Tag: energetisch herstel

Lijfkrachtherstel vs. Systeemherstel – Wat is het verschil?

Lijfkrachtherstel vs. Systeemherstel – Wat is het verschil?

Geplaatst op door admin

Er is steeds meer belangstelling voor methoden die helpen bij het herstellen van balans, zowel op lichamelijk als emotioneel vlak. Twee van de meest effectieve benaderingen zijn Lijfkrachtherstel en Systeemherstel. Hoewel beide methoden gericht zijn op het herstellen van energie en het doorbreken van blokkades, doen ze dit op verschillende manieren. In dit artikel leggen we uit wat het onderscheid is tussen beide en hoe ze samen een krachtige combinatie kunnen vormen voor holistisch herstel.

Lijfkrachtherstel – Herstel van je persoonlijke kracht

Lijfkrachtherstel richt zich op het herstellen van de balans van het individu, met een specifieke focus op lichamelijke en emotionele gezondheid. Het uitgangspunt is het idee dat het lichaam over een ingebouwd zelfherstellend vermogen beschikt. Wanneer dit vermogen wordt belemmerd door stress, trauma of emotionele blokkades, kan dit leiden tot fysieke klachten en een verstoorde energiebalans.

In Lijfkrachtherstel wordt gewerkt met verschillende technieken zoals ademhalingsoefeningen, lichaamsgerichte therapieën en emotioneel bewustzijn. Het doel is om je weer te verbinden met je lichaam en de signalen die het uitzendt. Wanneer het lichaam in harmonie is, kunnen blokkades worden losgelaten, waardoor de energie weer vrij kan stromen.

Lijfkrachtherstel is dus ideaal voor mensen die:

  • Last hebben van lichamelijke klachten die verband houden met stress of emotionele spanningen.
  • Blokkades willen loslaten en hun lichamelijke en emotionele balans willen herstellen.
  • De verbinding met hun lichaam willen herstellen om zichzelf weer op fysiek en emotioneel niveau te ondersteunen.

Systeemherstel – Herstel van jouw sociale en familiale systemen

In tegenstelling tot Lijfkrachtherstel, richt Systeemherstel zich op de bredere netwerken en systemen waarin je leeft. Dit omvat niet alleen je persoonlijke relaties, zoals die met je familie, vrienden en collega’s, maar ook de invloed van bredere maatschappelijke systemen. Vaak nemen we onbewust de energetische en emotionele lasten over van vorige generaties of andere mensen in onze omgeving, wat kan leiden tot verstoorde patronen en conflicten.

Systeemherstel helpt je om deze patronen te begrijpen en te doorbreken. Dit kan onder andere door het erkennen van de invloed van je familiegeschiedenis, het herstellen van verstoorde relaties en het bevorderen van harmonie binnen je sociale netwerk. Het doel is om deze systemische blokkades te doorbreken, zodat je in plaats van vast te zitten, vrij kunt bewegen binnen je sociale en familiale context.

Systeemherstel is bijzonder effectief voor mensen die:

  • Vastzitten in herhaalde conflicten of patronen binnen relaties.
  • Het gevoel hebben dat ze onbewust de lasten van hun familiegeschiedenis dragen.
  • Belemmerende dynamieken in hun sociale of werkrelaties willen doorbreken.

De Gouden Combinatie – Samen krachtiger

Hoewel Lijfkrachtherstel en Systeemherstel afzonderlijk krachtige methodes zijn, vormen ze samen een bijzonder krachtige combinatie. Door te werken aan zowel je persoonlijke balans als de dynamiek binnen je sociale systemen, kunnen blokkades op meerdere niveaus worden aangepakt. Lijfkrachtherstel helpt je om de interne rust en kracht te herstellen, terwijl Systeemherstel je in staat stelt om conflicten of oude patronen in je omgeving te doorbreken. Samen versterken deze methoden elkaar en bevorderen ze een diepgaand, holistisch herstel.

