Tag: holistische gezondheid

Kun je ziek worden van je emoties? Dit is hoe het zit

Kun je ziek worden van je emoties? Dit is hoe het zit

Geplaatst op door admin

Als je aan gezondheid denkt, komen dingen zoals gezond eten, voldoende beweging en een goede nachtrust waarschijnlijk als eerste in je op. Maar wist je dat emoties net zo’n grote rol kunnen spelen? Volgens Jeffrey van den Dolder, natuurgeneeskundig therapeut bij CompleetZijn, kunnen langdurige emoties zoals stress, boosheid of angst een directe invloed hebben op je fysieke gezondheid.

Het idee dat emoties en je lichaam nauw verbonden zijn, bestaat al eeuwen. In de traditionele Chinese geneeskunde worden emoties zelfs gekoppeld aan specifieke organen. Zo wordt angst geassocieerd met de nieren, boosheid met de lever en piekergedachten met de milt. Het idee is dat een teveel aan een bepaalde emotie schade kan veroorzaken aan het bijbehorende orgaan. Ook in de westerse geneeskunde wordt dit erkend, vooral als het gaat om stress, die allerlei klachten kan veroorzaken zoals spanningen in spieren, een opgejaagd gevoel of vermoeidheid.

Hoe emoties je lichaam beïnvloeden

Emoties kunnen direct een reactie in je lichaam teweegbrengen. Stel dat iemand met een fobie voor spinnen er opeens een ziet. De hartslag schiet omhoog, de ademhaling versnelt, en de spieren spannen zich aan. Je hele lichaam staat op scherp.

Maar het kan ook subtieler. Chronische emoties zoals verdriet, boosheid of angst kunnen zich opbouwen en uiteindelijk leiden tot fysieke klachten, zoals hoofdpijn, buikklachten of verminderde weerstand. Het is alsof je lichaam een constante stressstand heeft, wat op de lange termijn niet gezond is.

Gelukkig kun je je bewust worden van de invloed van emoties op je lichaam en stappen zetten om daar beter mee om te gaan.

Drie eenvoudige oefeningen voor een gezondere balans

Hier zijn een paar praktische tips om emoties beter te verwerken en je lichaam en geest in balans te brengen:

1. Adem diep in en uit
Als je merkt dat een emotie je overweldigt, kan ademhalingsoefening een krachtig hulpmiddel zijn.

  • Ga zitten op een rustige plek en sluit je ogen.
  • Adem diep in door je neus, tel tot vier, en adem langzaam uit door je mond terwijl je tot zes telt.
  • Herhaal dit vijf keer.
    Dit helpt je zenuwstelsel tot rust te komen en je hoofd helder te maken.

2. Luister naar je lichaam
Wanneer je last hebt van fysieke klachten, zoals een gespannen nek of hoofdpijn, stel jezelf dan de vraag: Welke emotie voel ik op dit moment? Soms zitten boosheid, frustratie of zorgen achter lichamelijke spanning. Schrijf deze emoties op en bedenk wat je eraan kunt doen, zoals een gesprek aangaan of even afstand nemen van een situatie.

3. Dankbaarheid voor je dag
Emoties hebben minder grip op je als je dagelijks stil kunt staan bij wat goed gaat. Neem elke avond een paar minuten de tijd om drie dingen op te schrijven waar je dankbaar voor bent. Dat kan iets groots zijn, zoals een fijne dag op je werk, of iets kleins, zoals de geur van vers gezette koffie.

De kracht van bewustzijn

Jeffrey benadrukt dat bewust omgaan met emoties een positieve invloed kan hebben op je algehele gezondheid. Het is niet altijd mogelijk om emoties volledig te vermijden, maar het leren herkennen en reguleren ervan kan al een groot verschil maken.

Zorg goed voor je lichaam, maar vergeet je geest niet. Gezondheid begint immers bij hoe je je van binnen voelt – en dat is iets waar je elke dag invloed op hebt.

Geschreven door Mandy van den Dolder, Holistisch Therapeut

CompleetZijn Meditatieruimte
De Kracht van je Lichaam om Zichzelf te Herstellen

De Kracht van je Lichaam om Zichzelf te Herstellen

Geplaatst op door admin

Je lichaam heeft een bijzondere gave: het kan zichzelf herstellen. Het doet dat de hele dag door, zonder dat je er iets voor hoeft te doen. Denk maar aan een snee die geneest of spierpijn na een zware training die vanzelf verdwijnt. In elke cel zit een blauwdruk opgeslagen, een soort handleiding die precies weet hoe je lichaam in balans hoort te zijn. Maar soms raakt die blauwdruk in de war door stress, onverwerkte emoties of andere blokkades. Gelukkig kun je je lichaam een handje helpen om die balans weer te vinden.

Wat Gebeurt Er Als Het Orkest Uit De Toon Raakt?

Stel je voor dat je lichaam een orkest is. Iedere cel speelt een eigen melodie, en samen vormen ze een harmonieus geheel. Maar wat gebeurt er als een instrument ontstemt raakt? De melodie klinkt niet meer zoals het hoort. Stress, negatieve gedachten en onverwerkte ervaringen hebben hetzelfde effect: ze verstoren de harmonie in je lichaam.

Linda, moeder van twee en altijd druk met haar werk, voelde dit aan den lijve. Ze had steeds vaker hoofdpijn en kon ’s avonds nauwelijks ontspannen. Haar lichaam gaf signalen, maar ze negeerde ze omdat ze dacht dat ze moest doorgaan. Totdat de spanning in haar schouders en nek zo erg werd dat ze nauwelijks nog goed kon slapen.

Lijfkracht-herstel helpt mensen zoals Linda om de oorzaak van die verstoring te vinden en op te lossen. Het is een methode die je lichaam ondersteunt in wat het van nature al kan: zichzelf helen en herstellen.

Wat is Lijfkracht-herstel?

Lijfkracht-herstel is een methode ontwikkeld door Jeffrey van den Dolder. Na een lange zoektocht naar oplossingen voor zijn eigen gezondheidsklachten ontdekte Jeffrey dat de sleutel tot herstel niet alleen in het fysieke lichaam ligt. Emoties, gedachten en energiestromen spelen een grote rol in hoe je je voelt. Door naar het geheel te kijken en blokkades aan te pakken, kunnen klachten verdwijnen en voel je je weer krachtig en gezond.

