Alles is Vibratie: De Onzichtbare Kracht die Ons Leven Vormgeeft

Door Mandy van den Dolder, Holistisch Therapeut bij CompleetZijn

In een wereld waarin we gewend zijn om te focussen op wat we kunnen zien en aanraken, speelt er op een dieper niveau iets veel groters af. Alles om ons heen, inclusief wijzelf, bestaat uit energie en vibraties. Dit concept is de sleutel tot het begrijpen van hoe het universum functioneert. Onze gedachten, emoties, en zelfs fysieke gezondheid worden allemaal beïnvloed door deze energetische trillingen.

Maar wat betekent dit in het dagelijks leven? En hoe kunnen de natuurwetten, zoals de Wet van Vibratie en de Wet van Aantrekking, ons helpen om bewuster te leven? Laten we eens kijken naar deze intrigerende realiteit en hoe het onze ervaringen beïnvloedt.

De Wet van Vibratie: Alles is Energie

Volgens de Wet van Vibratie is alles in het universum in beweging. Niets is ooit echt stil, zelfs ogenschijnlijk vaste objecten bestaan uit atomen die voortdurend trillen. Deze trillingen genereren een uniek energetisch patroon dat alles en iedereen doordringt.

Een eenvoudig voorbeeld: de sfeer in een kamer. Je hebt vast weleens gevoeld dat een ruimte “zwaar” of juist “licht” aanvoelt, zonder precies te weten waarom. Dit is de Wet van Vibratie in actie. De energie van de mensen en objecten in die ruimte beïnvloedt het totale vibratieveld.

De Wet van Aantrekking: Je Trekt aan Wat Je Bent

De Wet van Aantrekking gaat een stap verder en stelt dat gelijksoortige vibraties elkaar aantrekken. Wat je uitzendt, ontvang je terug. Positieve gedachten en emoties resoneren met positieve gebeurtenissen en ervaringen, terwijl negatieve vibraties dezelfde energie aantrekken.

Denk eens aan hoe je dag verloopt wanneer je in een goede stemming bent. Je ontmoet vriendelijkere mensen, krijgt onverwachte complimenten of je ervaart gewoon meer flow. Dit is geen toeval, maar het gevolg van de frequentie die je uitstraalt.

Kirlian Fotografie: Energie Wordt Zichtbaar

Een fascinerend voorbeeld van hoe energie zich manifesteert, is Kirlian fotografie. Deze techniek legt de energetische velden vast die elk object en elk levend wezen omringen. Of het nu gaat om de aura van een mens of de subtiele energie rondom een blad, Kirlian fotografie maakt het tastbare zichtbaar wat normaal onzichtbaar blijft.

Deze beelden bevestigen wat oude spirituele tradities al lang wisten: alles is doordrongen van een levendige energie. Het laat zien dat onze fysieke realiteit slechts een deel is van een veel grotere energetische dynamiek.

Vibraties in het Dagelijks Leven

De impact van vibraties is overal om ons heen te vinden. Hier zijn enkele voorbeelden die laten zien hoe deze energetische wetmatigheden in alledaagse situaties werken:

  • Muziek: Muziek heeft de kracht om direct in te werken op je stemming en energie. Een rustig nummer kan je kalmeren, terwijl een uptempo beat je energieker maakt. Dit komt doordat geluidsgolven als vibraties door je lichaam bewegen.
  • Gezondheid: Je lichaam is een complex netwerk van trillingen. Wanneer deze harmonie wordt verstoord, kan dit leiden tot fysieke of emotionele klachten. Veel holistische therapieën richten zich op het herstellen van deze balans.
  • Gedachten en Woorden: Wat je denkt en zegt, draagt een energetische lading. Positieve affirmaties zoals “Ik ben in balans” versterken een hoge frequentie en hebben een directe invloed op je welzijn.