Gratis proefles Lijfkrachtherstel

Als je nieuwsgierig bent naar Lijfkrachtherstel, bieden wij een gratis proefles aan waarin je kunt ervaren hoe deze methode werkt en of het past bij jouw persoonlijke herstelbehoeften. In de proefles maak je kennis met technieken die je helpen je lichaam en geest te kalibreren, blokkades te verlichten en de verbinding met jezelf te herstellen.

Conclusie

Of je nu kiest voor Lijfkrachtherstel om je persoonlijke kracht te herstellen, of voor Systeemherstel om verstoorde patronen in je relaties en sociale systemen te doorbreken, beide methodes bieden krachtige ondersteuning. Ze kunnen niet alleen afzonderlijk effect hebben, maar vormen samen een waardevolle aanvulling voor holistisch welzijn. Door beide methoden te integreren, kun je zowel interne als externe blokkades aanpakken, wat leidt tot een diepgaand herstel op meerdere niveaus van je leven.

Dit artikel is geschreven door Holistisch therapeut Mandy van den Dolder.

#Lijfkrachtherstel #Systeemherstel #HolistischeGezondheid #Zelfherstel #Gezondheid #Familiedynamiek #EmotioneelHerstel #StressVerlichting #Zelfzorg #PersoonlijkGroei #CompleetZijn #HolistischeTherapie

Proefles Aanvragen
De Kracht van je Lichaam om Zichzelf te Herstellen

De Kracht van je Lichaam om Zichzelf te Herstellen

Geplaatst op door admin

Je lichaam heeft een bijzondere gave: het kan zichzelf herstellen. Het doet dat de hele dag door, zonder dat je er iets voor hoeft te doen. Denk maar aan een snee die geneest of spierpijn na een zware training die vanzelf verdwijnt. In elke cel zit een blauwdruk opgeslagen, een soort handleiding die precies weet hoe je lichaam in balans hoort te zijn. Maar soms raakt die blauwdruk in de war door stress, onverwerkte emoties of andere blokkades. Gelukkig kun je je lichaam een handje helpen om die balans weer te vinden.

Wat Gebeurt Er Als Het Orkest Uit De Toon Raakt?

Stel je voor dat je lichaam een orkest is. Iedere cel speelt een eigen melodie, en samen vormen ze een harmonieus geheel. Maar wat gebeurt er als een instrument ontstemt raakt? De melodie klinkt niet meer zoals het hoort. Stress, negatieve gedachten en onverwerkte ervaringen hebben hetzelfde effect: ze verstoren de harmonie in je lichaam.

Linda, moeder van twee en altijd druk met haar werk, voelde dit aan den lijve. Ze had steeds vaker hoofdpijn en kon ’s avonds nauwelijks ontspannen. Haar lichaam gaf signalen, maar ze negeerde ze omdat ze dacht dat ze moest doorgaan. Totdat de spanning in haar schouders en nek zo erg werd dat ze nauwelijks nog goed kon slapen.

Lijfkracht-herstel helpt mensen zoals Linda om de oorzaak van die verstoring te vinden en op te lossen. Het is een methode die je lichaam ondersteunt in wat het van nature al kan: zichzelf helen en herstellen.

Wat is Lijfkracht-herstel?

Lijfkracht-herstel is een methode ontwikkeld door Jeffrey van den Dolder. Na een lange zoektocht naar oplossingen voor zijn eigen gezondheidsklachten ontdekte Jeffrey dat de sleutel tot herstel niet alleen in het fysieke lichaam ligt. Emoties, gedachten en energiestromen spelen een grote rol in hoe je je voelt. Door naar het geheel te kijken en blokkades aan te pakken, kunnen klachten verdwijnen en voel je je weer krachtig en gezond.

De methode richt zich op het activeren van de blauwdruk in je cellen – die perfecte handleiding die al in je lichaam aanwezig is. Met gerichte technieken zoals ademhalingsoefeningen, aandacht voor emoties en simpele aanpassingen in je dagelijks leven, werk je samen met je lichaam aan herstel.

