Tag: intuïtie

Vrijdag de Dertiende: Een Dag van Transformatie en Innerlijke Groei

Vrijdag de Dertiende: Een Dag van Transformatie en Innerlijke Groei

Geplaatst op door admin

Door Mandy van den Dolder, Holistisch Therapeut bij CompleetZijn

Vrijdag de dertiende. Voor sommigen een dag vol bijgeloof en spanning, voor anderen een dag zoals alle anderen. Maar wat als we deze dag eens door een spirituele bril bekijken? Is het echt een ongeluksdag, of schuilt er een diepere, zelfs helende betekenis achter? Laten we samen de magie en verborgen wijsheid van vrijdag de dertiende verkennen.

Een dag van transformatie

In veel oude tradities wordt het getal 13 juist gezien als een krachtig spiritueel symbool. In plaats van pech, staat het voor verandering, vernieuwing en transformatie. De cyclus van de maan, een bron van vrouwelijke energie, kent dertien maancycli per jaar. Dit maakt 13 een getal dat diep verbonden is met intuïtie, creatie en spirituele groei.

Vrijdag zelf draagt ook een speciale energie. Het is de dag die vernoemd is naar Venus, de planeet van liefde en harmonie. Als we deze twee krachten samenbrengen – de transformerende energie van 13 en de liefdesenergie van vrijdag – dan ontstaat er een moment waarop we naar binnen mogen keren en onszelf mogen afstemmen op groei en verbinding.

De kracht van het loslaten

Vrijdag de dertiende nodigt ons uit om oude overtuigingen en angsten los te laten. Veel van het bijgeloof rondom deze dag komt voort uit collectieve angst voor het onbekende. Maar juist in het onbekende ligt de grootste kans op groei. Wat als je vandaag eens stopt met denken in termen van “ongeluk” en begint te kijken naar wat deze dag je kan brengen? Zie het als een kans om de controle los te laten en te vertrouwen op de stroom van het leven.

Verbinding met je vrouwelijke energie

Vrijdag de dertiende biedt een prachtige gelegenheid om je te verbinden met je vrouwelijke energie, ongeacht of je man of vrouw bent. Dit betekent luisteren naar je intuïtie, jezelf toestaan om te voelen en je te richten op wat je hart je ingeeft. Plan op deze dag een moment van zelfzorg: mediteer, schrijf in een dagboek of maak een wandeling in de natuur. Laat de energie van deze dag je helpen om dichter bij jezelf te komen.

Een uitnodiging tot reflectie

Elke vrijdag de dertiende herinnert ons eraan dat er altijd meer is dan wat we met het blote oog kunnen zien. Het is een dag om je af te vragen: Waar ben ik bang voor? Welke oude verhalen vertel ik mezelf nog steeds? En hoe kan ik deze verhalen herschrijven? Dit is een uitnodiging om dieper te kijken, niet naar de buitenwereld, maar naar jezelf.

Vier de magie

In plaats van angst of negativiteit, kun je vrijdag de dertiende omarmen als een dag van kracht en magie. Steek een kaars aan, maak een ritueel om dankbaarheid te tonen of laat je inspireren door de natuurlijke cycli van het leven. Zie deze dag als een herinnering dat zelfs in het onbekende schoonheid te vinden is.

Tot slot

Vrijdag de dertiende hoeft geen dag van angst te zijn. Het is een moment om stil te staan bij wat er speelt in jouw innerlijke wereld, om oude angsten te transformeren en ruimte te maken voor liefde en groei. Laten we deze dag herdefiniëren, niet als een ongeluksdag, maar als een kans om dichter bij onszelf en de magie van het leven te komen.

Liefs,
Mandy van den Dolder
Holistisch Therapeut bij CompleetZijn

Jouw Sensitiviteit in een Niet-Sensitief Gezin: Een Pad naar Zelfontdekking en Kracht

Jouw Sensitiviteit in een Niet-Sensitief Gezin: Een Pad naar Zelfontdekking en Kracht

Geplaatst op door admin

Door: Mandy van den Dolder, Holistisch Therapeut bij CompleetZijn

Als sensitieve ziel ben je mogelijk in een omgeving geboren waar je gevoeligheid, helderziendheid, of heldervoelendheid niet begrepen werd. Dit is geen toeval. In tegendeel, het is vaak een diepere keuze van je ziel. Waarom? Omdat juist in zo’n gezin je de kans krijgt om je eigen kracht te hervinden, om je ware zelf uit te graven en je essentie weer in ere te herstellen.

Het pad dat je bewandelt als hoogsensitief persoon in een niet-sensitief gezin is gevuld met uitdagingen. Maar ook met ongelooflijke kansen. Het kan voelen als een proces van het herwinnen van jezelf, van het doorbreken van oordelen en energieën die niet van jou zijn, en het opnieuw leren vertrouwen op je innerlijke wijsheid.

Je zintuigen werken anders dan de rest

Als jij gevoelig bent voor energieën, gevoelens en zelfs gedachten van anderen, is het niet gek dat je het moeilijk hebt gehad om je plek te vinden in een gezin dat daar geen begrip voor had. Jouw zintuigen zijn anders ontwikkeld dan die van je gezinsleden. Wat voor jou vanzelfsprekend is – het voelen van de emoties van anderen, het weten wat er speelt zonder dat iemand iets zegt – is voor hen iets wat ze niet begrijpen. Dit kan verwarrend zijn, vooral als je als kind merkt dat jouw ervaringen en gevoelens niet serieus genomen worden.

