Geschreven door Mandy van den Dolder, Holistisch Therapeut bij CompleetZijn
Het klinkt misschien mysterieus, maar energetische verbindingen zijn in feite heel alledaags en vormen onzichtbare lijntjes tussen ons en anderen. Denk eens aan die vriend die je voelt bellen voordat hij de telefoon pakt, of aan het gevoel dat je niet loskomt van een oud conflict, zelfs al is het lang geleden. Deze verbindingen, ook wel ‘energetische koorden’ genoemd, kunnen zowel positief als negatief zijn. Soms geven ze ons een energieboost, maar negatieve koorden kunnen ons letterlijk leegzuigen. Het leren herkennen en doorbreken van zulke verbindingen is een belangrijke stap in onze vernieuwde Online Opleiding tot Holistisch Therapeut bij CompleetZijn, en het kan je helpen een stuk lichter door het leven te gaan.
Wat zijn energetische verbindingen?
Energetische koorden zijn verbindingen die we vaak met mensen, plaatsen en soms zelfs objecten aangaan, al zijn we ons er meestal niet bewust van. Ze kunnen positief of negatief van aard zijn. Misschien heb je het weleens meegemaakt dat je na een ontmoeting vol energie zit – dat is de kracht van een positieve verbinding. Maar soms kunnen koorden juist een bron van spanning en vermoeidheid zijn. Heb je ooit last gehad van iemand die lang na een conflict ‘in je hoofd blijft hangen’? Dat is een voorbeeld van een negatief energetisch koord. Deze verbindingen kunnen diep geworteld raken in je energieveld en ongemerkt veel energie vragen.
Denk aan een oud schoolvriendje waarmee je ooit onenigheid had. Zelfs als je elkaar jaren niet hebt gezien, kun je je ineens moe voelen wanneer die persoon je gedachten binnenkomt. Of stel je voor dat je een droom hebt waarin iemand uit je verleden herhaaldelijk opduikt; dit kan een energetisch koord zijn dat om aandacht vraagt. Onze energie en gedachten blijven namelijk altijd subtiel verbonden met de mensen en situaties die indruk op ons hebben gemaakt.
Hoe verbreek je een negatief energetisch koord?
Het verwijderen van een negatief koord kan een bevrijdend en helend proces zijn, en het vraagt vaak om geduld en een respectvolle benadering. Begin met het visualiseren van je eigen energieveld. Vind een rustig moment, adem diep in en uit, en beeld je in dat je naar binnen kijkt om eventuele koorden te ontdekken. Soms kun je letterlijk ‘zien’ dat zo’n koord bruin of dof van kleur is. Vaak zijn zulke koorden verbonden aan situaties of mensen die ongemakkelijk voor je zijn geweest.
Een handige techniek is om je ogen te sluiten en je voor te stellen dat je het koord zachtjes losmaakt en wegstuurt. Misschien wil je het koord zien oplossen in het licht of wegdrijven in de wind. Sommige mensen vinden het fijn om twee kaarsen te gebruiken, waarbij je symbolisch een touwtje spant tussen jou en de ander. Steek de kaarsen aan en laat het koord langzaam verbranden. Op deze manier geef je de intentie om het koord met zorg los te laten, zonder dat het je opnieuw belast. Het helpt vaak om deze oefening in de ochtend of avond te doen, wanneer je het makkelijkst in contact komt met je eigen energie.
Nazorg en het belang van heling
Na het loslaten van een koord kan je energieveld tijd nodig hebben om te herstellen, net zoals een wond in je lichaam tijd nodig heeft om te helen. Negatieve koorden die lang hebben vastgezeten kunnen kleine ‘littekens’ in je energieveld achterlaten. Een simpele manier om deze plekken te verzorgen, is door je voor te stellen dat je deze delen vult met liefde en licht. Voor mensen die Reiki of andere vormen van energetische heling beoefenen, kan dit een waardevolle manier zijn om je energieveld zacht en soepel te houden.
Kristallen zoals seleniet, die bekend staan om hun zuiverende werking, kunnen ook helpen om je energie te verzachten na het verwijderen van een negatief koord. Een stukje seleniet bij je dragen of in je meditatie gebruiken kan je een gevoel van balans en rust geven. Zo bescherm je jezelf tegen oude patronen en emoties die je niet langer nodig hebt.
Een nieuwe start voor je energie
Het mooie aan energetisch werk is dat het ons helpt om steeds opnieuw een stukje rust en helderheid te vinden, los van oude ballast. Het loslaten van negatieve energetische verbindingen is net zo alledaags als het opruimen van je huis. Je merkt pas wat een verschil het maakt als je het echt doet! Bij CompleetZijn geloven we dat een bewuste aanpak van energetische verbindingen niet alleen je persoonlijke welzijn bevordert, maar je ook een dieper inzicht geeft in je relaties met anderen. Met onze vernieuwde Online Opleiding tot Holistisch Therapeut leer je stapsgewijs hoe je deze energetische processen herkent, loslaat en heelt, om zelfverzekerd en in balans door het leven te gaan.