De Kracht van Jouw Essentie: Ontmoet Jezelf Opnieuw

Wat maakt ons mens?

Wat betekent het om écht mens te zijn? Wat zit er diep van binnen, dat misschien verborgen lijkt maar altijd aanwezig is? Filmmaker Marijn Poels stelt deze vragen in zijn nieuwste documentaire The Primordial Code II – The Burning Essence. Hij neemt je mee op een bijzondere reis naar binnen, waar hij op zoek gaat naar antwoorden op vragen die ons allemaal raken.

Marijn deelt zijn persoonlijke ontdekkingstocht. Tijdens het maken van zijn vorige documentaire kwam hij erachter dat hij de krachtige energie van oude piramides niet kon voelen. Het raakte hem diep. Hoe kan het dat we zo afgestompt zijn geraakt dat we niet meer kunnen ervaren wat altijd al om ons heen is? Dat moment werd voor hem een keerpunt: de zoektocht moest naar binnen, naar zijn eigen essentie.

Een reis naar binnen

In The Burning Essence zoekt Marijn naar wat ons mens maakt. Hoe kunnen we weer in verbinding komen met onszelf, onze omgeving en de subtiele energieën die alles met elkaar verbinden? Door gesprekken met wetenschappers, therapeuten en andere experts, en door zijn eigen ervaringen, ontvouwt zich een fascinerend verhaal dat aanzet tot reflectie en nieuwsgierigheid.

Hoe jouw pijnappelklier een sleutel kan zijn

Wat Marijn ontdekt in zijn documentaire raakt direct aan wat we tijdens onze masterclass over de pijnappelklier hebben besproken. De pijnappelklier is als een poort naar je diepste zelf. Het is een klein, maar krachtig centrum in je hersenen dat je helpt om meer te voelen, bewuster te leven en in contact te komen met je intuïtie.

Misschien merk je zelf wel hoe stress en angst soms als een muur tussen jou en je gevoel staan. Hoe je jezelf een beetje verliest in de drukte van de dag. Dat is precies waar Marijn het ook over heeft: hoe we door alles wat op ons afkomt de verbinding met onze kern kwijtraken.

In de masterclass leerden we hoe je deze verbinding kunt herstellen. Hoe je jouw pijnappelklier kunt activeren, zodat je weer kunt voelen, ervaren en écht aanwezig kunt zijn. Marijn’s documentaire laat op een prachtige manier zien waarom dat zo belangrijk is. Het gaat niet alleen om kennis, maar om voelen. Om echt contact maken met wie je bent.

Waarom dit nú zo belangrijk is

Misschien voel je het zelf ook wel. Die behoefte om stil te staan. Om even op adem te komen en weer contact te maken met jezelf. In een wereld vol drukte en afleiding vergeten we vaak wat er werkelijk toe doet. Maar er is een weg terug.

Marijn’s reis laat zien dat je alles wat je zoekt al in jezelf hebt. Zijn film is een uitnodiging om dat te gaan herontdekken. Net zoals onze masterclass je tools geeft om direct aan de slag te gaan, om zelf te ervaren hoe het is om weer thuis te komen bij jezelf.

Over CompleetZijn en Mandy van den Dolder

CompleetZijn is er voor jou. Voor iedereen die zoekt naar balans, verbinding en groei. Als platform voor bewustzijn en energetische geneeskunde willen we je inspireren en begeleiden op jouw pad. Of je nu wilt leren omgaan met stress, je energie wilt verbeteren, of gewoon meer in verbinding wilt staan met jezelf en de wereld om je heen – wij zijn er om je te helpen.

Ik ben Mandy van den Dolder, mede-oprichter van CompleetZijn. Als holistisch therapeut en trainer werk ik al jaren met mensen die weer willen voelen wie ze zijn. Want dat is waar het voor mij om draait: jou helpen om je eigen kracht te vinden, je eigen waarheid te ontdekken en weer te vertrouwen op wat diep van binnen al weet.

Een uitnodiging aan jou

Wil jij ook voelen wat jouw essentie is? Wat jou écht mens maakt? Laat je inspireren door The Burning Essence, een film die je uitnodigt om stil te staan bij wat er in je leeft. En maak gebruik van de gratis replay van onze masterclass over de pijnappelklier om zelf aan de slag te gaan met wat je in de film ziet en voelt.

Dit is jouw moment. Jouw kans om naar binnen te keren en te voelen wat altijd al in jou aanwezig is. Het vraagt misschien moed om die stap te maken, maar het mooiste is: je hoeft het niet alleen te doen. Wij zijn er om je te begeleiden.

Neem de tijd. Wees zacht voor jezelf. En herinner je weer wie je werkelijk bent.

Zo vind je het vuur in jezelf weer terug

Geschreven door Holistisch therapeut Mandy van den Dolder

Soms lijkt het wel alsof je energie even helemaal op is. Je voelt je niet meer zo vol passie, alles lijkt een beetje saai. Het lijkt wel alsof je innerlijke vlam is gedoofd. Maar weet je wat? Dat vuur is er nog steeds. Het is alleen soms wat moeilijker te voelen, maar het brandt altijd ergens diep van binnen.

Het is helemaal normaal dat het soms even wat minder gaat. Het leven kan af en toe als een sleur voelen. Maar ook in die momenten kun je dat vuurtje weer aansteken. En het mooie is: als je op één gebied in je leven je energie weer terugvindt, merk je dat andere dingen ook weer makkelijker gaan.

Dus, wees niet te streng voor jezelf als je je een beetje down voelt. Neem de tijd om weer in contact te komen met wat jou laat stralen, zodat je van binnen weer gaat gloeien. Want als jij straalt, straalt de wereld om je heen ook een beetje mee.

Laat je emoties er zijn

Emoties zijn eigenlijk best simpel: ze komen en ze gaan. Het is belangrijk om te beseffen dat je niet je emoties bent, maar dat je voelt wat je voelt. Als je verdrietig bent, is dat helemaal oké. Het is tijdelijk en het komt en gaat. Het belangrijkste is dat je het voelt en accepteert. Zeg tegen jezelf: “Oké, ik voel me zo en dat mag er zijn.” Als je dat doet, kan de energie weer gaan stromen. En als je er niet voor wegloopt, maar het toelaat, ga je vanzelf merken dat het weer verandert.

Je passie weer vinden

Soms helpt het om even terug te kijken naar de momenten waarop je écht gelukkig was. Maak een lijst van mooie herinneringen. Schrijf bovenaan de momenten die je blij maakten, en onderaan de momenten die wat moeilijker waren. Kijk goed naar wat deze gebeurtenissen met je deden. Wat voelde goed? Wat was voor jou echt belangrijk? Maak hier een collage van dingen die je energie geven: plaatjes, woorden, alles waar jij blij van wordt. Dit is een mooi hulpmiddel om terug te vallen op momenten dat het even wat minder gaat.