De kans is groot dat jouw gevoelige uitspraken werden afgedaan als fantasie of onzin. Dit kan je onzeker maken en ervoor zorgen dat je uiteindelijk twijfelt aan je eigen waarneming van de werkelijkheid. Je leert jezelf aan te passen, maar diep van binnen voel je dat er iets meer is. Het is een pad van ontdekken wie je werkelijk bent, los van de oordelen van anderen.

Het schoolsysteem is niet gemaakt voor jou

School kan voor jou als sensitieve persoon bijzonder moeilijk zijn. In een systeem dat gericht is op het inprenten van feiten en regels, krijg jij geen ruimte om je unieke creativiteit en intuitieve kennis te uiten. Dit kan leiden tot verveling, frustratie en het gevoel dat je niet gehoord wordt. Vaak komen er negatieve labels, zoals ‘dromerig’ of ‘verlegen’, die totaal niet recht doen aan de diepere kracht en wijsheid die jij bezit.

Leraren kunnen zich zelfs bedreigd voelen door jouw scherpzinnigheid en door de manier waarop jij recht door hen heen kijkt. Dit kan ervoor zorgen dat je soms met onbegrip of zelfs onterechte kritiek te maken krijgt. Maar weet: dit is allemaal een spiegel voor de kracht die jij in je draagt.

Twijfels en verwarring door verkeerde labels

Opgroeien in een omgeving waar jouw gevoeligheid niet wordt begrepen, kan ervoor zorgen dat je aan jezelf gaat twijfelen. Misschien voel je je niet op je plek, of krijg je het gevoel dat je anders bent. Maar deze twijfel is niet jouw waarheid. Jij bent niet te gevoelig. Jij hebt gewoon toegang tot een diepere laag van werkelijkheid die voor anderen verborgen is.

Deze verwarring kan zelfs leiden tot het aannemen van energieën van anderen. Oordelen over jezelf kunnen onbewust je eigen gedachten en gevoelens vertroebelen. Maar jij bent niet je omgeving. Jij bent een prachtige, krachtige ziel die diep van binnen weet wat goed voor je is. Het proces van je ware zelf hervinden is een reis naar binnen, waar je alles wat niet van jou is los kunt laten.

Je ware kracht terugvinden

De uitdaging is om je ware zelf weer te vinden. Om alle delen van jezelf die je verborgen hebt of hebt afgestaan terug te halen. Jouw licht, je creativiteit, je intuïtie – ze zijn altijd aanwezig, ook al heb je ze misschien lange tijd niet gevoeld. Je zult ontdekken dat je de kracht hebt om jezelf te genezen en te herstellen. Het is een proces van terugkeren naar wie je werkelijk bent.

Wanneer je die kracht in jezelf hebt hervonden, kun je eindelijk sterk staan. Je zult merken dat de wereld om je heen niet langer in staat is om je uit balans te brengen. Je zult jouw licht laten schijnen, ongeacht wat anderen van jou vinden. Jij bent je eigen bron van kracht en wijsheid.

Hulp komt op je pad

En wees gerust: dit pad hoef je niet alleen te bewandelen. Het universum werkt altijd samen met je ziel om kansen op je pad te brengen die je ondersteunen. Misschien komt er een boek op je pad, ontmoet je een gelijkgestemde, of kom je in contact met een therapeut die je helpt om je weg naar binnen te vinden.

Met deze synchroniciteit en steun van het universum kom jij steeds dichter bij de waarheid van wie je bent: een krachtige, liefdevolle ziel, vol potentieel. Je hoeft niet te zoeken. Je bent altijd al precies waar je moet zijn.

Met liefde,
Mandy van den Dolder
Holistisch Therapeut bij CompleetZijn

Vorige Levens Ontdekken: 5 Signalen Dat Jij Al Eerder Geleefd Hebt

Vorige Levens Ontdekken: 5 Signalen Dat Jij Al Eerder Geleefd Hebt

Geplaatst op door admin

Door Holistisch Therapeut Mandy van den Dolder

Heb je ooit het gevoel gehad dat bepaalde talenten, angsten of zelfs relaties te diep gaan om alleen vanuit dit leven verklaard te worden? Dan is het heel goed mogelijk dat je herinneringen draagt van eerdere levens. Als holistisch therapeut heb ik geleerd dat onze ziel herinneringen en wijsheid meedraagt uit al onze levens, die we in dit huidige leven opnieuw kunnen herkennen.

In mijn vorige artikel nam ik je mee op mijn magische reis door de Schotse Hooglanden, waar ik diepe verbindingen voelde met een tijd en plaats die ik nooit eerder bewust had bezocht. Dit gevoel van herkenning, zonder logische verklaring, is precies hoe herinneringen uit vorige levens zich kunnen aandienen.

Hier zijn vijf signalen die je kunnen helpen om eerdere levens te herkennen.

1. Het voelt diep persoonlijk

Herinneringen uit vorige levens ervaar je vaak alsof je er zelf in zit: je beleeft een scène uit een ander leven alsof het jouw eigen ervaring is. Je voelt je betrokken en emotioneel geraakt, alsof je een virtuele werkelijkheid betreedt. Dit verschil in diepte kan het onderscheid zijn tussen een gewone herinnering en een herinnering uit een vorig leven.

2. Een bijzondere band met bepaalde locaties

Sommige plaatsen wekken een gevoel van thuiskomen op of juist een onverklaarbare afkeer. Je hoeft niet per se in een land of stad geboren te zijn om er een band mee te voelen. Misschien bezoek je een plek die meteen iets in je wakker maakt – een energie van herkenning, alsof je er al eerder bent geweest.

3. Terugkerende levensthema’s

Veel mensen hebben een rode draad in hun leven: een thema dat steeds opnieuw terugkomt. Denk aan geld, liefde, gezondheid of familie. Deze thema’s kunnen afkomstig zijn uit vorige levens, waarbij de ziel steeds weer een nieuwe kans krijgt om bepaalde lessen te leren of oude wonden te helen.