Praktijkverhalen: Hoe Werkt Het in het Dagelijks Leven?

Linda’s Hoofdpijn en Spierspanning

Tijdens haar eerste sessie ontdekte Linda dat haar spanningsklachten te maken hadden met haar neiging om altijd sterk te willen zijn. Ze voelde zich verantwoordelijk voor alles, zowel thuis als op haar werk. Door gerichte oefeningen leerde ze hoe ze haar ademhaling kon gebruiken om spanning in haar nek en schouders los te laten. Ook nam ze kleine pauzes in haar dag om even bewust stil te staan bij haar eigen behoeften. Na een paar weken merkte ze dat haar hoofdpijn minder werd en ze meer energie had.

Mark’s Onrustige Maag

Mark, een drukke ondernemer, had al maanden last van een onrustige maag. Medisch was er niets aan de hand, maar de klachten bleven terugkomen, vooral tijdens stressvolle periodes. Bij Lijfkracht-herstel ontdekte hij dat hij zijn emoties vaak opkropte. Door technieken te leren waarmee hij spanning in zijn buik los kon laten, voelde hij zich niet alleen fysiek beter, maar kreeg hij ook meer rust in zijn hoofd.

Hoe Kun Je Zelf Beginnen?

Je hoeft geen grote veranderingen door te voeren om je lichaam te ondersteunen. Soms zitten de grootste verbeteringen in kleine, eenvoudige gewoonten:

  • Let op je ademhaling: Adem een paar keer diep in en uit als je merkt dat je gespannen bent. Dit helpt je lichaam om spanning los te laten.
  • Gun jezelf rust: Neem een korte pauze tussen drukke momenten door. Een paar minuten wandelen of gewoon even niets doen kan al een wereld van verschil maken.
  • Wees mild voor jezelf: Geef jezelf de ruimte om fouten te maken en te herstellen. Dat helpt niet alleen je geest, maar ook je lichaam om te ontspannen.

Gratis Proefles: Ervaar Het Zelf

Ben je nieuwsgierig hoe Lijfkracht-herstel voor jou kan werken? Mandy & Jeffrey van den Dolder, holistisch therapeuten bij CompleetZijn, bieden een gratis proefles aan waarin je de basis van deze methode leert kennen. Tijdens deze sessie ontdek je hoe je simpele technieken kunt toepassen om beter naar je lichaam te luisteren en je zelfherstellend vermogen te activeren.

Schrijf je nu in voor de gratis proefles en zet de eerste stap naar een gezonder en evenwichtiger leven.

Ga naar PROEFLES AANVRAGEN voor meer informatie en om je aan te melden.

Dit artikel is geschreven door Mandy van den Dolder, holistisch therapeut bij CompleetZijn.

Bronnen:

  1. Sapolsky, R. M. (2004). Why Zebras Don’t Get Ulcers.
  2. Lipton, B. (2005). The Biology of Belief.
  3. Persoonlijke ervaringen en methodologie van Jeffrey van den Dolder.
PROEFLES AANVRAGEN
Je Familie: De Oorzaak van Je Energieblokkades (Ja, Echt!)

Je Familie: De Oorzaak van Je Energieblokkades (Ja, Echt!)

Geplaatst op door admin

Heb jij soms het gevoel dat je vastzit in je leven, terwijl je toch je best doet om vooruit te komen? Misschien ben je net als veel van onze cliënten in de praktijk: je hebt het gevoel dat er iets niet klopt, maar je weet niet precies wat het is. De oorzaak is vaak dichterbij dan je denkt… namelijk: je familie. Oeps!

Ja, je leest het goed. De familiepatronen die van generatie op generatie worden doorgegeven, kunnen jouw energie serieus in de weg staan. Dit is geen ‘whodunit’-verhaal, maar wel een spannend detectiveverhaal waarin jij de hoofdrol speelt. Dus pak je vergrootglas en lees verder – we duiken in de onzichtbare invloeden die jouw energie blokkeren, en hoe je ze doorbreekt!