De methode richt zich op het activeren van de blauwdruk in je cellen – die perfecte handleiding die al in je lichaam aanwezig is. Met gerichte technieken zoals ademhalingsoefeningen, aandacht voor emoties en simpele aanpassingen in je dagelijks leven, werk je samen met je lichaam aan herstel.

Praktijkverhalen: Hoe Werkt Het in het Dagelijks Leven?

Linda’s Hoofdpijn en Spierspanning

Tijdens haar eerste sessie ontdekte Linda dat haar spanningsklachten te maken hadden met haar neiging om altijd sterk te willen zijn. Ze voelde zich verantwoordelijk voor alles, zowel thuis als op haar werk. Door gerichte oefeningen leerde ze hoe ze haar ademhaling kon gebruiken om spanning in haar nek en schouders los te laten. Ook nam ze kleine pauzes in haar dag om even bewust stil te staan bij haar eigen behoeften. Na een paar weken merkte ze dat haar hoofdpijn minder werd en ze meer energie had.

Mark’s Onrustige Maag

Mark, een drukke ondernemer, had al maanden last van een onrustige maag. Medisch was er niets aan de hand, maar de klachten bleven terugkomen, vooral tijdens stressvolle periodes. Bij Lijfkracht-herstel ontdekte hij dat hij zijn emoties vaak opkropte. Door technieken te leren waarmee hij spanning in zijn buik los kon laten, voelde hij zich niet alleen fysiek beter, maar kreeg hij ook meer rust in zijn hoofd.

Hoe Kun Je Zelf Beginnen?

Je hoeft geen grote veranderingen door te voeren om je lichaam te ondersteunen. Soms zitten de grootste verbeteringen in kleine, eenvoudige gewoonten:

  • Let op je ademhaling: Adem een paar keer diep in en uit als je merkt dat je gespannen bent. Dit helpt je lichaam om spanning los te laten.
  • Gun jezelf rust: Neem een korte pauze tussen drukke momenten door. Een paar minuten wandelen of gewoon even niets doen kan al een wereld van verschil maken.
  • Wees mild voor jezelf: Geef jezelf de ruimte om fouten te maken en te herstellen. Dat helpt niet alleen je geest, maar ook je lichaam om te ontspannen.

Gratis Proefles: Ervaar Het Zelf

Ben je nieuwsgierig hoe Lijfkracht-herstel voor jou kan werken? Mandy & Jeffrey van den Dolder, holistisch therapeuten bij CompleetZijn, bieden een gratis proefles aan waarin je de basis van deze methode leert kennen. Tijdens deze sessie ontdek je hoe je simpele technieken kunt toepassen om beter naar je lichaam te luisteren en je zelfherstellend vermogen te activeren.

Schrijf je nu in voor de gratis proefles en zet de eerste stap naar een gezonder en evenwichtiger leven.

Ga naar PROEFLES AANVRAGEN voor meer informatie en om je aan te melden.

Dit artikel is geschreven door Mandy van den Dolder, holistisch therapeut bij CompleetZijn.

Bronnen:

  1. Sapolsky, R. M. (2004). Why Zebras Don’t Get Ulcers.
  2. Lipton, B. (2005). The Biology of Belief.
  3. Persoonlijke ervaringen en methodologie van Jeffrey van den Dolder.
PROEFLES AANVRAGEN
De 7 Universele Natuurwetten: Hoe Ze Ons Leven Beheersen (en Hoe Jij Ermee Kunt Werken)

De 7 Universele Natuurwetten: Hoe Ze Ons Leven Beheersen (en Hoe Jij Ermee Kunt Werken)

Geplaatst op door admin

We leven in een wereld vol energie, verbonden door een subtiel web van wetten die het leven sturen, zonder dat we er altijd bij stilstaan. Maar zodra je deze 7 universele natuurwetten begrijpt, wordt het alsof je het script van je eigen leven leest en de regisseur kunt worden van je eigen show. Dus, maak je klaar voor een avontuur waarin je niet fysiek hoeft te reizen, maar je wel de controle krijgt over de richting van je leven!

1. De Wet van Oorzaak en Gevolg

Dit is de wet die zegt: “Alles wat je doet, heeft een reactie.” Het is de ultieme regel van de boemerang: wat je uitstuurt, komt terug. Als je bijvoorbeeld je buren vriendelijk begroet, krijg je vaak een glimlach terug. Als je ongeduldig of boos bent in het verkeer, lijkt het alsof de wereld je frustraties reflecteert.

Hoe werkt het in je dagelijks leven?
Stel je voor dat je naar je werk gaat en je hebt een dag waarop alles mis lijkt te gaan. Je hebt ’s ochtends een rommelige start, en het lijkt alsof de hele dag een domino-effect van frustraties is. Maar, je kunt ook besluiten om met positieve energie te reageren, zelfs als dingen niet volgens plan verlopen. Je hebt de keuze om de oorzaak van een goede vibe te zijn, en daarmee beïnvloed je het gevolg van je ervaring.

Hoe kun je ermee werken?
Wees je bewust van je gedachten en handelingen. Als je positieve energie uitzendt, zul je merken dat het de rest van je dag beïnvloedt. Zelfs een glimlach tegen een vreemde kan je hele ervaring transformeren. Begin met kleine handelingen en kijk hoe de energie terugkomt.

2. De Wet van Vibration (Trilling)

Alles in het universum bestaat uit energie en trilt op een bepaalde frequentie. Denk er aan als een soort radiozender: je stemming is je frequentie, en de mensen om je heen resoneren met jouw “uitzending.”

Hoe werkt het in je dagelijks leven?
Stel je voor dat je in een kamer zit vol mensen. Je merkt misschien dat er een positieve sfeer hangt als iemand optimistisch is, of een zwaardere sfeer als iemand zich down voelt. Dat komt doordat we allemaal energie uitstralen en die van anderen oppikken.

Hoe kun je ermee werken?
Zorg ervoor dat je je trilling bewust verhoogt door je gedachten en gevoelens positief te houden. Je kunt meditatie gebruiken, natuur in je leven brengen, of muziek luisteren die je optilt. Hoe beter je je voelt, hoe hoger je trilling, en hoe meer positieve ervaringen je zult aantrekken.

3. De Wet van Aanvulling

De wet van aanvulling zegt: “Wat je mist, is eigenlijk al aanwezig in de wereld, klaar om in je leven te komen.” Het idee hier is dat het universum altijd in balans is, en alles wat je nodig hebt om je wensen te vervullen, al bestaat.