4. Vertrouwde gezichten en zielenbanden

Soms kom je mensen tegen die je direct het gevoel geven dat je ze al kent. Deze diepe, soms onverklaarbare connectie kan wijzen op een band uit een vorig leven. Je kunt dezelfde zielen tegenkomen die je helpen groeien, of het nu gaat om liefdevolle relaties of uitdagende verbindingen.

5. Een natuurlijk talent dat zonder veel oefening komt

Sommige talenten zijn zo diep verankerd dat het lijkt alsof je ervoor geboren bent. Dit kan een teken zijn dat je deze vaardigheid in eerdere levens hebt ontwikkeld. Ook bij jonge kinderen zie je dit soms, als zij uitzonderlijk getalenteerd zijn zonder enige training.

Oefening: Herken je vorige levens
Probeer stil te staan bij je leven en stel jezelf de vraag of je bepaalde signalen herkent. Voel je je sterk aangetrokken tot een bepaalde cultuur of tijdperk? Heb je talenten waarvoor je weinig hebt hoeven doen om ze te ontwikkelen? Deze intuïtieve resonanties kunnen aanwijzingen zijn voor levens die je eerder hebt geleefd.

We dragen allemaal de energie van onze eerdere levens met ons mee. Door deze signalen te herkennen, kunnen we een diepere verbinding maken met onszelf en de lessen die we door de tijd heen hebben verzameld. In mijn werk als holistisch therapeut help ik mensen om deze verbinding te onderzoeken en zo nieuwe inzichten in hun huidige leven te vinden.

Werken met Vorige Levens – Mijn Blog
Divine Timing Omarmt Jou: Een Magische Ervaring van Vertrouwen

Divine Timing Omarmt Jou: Een Magische Ervaring van Vertrouwen

Geplaatst op door admin

Geschreven door Mandy van den Dolder, Creatieve Duizendpoot en Holistisch Therapeut bij CompleetZijn

Heb je je ooit afgevraagd waarom sommige gebeurtenissen op zich laten wachten of waarom dingen anders lopen dan je had gehoopt? Of misschien heb je wel eens de magie ervaren van perfecte momenten die zich als vanzelf aandienen? In al deze gevallen speelt de kracht van Divine Timing een belangrijke rol in jouw leven.

We zijn vaak druk bezig met onze verlangens en de manieren waarop we deze willen vervullen. In ons hoofd hebben we al een gedetailleerd plan uitgewerkt over hoe alles eruit moet zien en wanneer het zou moeten plaatsvinden. Maar soms vergeten we dat er een hogere kracht is die ons begeleidt volgens een groter, magisch plan. Dit grotere geheel is in perfecte harmonie met Divine Timing. Het samenspel van deze hogere wil en Divine Timing heeft altijd jouw hoogste goed voor ogen. De vraag is: kun je deze stroom volgen? Ja, dat kan zeker! Het begint met vertrouwen en loslaten.

De Magie van Divine Timing

Wanneer je jezelf afstemt op je innerlijke wijsheid, kom je vanzelf in contact met de hogere wil die door jou heen wil manifesteren. Deze wil staat niet alleen in verbinding met Divine Timing, maar ook met jouw passies, talenten en levensdoelen. Je zult merken dat jouw zielsmissie prachtig aansluit bij wat je het liefste wilt bereiken. Divine Timing laat je zien dat je niets mist door je hart te volgen en dat je alles wint wat je verlangt. Het nodigt je uit om los te laten wat je denkt te willen, zodat iets beters kan verschijnen.

Denk eens terug aan die momenten waarop je dacht dat iets niet zou lukken, maar het uiteindelijk beter uitpakte dan je ooit had durven dromen. Die momenten herinneren ons eraan hoe speels en goddelijk tijd kan zijn.

Maak Je Keuze

Divine Timing staat altijd aan jouw zijde en orkestreert je leven op een wonderbaarlijke manier. Het is aan jou om dit te erkennen en erop te vertrouwen. Het loslaten van verwachtingen is een bewuste keuze die ruimte creëert voor nieuwe mogelijkheden. Vul die ruimte met het vertrouwen dat alles op zijn tijd perfect zal zijn.

Voel de uitnodiging om de druk van het realiseren van jouw dromen aan het Universum over te dragen. Dit geeft jou de kans om in rust en vrede jouw pad te bewandelen. Het is een prachtig cadeau voor jezelf en voor de wereld om je heen. Wanneer jij in harmonie bent met Divine Timing, zie je synchroniciteit om je heen – toevalligheden die perfect uitkomen.

Divine Timing houdt van jou en haar enige doel is om je te laten voelen dat je mag ontspannen. Soms is het makkelijker gezegd dan gedaan om gewoon te vertrouwen. Daarom heb ik hieronder twee speelse oefeningen voor je, zodat je in lijn komt met jouw Divine Timing.

Oefen: Jouw Divine Timing

1. Schrijfoefening:
Neem even de tijd om terug te denken aan momenten waarop Divine Timing jouw grootste dromen vervulde. Schrijf minimaal drie voorbeelden op en dank Divine Timing voor deze ervaringen. Vergeet niet haar ook te bedanken voor wat in de toekomst zal komen.

2. Visualisatie: De Klok van Jouw Leven
Zoek een comfortabele plek en richt je aandacht op je ademhaling. Adem diep in en uit en laat de spanning wegvloeien. Breng je ademhaling naar je hart en zie daar een gouden klok tikken. Dit is de klok van jouw leven. Vraag je ziel om je te helpen af te stemmen op deze klok. Ga er rustig voor zitten. In het centrum, waar de wijzers samenkomen, vind je het hart van de klok. Visualiseer hoe een gouden licht jouw hart verbindt met de klok. Voel hoe jouw hartslag synchroon loopt met het tikken van de wijzers. Neem een moment om dit te ervaren en herhaal voor jezelf: “Ik geef me over aan Divine Timing.”

