Luisteren naar je gevoel: De kracht van je intuïtie benutten

Door Mandy van den Dolder, Holistisch Therapeut bij CompleetZijn

Ken je dat gevoel? Dat kleine stemmetje in je hoofd, of dat gevoel dat je gewoon niet kunt negeren? Misschien denk je: “Ik weet niet waarom, maar dit voelt gewoon goed.” Dat is je intuïtie aan het werk! Iedereen heeft intuïtie, en als je ernaar luistert, zul je versteld staan van wat je diep vanbinnen al weet. 🤍

Wat is Intuïtie?

Intuïtie klinkt misschien ingewikkeld, maar eigenlijk is het heel simpel. Het is als een innerlijk kompas dat je helpt beslissingen te nemen, vaak zonder dat je er veel over hoeft na te denken. Je intuïtie is je onderbewuste die signalen doorgeeft aan je bewuste brein. Het is geen magie, maar een manier waarop je brein de wereld om je heen verwerkt en daaruit wijsheid haalt.

Stel je voor dat je in de supermarkt staat en je kunt niet kiezen tussen twee producten. Zonder dat je het doorhebt, maakt je intuïtie een keuze voor je, gebaseerd op eerdere ervaringen of zelfs subtiele signalen zoals de geur of verpakking. Dat is je intuïtie in actie!

Vertrouwen op Je Gevoel

Ik heb zelf vaak genoeg meegemaakt dat mijn intuïtie me de goede richting op stuurde, zelfs als het niet logisch leek. Een keer was ik met vrienden op zoek naar een restaurant tijdens een vakantie. Iedereen wilde naar de populaire tentjes, maar ik had het gevoel dat we een klein zijstraatje moesten proberen. Uiteindelijk vonden we daar een knus restaurantje waar we heerlijk hebben gegeten. Soms moet je gewoon op dat gevoel vertrouwen!

Ook in mijn werk als holistisch therapeut zie ik dit vaak terug. Een van mijn cliënten twijfelde over een nieuwe baan. Ze had alles op een rijtje gezet, maar kwam er niet uit. Toen ze besloot om haar gevoel te volgen, bleek het de beste beslissing te zijn. Je intuïtie weet soms meer dan je denkt!

Leer je Intuïtie Vertrouwen

Bij CompleetZijn hechten we enorm veel waarde aan de praktische manier waarop je je intuïtie kunt herkennen, ontwikkelen en inzetten. Het mooie is: je kunt leren om meer naar je intuïtie te luisteren. Begin klein, met simpele keuzes. Luister eens naar dat gevoel als je een route kiest naar je werk, of als je een cadeau uitzoekt voor iemand. Hoe vaker je dit doet, hoe sterker je intuïtie wordt.

In onze online opleiding tot holistisch therapeut leer je niet alleen hoe je zelf beter naar je intuïtie kunt luisteren, maar ook hoe je anderen kunt helpen om hun innerlijke kompas te volgen. Het is een belangrijk onderdeel van wat we doen, omdat we weten hoe waardevol het kan zijn.

Vertrouw op je Gevoel

Dus de volgende keer dat je dat kleine stemmetje hoort of dat ondefinieerbare gevoel hebt, luister er dan eens naar. Je intuïtie kan je helpen om betere beslissingen te nemen en je leven in balans te brengen. En als je wilt leren hoe je deze kracht kunt benutten, dan is onze online opleiding misschien wel iets voor jou.

Vertrouw jij op jouw gevoel?


De Betovering van Vorige Levens: Een Reis naar Je Ziel

Door Mandy van den Dolder, Holistisch Therapeut bij CompleetZijn

In mijn jaren als holistisch therapeut is er één aspect van mijn werk dat me keer op keer verwondert: het werken met vorige levens. Het is een magisch terrein waar de ziel ons meeneemt naar andere tijden en plaatsen, naar ervaringen die ons huidige leven op een diepe manier beïnvloeden. Maar dit terrein is er niet altijd een geweest waar ik me comfortabel in voelde.

Toen ik begon te ontdekken wat energetisch werk eigenlijk inhield, wilde ik er in eerste instantie niets van weten. Het idee van vorige levens klonk me vreemd en zelfs een beetje eng in de oren. Wat zou ik allemaal ontdekken? Welke verborgen verhalen zouden naar boven komen? Ik was bang voor wat ik zou kunnen tegenkomen als ik die sluier van tijd zou optillen. Toch, hoe verder ik me erin verdiepte en hoe meer ik ermee werkte, hoe meer “aha”-momenten er ontstonden. Het was alsof ik puzzelstukjes van mijn eigen ziel aan het terugvinden was.

