

Door Mandy van den Dolder, Holistisch Therapeut bij CompleetZijn

In een wereld waarin we gewend zijn om te focussen op wat we kunnen zien en aanraken, speelt er op een dieper niveau iets veel groters af. Alles om ons heen, inclusief wijzelf, bestaat uit energie en vibraties. Dit concept is de sleutel tot het begrijpen van hoe het universum functioneert. Onze gedachten, emoties, en zelfs fysieke gezondheid worden allemaal beïnvloed door deze energetische trillingen.

Maar wat betekent dit in het dagelijks leven? En hoe kunnen de natuurwetten, zoals de Wet van Vibratie en de Wet van Aantrekking, ons helpen om bewuster te leven? Laten we eens kijken naar deze intrigerende realiteit en hoe het onze ervaringen beïnvloedt.

De Wet van Vibratie: Alles is Energie

Volgens de Wet van Vibratie is alles in het universum in beweging. Niets is ooit echt stil, zelfs ogenschijnlijk vaste objecten bestaan uit atomen die voortdurend trillen. Deze trillingen genereren een uniek energetisch patroon dat alles en iedereen doordringt.

Een eenvoudig voorbeeld: de sfeer in een kamer. Je hebt vast weleens gevoeld dat een ruimte “zwaar” of juist “licht” aanvoelt, zonder precies te weten waarom. Dit is de Wet van Vibratie in actie. De energie van de mensen en objecten in die ruimte beïnvloedt het totale vibratieveld.

De Wet van Aantrekking: Je Trekt aan Wat Je Bent

De Wet van Aantrekking gaat een stap verder en stelt dat gelijksoortige vibraties elkaar aantrekken. Wat je uitzendt, ontvang je terug. Positieve gedachten en emoties resoneren met positieve gebeurtenissen en ervaringen, terwijl negatieve vibraties dezelfde energie aantrekken.

Denk eens aan hoe je dag verloopt wanneer je in een goede stemming bent. Je ontmoet vriendelijkere mensen, krijgt onverwachte complimenten of je ervaart gewoon meer flow. Dit is geen toeval, maar het gevolg van de frequentie die je uitstraalt.

Kirlian Fotografie: Energie Wordt Zichtbaar

Een fascinerend voorbeeld van hoe energie zich manifesteert, is Kirlian fotografie. Deze techniek legt de energetische velden vast die elk object en elk levend wezen omringen. Of het nu gaat om de aura van een mens of de subtiele energie rondom een blad, Kirlian fotografie maakt het tastbare zichtbaar wat normaal onzichtbaar blijft.

Deze beelden bevestigen wat oude spirituele tradities al lang wisten: alles is doordrongen van een levendige energie. Het laat zien dat onze fysieke realiteit slechts een deel is van een veel grotere energetische dynamiek.

Vibraties in het Dagelijks Leven

De impact van vibraties is overal om ons heen te vinden. Hier zijn enkele voorbeelden die laten zien hoe deze energetische wetmatigheden in alledaagse situaties werken:

  • Muziek: Muziek heeft de kracht om direct in te werken op je stemming en energie. Een rustig nummer kan je kalmeren, terwijl een uptempo beat je energieker maakt. Dit komt doordat geluidsgolven als vibraties door je lichaam bewegen.
  • Gezondheid: Je lichaam is een complex netwerk van trillingen. Wanneer deze harmonie wordt verstoord, kan dit leiden tot fysieke of emotionele klachten. Veel holistische therapieën richten zich op het herstellen van deze balans.
  • Gedachten en Woorden: Wat je denkt en zegt, draagt een energetische lading. Positieve affirmaties zoals “Ik ben in balans” versterken een hoge frequentie en hebben een directe invloed op je welzijn.

Hoe Je Je Eigen Vibratie Verhoogt

Het verhogen van je vibratie kan je welzijn aanzienlijk verbeteren. Hier zijn enkele manieren om bewust met je energetische frequentie om te gaan:

  • Dankbaarheid: Door dagelijks momenten van dankbaarheid in te bouwen, verhoog je je energie op een natuurlijke manier.
  • Meditatie: Regelmatig mediteren helpt om je innerlijke rust te vinden en negatieve trillingen los te laten.
  • Tijd in de natuur: De natuur heeft van nature een hoge vibratie. Tijd doorbrengen in een bos of aan zee helpt om je energetisch op te laden.