Kun je genieten van het feit dat je niets meer hoeft te doen? Kun je alles even loslaten en je volledig overgeven aan de wetenschap dat alles al voor jou klaarstaat om op het perfecte moment te verschijnen?

Keer daarna rustig terug naar het hier en nu, wetende dat je kunt loslaten en volledig afgestemd bent op de klok van jouw leven.

Divine Timing is een wonderbaarlijk geschenk. Laat het jou begeleiden naar een leven vol synchroniciteit en vreugde.

Vier Manieren om Toegang te Krijgen tot je Intuïtie

Vier Manieren om Toegang te Krijgen tot je Intuïtie

Geplaatst op door admin

Intuïtie is een prachtig hulpmiddel dat ons kan helpen om keuzes te maken en ons leven te verrijken. Toch is het niet altijd gemakkelijk om toegang te krijgen tot die innerlijke stem. Een belangrijke eerste stap in dit proces is jezelf goed leren kennen. Alleen als je weet wie je bent, wat je voelt en wat je echt wilt, kun je volledig op je intuïtie vertrouwen. Dit is ook precies wat we in onze korte 3-weekse mentorship “Op Mijn Best” behandelen – een kans om jezelf te leren kennen én te groeien, nu extra scherp geprijsd! Hieronder deel ik vier methodes die je helpen om die verbinding met je intuïtie te versterken.

Methode 1: Slapen – Laat je dromen voor je werken

Wie kent het gezegde “slaap er een nachtje over” niet? Dat advies heeft een reden! Wanneer we slapen, zinken we dieper in ons bewustzijn, voorbij de ruis van de dagelijkse gedachten, en maken we contact met ons intuïtieve weten. Dit is hét moment waarop je intuïtie je kan bereiken.

Probeer dit: stel jezelf een vraag vlak voor je naar bed gaat. Schrijf het probleem op en leg het papiertje op je nachtkastje of onder je kussen. Laat het los en laat je onderbewuste de rest doen. Misschien komt het antwoord in een droom, of pas wanneer je ’s ochtends onder de douche staat. Maar één ding is zeker: slaap biedt ruimte voor je intuïtie om te spreken.

Voorbeeld uit het dagelijks leven: Twijfel je over een belangrijke beslissing, zoals een nieuwe baan? Laat die vraag een paar nachten “slapen” en merk op wat voor inzichten er ’s ochtends naar boven komen.

Methode 2: Visualisatie – Ontmoet je gids

Visualisatie kan een directe weg zijn naar je intuïtie. Ga rustig zitten en stel je voor dat je een trap afloopt of een heuvel beklimt, naar een plek waar je je veilig en ontspannen voelt. Misschien ontmoet je daar een gids – een dierbare, een dier of een lichtend figuur. Stel je vraag aan je gids en wacht rustig af op een antwoord. Soms komt dat antwoord meteen, maar soms voel je pas later, tijdens je dag, plotseling een helder inzicht opkomen.

Voorbeeld uit het dagelijks leven: Als je voor een lastige keuze staat, bijvoorbeeld of je wel of niet wilt verhuizen, probeer dan deze visualisatie. Soms helpt het om een innerlijke gids te raadplegen voor een helder antwoord.

Methode 3: Wees je eigen gids – Jij weet het al

Wist je dat je zelf de beste gids bent? Vaak weten we zelf al het antwoord, maar zijn we gewoon niet in staat om het te horen door de drukte in ons hoofd. Een goede manier om je intuïtie aan te spreken is door je in te beelden dat je in een ideale situatie bent. Vraag jezelf: “Wat zou ik iemand anders aanraden die met dit probleem komt?” De kans is groot dat je intuïtie je op dit moment een duidelijk antwoord geeft, als je het durft te vertrouwen.

Voorbeeld uit het dagelijks leven: Laten we zeggen dat je voor een dilemma staat over een relatie. Stel je voor dat je in een rustige, perfecte omgeving bent en bedenk wat je iemand anders zou adviseren die in jouw schoenen staat. Vaak geeft dat direct helderheid.

Methode 4: Orakels – Laat het los

Orakels, zoals tarotkaarten of het gooien van munten, kunnen ook een brug vormen naar je intuïtie. Niet omdat ze letterlijk het antwoord voor je hebben, maar omdat ze je in een andere staat van bewustzijn brengen. Je gaat weg van het logische denken en komt in een meer meditatieve, intuïtieve staat. Hierdoor ga je makkelijker voelen wat het juiste antwoord voor je is.

Voorbeeld uit het dagelijks leven: Heb je een vraag waar je maar niet uitkomt? Probeer een kaart te trekken of gebruik een ander orakel. Vaak geeft dit net het duwtje dat je nodig hebt om je innerlijke wijsheid te ontdekken.

Je intuïtie gebruiken begint met jezelf écht leren kennen. Alleen als je in contact staat met wie je werkelijk bent, kun je volledig vertrouwen op de signalen die je ontvangt. In onze 3-weekse mentorship “Op Mijn Best” leer je precies hoe je dat doet. We nemen je stap voor stap mee om je intuïtie te versterken en jezelf beter te begrijpen – nu voor een extra scherpe prijs!