Simpele oefeningen om je weer op te laden

Er zijn een paar simpele dingen die je kunt doen om weer dichter bij jezelf te komen.
Voel je lichaam: Sta elke ochtend en avond even stil bij hoe je je voelt. Loop je even je lichaam na, van je tenen tot je kruin. Hoe voelt je lichaam op dit moment? Wat merk je op? Dit helpt je om je energie weer bewust te voelen.
Emoties bijhouden: Zet drie keer per dag een smiley neer: groen voor goed, oranje voor neutraal, rood voor minder goed. Noteer erbij wat je op dat moment aan het doen was. Dit maakt het makkelijker om te zien wanneer je energie wel of niet lekker stroomt.
Focus op het positieve: Schrijf aan het einde van de dag drie dingen op die goed gingen, en één ding waar je energie van weglekte. Dit helpt je om het positieve te zien, terwijl je jezelf ruimte geeft voor verbetering.

Stel jezelf de juiste vragen

Soms is het gewoon een kwestie van de juiste vragen stellen aan jezelf. Bijvoorbeeld:
– Wat maakte jou als kind echt blij?
– Wanneer voelde je je voor het laatst echt in je element? Wat was er toen anders?
– Stel je voor dat alles wat je wilt nu al mogelijk is. Wat zou je dan doen?
– Als er vannacht een wonder gebeurt, wat zou je dan anders doen? Waar ben je, wat doe je, met wie?
– Stel je voor dat je op de cover van een tijdschrift staat. Hoe zie je eruit? Wat straal je uit?

Deze simpele vragen kunnen je helpen herinneren wat jij belangrijk vindt. Ze laten je weer voelen wat jou écht gelukkig maakt.

Luister naar je hart

Je hart probeert je altijd iets te zeggen, maar we luisteren er vaak niet naar. Soms is meditatie een goede manier om in contact te komen met je gevoel, maar als dat te moeilijk voelt, probeer dan deze oefening: vraag iemand om zijn hand op je hart en de andere op je rug te leggen. Voel die verbinding, adem rustig in en uit. Of maak oogcontact met iemand. Dit helpt je om je gedachten los te laten en echt in het moment te zijn.

Het vuur in jou is niet weg. Het is altijd daar, gewoon even bedekt. Maar als je je tijd neemt om te luisteren naar jezelf, naar je lichaam en naar je hart, zul je merken dat je het weer terugvindt. Je hebt alles in je om weer te stralen. Het begint bij jezelf de ruimte geven om te voelen en je passie te ontdekken, op jouw manier.

Eenheidsbewustzijn

We leven in een tijd van veel veranderingen. Wereldwijd gebeurt er veel, en soms lijkt het alsof we allemaal apart van elkaar leven. Maar wat als we ons zouden realiseren dat alles met elkaar verbonden is? Dat alles één geheel is? Dit is eenheidsbewustzijn, en het heeft de kracht om je kijk op het leven te veranderen.

Wat is Eenheidsbewustzijn?

Eenheidsbewustzijn is het besef dat alles om ons heen met elkaar verbonden is. Jij, ik, de mensen die je ontmoet, de natuur – alles maakt deel uit van hetzelfde grotere geheel. Als je dit voelt, verandert je blik op het leven. Je ziet dat we allemaal deel uitmaken van een groter geheel, en dat we allemaal bijdragen aan de wereld op onze eigen manier.

Hoe Breng Je Eenheidsbewustzijn in Je Dagelijks Leven?

1. Verbinding met anderen
We komen uit verschillende achtergronden en ervaringen, maar we zijn allemaal mensen. Als we ons realiseren dat we deel uitmaken van hetzelfde geheel, wordt het makkelijker om met liefde naar elkaar te kijken.

Voorbeeld: Als je iemand niet begrijpt, stel je dan voor dat diegene ook een verhaal heeft. Dit helpt om met meer respect te kijken, zelfs bij meningsverschillen.

2. Verbinding met jezelf
Eenheidsbewustzijn gaat ook over verbinding met jezelf. Als je weet wie je werkelijk bent, kun je keuzes maken die in lijn zijn met je diepste zelf.

Voorbeeld: Sta even stil bij een belangrijke keuze. Wat voel jij nodig? Door naar jezelf te luisteren, maak je keuzes die goed zijn voor jou én voor het grotere geheel.

3. Verbinding met de natuur
De natuur herinnert ons aan de verbinding met alles om ons heen. Of je nu in het bos wandelt of bij de zee zit, de natuur maakt je bewust van je deel zijn van het geheel.

Voorbeeld: Neem een moment om stil te staan bij de natuur. Het helpt je te beseffen dat alles met elkaar verbonden is en dat wij zorg dragen voor alles wat leeft.

Wat Heeft Dit te Maken met Holistisch Therapie?

De basis van holistische therapie is precies deze verbinding. Je kijkt verder dan alleen symptomen; je begrijpt dat lichamelijk welzijn samenhangt met geestelijke en energetische gezondheid. Wanneer een aspect uit balans is, beïnvloedt dat het hele systeem. Holistische therapie is gericht op het herstellen van deze balans.

Als holistisch therapeut leer je hoe je een diepere verbinding maakt met iemands lichaam, geest, en energie. In onze online opleiding tot Holistisch Therapeut leer je deze benadering, zodat je anderen kunt begeleiden in hun herstel én beter kunt begrijpen wat er speelt in jezelf en anderen.

Onze opleiding helpt je niet alleen therapeuten te worden, maar ook meer in verbinding te staan met jezelf. Je leert hoe je eenheidsbewustzijn kunt toepassen in je leven en werk.

Wil Je Meer Weten?

Als je wilt leren hoe je een holistische benadering in je werk of leven kunt integreren, volg dan onze gratis proefles. Je ontdekt de fundamentele principes van onze opleiding en leert hoe je deze in je dagelijks leven kunt toepassen.

Als we ons allemaal bewust worden van de diepe verbinding tussen onszelf, anderen en de natuur, kunnen we samen een wereld creëren waarin iedereen in harmonie leeft.

Alles is Vibratie: De Onzichtbare Kracht die Ons Leven Vormgeeft

Door Mandy van den Dolder, Holistisch Therapeut bij CompleetZijn

In een wereld waarin we gewend zijn om te focussen op wat we kunnen zien en aanraken, speelt er op een dieper niveau iets veel groters af. Alles om ons heen, inclusief wijzelf, bestaat uit energie en vibraties. Dit concept is de sleutel tot het begrijpen van hoe het universum functioneert. Onze gedachten, emoties, en zelfs fysieke gezondheid worden allemaal beïnvloed door deze energetische trillingen.