Alles is Met Elkaar Verbonden

Als alles energie is, betekent dit dat we allemaal verbonden zijn met elkaar en met de wereld om ons heen. Elke gedachte, elk woord en elke actie draagt bij aan een groter geheel. Dit inzicht biedt een krachtig perspectief: we hebben invloed op ons eigen leven en dat van anderen door bewust onze vibraties te kiezen.

Bij CompleetZijn werken we met deze principes om mensen te begeleiden naar een leven dat meer in balans en harmonie is. Wanneer je leert om in lijn te vibreren met wie je werkelijk bent, ontstaan er mogelijkheden die je nooit voor mogelijk had gehouden.

Jeffrey heeft hier tevens een prachtige video over opgenomen, bekijk hem hier:

Naar de Video

Dit artikel is geschreven door Mandy van den Dolder, Holistisch Therapeut bij CompleetZijn. Voor meer informatie en praktische inzichten, volg mijn werk via onze website en sociale kanalen.

De kunst van loslaten: lessen uit het boeddhisme

De kunst van loslaten: lessen uit het boeddhisme

Geplaatst op door admin

Door Mandy van den Dolder

Persoonlijke groei

Heb je je ooit afgevraagd waarom je zo gekwetst kunt zijn na een meningsverschil of waarom frustratie zich opbouwt als dingen niet gaan zoals je hoopt? Volgens de boeddhistische leer zijn hechting en verwachtingen de wortel van ons lijden. Dat klinkt misschien zwaar, maar het biedt ook waardevolle inzichten voor ons leven bij CompleetZijn.

Hechting en onze emoties

Neem even de tijd om na te denken: waarom doet een discussie met een vriend(in) zo veel pijn? Juist omdat je je zo sterk vasthoudt aan je eigen opvattingen. En als iets niet lukt, waarom voelen we dan zo’n woede? Omdat we ons hebben gehecht aan de uitkomst die we in gedachten hadden. Zelfs het verlies van materiële dingen brengt verdriet, omdat we ons eraan hebben gehecht. Het is een pittige waarheid, maar het geeft ons ook mogelijkheden om dingen anders aan te pakken.

De onvoorspelbaarheid van liefde

Hechting komt ook voor in onze relaties en dat is vaak een uitdaging. Mensen zijn van nature veranderlijk en onvoorspelbaar. Zelfs in de sterkste en meest intense liefdesrelaties is er geen garantie dat die liefde voor altijd blijft bestaan. Het is vaak niet de persoon zelf aan wie we vasthouden, maar de gevoelens die ze bij ons oproepen. Wanneer je een positieve emotie ervaart, wil je daar meer van. Maar hoe beter je iemand leert kennen, hoe groter de angst kan worden om die persoon, en de bijbehorende emoties, kwijt te raken.

Geluk van binnenuit

Een belangrijke les uit het boeddhisme is dat ons geluk niet van buitenaf moet komen. Dit principe is ook de reden achter onze bedrijfsnaam CompleetZijn. We geloven dat ware vervulling voortkomt uit het realiseren dat we al compleet zijn, dat ons geluk van binnenuit komt. We willen anderen helpen om hun eigen waarde te zien en te waarderen wat het moment te bieden heeft.

Onze Online Opleiding tot Holistisch Therapeut sluit perfect aan bij deze thema’s. In deze opleiding leer je niet alleen hoe je jezelf kunt bevrijden van hechting en verwachtingen, maar ook hoe je anderen kunt begeleiden in hun proces van heling en persoonlijke groei. Door technieken zoals mindfulness en zelfreflectie aan te reiken, helpen we je om zowel je eigen emotionele welzijn te versterken als dat van anderen.

