gratis proefles Archieven

De Kracht van je Lichaam om Zichzelf te Herstellen

Geplaatst op 3 december 202426 november 2024 door admin

Je lichaam heeft een bijzondere gave: het kan zichzelf herstellen. Het doet dat de hele dag door, zonder dat je er iets voor hoeft te doen. Denk maar aan een snee die geneest of spierpijn na een zware training die vanzelf verdwijnt. In elke cel zit een blauwdruk opgeslagen, een soort handleiding die precies weet hoe je lichaam in balans hoort te zijn. Maar soms raakt die blauwdruk in de war door stress, onverwerkte emoties of andere blokkades. Gelukkig kun je je lichaam een handje helpen om die balans weer te vinden.

Wat Gebeurt Er Als Het Orkest Uit De Toon Raakt?

Stel je voor dat je lichaam een orkest is. Iedere cel speelt een eigen melodie, en samen vormen ze een harmonieus geheel. Maar wat gebeurt er als een instrument ontstemt raakt? De melodie klinkt niet meer zoals het hoort. Stress, negatieve gedachten en onverwerkte ervaringen hebben hetzelfde effect: ze verstoren de harmonie in je lichaam.

Linda, moeder van twee en altijd druk met haar werk, voelde dit aan den lijve. Ze had steeds vaker hoofdpijn en kon ’s avonds nauwelijks ontspannen. Haar lichaam gaf signalen, maar ze negeerde ze omdat ze dacht dat ze moest doorgaan. Totdat de spanning in haar schouders en nek zo erg werd dat ze nauwelijks nog goed kon slapen.

Lijfkracht-herstel helpt mensen zoals Linda om de oorzaak van die verstoring te vinden en op te lossen. Het is een methode die je lichaam ondersteunt in wat het van nature al kan: zichzelf helen en herstellen.

Wat is Lijfkracht-herstel?

Lijfkracht-herstel is een methode ontwikkeld door Jeffrey van den Dolder. Na een lange zoektocht naar oplossingen voor zijn eigen gezondheidsklachten ontdekte Jeffrey dat de sleutel tot herstel niet alleen in het fysieke lichaam ligt. Emoties, gedachten en energiestromen spelen een grote rol in hoe je je voelt. Door naar het geheel te kijken en blokkades aan te pakken, kunnen klachten verdwijnen en voel je je weer krachtig en gezond.

De methode richt zich op het activeren van de blauwdruk in je cellen – die perfecte handleiding die al in je lichaam aanwezig is. Met gerichte technieken zoals ademhalingsoefeningen, aandacht voor emoties en simpele aanpassingen in je dagelijks leven, werk je samen met je lichaam aan herstel.

Praktijkverhalen: Hoe Werkt Het in het Dagelijks Leven?

Linda’s Hoofdpijn en Spierspanning

Tijdens haar eerste sessie ontdekte Linda dat haar spanningsklachten te maken hadden met haar neiging om altijd sterk te willen zijn. Ze voelde zich verantwoordelijk voor alles, zowel thuis als op haar werk. Door gerichte oefeningen leerde ze hoe ze haar ademhaling kon gebruiken om spanning in haar nek en schouders los te laten. Ook nam ze kleine pauzes in haar dag om even bewust stil te staan bij haar eigen behoeften. Na een paar weken merkte ze dat haar hoofdpijn minder werd en ze meer energie had.

Mark’s Onrustige Maag

Mark, een drukke ondernemer, had al maanden last van een onrustige maag. Medisch was er niets aan de hand, maar de klachten bleven terugkomen, vooral tijdens stressvolle periodes. Bij Lijfkracht-herstel ontdekte hij dat hij zijn emoties vaak opkropte. Door technieken te leren waarmee hij spanning in zijn buik los kon laten, voelde hij zich niet alleen fysiek beter, maar kreeg hij ook meer rust in zijn hoofd.

Hoe Kun Je Zelf Beginnen?