Maar wat betekent dit in het dagelijks leven? En hoe kunnen de natuurwetten, zoals de Wet van Vibratie en de Wet van Aantrekking, ons helpen om bewuster te leven? Laten we eens kijken naar deze intrigerende realiteit en hoe het onze ervaringen beïnvloedt.

De Wet van Vibratie: Alles is Energie

Volgens de Wet van Vibratie is alles in het universum in beweging. Niets is ooit echt stil, zelfs ogenschijnlijk vaste objecten bestaan uit atomen die voortdurend trillen. Deze trillingen genereren een uniek energetisch patroon dat alles en iedereen doordringt.

Een eenvoudig voorbeeld: de sfeer in een kamer. Je hebt vast weleens gevoeld dat een ruimte “zwaar” of juist “licht” aanvoelt, zonder precies te weten waarom. Dit is de Wet van Vibratie in actie. De energie van de mensen en objecten in die ruimte beïnvloedt het totale vibratieveld.

De Wet van Aantrekking: Je Trekt aan Wat Je Bent

De Wet van Aantrekking gaat een stap verder en stelt dat gelijksoortige vibraties elkaar aantrekken. Wat je uitzendt, ontvang je terug. Positieve gedachten en emoties resoneren met positieve gebeurtenissen en ervaringen, terwijl negatieve vibraties dezelfde energie aantrekken.

Denk eens aan hoe je dag verloopt wanneer je in een goede stemming bent. Je ontmoet vriendelijkere mensen, krijgt onverwachte complimenten of je ervaart gewoon meer flow. Dit is geen toeval, maar het gevolg van de frequentie die je uitstraalt.

Kirlian Fotografie: Energie Wordt Zichtbaar

Een fascinerend voorbeeld van hoe energie zich manifesteert, is Kirlian fotografie. Deze techniek legt de energetische velden vast die elk object en elk levend wezen omringen. Of het nu gaat om de aura van een mens of de subtiele energie rondom een blad, Kirlian fotografie maakt het tastbare zichtbaar wat normaal onzichtbaar blijft.

Deze beelden bevestigen wat oude spirituele tradities al lang wisten: alles is doordrongen van een levendige energie. Het laat zien dat onze fysieke realiteit slechts een deel is van een veel grotere energetische dynamiek.

Vibraties in het Dagelijks Leven

De impact van vibraties is overal om ons heen te vinden. Hier zijn enkele voorbeelden die laten zien hoe deze energetische wetmatigheden in alledaagse situaties werken:

  • Muziek: Muziek heeft de kracht om direct in te werken op je stemming en energie. Een rustig nummer kan je kalmeren, terwijl een uptempo beat je energieker maakt. Dit komt doordat geluidsgolven als vibraties door je lichaam bewegen.
  • Gezondheid: Je lichaam is een complex netwerk van trillingen. Wanneer deze harmonie wordt verstoord, kan dit leiden tot fysieke of emotionele klachten. Veel holistische therapieën richten zich op het herstellen van deze balans.
  • Gedachten en Woorden: Wat je denkt en zegt, draagt een energetische lading. Positieve affirmaties zoals “Ik ben in balans” versterken een hoge frequentie en hebben een directe invloed op je welzijn.

Hoe Je Je Eigen Vibratie Verhoogt

Het verhogen van je vibratie kan je welzijn aanzienlijk verbeteren. Hier zijn enkele manieren om bewust met je energetische frequentie om te gaan:

  • Dankbaarheid: Door dagelijks momenten van dankbaarheid in te bouwen, verhoog je je energie op een natuurlijke manier.
  • Meditatie: Regelmatig mediteren helpt om je innerlijke rust te vinden en negatieve trillingen los te laten.
  • Tijd in de natuur: De natuur heeft van nature een hoge vibratie. Tijd doorbrengen in een bos of aan zee helpt om je energetisch op te laden.

Alles is Met Elkaar Verbonden

Als alles energie is, betekent dit dat we allemaal verbonden zijn met elkaar en met de wereld om ons heen. Elke gedachte, elk woord en elke actie draagt bij aan een groter geheel. Dit inzicht biedt een krachtig perspectief: we hebben invloed op ons eigen leven en dat van anderen door bewust onze vibraties te kiezen.

Bij CompleetZijn werken we met deze principes om mensen te begeleiden naar een leven dat meer in balans en harmonie is. Wanneer je leert om in lijn te vibreren met wie je werkelijk bent, ontstaan er mogelijkheden die je nooit voor mogelijk had gehouden.

Jeffrey heeft hier tevens een prachtige video over opgenomen, bekijk hem hier:


Dit artikel is geschreven door Mandy van den Dolder, Holistisch Therapeut bij CompleetZijn. Voor meer informatie en praktische inzichten, volg mijn werk via onze website en sociale kanalen.

Hoe je als Lichtwerker jezelf gelukkig en energiek houdt: Simpele tips voor jouw ziel

Voel je je vaak anders dan anderen? Heb je een sterke intuïtie en het idee dat je hier een speciale taak hebt? Dan is de kans groot dat je een lichtwerker bent. Lichtwerkers hebben een bijzondere rol: ze brengen licht en liefde in de wereld. Maar, om dit goed te kunnen doen, moet je ook goed voor jezelf zorgen. Hier zijn enkele tips, met een vleugje dagelijks leven, om ervoor te zorgen dat jouw licht helder blijft stralen.

1. Omarm je donkere dagen

Lichtwerkers hebben, net als iedereen, hun donkere dagen. Misschien heb je een moeilijke dag op je werk gehad, of voel je je gewoon niet lekker. Dat is helemaal normaal! Deze momenten van somberheid zijn geen straf, maar een kans om jezelf beter te leren kennen.

Stel je voor: je hebt een rot dag en je kunt niks goed doen. In plaats van jezelf te straffen of te denken dat je niet goed genoeg bent, laat jezelf toe om deze gevoelens te ervaren. Denk eraan, zelfs de zon heeft tijd nodig om weer op te komen na een storm. Door deze momenten te accepteren en te voelen, zul je uiteindelijk weer opklaren. Het helpt je groeien en maakt je sterker.

Zoals Sahvanna Arienta zegt: “Je groeit het meest als je uit de duisternis komt.” Dus, laat die tranen maar komen en weet dat je daarna weer kunt stralen!