Hoe werkt het in je dagelijks leven?
Stel je voor dat je een nieuwe baan zoekt. Misschien lijkt het onbereikbaar, maar het is belangrijk om te weten dat de kans al bestaat en wacht om op je pad te komen. Als je gelooft dat er overvloed is in de wereld, zul je gemakkelijker de kansen opmerken die voor jou bedoeld zijn.

Hoe kun je ermee werken?
Vertrouw erop dat wat jij nodig hebt, al op je wacht. Dit geeft je een gevoel van zekerheid en helpt je de juiste keuzes te maken. Durf te geloven dat het universum je steunt.

4. De Wet van Polariteit

Deze wet leert ons dat alles zijn tegengestelde heeft. Er kan geen licht zijn zonder donker, geen succes zonder falen. Het is de wet van contrast, waarin alles balanceert tussen twee uitersten.

Hoe werkt het in je dagelijks leven?
Denk aan je eigen ervaringen: de beste momenten komen vaak na de moeilijkste tijden. Als je door een zware periode heen komt, geeft het je meer waardering voor de gelukkige tijden. Falen en succes zijn twee kanten van dezelfde munt.

Hoe kun je ermee werken?
Wanneer je te maken krijgt met tegenslagen, zie ze dan niet als mislukking, maar als een kans om te leren en te groeien. Besef dat de moeilijke tijden een voorbode kunnen zijn van iets moois dat komen gaat.

5. De Wet van Ritme

Alles in het universum heeft zijn eigen ritme, net als de seizoenen, de maanfasen, of zelfs de ademhaling van je lichaam. Deze wet stelt dat alles een cyclus volgt, van begin tot eind, en weer opnieuw.

Hoe werkt het in je dagelijks leven?
Soms voel je je super energiek en op een ander moment heb je minder energie. Dit is volkomen normaal! Je lichaam en geest volgen een ritme, en het is belangrijk om jezelf niet te veroordelen voor je “low points.” De pieken en dalen zijn onderdeel van het grotere geheel.

Hoe kun je ermee werken?
Wees geduldig met jezelf en accepteer dat alles in golven komt. Als je in een dal zit, weet dan dat je weer naar de top zult stijgen. En als je op een piek zit, geniet er dan van en wees voorbereid op het ritme dat volgt.

6. De Wet van Geslacht

Deze wet draait om de energie van het vrouwelijke en mannelijke principe. Dit gaat niet per se over geslacht in de traditionele zin, maar over de twee krachten die in alles aanwezig zijn. Het vrouwelijke staat voor creatie en intuïtie, het mannelijke voor actie en manifestatie.

Hoe werkt het in je dagelijks leven?
Stel je voor dat je een project begint. Het vrouwelijke principe helpt je om ideeën te ontwikkelen, terwijl het mannelijke principe je helpt om die ideeën in de praktijk te brengen. Beide zijn nodig om te slagen.

Hoe kun je ermee werken?
Laat jezelf afwisselen tussen actie ondernemen en de tijd nemen om te reflecteren. Wanneer je het vrouwelijke principe van rust en inspiratie cultiveert, zul je merken dat je meer gericht kunt handelen wanneer het tijd is om actie te nemen.

7. De Wet van Aantrekking

Deze wet is misschien wel de bekendste: “Wat je denkt en voelt, trek je aan.” Het idee is simpel: als je positieve gedachten hebt, trek je positieve gebeurtenissen aan. Als je denkt in termen van schaarste, dan zul je schaarste ervaren.

Hoe werkt het in je dagelijks leven?
Als je de overtuiging hebt dat je altijd in het verkeer vast komt te zitten, dan zal dat vaak ook het geval zijn. Als je echter een mindset hebt van overvloed en succes, zul je merken dat kansen gemakkelijker naar je toe komen.

Hoe kun je ermee werken?
Wees bewust van je gedachten en overtuigingen. Als je negatieve gedachten opmerkt, vervang ze dan door positieve. Begin je dag met dankbaarheid, en zie hoe de wereld zich opent voor jou.

Conclusie: Werk Samen met de Natuurwetten!

De universele natuurwetten zijn als een boek met aanwijzingen voor je leven. Zodra je begrijpt hoe ze werken, kun je ze gebruiken om je leven op een hoger niveau te tillen. Ze zijn er niet om je te beperken, maar om je te begeleiden naar het mooiste, meest vervullende leven dat je je kunt voorstellen. Dus laat die wetten je gids zijn, maak de keuze om positief en bewust te leven, en zie hoe je hele wereld verandert!

Het artikel is geschreven door Mandy van den Dolder, holistisch therapeut bij CompleetZijn.

Vorige Levens Ontdekken: 5 Signalen Dat Jij Al Eerder Geleefd Hebt

Vorige Levens Ontdekken: 5 Signalen Dat Jij Al Eerder Geleefd Hebt

Geplaatst op door admin

Door Holistisch Therapeut Mandy van den Dolder

Heb je ooit het gevoel gehad dat bepaalde talenten, angsten of zelfs relaties te diep gaan om alleen vanuit dit leven verklaard te worden? Dan is het heel goed mogelijk dat je herinneringen draagt van eerdere levens. Als holistisch therapeut heb ik geleerd dat onze ziel herinneringen en wijsheid meedraagt uit al onze levens, die we in dit huidige leven opnieuw kunnen herkennen.

In mijn vorige artikel nam ik je mee op mijn magische reis door de Schotse Hooglanden, waar ik diepe verbindingen voelde met een tijd en plaats die ik nooit eerder bewust had bezocht. Dit gevoel van herkenning, zonder logische verklaring, is precies hoe herinneringen uit vorige levens zich kunnen aandienen.

Hier zijn vijf signalen die je kunnen helpen om eerdere levens te herkennen.

1. Het voelt diep persoonlijk

Herinneringen uit vorige levens ervaar je vaak alsof je er zelf in zit: je beleeft een scène uit een ander leven alsof het jouw eigen ervaring is. Je voelt je betrokken en emotioneel geraakt, alsof je een virtuele werkelijkheid betreedt. Dit verschil in diepte kan het onderscheid zijn tussen een gewone herinnering en een herinnering uit een vorig leven.

2. Een bijzondere band met bepaalde locaties

Sommige plaatsen wekken een gevoel van thuiskomen op of juist een onverklaarbare afkeer. Je hoeft niet per se in een land of stad geboren te zijn om er een band mee te voelen. Misschien bezoek je een plek die meteen iets in je wakker maakt – een energie van herkenning, alsof je er al eerder bent geweest.