Je hoeft geen grote veranderingen door te voeren om je lichaam te ondersteunen. Soms zitten de grootste verbeteringen in kleine, eenvoudige gewoonten:

Let op je ademhaling: Adem een paar keer diep in en uit als je merkt dat je gespannen bent. Dit helpt je lichaam om spanning los te laten.
Gun jezelf rust: Neem een korte pauze tussen drukke momenten door. Een paar minuten wandelen of gewoon even niets doen kan al een wereld van verschil maken.
Wees mild voor jezelf: Geef jezelf de ruimte om fouten te maken en te herstellen. Dat helpt niet alleen je geest, maar ook je lichaam om te ontspannen.

Gratis Proefles: Ervaar Het Zelf

Ben je nieuwsgierig hoe Lijfkracht-herstel voor jou kan werken? Mandy & Jeffrey van den Dolder, holistisch therapeuten bij CompleetZijn, bieden een gratis proefles aan waarin je de basis van deze methode leert kennen. Tijdens deze sessie ontdek je hoe je simpele technieken kunt toepassen om beter naar je lichaam te luisteren en je zelfherstellend vermogen te activeren.

Schrijf je nu in voor de gratis proefles en zet de eerste stap naar een gezonder en evenwichtiger leven.

Ga naar PROEFLES AANVRAGEN voor meer informatie en om je aan te melden.

Dit artikel is geschreven door Mandy van den Dolder, holistisch therapeut bij CompleetZijn.

Bronnen:

Sapolsky, R. M. (2004). Why Zebras Don’t Get Ulcers.
Lipton, B. (2005). The Biology of Belief.
Persoonlijke ervaringen en methodologie van Jeffrey van den Dolder.

PROEFLES AANVRAGEN

Falen als Succes: Waarom Jouw Eigen Pad Het Allerbelangrijkste Is

Geplaatst op 18 november 202411 november 2024 door admin

Geschreven door Mandy van den Dolder, Holistisch Therapeut bij CompleetZijn

Het lijkt wel alsof er steeds meer van ons wordt verwacht. We willen succes in ons werk, een bruisend sociaal leven, een Instagram-feed die je leven weerspiegelt en de liefde van ons leven die ons elke ochtend zegt hoe bijzonder we zijn – zelfs als we net wakker worden met ongepoetste tanden en ongeborsteld haar. Maar waarom willen we altijd alles hebben? Waarom kunnen we niet gewoon tevreden zijn met wat we hebben?

We kijken om ons heen en zien anderen die het ‘beter’ doen: ze hebben de perfecte baan, de mooiste vakanties, of de ideale relatie. En dat kan soms het gevoel geven dat we achterblijven. Maar wat als dat streven naar het ‘perfecte’ niet het pad is dat voor jou is bedoeld? Wat als je juist kracht haalt uit de momenten waarin dingen niet gaan zoals gepland?

Verwachtingen vs. Realiteit

Veel van onze ongelukkigheid komt voort uit de kloof tussen wat we verwachten en wat de realiteit ons biedt. We stellen de lat zo hoog voor onszelf, dat we haast gedoemd zijn te falen. Misschien moeten we soms gewoon een stap terug doen en accepteren dat het leven niet altijd volgens plan verloopt. Wat als we het idee loslaten dat we alles moeten doen zoals anderen dat doen?

We leven in een tijd waarin we continu met anderen worden vergeleken. Social media maakt het makkelijk om te denken dat iedereen het beter doet dan jij. Maar misschien is het juist jouw eigen pad – dat misschien niet altijd zo perfect is als dat van anderen – dat jou dichter bij geluk brengt. Het hoeft niet altijd volgens het boekje, en dat is oké.

Van Mislukken naar Groei

We kunnen veel leren van mensen die niet altijd het pad volgen dat anderen voor hen hebben uitgestippeld. Denk aan die mensen die zich niet druk maken over hun Instagram-feed, die liever in een bruine kroeg zitten met vrienden en genieten van het moment. Misschien begrijpen zij wel beter hoe het leven werkt, omdat ze niet steeds ergens naartoe rennen. Hun succes ligt misschien wel in het accepteren van wie ze zijn, in plaats van het najagen van iets wat hen niet echt gelukkig maakt.