2. Vermijd energievreters

We hebben allemaal wel eens te maken met mensen die je leegtrekken, zonder dat je het doorhebt. Misschien heb je zo’n vriend die altijd klaagt, of een collega die je helemaal opvreet met zijn drama. Dit zijn de zogenaamde ‘energievreters’. Het is belangrijk om je energie te beschermen.

Neem bijvoorbeeld die ene keer dat je je helemaal leeg voelde na een ontmoeting met iemand. Je hebt alles gegeven, maar komt toch naar huis met een gevoel van uitputting. Dit kan een teken zijn dat je met een energievreter te maken hebt. Probeer je grenzen te stellen en jezelf te beschermen tegen deze energiezuigers.

Wat je ook kunt doen, is jezelf af en toe een kleine spirituele opfrisbeurt geven. Een bad met zeezout kan wonderen doen, of stel je voor dat je onder een verfrissende waterval staat die al die negatieve energie wegspoelt. Zelfs een wandeling in de natuur kan je helpen om weer op te laden.

3. Blijf bewegen

Je energie in beweging houden is super belangrijk. Als je te weinig beweegt, voel je je vaak futloos, zowel fysiek als mentaal. Regelmatige beweging helpt je om stress en overtollige energie kwijt te raken.

Probeer elke dag een korte wandeling te maken. Misschien vind je het fijn om ’s ochtends een blokje om te lopen. Het helpt je om te ontspannen en je gedachten op orde te krijgen. Of ga lekker zwemmen; het water helpt om je geest te verfrissen. Als je van dansen houdt, is dat ook een geweldige manier om je creativiteit en energie los te laten.

Zelfs simpele dingen zoals even rekken en strekken kunnen al veel doen voor je welzijn. Zorg ervoor dat je lichaam en geest in beweging blijven. Het houdt je licht helder en maakt het makkelijker om je missie als lichtwerker te vervullen.

Tot slot

Als lichtwerker is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen, zodat je anderen kunt blijven helpen. Zorg dat je lichaam, geest en ziel in balans zijn. Door regelmatig tijd voor jezelf te nemen en voor je eigen welzijn te zorgen, zorg je ervoor dat jouw licht helder blijft schijnen.

Met veel liefde en een beetje dagelijkse magie,

Mandy van den Dolder
Holistische Therapeut bij CompleetZijn

Spirituele Boodschappen Uit Het Universum: Luister je wel? Zie je ze?

Het Universum spreekt tot ons

Het universum is constant met ons in gesprek, ook al horen we het niet altijd. Boodschappen komen in allerlei vormen en maten, en als je goed oplet, kun je ze overal om je heen vinden. Veren zijn slechts één van de vele manieren waarop het universum met ons communiceert. Maar er zijn nog zoveel meer tekenen die je misschien over het hoofd ziet. Laten we eens dieper ingaan op enkele andere spirituele boodschappen die het universum je kan sturen.

Veren en Hun Kleuren

Onlangs vond ik zelf een prachtige veer met allerlei kleuren erin. Het voelde alsof het universum tegen me fluisterde: “Hé, er is iets belangrijks dat je moet weten!” Veren kunnen krachtige symbolen zijn, en hun kleuren dragen specifieke boodschappen:

  • Witte veren: Deze worden vaak gezien als een teken van een voorouder of een geliefde die is overleden. Het is een geruststellend signaal dat ze nog steeds over je waken en dat je niet alleen bent.
  • Zwarte veren: Dit is een krachtige boodschap voor magische actie en zelfontwikkeling. Het universum moedigt je aan om je innerlijke kracht te omarmen en te groeien.
  • Rode veren: Passie en liefde liggen in het verschiet! Als je een rode veer vindt, bereid je dan voor op een hartstochtelijk avontuur in de nabije toekomst.
  • Grijze veren: Voel je je een beetje gestrest? Een grijze veer kan een teken zijn dat er rust aankomt. Het universum laat je weten dat de storm bijna voorbij is.
  • Blauwe veren: Communicatie, vrede en bescherming zijn de kernboodschappen van blauwe veren. Misschien is dit een teken dat het tijd is om een belangrijk gesprek te voeren, of dat je beschermd wordt door hogere krachten.
  • Bruine veren: Dit staat voor huiselijkheid en stabiliteit. Misschien is er iets belangrijks in je thuisomgeving dat aandacht nodig heeft. Of misschien is het tijd om je meer te focussen op het creëren van een stabiele basis voor jezelf.
  • Zwart en wit: Een teken van bescherming en vereniging. Het universum vertelt je dat je op het juiste pad bent en dat je beschermd wordt tegen negatieve invloeden.
  • Zwart met paars/blauwglans: Dit duidt op een diepe spirituele connectie. Als je zo’n veer vindt, is het een uitnodiging om dieper in je spirituele reis te duiken.
  • Bruin en zwart: Dit is een teken van balans tussen het fysieke en spirituele. Misschien is het tijd om even stil te staan en na te denken over hoe je beide aspecten van je leven kunt harmoniseren.
  • Bruin en wit: Dit brengt een boodschap van blijdschap of het afnemen van pijn en onrecht. Het universum zegt dat er betere tijden aankomen.
  • Grijs en wit: Dit is een teken van hoop. Zelfs in moeilijke tijden is er altijd licht aan het einde van de tunnel.
  • Veren met groen en rood erin: Een teken van kracht en welvaart. Als je deze veer vindt, weet dan dat er betere tijden aankomen en dat je sterke kanten binnenkort beloond zullen worden.

Maar veren zijn niet de enige boodschappen die het universum naar ons stuurt.

Andere Spirituele Tekenen

1. Dubbele of Herhaalde Getallen

Een van de meest voorkomende boodschappen uit het universum zijn herhaalde getallen. Zie je vaak 11:11 op de klok? Of misschien duiken de nummers 222 of 444 steeds op in je leven? Deze getallen hebben een speciale betekenis:

  • 11:11: Dit wordt vaak gezien als een spirituele wake-up call. Het universum laat je weten dat je op het punt staat om een spirituele groei door te maken.
  • 222: Dit getal staat voor balans en harmonie. Het universum herinnert je eraan om vertrouwen te hebben en geduld te bewaren.
  • 444: Dit is een teken dat je omringd bent door engelen of spirituele gidsen die je steunen.

Herhaalde getallen zijn een manier waarop het universum je probeert te laten zien dat je op de juiste weg bent, of dat er iets belangrijks aan de horizon ligt.