Op Mijn Best
De Pijnappelklier: Een Sleutel tot Zelfvertrouwen en Zekerheid

De Pijnappelklier: Een Sleutel tot Zelfvertrouwen en Zekerheid

Geplaatst op door admin

In onze zoektocht naar zelfvertrouwen en het overwinnen van onzekerheid, komt vaak een bijzondere speler in beeld: de pijnappelklier. Dit kleine, kastanjekleurige orgaan in ons brein, dat vaak wordt aangeduid als onze ‘derde oog’, heeft een diepere betekenis dan we ons soms realiseren. Het is meer dan alleen een regulerende factor voor ons slaap- en waakritme; het speelt ook een belangrijke rol in onze emotionele en spirituele balans. Maar hoe werkt dit precies en wat betekent het voor jou?

Wat is de Pijnappelklier?

De pijnappelklier is verantwoordelijk voor de productie van melatonine, een hormoon dat onze slaapcyclus reguleert. Maar deze klier wordt ook geassocieerd met spirituele en energetische praktijken. Veel culturen beschouwen de pijnappelklier als een brug tussen lichaam en geest, een plek waar intuïtie en bewustzijn samenkomen.

De Verbinding met Zelfvertrouwen

Tijdens onze reis naar zelfvertrouwen hebben Jeffrey en ik, als holistisch therapeuten, de kracht van de pijnappelklier in ons eigen leven ervaren. Toen we ons richtten op het versterken van onze verbinding met deze klier, begonnen we onszelf op een diepere manier te begrijpen. We ontdekten dat een gezonde pijnappelklier niet alleen zorgt voor een betere nachtrust, maar ook onze intuïtie versterkt en ons in staat stelt om onze angsten onder ogen te zien.

Hoe Werkt Dit?

Wanneer de pijnappelklier goed functioneert, voelen we ons meer in balans. Dit resulteert in een verbeterde stemming en een grotere veerkracht. We worden minder snel overweldigd door negatieve gedachten en kunnen beter omgaan met onzekerheid. De klier helpt ons om beter te luisteren naar onze innerlijke stem, wat ons zelfvertrouwen versterkt.

In onze praktijk hebben we gezien hoe deelnemers aan onze opleidingen, door middel van technieken zoals meditatie, ademhalingsoefeningen en zachte bewegingen, hun pijnappelklier kunnen activeren. Dit leidt tot een vermindering van angstgevoelens en een toename van zelfacceptatie. Ze leren om op een veilige manier contact te maken met hun diepere zelf en hun waarheden.

Jouw Pad naar Meer Zelfvertrouwen

Als je zelf ook deze reis wilt maken, zijn er verschillende stappen die je kunt volgen:

  1. Meditatie: Neem dagelijks de tijd om te mediteren. Dit helpt om je geest te kalmeren en een verbinding te maken met je innerlijke zelf. Probeer je te concentreren op je ademhaling en visualiseer een helder licht dat uit je pijnappelklier straalt.
  2. Ademhalingsoefeningen: Oefeningen die gericht zijn op diepe, langzame ademhaling kunnen helpen om stress en angst te verminderen. Dit creëert een ruimte waarin je je meer verbonden voelt met jezelf.
  3. Natuur: Breng tijd door in de natuur. De rust en schoonheid van de natuurlijke wereld kunnen je helpen om je gedachten te verhelderen en je verbinding met jezelf te verdiepen.
  4. Bewustzijn van Gedachten: Wees je bewust van de gedachten die door je hoofd gaan. Probeer ze niet te veroordelen, maar observeer ze met nieuwsgierigheid. Dit helpt je om los te komen van beperkende overtuigingen.
  5. Zoek Verbinding: Deel je ervaringen met anderen. Dit kan in een groep zijn of met vrienden. Het delen van je gevoelens kan enorm verlichtend zijn en je helpen om je ervaringen te normaliseren.

Tot Slot

De pijnappelklier heeft ons geholpen om meer vertrouwen in onszelf te ontwikkelen en onszelf te accepteren zoals we zijn. Het is een krachtige reis die ook voor jou toegankelijk is. Door te investeren in je geestelijke gezondheid en je verbinding met deze bijzondere klier te versterken, kun je een wereld van mogelijkheden openen.

Vergeet niet dat dit een proces is en dat elke stap, hoe klein ook, je dichter bij je doel kan brengen. Neem de tijd, wees geduldig met jezelf en wees open voor de veranderingen die zich kunnen aandienen.

Met liefde en licht,

Mandy van den Dolder
Holistisch Therapeut bij CompleetZijn

Leer jouw Pijnappelklier te gebruiken
Luisteren naar je gevoel: De kracht van je intuïtie benutten

Luisteren naar je gevoel: De kracht van je intuïtie benutten

Geplaatst op door admin

Door Mandy van den Dolder, Holistisch Therapeut bij CompleetZijn

Ken je dat gevoel? Dat kleine stemmetje in je hoofd, of dat gevoel dat je gewoon niet kunt negeren? Misschien denk je: “Ik weet niet waarom, maar dit voelt gewoon goed.” Dat is je intuïtie aan het werk! Iedereen heeft intuïtie, en als je ernaar luistert, zul je versteld staan van wat je diep vanbinnen al weet. 🤍

Wat is Intuïtie?

Intuïtie klinkt misschien ingewikkeld, maar eigenlijk is het heel simpel. Het is als een innerlijk kompas dat je helpt beslissingen te nemen, vaak zonder dat je er veel over hoeft na te denken. Je intuïtie is je onderbewuste die signalen doorgeeft aan je bewuste brein. Het is geen magie, maar een manier waarop je brein de wereld om je heen verwerkt en daaruit wijsheid haalt.

Stel je voor dat je in de supermarkt staat en je kunt niet kiezen tussen twee producten. Zonder dat je het doorhebt, maakt je intuïtie een keuze voor je, gebaseerd op eerdere ervaringen of zelfs subtiele signalen zoals de geur of verpakking. Dat is je intuïtie in actie!