Hoe Je Je Eigen Vibratie Verhoogt

Het verhogen van je vibratie kan je welzijn aanzienlijk verbeteren. Hier zijn enkele manieren om bewust met je energetische frequentie om te gaan:

  • Dankbaarheid: Door dagelijks momenten van dankbaarheid in te bouwen, verhoog je je energie op een natuurlijke manier.
  • Meditatie: Regelmatig mediteren helpt om je innerlijke rust te vinden en negatieve trillingen los te laten.
  • Tijd in de natuur: De natuur heeft van nature een hoge vibratie. Tijd doorbrengen in een bos of aan zee helpt om je energetisch op te laden.

Alles is Met Elkaar Verbonden

Als alles energie is, betekent dit dat we allemaal verbonden zijn met elkaar en met de wereld om ons heen. Elke gedachte, elk woord en elke actie draagt bij aan een groter geheel. Dit inzicht biedt een krachtig perspectief: we hebben invloed op ons eigen leven en dat van anderen door bewust onze vibraties te kiezen.

Bij CompleetZijn werken we met deze principes om mensen te begeleiden naar een leven dat meer in balans en harmonie is. Wanneer je leert om in lijn te vibreren met wie je werkelijk bent, ontstaan er mogelijkheden die je nooit voor mogelijk had gehouden.

Jeffrey heeft hier tevens een prachtige video over opgenomen, bekijk hem hier:


Dit artikel is geschreven door Mandy van den Dolder, Holistisch Therapeut bij CompleetZijn. Voor meer informatie en praktische inzichten, volg mijn werk via onze website en sociale kanalen.

Yin en Yang: Hoe Je Balans Vindt Tussen Actie en Rust in een Drukke Wereld

Yin en Yang: De Balans tussen Tegenpolen en Hoe Jij Deze Krachten in Jouw Leven Kunt Integreren
Door Mandy van den Dolder, creatieve duizendpoot en holistisch therapeut bij CompleetZijn

Als je denkt aan Yin en Yang, zie je vast het beroemde symbool voor je: twee vloeiende helften, een witte en een zwarte, die samen een cirkel vormen. Het is meer dan alleen een visueel symbool; het is de essentie van balans, harmonie, en de dynamische interactie tussen tegengestelde krachten. Maar wat betekent dit nu eigenlijk voor jou en hoe kun je deze oude wijsheid gebruiken in je drukke dagelijks leven? In dit artikel neem ik je mee door de betekenis van Yin en Yang en geef ik je praktische inzichten om deze energieën in je eigen leven te integreren.

De oorsprong van Yin en Yang

Het concept van Yin en Yang komt uit de Taoïstische filosofie en is diep verbonden met Qi (levensenergie). Qi stroomt door alles – door ons lichaam, door de lucht, door het universum. Het is de energie die alles verbindt. Yin en Yang zijn de twee fundamentele krachten van deze energie, en de balans tussen deze twee bepaalt hoe we ons voelen, hoe we handelen en zelfs hoe we de wereld om ons heen ervaren. Maar wat is nu precies het verschil tussen Yin en Yang?

Yin en Yang: Tegenpolen die Elkaar Aanvullen

Yin en Yang zijn geen tegenstrijdige krachten die elkaar uitsluiten, maar juist complementair. Ze zijn twee aspecten van dezelfde energie. Het idee is dat we niet zonder de ander kunnen bestaan. Kijk maar naar het Yin-Yang-symbool: de ene helft is zwart (Yin), de andere is wit (Yang). Je zou kunnen zeggen dat de witte kant de actieve, externe energie vertegenwoordigt, terwijl de zwarte kant de passieve, interne energie is. Maar zelfs in de donkere kant van het symbool is een stipje wit te zien, en in de lichte kant is een stipje zwart. Dit vertegenwoordigt de onvermijdelijke afwisseling tussen de twee krachten en het feit dat ze elkaar altijd met elkaar verweven.

Wat Betekent Yin en Yang in de Praktijk?

In onze westerse cultuur wordt vaak een scherpe scheiding gemaakt tussen bijvoorbeeld de mannelijke en vrouwelijke energie, tussen actie en rust. Maar in de Taoïstische filosofie is er geen scherpe grens tussen deze energieën. Ze zijn voortdurend in beweging en interactie. De balans tussen Yin en Yang bepaalt de harmonie in je leven.