Terug naar de Kindertijd

Mijn ontdekkingsreis naar vorige levens bracht me terug naar mijn kindertijd, een tijd waarin ik vaak op mijn kamer zat, weggekropen van de intense buien van mijn moeder. In de rust en stilte van mijn kamer voelde ik dingen, zag ik dingen, wist ik dingen. Dingen die ik op geen enkele manier kon weten. Hoe kan dat? Deze innerlijke gewaarwordingen hadden geen logische verklaring, en toch voelde het allemaal echt.

Een van de meest bijzondere ervaringen vond plaats tijdens een zomervakantie met mijn familie. Mijn zusjes, ouders en ik maakten een rondreis door de ruige Highlands van Schotland. Ik was er nog nooit eerder geweest, maar Schotland had me altijd al aangetrokken, als een magneet die mijn ziel keer op keer naar zich toe trok. En het werd alleen maar duidelijker tijdens die reis. Ik kende de weg feilloos. Elk beekje, elke boerderij, elk stenen muurtje en elk loch — ik kon het al voorspellen voordat we de bocht omgingen. Mijn ouders vonden dit vreemd en vroegen me ‘normaal’ te doen, maar voor mij wás dit normaal. Het was alsof ik thuiskwam in een land waar ik nog nooit eerder was geweest.

Was dit misschien een glimp van een vorig leven? De gedachte eraan intrigeerde me, maar het was pas jaren later dat ik begon te begrijpen wat er die zomer werkelijk gebeurde.

De Ontdekking van een Oud Trauma

Toen ik me verder ontwikkelde in mijn rol als holistisch therapeut, leerde ik dat een belangrijk onderdeel van de opleiding is dat je zelf ook behandeld wordt. Tijdens een van die sessies ontdekte ik iets wat mijn kijk op vorige levens voorgoed veranderde. Mijn hele leven heb ik een vreemd gevoel in mijn keel gehad, alsof er iets vastzat. Het voelde als een knoop, iets wat ik niet weg kon slikken. Maar in één van deze sessies kwamen we erachter dat ik, in een ander leven, op de brandstapel had gestaan. Met een touw strak om mijn nek, in… jawel, Schotland.

Op dat moment viel alles op zijn plek. Het vreemde gevoel in mijn keel, mijn onverklaarbare aantrekkingskracht tot Schotland, en die flitsen van herkenning tijdens onze reis door de Highlands. Door middel van de juiste vraagstelling en diep energetisch werk konden we dat trauma, dat zich zo stevig in mijn keel had genesteld, eindelijk loslaten. En geloof het of niet, dat beklemmende gevoel in mijn keel verdween. Voor het eerst in jaren voelde ik bevrijding in dat deel van mijn lichaam.

De Magie van Vorige Levens

Dit zijn van die momenten die me mateloos fascineren. Het zijn ervaringen die laten zien dat de reis van de ziel door tijd en ruimte veel groter is dan we ons kunnen voorstellen. Vorige levens bieden ons een uniek inzicht in de onzichtbare draden die ons huidige bestaan verbinden met wat was. Ze helpen ons om patronen te herkennen, om oude pijnen los te laten, en om dieper te begrijpen waarom we zijn wie we zijn.

Dus, geloof ik in vorige levens? Ja, absoluut. Niet alleen vanwege mijn eigen ervaringen, maar ook vanwege de talloze mensen die ik heb mogen begeleiden op hun eigen reis naar zelfontdekking. Het werken met vorige levens is als het openen van een oud boek waarvan de bladzijden diep verscholen lagen in ons onderbewuste. Elke pagina onthult nieuwe inzichten en genezingen die de ziel dichter bij haar ware essentie brengen.

En jij? Heb jij je ooit afgevraagd waarom bepaalde plaatsen je zo aantrekken, of waarom je angst hebt voor iets wat in je huidige leven geen duidelijke oorzaak lijkt te hebben? Misschien ligt het antwoord wel in een verhaal dat je ziel al lang geleden heeft beleefd.

Durf jij die reis te maken?

Hoe Een Holistisch Therapeut Een Auto-immuunziekte Behandelt: LIVE Q&A Uitleg!

Benieuwd naar hoe holistische geneeskunde kan helpen bij auto-immuunziekten? Bekijk onze nieuwste video, “Holistische Geneeskunde in Actie: Auto-immuunziekten Behandelen”. In deze teaser krijg je een eerste indruk van hoe een holistisch therapeut omgaat met klachten zoals huidproblemen, opgezette lymfeklieren en frequent urineren.

Dit fragment is een voorproefje van onze wekelijkse LIVE Q&A voor studenten in de Online Opleiding tot Holistisch Therapeut. Hier bespreken we praktijkcases en delen we inzichten en behandelingsmethoden.