2. Dieren als Boodschappers

Heb je ooit gemerkt dat een bepaald dier steeds weer in je leven verschijnt? Misschien zie je constant een vlinder, een vogel of zelfs een kat die je pad kruist. Dieren hebben vaak een symbolische betekenis en kunnen belangrijke boodschappen overbrengen:

  • Vlinders: Dit zijn krachtige symbolen van transformatie en verandering. Als je vaak vlinders ziet, kan dit betekenen dat je op het punt staat om een grote verandering in je leven te ervaren.
  • Vogels: Afhankelijk van de soort vogel, kunnen ze verschillende boodschappen brengen. Een uil staat bijvoorbeeld voor wijsheid, terwijl een adelaar kracht en visie vertegenwoordigt.
  • Kat: Een kat die steeds weer je pad kruist, kan een teken zijn van onafhankelijkheid en intuïtie. Het universum moedigt je aan om op je eigen instincten te vertrouwen.

3. Liedjes op het Juiste Moment

Ken je dat gevoel wanneer een liedje precies op het juiste moment op de radio komt? Het lijkt misschien toeval, maar soms is het universum op die manier met je aan het praten. De tekst van een liedje kan een boodschap bevatten die je op dat moment nodig hebt:

  • Liedjes over liefde: Misschien probeer je een beslissing te nemen over een relatie, en plotseling hoor je een liedje dat je het juiste duwtje in de rug geeft.
  • Inspirerende nummers: Als je door een moeilijke tijd gaat en je hoort een nummer over doorzettingsvermogen, kan dit het universum zijn dat je aanmoedigt om vol te houden.

4. Tekenen in de Natuur

De natuur zelf is een krachtige boodschapper. Van de manier waarop de wind waait tot de dieren die je tegenkomt tijdens een wandeling, de natuur zit vol met subtiele hints en boodschappen:

  • Regenbogen: Een regenboog kan een teken van hoop zijn, een herinnering dat er na elke storm weer zonneschijn komt.
  • Bloemen: Verschillende bloemen hebben verschillende betekenissen. Een bloem die plotseling in je tuin opduikt, kan een boodschap van liefde of vernieuwing zijn.
  • Bomen: Bomen staan voor kracht, stabiliteit en groei. Als je steeds weer aangetrokken wordt tot een bepaalde boom, kan dit het universum zijn dat je aanspoort om sterker in je eigen kracht te staan.

5. Dromen

Dromen zijn een andere manier waarop het universum met ons communiceert. Soms kan een droom zo levendig zijn dat het bijna voelt als een boodschap. Let goed op wat er in je dromen gebeurt:

  • Vallende tanden: Dit is een klassieke droom die vaak angst oproept, maar het kan ook een boodschap zijn over het loslaten van oude gewoonten of angsten.
  • Vliegen: Als je in je droom vliegt, kan dit een teken zijn van vrijheid en het overwinnen van obstakels.
  • Oude vrienden of familieleden: Als je in je droom iemand tegenkomt die je al lang niet meer hebt gezien, kan dit een teken zijn dat je contact moet opnemen, of dat er een onverwerkte emotie is die aandacht nodig heeft.

6. Voorwerpen die opduiken

Soms stuurt het universum je fysieke voorwerpen als tekens. Denk aan sleutels, munten of zelfs edelstenen die je ineens overal begint te zien:

  • Munten: Een munt die je op straat vindt, kan een teken zijn van overvloed en welvaart die jouw kant op komt.
  • Sleutels: Als je steeds sleutels tegenkomt, kan dit een boodschap zijn dat er nieuwe deuren voor je opengaan, zowel letterlijk als figuurlijk.
  • Kristallen en Edelstenen: Misschien komt een bepaalde edelsteen ineens in je leven. Elke steen heeft een eigen energie en boodschap. Zo staat amethist bijvoorbeeld voor spirituele bescherming en kalmte.

7. Synchroniciteiten

Synchroniciteiten zijn die “toevalligheden” die te perfect zijn om echt toevallig te zijn. Misschien denk je aan een oude vriend, en plotseling belt hij je op. Of je zoekt naar een oplossing voor een probleem, en iemand biedt je precies de juiste hulp aan. Dit zijn geen toevalstreffers, maar tekenen dat het universum met je samenwerkt.

8. Gevoelens van Deja Vu

Heb je ooit een moment meegemaakt waarin je het gevoel had dat je dezelfde situatie al eerder hebt ervaren? Dit kan een signaal zijn van het universum dat je op het juiste pad bent, of dat er een belangrijke levensles voor je ligt.

Conclusie

Het universum is constant bezig om ons te gidsen, ons te beschermen en ons te inspireren. Het enige wat we hoeven te doen, is opletten, luisteren en openstaan voor de tekenen die om ons heen verschijnen. Of het nu gaat om een veer op je pad, een herhaald nummer of een droom die je blijft achtervolgen – de boodschappen zijn er om je te helpen groeien, lief te hebben en je beste leven te leiden.

Let goed op deze signalen, vertrouw op je intuïtie en laat het universum je begeleiden op je reis.

Geschreven door Mandy van den Dolder, Holistisch Therapeut bij CompleetZijn.

Van de 3e naar de 5e dimensie: Waarom slaan we de 4e dimensie over?

Als Holistisch Therapeut bij CompleetZijn merk ik dat steeds meer mensen vragen hebben over de verschuiving van ons bewustzijn naar hogere dimensies. Een van de meest gestelde vragen is: “Waarom slaan we de vierde dimensie over?” De wereld is volop in verandering, en we bewegen ons richting een nieuw bewustzijnsniveau, de vijfde dimensie. Maar voordat we dieper ingaan op wat dit betekent, laten we eens goed kijken naar wat de vierde dimensie eigenlijk inhoudt en waarom we die overslaan.

Wat is de 4e dimensie en waarom hebben we het er zo weinig over?

Laten we beginnen met het mysterie rond de vierde dimensie. Waarom praten we er zo weinig over? Dat komt omdat de vierde dimensie geen plek is waar we lang blijven. Zie het als een doorgang, een soort portaal tussen de derde en de vijfde dimensie. Het is een ruimte waar we doorheen bewegen, vaak zonder dat we het zelf doorhebben.

De vierde dimensie is als een emotionele achtbaan. Hier worden onze emoties versterkt, zowel positief als negatief. Denk aan momenten van intense vreugde of diepe boosheid. Het is een plek waar creativiteit opbloeit, maar ook chaos kan heersen. Het is een soort tussenstation dat je de kans biedt om persoonlijk en spiritueel te groeien. Maar als je er te lang blijft hangen, kan het voelen alsof je vastzit in een emotioneel moeras, waar dingen – en zelfs jezelf – verloren kunnen gaan.