3. Terugkerende levensthema’s

Veel mensen hebben een rode draad in hun leven: een thema dat steeds opnieuw terugkomt. Denk aan geld, liefde, gezondheid of familie. Deze thema’s kunnen afkomstig zijn uit vorige levens, waarbij de ziel steeds weer een nieuwe kans krijgt om bepaalde lessen te leren of oude wonden te helen.

4. Vertrouwde gezichten en zielenbanden

Soms kom je mensen tegen die je direct het gevoel geven dat je ze al kent. Deze diepe, soms onverklaarbare connectie kan wijzen op een band uit een vorig leven. Je kunt dezelfde zielen tegenkomen die je helpen groeien, of het nu gaat om liefdevolle relaties of uitdagende verbindingen.

5. Een natuurlijk talent dat zonder veel oefening komt

Sommige talenten zijn zo diep verankerd dat het lijkt alsof je ervoor geboren bent. Dit kan een teken zijn dat je deze vaardigheid in eerdere levens hebt ontwikkeld. Ook bij jonge kinderen zie je dit soms, als zij uitzonderlijk getalenteerd zijn zonder enige training.

Oefening: Herken je vorige levens
Probeer stil te staan bij je leven en stel jezelf de vraag of je bepaalde signalen herkent. Voel je je sterk aangetrokken tot een bepaalde cultuur of tijdperk? Heb je talenten waarvoor je weinig hebt hoeven doen om ze te ontwikkelen? Deze intuïtieve resonanties kunnen aanwijzingen zijn voor levens die je eerder hebt geleefd.

We dragen allemaal de energie van onze eerdere levens met ons mee. Door deze signalen te herkennen, kunnen we een diepere verbinding maken met onszelf en de lessen die we door de tijd heen hebben verzameld. In mijn werk als holistisch therapeut help ik mensen om deze verbinding te onderzoeken en zo nieuwe inzichten in hun huidige leven te vinden.

Werken met Vorige Levens – Mijn Blog
Alles is Vibratie: De Onzichtbare Kracht die Ons Leven Vormgeeft

Alles is Vibratie: De Onzichtbare Kracht die Ons Leven Vormgeeft

Geplaatst op door admin

Door Mandy van den Dolder, Holistisch Therapeut bij CompleetZijn

In een wereld waarin we gewend zijn om te focussen op wat we kunnen zien en aanraken, speelt er op een dieper niveau iets veel groters af. Alles om ons heen, inclusief wijzelf, bestaat uit energie en vibraties. Dit concept is de sleutel tot het begrijpen van hoe het universum functioneert. Onze gedachten, emoties, en zelfs fysieke gezondheid worden allemaal beïnvloed door deze energetische trillingen.

Maar wat betekent dit in het dagelijks leven? En hoe kunnen de natuurwetten, zoals de Wet van Vibratie en de Wet van Aantrekking, ons helpen om bewuster te leven? Laten we eens kijken naar deze intrigerende realiteit en hoe het onze ervaringen beïnvloedt.

De Wet van Vibratie: Alles is Energie

Volgens de Wet van Vibratie is alles in het universum in beweging. Niets is ooit echt stil, zelfs ogenschijnlijk vaste objecten bestaan uit atomen die voortdurend trillen. Deze trillingen genereren een uniek energetisch patroon dat alles en iedereen doordringt.

Een eenvoudig voorbeeld: de sfeer in een kamer. Je hebt vast weleens gevoeld dat een ruimte “zwaar” of juist “licht” aanvoelt, zonder precies te weten waarom. Dit is de Wet van Vibratie in actie. De energie van de mensen en objecten in die ruimte beïnvloedt het totale vibratieveld.

De Wet van Aantrekking: Je Trekt aan Wat Je Bent

De Wet van Aantrekking gaat een stap verder en stelt dat gelijksoortige vibraties elkaar aantrekken. Wat je uitzendt, ontvang je terug. Positieve gedachten en emoties resoneren met positieve gebeurtenissen en ervaringen, terwijl negatieve vibraties dezelfde energie aantrekken.

Denk eens aan hoe je dag verloopt wanneer je in een goede stemming bent. Je ontmoet vriendelijkere mensen, krijgt onverwachte complimenten of je ervaart gewoon meer flow. Dit is geen toeval, maar het gevolg van de frequentie die je uitstraalt.

Kirlian Fotografie: Energie Wordt Zichtbaar

Een fascinerend voorbeeld van hoe energie zich manifesteert, is Kirlian fotografie. Deze techniek legt de energetische velden vast die elk object en elk levend wezen omringen. Of het nu gaat om de aura van een mens of de subtiele energie rondom een blad, Kirlian fotografie maakt het tastbare zichtbaar wat normaal onzichtbaar blijft.

Deze beelden bevestigen wat oude spirituele tradities al lang wisten: alles is doordrongen van een levendige energie. Het laat zien dat onze fysieke realiteit slechts een deel is van een veel grotere energetische dynamiek.

Vibraties in het Dagelijks Leven

De impact van vibraties is overal om ons heen te vinden. Hier zijn enkele voorbeelden die laten zien hoe deze energetische wetmatigheden in alledaagse situaties werken:

  • Muziek: Muziek heeft de kracht om direct in te werken op je stemming en energie. Een rustig nummer kan je kalmeren, terwijl een uptempo beat je energieker maakt. Dit komt doordat geluidsgolven als vibraties door je lichaam bewegen.
  • Gezondheid: Je lichaam is een complex netwerk van trillingen. Wanneer deze harmonie wordt verstoord, kan dit leiden tot fysieke of emotionele klachten. Veel holistische therapieën richten zich op het herstellen van deze balans.
  • Gedachten en Woorden: Wat je denkt en zegt, draagt een energetische lading. Positieve affirmaties zoals “Ik ben in balans” versterken een hoge frequentie en hebben een directe invloed op je welzijn.

Hoe Je Je Eigen Vibratie Verhoogt

Het verhogen van je vibratie kan je welzijn aanzienlijk verbeteren. Hier zijn enkele manieren om bewust met je energetische frequentie om te gaan:

  • Dankbaarheid: Door dagelijks momenten van dankbaarheid in te bouwen, verhoog je je energie op een natuurlijke manier.
  • Meditatie: Regelmatig mediteren helpt om je innerlijke rust te vinden en negatieve trillingen los te laten.
  • Tijd in de natuur: De natuur heeft van nature een hoge vibratie. Tijd doorbrengen in een bos of aan zee helpt om je energetisch op te laden.