Bijvoorbeeld, als je de hele tijd hard werkt (Yang), kan je merken dat je moe wordt en behoefte hebt aan rust en reflectie (Yin). Of misschien voel je je vaak overbelast door alles wat er van je wordt verwacht, en heb je meer behoefte aan ruimte voor jezelf, om naar binnen te keren en je energie op te laden.

Welke Energie Heb Jij?

In deze moderne, vaak hectische wereld, wordt het steeds moeilijker om de juiste balans te vinden tussen Yin en Yang. Ben jij meer geneigd om naar buiten te treden en actief bezig te zijn (Yang), of geef je meer de voorkeur aan stilte, rust en reflectie (Yin)? Beide energieën zijn nodig, maar het kan nuttig zijn om je bewust te zijn van welke energie je momenteel sterker voelt, zodat je er bewust mee kunt werken.

Test: Welke Energie Heb Jij?

Wat is jouw balans tussen Yin en Yang? Neem een moment om stil te staan bij je huidige levensstijl en hoe je je voelt:

  1. Ben je vaak druk bezig, met een volle agenda, en voel je je verantwoordelijk voor alles?
    Dit wijst waarschijnlijk op een sterke Yang-energie. Je bent actiegericht, naar buiten gericht en energiek.
  2. Vind je het heerlijk om tijd voor jezelf te nemen, te reflecteren of te mediteren?
    Dit kan duiden op een sterke Yin-energie, waar je behoefte hebt aan stilte, zelfzorg en innerlijke rust.
  3. Voel je je vaak uitgedaagd door de drukte om je heen, of zoek je juist actief de sociale interactie op?
    Het kan zijn dat je op zoek bent naar een betere balans tussen deze twee krachten. Misschien is het tijd om meer naar binnen te keren of juist je energie naar buiten te laten stromen.

Herken je jezelf in de antwoorden? Dit is een startpunt om je energie beter in balans te brengen, zodat je meer harmonie in je leven kunt creëren.

Hoe Breng Je Yin en Yang in Balans?

  1. Zorg voor regelmatige momenten van rust (Yin):
    In onze drukke maatschappij is het essentieel om momenten van stilte en reflectie in te bouwen. Of het nu gaat om een korte meditatie, een wandeling in de natuur of simpelweg even niets doen – geef jezelf de ruimte om op te laden.
  2. Laat je creativiteit en actie (Yang) stromen:
    Wanneer je teveel in de ruststand zit, kan het nuttig zijn om jezelf een zetje te geven om weer actief te worden. Werk aan je doelen, probeer iets nieuws of neem het initiatief in sociale situaties.
  3. Wees je bewust van je energie:
    Probeer dagelijks stil te staan bij welke energie dominant is in je leven. Voel je je vaak uitgeput? Het kan zijn dat je teveel van je Yang-energie hebt benut en te weinig tijd voor Yin hebt genomen.
  4. Creëer een omgeving die Yin en Yang ondersteunt:
    In Feng Shui wordt Yang vaak geassocieerd met de keuken en Yin met de slaapkamer. Door je omgeving af te stemmen op de energie die je nodig hebt, kun je je beter afstemmen op je eigen balans. Misschien is het tijd om je slaapkamer wat rustiger in te richten of je werkruimte wat dynamischer te maken.

Yin en Yang in jouw Leven: Een Praktische Benadering

In mijn werk als holistisch therapeut merk ik vaak hoe krachtig het kan zijn om Yin en Yang bewust in balans te brengen. Dit geldt niet alleen voor de manier waarop we onszelf zien, maar ook in de manier waarop we met anderen omgaan. We hebben allemaal beide energieën in ons – en het is juist die wisselwerking tussen rust en actie, tussen introvert en extravert, die onze innerlijke kracht vormt.