Het leven hoeft niet altijd een rechte lijn te zijn. Het gaat niet altijd om het halen van doelen die anderen voor jou stellen. En als je merkt dat je je niet kunt vinden in de verwachtingen van de wereld, betekent dat niet dat je geen plek hebt. Het betekent alleen dat je je eigen weg moet vinden – eentje die past bij wie jij werkelijk bent.

Jouw Eigen Weg Vinden

Het is tijd om de controle terug te nemen over jouw leven en keuzes. Het pad dat voor jou is bedoeld, is misschien niet het pad dat anderen volgen, en dat is helemaal goed. Bij CompleetZijn helpen we je om dat pad te ontdekken en de kracht te vinden om je eigen praktijk te starten. Of dat nu als Holistisch Therapeut is of iets anders dat jij belangrijk vindt – jij hebt alles in je om jouw eigen succes te creëren.

Wil je ontdekken of onze opleiding iets voor jou is? Vraag dan vandaag nog een gratis proefles aan en krijg een kijkje in hoe we jou kunnen helpen om je praktijk op te bouwen. Je hoeft niet alles in één keer te doen – het begint met die eerste stap.

Dus, waar wacht je nog op? De wereld heeft juist behoefte aan jouw unieke benadering. Maak die stap en begin je eigen pad te volgen.

Zet Hier Die Eerste Stap

De Angst om Voor Jezelf te Kiezen

Geplaatst op 17 november 202411 november 2024 door admin

Je hebt het gevoel dat het tijd is om een nieuwe weg in te slaan. Misschien droom je ervan om je eigen praktijk te beginnen als holistisch therapeut. Je hebt de kennis, de passie en de ambitie. Maar dan komen de twijfels: Wat als het niet lukt? Hoe ga ik rondkomen? Wat zullen anderen denken? Deze zorgen zijn begrijpelijk en komen vaak voor bij mensen die hun vaste baan willen opzeggen om voor zichzelf te beginnen. Maar weet dat de angst om voor jezelf te kiezen vaak de grootste hindernis is op weg naar een vervullend leven.

Waarom kiezen we niet altijd voor onszelf?

Velen van ons kiezen ervoor om vast te houden aan het bekende, zelfs als dat betekent dat we blijven in situaties die niet langer voldoening geven. Dit komt door verschillende diepgewortelde overtuigingen en angsten:

Comfortzone vs. Groei – Onze comfortzone is een plek van veiligheid, waar alles bekend en voorspelbaar is. Hoewel deze plek ons stabiliteit biedt, belemmert het ook onze persoonlijke groei. Buiten die comfortzone gebeurt echter waar echte verandering en vooruitgang mogelijk zijn.
De Angst voor Mislukking – De vraag “Wat als het niet lukt?” kan ons weerhouden om actie te ondernemen. De angst om te falen is vaak groter dan de realiteit. Veel succesvolle therapeuten en ondernemers hebben hun mislukkingen omarmd als waardevolle lessen.
De Mening van Anderen – We willen graag voldoen aan de verwachtingen van onze omgeving. Familie, vrienden en collega’s hebben vaak hun eigen ideeën over wat ‘veilig’ of ‘verstandig’ is. De angst voor afwijzing kan ons ervan weerhouden om een eigen pad te kiezen.

Waarom is het belangrijk om voor jezelf te kiezen?

Kiezen voor jezelf betekent leven in lijn met je waarden en verlangens. Het betekent dat je niet langer genoegen neemt met ‘veiligheid’, maar kiest voor vervulling en voldoening. Het opzetten van je eigen praktijk biedt vrijheid, flexibiliteit en de kans om te werken vanuit je hart. Bovendien kun je op jouw eigen manier mensen helpen en een impact maken.

Bij CompleetZijn helpen we je met de tools en begeleiding die je nodig hebt om een succesvolle Holistisch Therapeut te worden. De cursus van Wilma Tuk, ‘Een Vliegende Start Van Jouw Praktijk’, is ontworpen om je alle kennis en vaardigheden te geven die je nodig hebt om een sterke basis voor je eigen praktijk te leggen.

Hoe neem je de stap naar zelfstandigheid?