Vertrouwen op Je Gevoel

Ik heb zelf vaak genoeg meegemaakt dat mijn intuïtie me de goede richting op stuurde, zelfs als het niet logisch leek. Een keer was ik met vrienden op zoek naar een restaurant tijdens een vakantie. Iedereen wilde naar de populaire tentjes, maar ik had het gevoel dat we een klein zijstraatje moesten proberen. Uiteindelijk vonden we daar een knus restaurantje waar we heerlijk hebben gegeten. Soms moet je gewoon op dat gevoel vertrouwen!

Ook in mijn werk als holistisch therapeut zie ik dit vaak terug. Een van mijn cliënten twijfelde over een nieuwe baan. Ze had alles op een rijtje gezet, maar kwam er niet uit. Toen ze besloot om haar gevoel te volgen, bleek het de beste beslissing te zijn. Je intuïtie weet soms meer dan je denkt!

Leer je Intuïtie Vertrouwen

Bij CompleetZijn hechten we enorm veel waarde aan de praktische manier waarop je je intuïtie kunt herkennen, ontwikkelen en inzetten. Het mooie is: je kunt leren om meer naar je intuïtie te luisteren. Begin klein, met simpele keuzes. Luister eens naar dat gevoel als je een route kiest naar je werk, of als je een cadeau uitzoekt voor iemand. Hoe vaker je dit doet, hoe sterker je intuïtie wordt.

In onze online opleiding tot holistisch therapeut leer je niet alleen hoe je zelf beter naar je intuïtie kunt luisteren, maar ook hoe je anderen kunt helpen om hun innerlijke kompas te volgen. Het is een belangrijk onderdeel van wat we doen, omdat we weten hoe waardevol het kan zijn.

Vertrouw op je Gevoel

Dus de volgende keer dat je dat kleine stemmetje hoort of dat ondefinieerbare gevoel hebt, luister er dan eens naar. Je intuïtie kan je helpen om betere beslissingen te nemen en je leven in balans te brengen. En als je wilt leren hoe je deze kracht kunt benutten, dan is onze online opleiding misschien wel iets voor jou.

Vertrouw jij op jouw gevoel?

Werken Met Jouw Intuitie
Ben jij een oude ziel? Herken je jezelf hierin?

Ben jij een oude ziel? Herken je jezelf hierin?

Geplaatst op door admin

Door Mandy van den Dolder, Holistisch Therapeut bij CompleetZijn

De term ‘oude ziel’ komt vaak voorbij en wordt gebruikt om mensen te beschrijven die op een andere manier met het leven omgaan dan hun leeftijdsgenoten. Vaak wordt dit toegeschreven aan de gedachte dat iemand al veel aardse levens heeft geleefd, vanuit het idee van reïncarnatie. Maar wat betekent het echt om een oude ziel te zijn? En is het iets waar je trots op mag zijn?

Het idee van een oude ziel kan interessant en leuk zijn om over na te denken, maar waarom zou je hier een onderscheid in willen maken? Is een oude ziel slimmer of beter dan een ander? Het antwoord is nee. Alle zielen zijn in wezen gelijk oud. Oude zielen hebben veel aardse ervaring, wat zowel voordelen als nadelen met zich meebrengt. Voordelen kunnen zijn relativeringsvermogen, een open geest en sterke intuïtie, terwijl nadelen kunnen zijn een gebrek aan zingeving, verveling en somberheid. Oude zielen zijn vaak observators en geen pioniers. Ze moeten vaak leren hun stem (opnieuw) te laten horen.

Voel je je aangetrokken tot het idee dat je een oude ziel bent? Vertrouw op dat gevoel. Hier zijn vijf opvallende kenmerken die je kunnen helpen bij het herkennen van een oude ziel. Als het onderwerp je aanspreekt en je wilt meer weten over de fase en sfeer van jouw ziel, ga dan op onderzoek uit.

  1. Voorkeur voor alleen zijn
    Oude zielen hebben een rijke innerlijke wereld en brengen daar graag veel tijd door. Als ze niet genoeg tijd voor zichzelf hebben door drukte of verplichtingen, kunnen ze somber worden. Ze voelen zich zowel prettig alleen als in gezelschap.
  2. Kenmerkende handen
    Heb je handen die niet passen bij je leeftijd? Oude handen met tekenen of rimpels kunnen een teken zijn van een oude ziel. Het is opmerkelijk dat jonge mensen soms ‘oma-handen’ hebben en oudere mensen ‘kinderhanden’. Ook de lijnen op je hand kunnen wijzen op de leeftijd van je ziel: diepe of veel lijnen duiden vaak op een oudere ziel.
  3. Neiging tot schuldgevoel
    Hoewel oude zielen de neiging hebben om ‘leven en laten leven’ als hun motto te nemen, kunnen ze onterecht veel verantwoordelijkheid op zich nemen. Ze denken vaak: ‘Ik had dit moeten voorkomen,’ wat kan leiden tot een diep schuldgevoel. Het is belangrijk om deze neiging te herkennen en te leren doorbreken.
  4. Diepgaande zelfreflectie
    Oude zielen vinden het vanzelfsprekend om over diepgaande onderwerpen zoals verdriet, angst en geheimen te praten. Ze delen graag hun eigen ervaringen, maar vragen zelden om hulp als ze die nodig hebben. Ze wijden veel tijd aan zelfreflectie en persoonlijke ontwikkeling.
  5. Natuurlijk paranormaal vermogen
    Intuïtie en paranormale vermogens zijn voor oude zielen vaak vanzelfsprekend. Ze maken er geen speciaal werk van, maar integreren het in hun dagelijks leven. Hoewel niet alle oude zielen zich met spiritualiteit bezighouden, luisteren ze goed naar hun innerlijke stem en volgen die. Oude zielen hebben vaak diepgaande en symbolische dromen.