Familiepatronen: Het Geheime Recept voor Jouw Energieblokkades

Iedere familie heeft zo z’n eigenaardigheden, maar dat maakt je niet uniek. Wat wel uniek is, is hoe jouw familiepatronen jouw leven (onbewust) beïnvloeden. Denk aan rollen die je hebt aangenomen zonder dat je het doorhad: de verantwoordelijke oudste dochter, de grappige jongste broer, of de alles-oplossende moeder. Oh, en vergeet de onzichtbare verwachtingen niet die onuitgesproken van je familie komen – “Hé, waarom ben jij nog niet getrouwd?” of “Wat doe je eigenlijk met je leven?” Ja, die zitten ook in het pakket.

En het is niet alleen je ouders die invloed hebben gehad. Je grootouders, overgrootouders – en misschien zelfs je verre voorouders – hebben allemaal hun stempel op je gedrukt. En geloof ons, die invloeden blijven niet netjes in een doosje zitten, ze nemen gewoon plaats in jouw energiehuishouding.

Wat Doet Dit Met Je Energie?

Tja, als je al die familiedruk en -verwachtingen niet verwerkt, kan dat je energie letterlijk blokkeren. En ja, dat betekent dat je niet alleen vastzit in je overtuigingen, maar dat die blokkades zich ook kunnen manifesteren in fysieke klachten of emotionele struggles. Misschien heb je wel eens een dag dat je echt niet vooruitkomt, zelfs als je je best doet. “Waarom lukt het nu niet?” vraag je je af. Nou, de kans is groot dat je energie ergens vastzit door onbewuste familiepatronen. (En nee, dat is geen excuus voor de chaos van je ouders, dat is gewoon hoe energie werkt.)

Het mooie? Je kunt het doorbreken! En nee, het gaat niet om het afleggen van een familiediagnose of het veranderen van je ouders (daarmee ben je echt niet klaar voor vandaag). Het gaat om JOUW energie, en hoe je die weer kunt herstellen.

Begin je Reis naar Herstel: Dit is Waar Holistisch Therapeut Wordt

En hier komt de leuke twist: jij kunt anderen helpen om dezelfde blokkades te doorbreken als jij! Hoe? Door jezelf te ontwikkelen tot een holistisch therapeut. In onze online opleiding krijg je de tools om blokkades, zoals die ontstaan door familiepatronen, te herkennen en te transformeren – zowel bij jezelf als bij anderen. En geloof ons, je zult niet alleen een expert in energetisch herstel worden, maar ook in het doorbreken van oude familieregels (en misschien een paar met je eigen familie).

In plaats van je familie de schuld te geven voor je energieproblemen, leer je in onze opleiding precies hoe je die blokkades op een liefdevolle en krachtige manier kunt loslaten. En dat betekent dat je niet alleen je eigen energiehuishouding op orde krijgt, maar ook die van anderen kunt herstellen.

Gratis Proefles: De Toegangspoort tot Jouw Energie

Wil je meer weten over hoe je blokkades kunt doorbreken en een krachtige praktijk kunt opbouwen als holistisch therapeut? Schrijf je dan nu in voor onze gratis proefles en ontdek zelf hoe wij jou kunnen helpen om zowel je energie als die van anderen in balans te brengen. Wie weet, misschien breek jij wel dat familiaire patroon van altijd ‘dat beetje extra’ nodig hebben om echt vooruit te komen.

🔗 Meld je aan voor je gratis proefles hier: Gratis Proefles

Dus, klaar om je eigen energie en die van anderen te herstellen? Het is tijd om je familiepatronen de deur uit te doen en ruimte te maken voor de echte jij! En vergeet niet: je hoeft het niet alleen te doen. Wij zijn er om je te helpen.

Proefles Aanvragen