Voorbeeld 1: De verdwijnende sleutels

Je kent het vast wel: je legt je sleutels op tafel, draait je om, en ineens zijn ze weg. Je zoekt overal, raakt gefrustreerd, en dan, als bij toverslag, liggen ze weer op de plek waar je ze voor het laatst had neergelegd. Wat is er gebeurd? Waarschijnlijk was je even in de vierde dimensie, waar je je sleutels had neergelegd. Toen je, door frustratie of verwarring, terugzakte naar de derde dimensie, kon je ze niet meer vinden. Pas toen je jezelf kalmeerde, en je trilling verhoogde, kon je je sleutels weer ‘zien’.

Dit gebeurt omdat de frequentie waarop je vibreert bepaalt welke dimensie je waarneemt. Door te accepteren dat wat je zoekt misschien niet in de huidige dimensie ligt, verander je van een emotionele staat van frustratie naar een trilling van acceptatie. Dit opent letterlijk je ogen voor andere mogelijkheden en dimensies. Zo krijg je toegang tot de dimensie waar je sleutels (of andere voorwerpen) zich bevinden.

Voorbeeld 2: Het gevoel vast te zitten in emoties

Heb je ooit zo’n dag gehad waarin alles tegenzit? Je humeur is slecht, en alles wat je doet lijkt fout te gaan. Dit kan een teken zijn dat je vastzit in de vierde dimensie. In deze dimensie worden emoties als frustratie, angst, en verdriet versterkt. Dit is niet per se slecht; het is een kans om die emoties te doorvoelen en los te laten. Maar als je te lang blijft hangen, kan het moeilijk zijn om eruit te komen. Je kunt jezelf letterlijk vastzetten in een lage trilling, wat je terugtrekt naar de derde dimensie, waar de uitdagingen van het aardse leven je energie kunnen uitputten.

Voorbeeld 3: Het omarmen van creativiteit

Aan de andere kant kan de vierde dimensie ook een plek van enorme creativiteit zijn. Stel je voor dat je midden in de nacht wakker wordt met een geweldig idee. Je voelt je geïnspireerd en begint meteen met het uitwerken ervan. Dat is de kracht van de vierde dimensie! Hier kun je toegang krijgen tot een bron van inspiratie die je verder brengt in je persoonlijke en spirituele groei. Maar, zoals bij alles in het leven, is balans belangrijk. Te veel tijd in de vierde dimensie doorbrengen zonder het aardse te integreren, kan je onpraktisch maken. Je kunt fantastische ideeën hebben, maar als je ze niet naar de derde dimensie vertaalt, blijven ze slechts dromen.

Hoger Zelf en Lager Zelf

Een concept dat ik vaak uitleg aan mijn cliënten is het verschil tussen je Hoger Zelf en je Lager Zelf. Je Hoger Zelf is dat deel van jou dat al in lijn is met de vijfde dimensie. Het is bewust van je groei en ontwikkeling. Je Lager Zelf is dat deel van jou dat nog vastzit in de dagelijkse sleur en uitdagingen van de derde dimensie. Wanneer je vanuit je Hoger Zelf handelt, kun je de reactieve aard van je Lager Zelf een beetje ‘hacken’. In plaats van verstrikt te raken in de emoties en verwarring van de vierde dimensie, kun je jezelf eraan herinneren dat je een keuze hebt. Je kunt ervoor kiezen om je energie en trilling te verhogen, en je te richten op wat je wilt creëren in plaats van op wat je probeert te vermijden.

De 4e dimensie: Jij bent het zelf!

Zie de vierde dimensie als een lift. Wanneer je instapt, bepaal jij of je omhoog naar de vijfde dimensie wilt, waar emoties zoals dankbaarheid en acceptatie je trilling verhogen, of dat je, door te blijven hangen in boosheid en frustratie, afdaalt naar de derde dimensie. Het mooie is dat je altijd de keuze hebt om de knop omhoog te drukken.

Maak de overgang aangenamer

De overgang van de derde naar de vijfde dimensie hoeft niet ingewikkeld of overweldigend te zijn. Bij CompleetZijn bieden we Zelfhypnoses aan die je helpen om je trilling te verhogen en de overgang soepeler te maken. Deze hypnoses zijn ontworpen om je te ondersteunen bij het loslaten van oude patronen en het omarmen van nieuwe mogelijkheden. Of je nu worstelt met angst, vastzit in emoties, of gewoon wat meer helderheid en richting wilt in je leven, deze hypnoses kunnen je helpen om de juiste keuze te maken en verder te groeien.

Kortom, wees niet bang voor de vierde dimensie. Zie het als een kans om bewust te groeien en omarm de rit naar de vijfde dimensie met open armen. Vergeet niet dat je altijd een keuze hebt, en dat het universum naar je luistert. Dus kies je woorden en je intenties met zorg, en wees open voor de wonderen die op je pad komen. 🌟

Energie bewaken en grenzen stellen naar anderen: zo doe je dat

Iedereen komt wel eens moeilijke mensen tegen die je energie opvreten of je grenzen overschrijden. Als Holistisch Therapeut bij CompleetZijn, deel ik graag mijn inzichten over hoe je hier het beste mee om kunt gaan. Psychotherapeut Jörg Berger biedt in zijn boek ‘Hoe overleef ik moeilijke mensen’ een overzicht van zeven typen moeilijke mensen en hoe je met hen kunt omgaan. Hier zijn enkele praktische voorbeelden en tips om jouw energie te bewaken en grenzen te stellen.

Negatieve mensen

Negatieve mensen zijn altijd kritisch en lijken niets positiefs te zien. Hun commentaren kunnen onderhuids en kwetsend zijn. Wanneer je hen confronteert met hun negativiteit, proberen ze je vaak belachelijk te maken door te zeggen dat je overgevoelig bent.

Wat kun je doen? Bescherm jezelf tegen hun negatieve invloed door te reageren met afwerende lichaamstaal, zoals een schudden van je hoofd of een gebaar dat een denkbeeldige barrière opwerpt. Gebruik korte antwoorden zoals “Aha” of “Zo zo” om de conversatie niet te laten ontsporen. Vraag bij beledigende opmerkingen wat precies bedoeld wordt, zoals: “Wat bedoel je met ‘best wat van te maken’?” Verander dan van onderwerp om de negatieve sfeer te doorbreken: “Tja, Pasen en Pinksteren vallen niet vaak op één dag. Kun jij misschien met de bitterballen rondgaan?”

Grensoverschrijders

Grensoverschrijders hebben vaak de beste bedoelingen, maar ze gaan te ver. Ze kopen dingen voor je die je niet wilt, maken je huis schoon zonder te vragen, of komen zonder uitnodiging logeren. Dit kan erg storend zijn.