Herken je jezelf in deze eigenschappen? Misschien is het dan tijd om verder te onderzoeken wat jouw ziel je te vertellen heeft.

Zet Jouw Kracht Als Oude Ziel In
Spirituele Boodschappen Uit Het Universum: Luister je wel? Zie je ze?

Spirituele Boodschappen Uit Het Universum: Luister je wel? Zie je ze?

Geplaatst op door admin

Het Universum spreekt tot ons

Het universum is constant met ons in gesprek, ook al horen we het niet altijd. Boodschappen komen in allerlei vormen en maten, en als je goed oplet, kun je ze overal om je heen vinden. Veren zijn slechts één van de vele manieren waarop het universum met ons communiceert. Maar er zijn nog zoveel meer tekenen die je misschien over het hoofd ziet. Laten we eens dieper ingaan op enkele andere spirituele boodschappen die het universum je kan sturen.

Veren en Hun Kleuren

Onlangs vond ik zelf een prachtige veer met allerlei kleuren erin. Het voelde alsof het universum tegen me fluisterde: “Hé, er is iets belangrijks dat je moet weten!” Veren kunnen krachtige symbolen zijn, en hun kleuren dragen specifieke boodschappen:

  • Witte veren: Deze worden vaak gezien als een teken van een voorouder of een geliefde die is overleden. Het is een geruststellend signaal dat ze nog steeds over je waken en dat je niet alleen bent.
  • Zwarte veren: Dit is een krachtige boodschap voor magische actie en zelfontwikkeling. Het universum moedigt je aan om je innerlijke kracht te omarmen en te groeien.
  • Rode veren: Passie en liefde liggen in het verschiet! Als je een rode veer vindt, bereid je dan voor op een hartstochtelijk avontuur in de nabije toekomst.
  • Grijze veren: Voel je je een beetje gestrest? Een grijze veer kan een teken zijn dat er rust aankomt. Het universum laat je weten dat de storm bijna voorbij is.
  • Blauwe veren: Communicatie, vrede en bescherming zijn de kernboodschappen van blauwe veren. Misschien is dit een teken dat het tijd is om een belangrijk gesprek te voeren, of dat je beschermd wordt door hogere krachten.
  • Bruine veren: Dit staat voor huiselijkheid en stabiliteit. Misschien is er iets belangrijks in je thuisomgeving dat aandacht nodig heeft. Of misschien is het tijd om je meer te focussen op het creëren van een stabiele basis voor jezelf.
  • Zwart en wit: Een teken van bescherming en vereniging. Het universum vertelt je dat je op het juiste pad bent en dat je beschermd wordt tegen negatieve invloeden.
  • Zwart met paars/blauwglans: Dit duidt op een diepe spirituele connectie. Als je zo’n veer vindt, is het een uitnodiging om dieper in je spirituele reis te duiken.
  • Bruin en zwart: Dit is een teken van balans tussen het fysieke en spirituele. Misschien is het tijd om even stil te staan en na te denken over hoe je beide aspecten van je leven kunt harmoniseren.
  • Bruin en wit: Dit brengt een boodschap van blijdschap of het afnemen van pijn en onrecht. Het universum zegt dat er betere tijden aankomen.
  • Grijs en wit: Dit is een teken van hoop. Zelfs in moeilijke tijden is er altijd licht aan het einde van de tunnel.
  • Veren met groen en rood erin: Een teken van kracht en welvaart. Als je deze veer vindt, weet dan dat er betere tijden aankomen en dat je sterke kanten binnenkort beloond zullen worden.

Maar veren zijn niet de enige boodschappen die het universum naar ons stuurt.

Andere Spirituele Tekenen

1. Dubbele of Herhaalde Getallen

Een van de meest voorkomende boodschappen uit het universum zijn herhaalde getallen. Zie je vaak 11:11 op de klok? Of misschien duiken de nummers 222 of 444 steeds op in je leven? Deze getallen hebben een speciale betekenis:

  • 11:11: Dit wordt vaak gezien als een spirituele wake-up call. Het universum laat je weten dat je op het punt staat om een spirituele groei door te maken.
  • 222: Dit getal staat voor balans en harmonie. Het universum herinnert je eraan om vertrouwen te hebben en geduld te bewaren.
  • 444: Dit is een teken dat je omringd bent door engelen of spirituele gidsen die je steunen.

Herhaalde getallen zijn een manier waarop het universum je probeert te laten zien dat je op de juiste weg bent, of dat er iets belangrijks aan de horizon ligt.

2. Dieren als Boodschappers

Heb je ooit gemerkt dat een bepaald dier steeds weer in je leven verschijnt? Misschien zie je constant een vlinder, een vogel of zelfs een kat die je pad kruist. Dieren hebben vaak een symbolische betekenis en kunnen belangrijke boodschappen overbrengen:

  • Vlinders: Dit zijn krachtige symbolen van transformatie en verandering. Als je vaak vlinders ziet, kan dit betekenen dat je op het punt staat om een grote verandering in je leven te ervaren.
  • Vogels: Afhankelijk van de soort vogel, kunnen ze verschillende boodschappen brengen. Een uil staat bijvoorbeeld voor wijsheid, terwijl een adelaar kracht en visie vertegenwoordigt.
  • Kat: Een kat die steeds weer je pad kruist, kan een teken zijn van onafhankelijkheid en intuïtie. Het universum moedigt je aan om op je eigen instincten te vertrouwen.