Een nieuwe kijk op verbinding

Dus, wat houdt loslaten in? Het betekent niet dat je relaties of dingen helemaal moet opgeven. Loslaten is meer een kwestie van je kijk op deze verbindingen veranderen. In plaats van krampachtig vast te houden, kun je genieten van wat er nu is. Dit is bevrijdend, niet alleen voor jezelf, maar ook voor anderen. Wanneer je de druk om aan jouw verwachtingen te voldoen weghaalt, ontstaat er ruimte voor oprechte liefde en verbinding.

Mindfulness als de sleutel

Wanneer je beseft dat je al compleet bent, wordt je geluk onafhankelijk van de mensen om je heen. Mindfulness helpt je om in het hier en nu te zijn. Dit voorkomt dat je je zorgen maakt over de toekomst of teleurstellingen in het verleden. Het gezegde ‘acceptatie is de weg naar geluk’ heeft dan ook veel waarde. Er is geen snelle oplossing, maar door naar binnen te kijken en jezelf te begrijpen, leer je om van de ‘doe-modus’ naar de ‘zijn-modus’ te gaan. Je merkt dat jouw emoties niet afhankelijk zijn van externe situaties.

Zoals Jon Kabat-Zinn mooi verwoordt: “Alles zit al in je.“

Neem de tijd om te voelen wat dat voor jou betekent. Loslaten is een kunst die leidt naar vrijheid en innerlijke rust. Bij CompleetZijn helpen we je graag om de volledige, authentieke jij te omarmen en te ervaren wat er mogelijk is zonder de druk van hechting. De vaardigheden en inzichten die je opdoet in onze Online Opleiding tot Holistisch Therapeut, maken deze weg nog toegankelijker en effectiever.

Volledige Online Opleiding tot Holistisch Therapeut
De Oorsprong van de Dromenvanger: Een Spirituele Reiziger

De Oorsprong van de Dromenvanger: Een Spirituele Reiziger

Geplaatst op door admin

De dromenvanger is een van de meest iconische en symbolische objecten uit de inheemse cultuur van Noord-Amerika. Het is een voorwerp dat door velen wordt gezien als een eenvoudige talisman, maar de betekenis ervan is diepgeworteld in spirituele en culturele tradities. In dit artikel duiken we in de geschiedenis van de dromenvanger en leren we hoe je er zelf een kunt maken, zodat je een stukje van deze krachtige energie kunt omarmen.

Wat is een Dromenvanger?

Een dromenvanger is een object dat traditioneel bestaat uit een houten ring, vaak bedekt met een web van touw of draad, en versierd met veertjes, kralen of andere natuurlijke elementen. Het wordt meestal aan het plafond gehangen, boven het bed van iemand, met de gedachte dat het de slechte dromen zou vangen, terwijl de goede dromen door het web kunnen glijden en de slaper zachtjes bereiken.

De Oorsprong van de Dromenvanger

De dromenvanger vindt zijn oorsprong bij de Ojibwa-stam (ook wel bekend als de Chippewa), een inheems volk uit het noorden van de Verenigde Staten en Canada. De Ojibwa geloofden dat de lucht vol zat met zowel goede als slechte dromen. De slechte dromen konden een persoon beïnvloeden, terwijl de goede dromen helende energie brachten. De dromenvanger werd gebruikt om deze negatieve invloeden te blokkeren en alleen de positieve dromen door te laten.

In de verhalen van de Ojibwa wordt gezegd dat een spin een belangrijke rol speelde in het maken van de eerste dromenvanger. Volgens de legende was de spin een spirituele beschermer van de kinderen, en haar web zou de slechte dromen vasthouden en de goede laten ontsnappen door het midden van de ring.