Alles is Met Elkaar Verbonden

Als alles energie is, betekent dit dat we allemaal verbonden zijn met elkaar en met de wereld om ons heen. Elke gedachte, elk woord en elke actie draagt bij aan een groter geheel. Dit inzicht biedt een krachtig perspectief: we hebben invloed op ons eigen leven en dat van anderen door bewust onze vibraties te kiezen.

Bij CompleetZijn werken we met deze principes om mensen te begeleiden naar een leven dat meer in balans en harmonie is. Wanneer je leert om in lijn te vibreren met wie je werkelijk bent, ontstaan er mogelijkheden die je nooit voor mogelijk had gehouden.

Jeffrey heeft hier tevens een prachtige video over opgenomen, bekijk hem hier:

Naar de Video

Dit artikel is geschreven door Mandy van den Dolder, Holistisch Therapeut bij CompleetZijn. Voor meer informatie en praktische inzichten, volg mijn werk via onze website en sociale kanalen.

Hoe je als Lichtwerker jezelf gelukkig en energiek houdt: Simpele tips voor jouw ziel

Hoe je als Lichtwerker jezelf gelukkig en energiek houdt: Simpele tips voor jouw ziel

Geplaatst op door admin

Voel je je vaak anders dan anderen? Heb je een sterke intuïtie en het idee dat je hier een speciale taak hebt? Dan is de kans groot dat je een lichtwerker bent. Lichtwerkers hebben een bijzondere rol: ze brengen licht en liefde in de wereld. Maar, om dit goed te kunnen doen, moet je ook goed voor jezelf zorgen. Hier zijn enkele tips, met een vleugje dagelijks leven, om ervoor te zorgen dat jouw licht helder blijft stralen.

1. Omarm je donkere dagen

Lichtwerkers hebben, net als iedereen, hun donkere dagen. Misschien heb je een moeilijke dag op je werk gehad, of voel je je gewoon niet lekker. Dat is helemaal normaal! Deze momenten van somberheid zijn geen straf, maar een kans om jezelf beter te leren kennen.

Stel je voor: je hebt een rot dag en je kunt niks goed doen. In plaats van jezelf te straffen of te denken dat je niet goed genoeg bent, laat jezelf toe om deze gevoelens te ervaren. Denk eraan, zelfs de zon heeft tijd nodig om weer op te komen na een storm. Door deze momenten te accepteren en te voelen, zul je uiteindelijk weer opklaren. Het helpt je groeien en maakt je sterker.

Zoals Sahvanna Arienta zegt: “Je groeit het meest als je uit de duisternis komt.” Dus, laat die tranen maar komen en weet dat je daarna weer kunt stralen!

2. Vermijd energievreters

We hebben allemaal wel eens te maken met mensen die je leegtrekken, zonder dat je het doorhebt. Misschien heb je zo’n vriend die altijd klaagt, of een collega die je helemaal opvreet met zijn drama. Dit zijn de zogenaamde ‘energievreters’. Het is belangrijk om je energie te beschermen.

Neem bijvoorbeeld die ene keer dat je je helemaal leeg voelde na een ontmoeting met iemand. Je hebt alles gegeven, maar komt toch naar huis met een gevoel van uitputting. Dit kan een teken zijn dat je met een energievreter te maken hebt. Probeer je grenzen te stellen en jezelf te beschermen tegen deze energiezuigers.

Wat je ook kunt doen, is jezelf af en toe een kleine spirituele opfrisbeurt geven. Een bad met zeezout kan wonderen doen, of stel je voor dat je onder een verfrissende waterval staat die al die negatieve energie wegspoelt. Zelfs een wandeling in de natuur kan je helpen om weer op te laden.

3. Blijf bewegen

Je energie in beweging houden is super belangrijk. Als je te weinig beweegt, voel je je vaak futloos, zowel fysiek als mentaal. Regelmatige beweging helpt je om stress en overtollige energie kwijt te raken.

Probeer elke dag een korte wandeling te maken. Misschien vind je het fijn om ’s ochtends een blokje om te lopen. Het helpt je om te ontspannen en je gedachten op orde te krijgen. Of ga lekker zwemmen; het water helpt om je geest te verfrissen. Als je van dansen houdt, is dat ook een geweldige manier om je creativiteit en energie los te laten.

Zelfs simpele dingen zoals even rekken en strekken kunnen al veel doen voor je welzijn. Zorg ervoor dat je lichaam en geest in beweging blijven. Het houdt je licht helder en maakt het makkelijker om je missie als lichtwerker te vervullen.

Tot slot

Als lichtwerker is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen, zodat je anderen kunt blijven helpen. Zorg dat je lichaam, geest en ziel in balans zijn. Door regelmatig tijd voor jezelf te nemen en voor je eigen welzijn te zorgen, zorg je ervoor dat jouw licht helder blijft schijnen.

Met veel liefde en een beetje dagelijkse magie,

Mandy van den Dolder
Holistische Therapeut bij CompleetZijn

Ontdek HIER Of Jij Ook Een Lichtwerker Bent
5 Manieren om in je Eigen Energiefrequentie te Blijven

5 Manieren om in je Eigen Energiefrequentie te Blijven

Geplaatst op door admin

Als Holistisch Therapeut bij CompleetZijn begrijp ik maar al te goed hoe essentieel het is om in je eigen energiefrequentie te blijven. Het openstellen van je hart en energie voor anderen kan prachtig zijn, maar het kan ook leiden tot vermoeidheid of ongewenste energieën. Hier zijn vijf uitgebreide manieren om jezelf energetisch te beschermen, met praktische voorbeelden uit de praktijk:

1. Visualiseer een Schild

Stel je voor dat je een krachtig schild om je heen hebt dat je beschermt tegen ongewenste energieën. Dit schild kan je helpen om je eigen energie te behouden en jezelf af te schermen van andere invloeden.

Praktijkvoorbeeld: Stel je voor dat je een drukke dag hebt gehad op een drukke beurs waar je veel mensen hebt ontmoet. Na het evenement voel je je uitgeput en ongemakkelijk. Voordat je naar bed gaat, neem een paar minuten om rustig te zitten en visualiseer een schild om je heen. Dit schild kan de kleur hebben die jou een veilig gevoel geeft, zoals diepblauw of groen. Zie het voor je als een helder, glanzend scherm dat elke negatieve energie afschermt. Dit helpt je om je eigen energie weer op te laden en de indrukken van de dag los te laten.