Wat kun je doen? Blijf standvastig in je ‘nee’. Dit hoeft niet onvriendelijk te zijn, maar moet wel duidelijk. Als je niet meteen kunt antwoorden, vraag dan om bedenktijd: “Mag ik hier even over nadenken en je maandag terugbellen?” Bied een alternatief aan: “Ik waardeer je aanbod, maar het logeren gaat niet. Misschien kun je een toetje meenemen naar de kerst.” Als ze blijven aandringen, laat dan weten dat dit je plezier in de gezamenlijke tijd vermindert: “Ik vind het vervelend dat je blijft aandringen. Dit maakt het minder leuk om kerst samen te vieren.”

Energieverslinders

Energieverslinders gedragen zich vaak als kinderen. Ze hebben voortdurend hulp nodig en stellen zich hulpeloos op. Dit kan behoorlijk vermoeiend zijn, vooral als ze je bij elk klein probleem nodig hebben.

Wat kun je doen? Luister vriendelijk naar hun problemen en geef een helder advies. Als je niet verder kunt helpen, wees dan eerlijk: “Ik kan nu even naar je luisteren, maar daarna moet ik echt met anderen praten.” Door je grenzen duidelijk te maken, begrijpen ze snel dat je niet onbeperkt beschikbaar bent.

Etiketten of niet?

Hoewel het handig kan zijn om een onderscheid te maken tussen verschillende typen moeilijke mensen, is het belangrijk om voorzichtig te zijn met etiketten. Mensen zijn vaak veel complexer dan een eenvoudige classificatie kan omschrijven. De voorbeelden en tips uit Berger’s boek zijn echter herkenbaar en kunnen helpen bij het vinden van een betere manier om met moeilijke mensen om te gaan.

Naastenliefde

Het boek eindigt met een hoofdstuk over naastenliefde en hoe Jezus in de Bijbel omging met moeilijke mensen, zoals Judas. Hoewel deze religieuze invalshoek onverwacht kan zijn, biedt het een waardevolle les, vooral in de kerstperiode. Het laat zien dat we met geduld en begrip moeilijke mensen kunnen benaderen, wat zowel onszelf als hen kan helpen.

Door strategieën uit te proberen en rustig maar vastberaden met moeilijke mensen om te gaan, kun je niet alleen je eigen energie bewaken en je grenzen stellen, maar misschien ook hun gedrag veranderen. Naastenliefde, je zegt het.

Met warme groet,

Mandy van den Dolder
Holistisch Therapeut bij CompleetZijn

De Universele Wetten in Ons Dagelijks Leven: Hoe Ze Ons Beïnvloeden en Inspireren

Door Mandy van den Dolder, Holistisch Therapeut bij CompleetZijn


In ons dagelijks leven lijken de wetten van het universum vaak een mysterieus en ongrijpbaar concept. Toch spelen ze een cruciale rol in hoe we onze ervaringen en realiteit vormgeven. De Universele Wetten, vaak genoemd in spirituele en filosofische contexten, zijn fundamentele principes die onze wereld en ons innerlijke leven beïnvloeden. In dit artikel verkennen we deze wetten, hoe ze ons dagelijks leven beïnvloeden en hoe we ze kunnen gebruiken om meer balans en harmonie te creëren.

Wat Zijn de Universele Wetten?

De Universele Wetten, ook wel kosmische wetten genoemd, zijn regels en principes die de werking van het universum reguleren. Ze worden vaak gezien als ongeschreven wetten die de structuur en ordening van ons leven bepalen. Hier zijn enkele van de belangrijkste Universele Wetten:

  1. De Wet van Oorzaak en Gevolg: Deze wet stelt dat elke actie een reactie heeft. Wat we doen, denken en zeggen, heeft direct invloed op onze levensomstandigheden. Het idee van karma is hier nauw mee verbonden. Elke daad creëert een energie die uiteindelijk weer naar ons terugkomt.
  2. De Wet van Aantrekking: Deze wet zegt dat gelijksoortige energieën elkaar aantrekken. Wat we uitstralen, trekken we aan in ons leven. Als we positieve gedachten en emoties hebben, zullen we positieve ervaringen aantrekken.
  3. De Wet van Vibes en Frequentie: Alles in het universum is in constante beweging en heeft een vibratie. Hoe hoger onze vibratie, hoe beter we ons voelen en hoe meer we in lijn komen met wat we willen bereiken.
  4. De Wet van Onveranderlijkheid: Deze wet benadrukt dat alles in constante verandering is. Niets is permanent en alles evolueert. Dit herinnert ons eraan flexibel te zijn en mee te bewegen met de stroom van het leven.
  5. De Wet van Herhaling: Deze wet stelt dat we herhalende patronen in ons leven aantrekken totdat we de les leren die deze patronen ons proberen te onderwijzen. Het is een uitnodiging tot groei en verandering.

Hoe Beïnvloeden de Universele Wetten Ons Dagelijks Leven?

De Universele Wetten beïnvloeden ons dagelijks leven op verschillende manieren. Hier zijn enkele voorbeelden van hoe ze zichtbaar worden in ons dagelijks leven:

  1. Relaties: De Wet van Aantrekking speelt een grote rol in onze relaties. De mensen die we aantrekken en de dynamiek van onze relaties worden beïnvloed door onze eigen gedachten en energie. Positieve gedachten en zelfliefde trekken liefdevolle en ondersteunende relaties aan.
  2. Carrière en Succes: Onze carrière en succes worden sterk beïnvloed door de Wet van Oorzaak en Gevolg. Hard werken, positieve houding en inzet zullen uiteindelijk resulteren in de gewenste resultaten. Tegelijkertijd kunnen negatieve gedachten en gebrek aan zelfvertrouwen belemmeringen vormen voor ons succes.
  3. Persoonlijke Groei: De Wet van Herhaling zorgt ervoor dat we geconfronteerd worden met dezelfde uitdagingen totdat we de lessen leren die ze ons willen onderwijzen. Dit kan zichtbaar zijn in herhalende situaties of patronen in ons leven die ons uitnodigen tot reflectie en verandering.
  4. Gezondheid en Welzijn: De Wet van Vibratie beïnvloedt onze gezondheid en welzijn. Hoe beter we ons voelen, hoe beter onze gezondheid zal zijn. Het cultiveren van positieve emoties en gedachten kan bijdragen aan een betere fysieke en mentale gezondheid.

Hoe Kunnen We de Universele Wetten Integreren in Ons Leven?