Wil je meer leren over deze benadering en hoe je zelf holistisch therapeut kunt worden? Vraag nu een GRATIS proefles aan en ontdek de mogelijkheden die de opleiding biedt. ↪ https://www.compleetzijn.nl/proefles-aanvragen/

Voor meer informatie kun je ons bereiken via info@compleetzijn.nl.
Bekijk de video hieronder en laat je inspireren door de kracht van holistische therapie.

Hoe Een Holistisch Therapeut Een Auto-immuunziekte Behandelt: LIVE Q&A Uitleg!

#HolistischeGeneeskunde #Autoimmuunziekte #TherapieInActie #HolistischTherapeut #OnlineOpleiding #Proefles #Lijfkrachtherstel #CompleetZijn #Gezondheid #HolistischeZorg #LiveQA

Ontspan je Nervus Vagus met deze Simpele Oefening

Door Mandy van den Dolder, Holistisch Therapeut bij CompleetZijn

In de drukte van ons dagelijks leven merken we vaak niet hoeveel invloed stress heeft op ons lichaam. Een zenuw die hierin een grote rol speelt, is de Nervus Vagus. Deze zenuw verbindt je hersenen met je darmen en regelt veel van je ontspannings- en herstelprocessen. Wanneer je je vaak gestrest voelt, kan deze zenuw overbelast raken, wat allerlei klachten kan veroorzaken. Gelukkig kun je met een simpele oefening veel doen om je Nervus Vagus weer in balans te brengen.

Wat doet de Nervus Vagus?
De Nervus Vagus is als een snelweg die je hersenen en darmen met elkaar verbindt. Hij zorgt ervoor dat je lichaam kan ontspannen en herstellen. Maar als je veel stress hebt, kan deze zenuw overbelast raken, wat je welzijn beïnvloedt. Misschien herken je dit wel: je voelt je constant moe, gestrest, of hebt last van spijsverteringsproblemen. Dit kan allemaal te maken hebben met een overbelaste Nervus Vagus.

Hoe voelt een overbelaste Nervus Vagus?
Stel je voor dat je op een drukke werkdag zit en je de hele tijd overuren draait. Je voelt je opgejaagd en hebt moeite om te ontspannen. Misschien heb je last van stressgerelateerde klachten zoals maagpijn of een slecht humeur. Dit komt doordat je Nervus Vagus overbelast is door de constante stress.

De Basic Exercise: Een Simpele Oefening
Een makkelijke manier om je Nervus Vagus te ontspannen, is de Basic Exercise. Deze oefening is eenvoudig en kan je overal doen, zelfs als je even een pauze neemt. Hier is hoe je het doet:

  1. Ga rechtop zitten of staan. Als je een bril draagt, kun je die even afzetten.
  2. Kijk recht vooruit.
  3. Leg je handen in elkaar achter je hoofd.
  4. Houd je hoofd recht en draai alleen je ogen naar rechts.
  5. Kijk naar iets aan je rechterkant, zoals je elleboog, en wacht op een lichamelijke reactie, zoals een zucht of een geeuw.
  6. Draai je ogen vervolgens naar links en wacht opnieuw op een fysieke reactie.

Deze oefening helpt je Nervus Vagus om weer in balans te komen. Het is alsof je je zenuw een kleine ‘reset’ geeft, wat je helpt om je rustiger te voelen.

Praktische Voorbeelden
Heb je ooit een moment gehad waarop je je echt overweldigend voelde? Misschien tijdens een drukke werkdag of als je probeert te ontspannen na een lange reis. Dit soort situaties kunnen je Nervus Vagus overbelasten. Door regelmatig deze simpele oefening te doen, kun je jezelf helpen om sneller weer in balans te komen.

Onze Opleiding en de Nervus Vagus
Bij CompleetZijn besteden we veel aandacht aan technieken die indirect helpen om de Nervus Vagus te ontspannen in onze Online Opleiding tot Holistisch Therapeut. Je leert ademhalingsoefeningen, zachte bewegingen en andere ontspanningstechnieken die belangrijk zijn voor het ondersteunen van je Nervus Vagus. Deze technieken zijn waardevol voor zowel je eigen welzijn als dat van je cliënten.

Als je meer wilt leren over hoe je deze technieken kunt toepassen en je Nervus Vagus kunt kalmeren, bekijk dan onze opleiding. Samen zorgen we ervoor dat je de kennis en tools hebt om je welzijn te verbeteren.

🔗 Ontdek meer over onze opleiding

Probeer deze oefening vandaag nog uit en ervaar zelf de voordelen van een ontspannen Nervus Vagus. Het is een eenvoudige stap naar een rustiger en gezonder leven!

#HolistischTherapeut #NervusVagus #StressRelief #DagelijkseOefening #Zelfzorg #Gezondheid #Balans