2. Gebruik een Talisman

Een talisman is een voorwerp dat je beschermt en je een veilig gevoel geeft. Dit kan een steen, ketting, of zelfs een klein voorwerp zijn dat voor jou speciale betekenis heeft.

Praktijkvoorbeeld: Anna, een cliënt van mij, draagt altijd een klein, door haar grootmoeder geschonken amulet bij zich. Ze vertelt dat dit amulet haar een gevoel van bescherming en verbondenheid geeft, vooral tijdens stressvolle momenten op haar werk. Wanneer ze een belangrijke vergadering heeft, stopt ze het amulet in haar tas en voelt ze zich hierdoor kalmer en meer gefocust. Het helpt haar om in haar eigen energiefrequentie te blijven, ongeacht de uitdagingen van de dag.

3. Toepassen van Moedra

Moedra’s zijn houdingen of gebaren die je kunnen helpen je energie te beschermen en te versterken. Ze zijn een krachtig hulpmiddel voor energetische balans.

Praktijkvoorbeeld: Stel je voor dat je een belangrijke presentatie moet geven. Je voelt de spanning in je lichaam stijgen en je hebt moeite om je concentratie te behouden. Voordat je begint, neem een moment om rechtop te staan met beide benen stevig op de grond. Bal je vuisten en kruis je armen voor je borst, zoals een krachtig schild. Herhaal deze houding een paar keer om je energie te centreren en jezelf te beschermen tegen eventuele negatieve invloeden. Dit kan je helpen om met meer zelfvertrouwen en helderheid te spreken.

4. Vraag Bescherming van Gidsen en Engelen

Je kunt altijd rekenen op de steun van je gidsen, beschermengelen of overleden dierbaren om je te beschermen en je te helpen in moeilijke situaties.

Praktijkvoorbeeld: David, een van mijn studenten, voelt zich vaak overweldigd door de drukte van zijn werk. Hij heeft geleerd om een speciale beschermingsvraag te stellen aan zijn gidsen en engelen. Voordat hij aan een belangrijke taak begint, sluit hij zijn ogen en vraagt hij om de steun van zijn gidsen. Hij heeft een persoonlijke afspraak met hen dat wanneer hij een bepaalde geur waarneemt (zoals lavendel), dit een teken is dat ze hem nabij zijn en hem ondersteunen. Dit helpt hem om zijn eigen energie te behouden en rustig te blijven onder druk.

5. Verbind met de Natuur

De natuur biedt een krachtige manier om je energie weer in balans te brengen. Het kan helpen om je geest te verfrissen en je energie te verlichten.

Praktijkvoorbeeld: Lisa, een deelnemer aan mijn workshops, voelt zich vaak uitgeput door haar drukke leven. Ze heeft ontdekt dat een wandeling in het bos of een middag aan het strand haar helpt om haar energie weer op te laden. Ze kiest vaak voor een stille plek in het park om met haar blote voeten over het gras te lopen en diep adem te halen. Na zo’n moment van contact met de natuur voelt ze zich verfrist en hernieuwd. Ook in huis heeft ze een klein hoekje met planten en een comfortabele stoel waar ze kan zitten en zich kan ontspannen. Dit geeft haar de mogelijkheid om te aarden en haar energie te herstellen.

Door deze technieken toe te passen, kun je jezelf beschermen tegen ongewenste invloeden en tegelijkertijd verbonden blijven met je omgeving. Experimenteer met wat voor jou het beste werkt en pas het aan jouw persoonlijke situatie aan. Het is een waardevolle manier om in je eigen energiefrequentie te blijven en je welzijn te bevorderen.

Met warme groet,

Mandy van den Dolder
Holistisch Therapeut bij CompleetZijn

Wil jij leren hoe je jezelf krachtig afschermt? Schrijf je dan in voor onze GRATIS Masterclass Pijnappelklier

Masterclass Pijnappelklier
Mannelijke en Vrouwelijke Energie in de Holistische Geneeskunde

Mannelijke en Vrouwelijke Energie in de Holistische Geneeskunde

Geplaatst op door admin

Holistische geneeskunde draait om het in balans brengen van lichaam en geest, en een essentieel aspect hiervan is het evenwicht tussen mannelijke en vrouwelijke energie. Bij CompleetZijn, waar wij, Jeffrey en Mandy van den Dolder, samen ons bedrijf beheren, komt deze balans sterk naar voren. Jeffrey richt zich op Lijfkrachtherstel, terwijl Mandy zich toelegt op Systeemherstel. Samen brengen wij zowel mannelijke als vrouwelijke energie in onze behandelingen, waardoor we een unieke en krachtige aanpak hebben. Onze energie vormt een echte yin yang balans, die we online aanbieden aan onze cliënten wereldwijd. Dit evenwicht is ook de reden waarom we kozen voor de naam CompleetZijn.

Wat zijn Mannelijke en Vrouwelijke Energieën?

Mannelijke en vrouwelijke energieën zijn universele krachten die in ieder van ons aanwezig zijn, ongeacht ons geslacht. Ze vullen elkaar aan en creëren balans wanneer ze in harmonie zijn.

Mannelijke energie wordt vaak geassocieerd met actie, logica, structuur, en doelgerichtheid. Het is de energie die ons helpt om dingen te doen, grenzen te stellen en uitdagingen aan te gaan. Mannelijke energie is actief, gericht op vooruitgang en vaak extern gericht.

Vrouwelijke energie daarentegen, staat voor intuïtie, empathie, creativiteit, en ontvankelijkheid. Het is de energie die ons in staat stelt om te voelen, te verbinden en te zorgen. Vrouwelijke energie is passief, gericht op het innerlijke en vaak intern gericht.

Het Evenwicht tussen Mannelijke en Vrouwelijke Energie bij CompleetZijn

Bij CompleetZijn integreren we deze twee energieën in onze holistische benadering. Jeffrey’s Lijfkrachtherstel belichaamt de mannelijke energie. Zijn methode is gericht op fysieke kracht, structuur en actie. Door gerichte technieken helpt hij cliënten hun fysieke welzijn te versterken en blokkades op te heffen.

Mandy’s Systeemherstel vertegenwoordigt de vrouwelijke energie. Haar aanpak focust op het emotionele en mentale welzijn. Ze helpt cliënten om diepere lagen van zichzelf te begrijpen, emotionele blokkades te verwerken en hun innerlijke kracht te vinden.