Het opzetten van een eigen praktijk lijkt misschien een enorme stap, maar met de juiste voorbereiding en begeleiding kun je dit succesvol realiseren. Hier zijn een aantal concrete stappen die je kunt nemen:

1. Maak een gedegen plan

Het eerste dat je nodig hebt is een helder en realistisch plan. Hoeveel geld heb je nodig om te starten? Wat zijn je maandelijkse kosten? Hoeveel cliënten moet je per maand hebben om winstgevend te zijn? Een financieel plan helpt je om de risico’s in kaart te brengen en geeft je inzicht in wat er nodig is om succesvol te zijn.

2. Investeer in je opleiding en begeleiding

Een goede opleiding legt een solide basis voor je praktijk. CompleetZijn biedt een uitgebreide Online Opleiding tot Holistisch Therapeut, inclusief de cursus van Wilma Tuk, die speciaal is ontwikkeld voor therapeuten die hun eigen praktijk willen starten. Wilma Tuk deelt haar jarenlange ervaring en biedt gedetailleerde tips en praktische adviezen, zoals:

Hoe je je doelgroep bepaalt en bereikt.
Het opstellen van een sterk ondernemingsplan.
Effectieve marketingstrategieën om je praktijk te laten groeien.
Het aantrekken en behouden van cliënten.

3. Bouw langzaam op

Het hoeft niet allemaal in één keer. Je kunt je praktijk langzaam opbouwen naast je huidige baan. Dit geeft je de mogelijkheid om te experimenteren en te groeien zonder meteen de financiële druk te voelen. Veel therapeuten beginnen parttime en bouwen hun praktijk op totdat ze volledig over kunnen stappen.

4. Zoek steun in een netwerk

Omring jezelf met mensen die in jou en je plannen geloven. Dit kunnen vrienden en familie zijn, maar ook andere therapeuten of ondernemers. CompleetZijn biedt een ondersteunende community waar je vragen kunt stellen, ideeën kunt delen en inspiratie kunt vinden bij gelijkgestemden.

5. Focus op wat je uniek maakt

Wat maakt jou als therapeut anders? Waarom zouden cliënten voor jou kiezen? Dit kan jouw persoonlijke benadering zijn, de unieke mix van technieken die je gebruikt, of de specifieke doelgroep die je helpt. Door te focussen op wat jou uniek maakt, kun je je onderscheiden en een loyale klantenkring opbouwen.

Wilma Tuk’s Cursus: ‘Een Vliegende Start Van Jouw Praktijk’

De cursus van Wilma Tuk is een essentieel onderdeel van onze opleiding. Het biedt alles wat je nodig hebt om jouw praktijk succesvol op te zetten en te laten groeien. Of je nu net begint of al ervaring hebt, de cursus zit vol met praktische tips, checklists en oefeningen om je te ondersteunen. Van het vinden van je eerste cliënten tot het beheren van je financiën en het effectief inzetten van marketing – deze cursus geeft je de tools die je nodig hebt om vol vertrouwen je eigen praktijk te starten.

En nu kun je profiteren van 10% korting op deze cursus met de code CZ10.

Begin vandaag nog met jouw praktijk

De eerste stap naar een succesvol eigen praktijk is vaak de moeilijkste, maar het is ook de stap die je leven kan veranderen. Bij CompleetZijn staan we klaar om je te begeleiden op deze weg. Met de cursus van Wilma Tuk, ‘Een Vliegende Start Van Jouw Praktijk’, krijg je de begeleiding die je nodig hebt om jouw praktijk van de grond te krijgen.

Gebruik de code CZ10 en ontvang 10% korting op de cursus. Zet de stap naar zelfstandigheid en bouw aan een praktijk die niet alleen jouw leven verrijkt, maar ook dat van anderen.

Wil je alvast een voorproefje van onze opleiding? Vraag dan nu een gratis proefles aan en krijg een inkijkje in de opbouw van onze opleiding tot Holistisch Therapeut.

Zet vandaag de eerste stap naar jouw toekomst als Holistisch Therapeut en maak van jouw droom een realiteit.

GRATIS proefles