Als je merkt dat je uit balans bent, is het tijd om te hercalibreren. Dit kan door meer Yin-energie in je leven toe te laten – door bijvoorbeeld bewust tijd te nemen voor meditatie, zelfzorg of simpelweg stil te staan bij je ademhaling. Maar vergeet niet dat Yang-energie ook nodig is om je dromen en doelen daadwerkelijk te verwezenlijken. De sleutel is om deze energieën niet te onderdrukken, maar ze te gebruiken als een dynamische kracht die in harmonie samenwerkt.


Door deze inzichten en oefeningen kun jij, net als ik, leren hoe je jouw energie in balans brengt en harmonie vindt in je dagelijkse leven. Yin en Yang zijn er altijd, of we ze nu bewust ervaren of niet. Het is aan ons om ze te omarmen en ze te gebruiken als kracht voor groei, gezondheid en een meer vervuld leven.

De Betekenis van de Energetische Herfst: Loslaten & Reflecteren

Vandaag markeert het begin van de herfst, een seizoen dat symbool staat voor verandering en introspectie. Dit seizoen markeert de overgang van de uitgaande energie van de zomer naar de ingaande energie van de herfst. Vergelijk het met de zonsondergang of de afnemende maan. De natuur bereidt zich voor op rustiger tijden: de dagen worden korter, de temperatuur daalt, en de natuur trekt zich terug. Dit is het moment om ook zelf naar binnen te keren en te reflecteren.

De Energetische Herfst en Het Element Metaal

In de herfst staat het element metaal centraal. Metaal symboliseert het proces van loslaten en introspectie. Net zoals bomen hun bladeren laten vallen, nodigt de herfst ons uit om dingen los te laten die ons niet langer dienen. Dit geldt zowel op praktisch, fysiek als emotioneel vlak. Het is de tijd om op te ruimen, te evalueren en ruimte te maken voor wat echt belangrijk is.

Metaal heeft ook de eigenschap van transformatie. Het kan van vloeibaar naar vast veranderen. Deze eigenschap helpt je om te overdenken wat waardevol voor je is en om je plannen en dromen bij te stellen. Het is een ideale periode om je gedachten en gevoelens op papier te zetten in een journal. Dit helpt je om je inzichten te verdiepen en je voor te bereiden op de komende maanden.

21 September: Een Belangrijke Datum in het Holisme

Op 21 september bereikt de herfst haar hoogtepunt. Deze datum is belangrijk in holistische tradities omdat het een moment van balans markeert tussen de uitgaande en ingaande energie. Dit is een gelegenheid om stil te staan bij de veranderingen en transformaties die je hebt doorgemaakt en om jezelf voor te bereiden op de komende periode van innerlijke rust en reflectie.

Onze Nieuwste Cursus: Werken met je Pijnappelklier

In lijn met de herfst presenteren wij met trots onze nieuwste online cursus: ‘Werken met je Pijnappelklier’. Deze cursus biedt een grondige verkenning van de rol van de pijnappelklier in je spirituele en energetische welzijn. Je leert hoe je je pijnappelklier kunt activeren en ondersteunen om je energetische balans te herstellen en je zelfinzicht te verdiepen.

Deze cursus is speciaal ontworpen voor praktijkhouders en therapeuten die werken met energetische lichaamsbehandelingen. Het biedt nieuwe inzichten en technieken die je behandelingen effectiever en krachtiger maken. Door je kennis over de pijnappelklier uit te breiden, kun je je cliënten beter ondersteunen en je praktijk naar een hoger niveau tillen.

Waarom Je Deze Kans Niet Mag Missen

De herfst is een tijd voor persoonlijke en professionele groei. De cursus ‘Werken met je Pijnappelklier’ biedt waardevolle kennis en praktische tools die je kunnen helpen om in lijn te komen met de natuurlijke cyclus van loslaten en reflecteren. Begin deze herfst goed door jezelf te verdiepen in de geheimen van de pijnappelklier en geef je praktijk een nieuwe impuls. Meld je vandaag nog aan en start je reis naar verdieping en balans.

Met warme groet,
Mandy van den Dolder
Holistisch Therapeut bij CompleetZijn