Onze benadering is als een yin yang balans, waarbij de mannelijke en vrouwelijke energieën elkaar aanvullen en versterken. Dit evenwicht is cruciaal in ons werk en stelt ons in staat om een diepgaande en holistische ervaring te bieden. Deze balans tussen yin en yang is precies waarom we onze praktijk CompleetZijn hebben genoemd – omdat we geloven dat het samenbrengen van deze energieën essentieel is voor compleet welzijn.

Online Behandelingen: Yin Yang Energie Wereldwijd

Een van de unieke aspecten van CompleetZijn is dat we onze diensten online aanbieden. Dit stelt ons in staat om mensen over de hele wereld te bereiken en te ondersteunen. Onze online sessies behouden de kracht en integriteit van onze yin yang energie. Of je nu aan de andere kant van de wereld bent of in dezelfde tijdzone, je kunt altijd rekenen op de gebalanceerde aanpak van Jeffrey’s mannelijke energie en Mandy’s vrouwelijke energie.

Voorbeelden van Mannelijke en Vrouwelijke Energie in Actie

  • Mannelijke energie in actie: Denk aan een cliënt die vastzit in zijn carrière. Jeffrey zou met zijn Lijfkrachtherstel-methode werken aan het versterken van het zelfvertrouwen, het stellen van duidelijke doelen en het aanpakken van fysieke spanningen die het gevolg zijn van stress. Deze actiegerichte aanpak helpt de cliënt om stappen te zetten en vooruitgang te boeken.
  • Vrouwelijke energie in actie: Een cliënt die emotionele trauma’s heeft, zou bij Mandy terechtkomen. Door middel van Systeemherstel helpt ze de cliënt om diepere emoties te begrijpen en te verwerken, verbinding te maken met hun intuïtie en innerlijke rust te vinden. Deze zachte, ontvankelijke aanpak zorgt voor emotionele heling en innerlijke balans.

Het Belang van Balans

Het evenwicht tussen mannelijke en vrouwelijke energieën is cruciaal voor welzijn en groei. Te veel mannelijke energie kan leiden tot stress, burn-out en een gevoel van ontkoppeling van onze emoties. Te veel vrouwelijke energie kan resulteren in passiviteit, besluiteloosheid en een gebrek aan richting.

Bij CompleetZijn streven we ernaar om deze balans te vinden en te behouden. Door zowel mannelijke als vrouwelijke energieën in onze behandelingen te integreren, bieden we een holistische benadering die zowel krachtig als verzorgend is.

Conclusie

Mannelijke en vrouwelijke energieën zijn de bouwstenen van holistische geneeskunde. Bij CompleetZijn, waar wij als man en vrouw ons bedrijf beheren, combineren we deze energieën op unieke wijze. Jeffrey met zijn actiegerichte Lijfkrachtherstel en Mandy met haar intuïtieve Systeemherstel. Onze online diensten brengen een yin yang balans die onze cliënten helpt om zowel fysiek als emotioneel te groeien en te bloeien, waar ter wereld ze ook zijn.

De naam CompleetZijn weerspiegelt onze overtuiging dat echte heling en groei voortkomen uit de harmonie tussen mannelijke en vrouwelijke energieën. Dit evenwicht is de kern van wat we doen en hoe we werken.

Wil je meer weten over hoe wij mannelijke en vrouwelijke energieën in onze behandelingen integreren? Bezoek dan onze website of maak een afspraak voor een consult. Bij CompleetZijn staan we klaar om je te helpen je innerlijke balans te vinden en te behouden.

Plan Jouw Gratis Consult
Praktische Tips om je Pijnappelklier te Activeren

Praktische Tips om je Pijnappelklier te Activeren

Geplaatst op door admin

Als Holistisch Therapeut bij CompleetZijn heb ik veel ervaring met het bevorderen van welzijn en persoonlijke groei. Een van de fascinerendste gebieden die ik heb verkend, is de activatie van de pijnappelklier, een klein maar krachtig orgaan in ons brein dat vaak wordt aangeduid als de “derde oog” in spirituele tradities. Het activeren van je pijnappelklier kan een diepgaande impact hebben op je geestelijke en lichamelijke gezondheid. In dit artikel deel ik praktische tips die je kunnen helpen om je pijnappelklier te stimuleren en te benutten voor een verhoogd bewustzijn en vitaliteit.

1. Mediteer Regelmatig

Meditatie is een van de meest effectieve manieren om je pijnappelklier te activeren. Door regelmatig te mediteren, vooral met focus op je derde oog, kun je de energie in dit gebied stimuleren. Probeer een rustige ruimte te vinden, sluit je ogen, en richt je aandacht op het gebied tussen je wenkbrauwen. Visualiseer een lichtstraal die daar straalt en laat je ademhaling rustig en diep zijn. Dagelijkse meditatie kan helpen om je intuïtie te versterken en je spirituele verbinding te verdiepen.

2. Verhoog je Blootstelling aan Natuurlijk Licht

De pijnappelklier produceert melatonine, een hormoon dat invloed heeft op je slaapcyclus en je stemming. Blootstelling aan natuurlijk licht, vooral in de ochtend, helpt je lichaam om je interne klok in balans te brengen en kan de functie van je pijnappelklier verbeteren. Probeer elke dag minstens 20 minuten buiten door te brengen, vooral als de zon schijnt. Dit kan ook je algehele energie en stemming verbeteren.

3. Voed je Lichaam met Gezonde Voeding

Wat je eet heeft invloed op hoe goed je pijnappelklier functioneert. Vermijd bewerkte voedingsmiddelen en suiker, en kies voor een dieet rijk aan antioxidanten en mineralen. Voedingsmiddelen zoals bosbessen, donkere chocolade, en groene bladgroenten kunnen helpen om je pijnappelklier gezond te houden. Ook het drinken van pure water helpt bij het detoxen van je lichaam, wat ten goede komt aan de gezondheid van je pijnappelklier.

4. Gebruik Essentiële Olie van Jasmijn of Sandelhout

Essentiële oliën zoals jasmijn en sandelhout worden vaak gebruikt om de spirituele en mentale helderheid te bevorderen. Deze oliën kunnen je helpen om je derde oog te openen en de energie in je pijnappelklier te stimuleren. Je kunt een paar druppels van deze oliën toevoegen aan je diffuser of mengen met een draagolie en je voorhoofd en slapen masseren.

5. Beperk je Blootstelling aan Kunstmatige Straling

Kunstmatige straling van elektronische apparaten zoals telefoons en computers kan een negatieve invloed hebben op je pijnappelklier. Probeer je blootstelling aan straling te beperken door regelmatig digitale detoxen te doen en apparaten uit te schakelen voordat je naar bed gaat. Dit helpt je lichaam om zich te herstellen en kan bijdragen aan een betere werking van je pijnappelklier.