Om de Universele Wetten bewust te integreren in ons leven, kunnen we de volgende stappen overwegen:

  1. Zelfreflectie: Neem de tijd om je gedachten, emoties en acties te observeren. Reflecteer op hoe ze je leven beïnvloeden en hoe je ze kunt aanpassen om meer in lijn te komen met je wensen en doelen.
  2. Positieve Intenties: Zet positieve intenties uit en concentreer je op wat je wilt bereiken. Dit helpt bij het aantrekken van positieve energie en ervaringen in je leven.
  3. Flexibiliteit en Aanpassing: Wees bereid om mee te bewegen met veranderingen en pas je plannen aan wanneer dat nodig is. De Wet van Onveranderlijkheid herinnert ons eraan dat verandering een constante factor is.
  4. Leren en Groeien: Wees bereid om te leren van herhalende patronen en uitdagingen. Dit zal je helpen om je persoonlijke groei en ontwikkeling te bevorderen.

Meer Universele Wetten

Naast de bovengenoemde wetten zijn er nog veel meer Universele Wetten die ons leven beïnvloeden. Voor een dieper inzicht in andere Universele Wetten en hoe ze ons dagelijks leven kunnen transformeren, raad ik je aan mijn andere artikel te lezen op onze website CompleetZijn. Je vindt het artikel hier.

Conclusie

De Universele Wetten zijn krachtige richtlijnen die ons helpen om ons leven in balans te brengen en te begrijpen hoe we onze realiteit kunnen vormgeven. Door bewust gebruik te maken van deze wetten kunnen we een meer vervullend en harmonisch leven creëren. Of je nu bewust bezig bent met persoonlijke groei of simpelweg nieuwsgierig bent naar de manier waarop het universum werkt, het begrijpen van deze wetten kan je helpen om meer inzicht en richting te vinden in je leven.

Voel je vrij om deze inzichten te gebruiken als een gids om meer bewust en in harmonie met de kosmische wetten te leven. Samen kunnen we een leven creëren dat niet alleen vervullend is, maar ook in lijn met de universele principes die ons allemaal verbinden.

Praktische Tips om je Pijnappelklier te Activeren

Als Holistisch Therapeut bij CompleetZijn heb ik veel ervaring met het bevorderen van welzijn en persoonlijke groei. Een van de fascinerendste gebieden die ik heb verkend, is de activatie van de pijnappelklier, een klein maar krachtig orgaan in ons brein dat vaak wordt aangeduid als de “derde oog” in spirituele tradities. Het activeren van je pijnappelklier kan een diepgaande impact hebben op je geestelijke en lichamelijke gezondheid. In dit artikel deel ik praktische tips die je kunnen helpen om je pijnappelklier te stimuleren en te benutten voor een verhoogd bewustzijn en vitaliteit.

1. Mediteer Regelmatig

Meditatie is een van de meest effectieve manieren om je pijnappelklier te activeren. Door regelmatig te mediteren, vooral met focus op je derde oog, kun je de energie in dit gebied stimuleren. Probeer een rustige ruimte te vinden, sluit je ogen, en richt je aandacht op het gebied tussen je wenkbrauwen. Visualiseer een lichtstraal die daar straalt en laat je ademhaling rustig en diep zijn. Dagelijkse meditatie kan helpen om je intuïtie te versterken en je spirituele verbinding te verdiepen.

2. Verhoog je Blootstelling aan Natuurlijk Licht

De pijnappelklier produceert melatonine, een hormoon dat invloed heeft op je slaapcyclus en je stemming. Blootstelling aan natuurlijk licht, vooral in de ochtend, helpt je lichaam om je interne klok in balans te brengen en kan de functie van je pijnappelklier verbeteren. Probeer elke dag minstens 20 minuten buiten door te brengen, vooral als de zon schijnt. Dit kan ook je algehele energie en stemming verbeteren.

3. Voed je Lichaam met Gezonde Voeding

Wat je eet heeft invloed op hoe goed je pijnappelklier functioneert. Vermijd bewerkte voedingsmiddelen en suiker, en kies voor een dieet rijk aan antioxidanten en mineralen. Voedingsmiddelen zoals bosbessen, donkere chocolade, en groene bladgroenten kunnen helpen om je pijnappelklier gezond te houden. Ook het drinken van pure water helpt bij het detoxen van je lichaam, wat ten goede komt aan de gezondheid van je pijnappelklier.

4. Gebruik Essentiële Olie van Jasmijn of Sandelhout

Essentiële oliën zoals jasmijn en sandelhout worden vaak gebruikt om de spirituele en mentale helderheid te bevorderen. Deze oliën kunnen je helpen om je derde oog te openen en de energie in je pijnappelklier te stimuleren. Je kunt een paar druppels van deze oliën toevoegen aan je diffuser of mengen met een draagolie en je voorhoofd en slapen masseren.

5. Beperk je Blootstelling aan Kunstmatige Straling

Kunstmatige straling van elektronische apparaten zoals telefoons en computers kan een negatieve invloed hebben op je pijnappelklier. Probeer je blootstelling aan straling te beperken door regelmatig digitale detoxen te doen en apparaten uit te schakelen voordat je naar bed gaat. Dit helpt je lichaam om zich te herstellen en kan bijdragen aan een betere werking van je pijnappelklier.

6. Pas je Leefstijl aan

Het is belangrijk om een gezonde balans te vinden in je dagelijkse routine. Zorg voor voldoende slaap, vermijd stress, en neem tijd voor ontspanning en plezier. Een evenwichtige levensstijl ondersteunt de algehele gezondheid van je lichaam en geest, inclusief de werking van je pijnappelklier.

7. Oefen Visualisatie Technieken

Visualisatie kan een krachtige manier zijn om je pijnappelklier te stimuleren. Probeer tijdens je meditatie of een rustig moment voor jezelf beelden te creëren van licht en energie die zich concentreren op je derde oog. Deze technieken kunnen helpen om de energie en bewustzijn in dit gebied te verhogen.

Het activeren van je pijnappelklier is een persoonlijke reis die tijd en toewijding vereist. Door deze praktische tips toe te passen, kun je beginnen met het verkennen van de mogelijkheden die dit bijzondere orgaan te bieden heeft. Onthoud dat elke stap die je neemt richting een betere gezondheid en bewustzijn waardevol is. Ik wens je veel succes en plezier op je pad naar een verhoogd welzijn.

Heb je vragen of wil je meer leren over hoe je jouw pijnappelklier kunt activeren? Neem gerust contact op met CompleetZijn voor verdere begeleiding en ondersteuning!

Met warme groet,

Mandy van den Dolder
Holistisch Therapeut
CompleetZijn