De Symboliek van de Dromenvanger

De dromenvanger is veel meer dan een beschermend object tegen slechte dromen. Het heeft verschillende spirituele en symbolische betekenissen:

  1. Het Web van het Leven: Het web in de dromenvanger staat symbool voor de verbindingen die we allemaal met elkaar delen in het universum. Het herinnert ons eraan dat we deel uitmaken van een groter geheel en dat onze acties invloed hebben op het collectieve bewustzijn.
  2. De Ring van Oneindigheid: De ring vertegenwoordigt het eeuwige, de cyclus van het leven, en de ononderbroken stroom van energie. Het herinnert ons aan de voortdurende stroom van energie die door ons heen beweegt, evenals aan de voortdurende beweging van tijd en ruimte.
  3. De Goede en Slechte Dromen: Het web vangt de slechte dromen en laat de goede dromen door. Dit symboliseert de innerlijke strijd tussen positieve en negatieve energieën in ons leven. Het herinnert ons eraan dat we kunnen kiezen welke energie we toestaan om onze geest te beïnvloeden.
  4. De Natuurlijke Elementen: De veertjes en kralen die vaak aan een dromenvanger worden gehangen, vertegenwoordigen verschillende elementen van de natuur en de spirituele wereld. Veertjes staan bijvoorbeeld voor lucht en spirituele communicatie, terwijl kralen vaak worden gezien als beschermende symbolen.

Hoe Maak je Zelf een Dromenvanger?

Het maken van een dromenvanger is niet alleen een creatieve activiteit, maar het kan ook een meditatief ritueel zijn. Het proces helpt je verbinding te maken met jezelf en de natuur, terwijl je een object maakt dat betekenis heeft. Hier is een eenvoudige gids om je eigen dromenvanger te maken:

Wat je nodig hebt:

  • Een metalen of houten ring (je kunt een ring kopen of een tak gebruiken die je zelf in een cirkel vormt)
  • Touw of draad (voor het web)
  • Veertjes
  • Kralen
  • Natuurlijke materialen zoals leer of stukjes stof
  • Een naald en draad
  • Scharen

Stappen:

  1. Voorbereiding van de Ring:
    Begin met het maken van de basis. Als je een houten ring hebt, kun je deze naar wens verven of bewerken. Het wordt vaak aanbevolen om de ring in een natuurlijke kleur te laten of te versieren met kleine symbolen die voor jou belangrijk zijn.
  2. Het Web Maken:
    Begin met het bevestigen van een stukje draad aan de ring en maak een kleine lus. Trek de draad van de ene kant naar de andere, waarbij je een soort web maakt door het steeds opnieuw vast te zetten aan de ring. Het is belangrijk om het web symmetrisch te maken, omdat het de stroom van energie zal beïnvloeden. Laat een klein gat in het midden, zodat de positieve energie, of goede dromen, door dit gat naar de slaper kunnen glijden.
  3. Versiering:
    Versier de dromenvanger met kralen en veertjes. Je kunt kralen in het web verwerken of aan de onderkant van de ring hangen. Veertjes kunnen aan de uiteinden van de draden worden bevestigd, en deze staan vaak voor lucht, spiritualiteit en communicatie.
  4. Het Afmaken:
    Als je tevreden bent met het web en de versieringen, voeg dan een touw of draad toe aan de bovenkant van de ring, zodat je de dromenvanger kunt ophangen. Dit is de laatste stap om het af te maken en het voor een spiritueel doel te gebruiken.

De Betekenis van Je Zelfgemaakte Dromenvanger

Door je eigen dromenvanger te maken, verbind je jezelf direct met de eeuwenoude tradities van de inheemse volkeren. Het creëren van je dromenvanger kan je helpen om intenties te zetten, angsten los te laten en jezelf te beschermen tegen negatieve energieën. Het is een krachtig object voor meditatie en kan zelfs dienen als een symbolisch anker in je spirituele praktijk.

Waarom Dromenvangers Je Leven Kunnen Verrijken

De dromenvanger kan veel meer zijn dan alleen een nachtbescherming. Het kan je dagelijks herinneren aan je eigen kracht om negatieve invloeden te transformeren en positieve energie aan te trekken. Het symboliseert niet alleen bescherming, maar ook de mogelijkheid om je dromen te koesteren, je innerlijke wijsheid te omarmen en een diepere verbinding te vinden met jezelf en het universum.

Dus, waar wacht je nog op? Maak je eigen dromenvanger en laat hem je begeleiden op je pad van groei, rust en spiritualiteit. 🌙✨

Dit artikel is geschreven door Mandy van den Dolder, creatief brein en founder van CompleetZijn, en holistisch therapeut.