6. Pas je Leefstijl aan

Het is belangrijk om een gezonde balans te vinden in je dagelijkse routine. Zorg voor voldoende slaap, vermijd stress, en neem tijd voor ontspanning en plezier. Een evenwichtige levensstijl ondersteunt de algehele gezondheid van je lichaam en geest, inclusief de werking van je pijnappelklier.

7. Oefen Visualisatie Technieken

Visualisatie kan een krachtige manier zijn om je pijnappelklier te stimuleren. Probeer tijdens je meditatie of een rustig moment voor jezelf beelden te creëren van licht en energie die zich concentreren op je derde oog. Deze technieken kunnen helpen om de energie en bewustzijn in dit gebied te verhogen.

Het activeren van je pijnappelklier is een persoonlijke reis die tijd en toewijding vereist. Door deze praktische tips toe te passen, kun je beginnen met het verkennen van de mogelijkheden die dit bijzondere orgaan te bieden heeft. Onthoud dat elke stap die je neemt richting een betere gezondheid en bewustzijn waardevol is. Ik wens je veel succes en plezier op je pad naar een verhoogd welzijn.

Heb je vragen of wil je meer leren over hoe je jouw pijnappelklier kunt activeren? Neem gerust contact op met CompleetZijn voor verdere begeleiding en ondersteuning!

Met warme groet,

Mandy van den Dolder
Holistisch Therapeut
CompleetZijn

De Kracht van de Pijnappelklier: Wat je Moet Weten

De Kracht van de Pijnappelklier: Wat je Moet Weten

Geplaatst op door admin

In de wereld van holistische therapie en persoonlijke groei zijn er tal van fascinerende onderwerpen die we kunnen verkennen. Een bijzonder intrigerend aspect van ons innerlijke leven is de pijnappelklier. Deze kleine, maar krachtige klier speelt een essentiële rol in ons welzijn en spirituele ontwikkeling. In dit artikel duiken we dieper in de kracht van de pijnappelklier en ontdek je wat je moet weten om deze bron van vitaliteit en inzicht optimaal te benutten.

Wat is de Pijnappelklier?

De pijnappelklier, ook wel bekend als de epifyse, is een kleine, pegvormige klier die zich diep in het midden van je hersenen bevindt. Ondanks zijn bescheiden grootte van ongeveer een rijstkorrel, heeft deze klier een enorme impact op je gezondheid en je bewustzijn.

De Functie van de Pijnappelklier

De belangrijkste functie van de pijnappelklier is het produceren van het hormoon melatonine, dat een cruciale rol speelt in de regulatie van je slaap- en waakritmes. Melatonine helpt je om een gezonde nachtrust te krijgen door je interne klok in balans te houden, wat essentieel is voor je fysieke en mentale gezondheid.

Naast zijn rol in de slaapregulatie wordt de pijnappelklier ook vaak geassocieerd met spirituele en energetische processen. In veel spirituele tradities wordt de pijnappelklier gezien als de zetel van je ‘derde oog’, een centrum van intuïtie en bewustzijn. Het idee is dat door je pijnappelklier te activeren en te harmoniseren, je toegang krijgt tot diepere niveaus van bewustzijn en inzicht.

Hoe Stimuleer je de Pijnappelklier?

Er zijn verschillende manieren waarop je de functie van je pijnappelklier kunt ondersteunen en optimaliseren:

  1. Voeding: Eet voeding die rijk is aan antioxidanten, zoals bessen, groene bladgroenten en noten. Deze voedingsmiddelen helpen bij het bestrijden van oxidatieve stress en ondersteunen de gezondheid van je pijnappelklier.
  2. Hydratatie: Zorg ervoor dat je voldoende water drinkt. Uitdroging kan de werking van de pijnappelklier beïnvloeden.
  3. Lichtblootstelling: De pijnappelklier reageert op licht, dus probeer je blootstelling aan natuurlijk daglicht te optimaliseren en vermijd kunstmatig blauw licht in de avond om je melatonineproductie niet te verstoren.
  4. Meditatie en Mindfulness: Praktijken zoals meditatie, ademhalingsoefeningen en mindfulness kunnen helpen bij het ontspannen van je geest en het stimuleren van je derde oog. Dit bevordert een dieper niveau van bewustzijn en spirituele helderheid.
  5. Kritische Detox: Vermijd overmatige blootstelling aan toxines en zware metalen, die de werking van de pijnappelklier kunnen verstoren. Overweeg natuurlijke detoxmethoden en een gezonde levensstijl om je lichaam te ondersteunen.

De Pijnappelklier en Holistische Therapie

In holistische therapie speelt de pijnappelklier een belangrijke rol in het begrijpen van de energetische en spirituele dimensies van het leven. Door je pijnappelklier te activeren en in balans te brengen, kun je je innerlijke kracht en intuïtie versterken. Dit leidt vaak tot diepere inzichten en een verbeterde verbinding met je eigen ziel en je spirituele pad.

Als Holistisch Therapeut bij CompleetZijn help ik cliënten om deze verbinding te maken en hun welzijn op alle niveaus te bevorderen. Het werken met de pijnappelklier kan een transformerende ervaring zijn, die je in staat stelt om meer in harmonie te leven met jezelf en de wereld om je heen.

Conclusie

De pijnappelklier is een krachtig centrum van je innerlijke wereld, dat zowel je fysieke gezondheid als je spirituele bewustzijn beïnvloedt. Door bewust te werken aan het stimuleren en balanceren van deze klier, kun je een dieper niveau van welzijn en inzicht bereiken. Of je nu geïnteresseerd bent in het verbeteren van je slaap, je intuïtieve vermogens wilt ontwikkelen, of simpelweg je algehele gezondheid wilt bevorderen, de pijnappelklier speelt een sleutelrol in je reis naar een completer en harmonischer leven.

Neem de tijd om te leren over de kracht van de pijnappelklier en ontdek hoe je deze kunt benutten om je persoonlijke en spirituele doelen te bereiken. Als je meer wilt weten over hoe je holistische therapie kunt integreren in je leven, of als je vragen hebt over de pijnappelklier, aarzel dan niet om contact met mij op te nemen. Samen kunnen we jouw pad naar een dieper begrip en een gezonder leven verkennen.

Met warme groet,

Mandy van den Dolder

Holistisch Therapeut en Mindset Coach bij CompleetZijn