3. Liedjes op het Juiste Moment

Ken je dat gevoel wanneer een liedje precies op het juiste moment op de radio komt? Het lijkt misschien toeval, maar soms is het universum op die manier met je aan het praten. De tekst van een liedje kan een boodschap bevatten die je op dat moment nodig hebt:

  • Liedjes over liefde: Misschien probeer je een beslissing te nemen over een relatie, en plotseling hoor je een liedje dat je het juiste duwtje in de rug geeft.
  • Inspirerende nummers: Als je door een moeilijke tijd gaat en je hoort een nummer over doorzettingsvermogen, kan dit het universum zijn dat je aanmoedigt om vol te houden.

4. Tekenen in de Natuur

De natuur zelf is een krachtige boodschapper. Van de manier waarop de wind waait tot de dieren die je tegenkomt tijdens een wandeling, de natuur zit vol met subtiele hints en boodschappen:

  • Regenbogen: Een regenboog kan een teken van hoop zijn, een herinnering dat er na elke storm weer zonneschijn komt.
  • Bloemen: Verschillende bloemen hebben verschillende betekenissen. Een bloem die plotseling in je tuin opduikt, kan een boodschap van liefde of vernieuwing zijn.
  • Bomen: Bomen staan voor kracht, stabiliteit en groei. Als je steeds weer aangetrokken wordt tot een bepaalde boom, kan dit het universum zijn dat je aanspoort om sterker in je eigen kracht te staan.

5. Dromen

Dromen zijn een andere manier waarop het universum met ons communiceert. Soms kan een droom zo levendig zijn dat het bijna voelt als een boodschap. Let goed op wat er in je dromen gebeurt:

  • Vallende tanden: Dit is een klassieke droom die vaak angst oproept, maar het kan ook een boodschap zijn over het loslaten van oude gewoonten of angsten.
  • Vliegen: Als je in je droom vliegt, kan dit een teken zijn van vrijheid en het overwinnen van obstakels.
  • Oude vrienden of familieleden: Als je in je droom iemand tegenkomt die je al lang niet meer hebt gezien, kan dit een teken zijn dat je contact moet opnemen, of dat er een onverwerkte emotie is die aandacht nodig heeft.

6. Voorwerpen die opduiken

Soms stuurt het universum je fysieke voorwerpen als tekens. Denk aan sleutels, munten of zelfs edelstenen die je ineens overal begint te zien:

  • Munten: Een munt die je op straat vindt, kan een teken zijn van overvloed en welvaart die jouw kant op komt.
  • Sleutels: Als je steeds sleutels tegenkomt, kan dit een boodschap zijn dat er nieuwe deuren voor je opengaan, zowel letterlijk als figuurlijk.
  • Kristallen en Edelstenen: Misschien komt een bepaalde edelsteen ineens in je leven. Elke steen heeft een eigen energie en boodschap. Zo staat amethist bijvoorbeeld voor spirituele bescherming en kalmte.

7. Synchroniciteiten

Synchroniciteiten zijn die “toevalligheden” die te perfect zijn om echt toevallig te zijn. Misschien denk je aan een oude vriend, en plotseling belt hij je op. Of je zoekt naar een oplossing voor een probleem, en iemand biedt je precies de juiste hulp aan. Dit zijn geen toevalstreffers, maar tekenen dat het universum met je samenwerkt.

8. Gevoelens van Deja Vu

Heb je ooit een moment meegemaakt waarin je het gevoel had dat je dezelfde situatie al eerder hebt ervaren? Dit kan een signaal zijn van het universum dat je op het juiste pad bent, of dat er een belangrijke levensles voor je ligt.

Conclusie

Het universum is constant bezig om ons te gidsen, ons te beschermen en ons te inspireren. Het enige wat we hoeven te doen, is opletten, luisteren en openstaan voor de tekenen die om ons heen verschijnen. Of het nu gaat om een veer op je pad, een herhaald nummer of een droom die je blijft achtervolgen – de boodschappen zijn er om je te helpen groeien, lief te hebben en je beste leven te leiden.

Let goed op deze signalen, vertrouw op je intuïtie en laat het universum je begeleiden op je reis.

Geschreven door Mandy van den Dolder, Holistisch Therapeut bij CompleetZijn.

De Kracht van de Pijnappelklier: Wat je Moet Weten

De Kracht van de Pijnappelklier: Wat je Moet Weten

Geplaatst op door admin

In de wereld van holistische therapie en persoonlijke groei zijn er tal van fascinerende onderwerpen die we kunnen verkennen. Een bijzonder intrigerend aspect van ons innerlijke leven is de pijnappelklier. Deze kleine, maar krachtige klier speelt een essentiële rol in ons welzijn en spirituele ontwikkeling. In dit artikel duiken we dieper in de kracht van de pijnappelklier en ontdek je wat je moet weten om deze bron van vitaliteit en inzicht optimaal te benutten.

Wat is de Pijnappelklier?

De pijnappelklier, ook wel bekend als de epifyse, is een kleine, pegvormige klier die zich diep in het midden van je hersenen bevindt. Ondanks zijn bescheiden grootte van ongeveer een rijstkorrel, heeft deze klier een enorme impact op je gezondheid en je bewustzijn.

De Functie van de Pijnappelklier

De belangrijkste functie van de pijnappelklier is het produceren van het hormoon melatonine, dat een cruciale rol speelt in de regulatie van je slaap- en waakritmes. Melatonine helpt je om een gezonde nachtrust te krijgen door je interne klok in balans te houden, wat essentieel is voor je fysieke en mentale gezondheid.

Naast zijn rol in de slaapregulatie wordt de pijnappelklier ook vaak geassocieerd met spirituele en energetische processen. In veel spirituele tradities wordt de pijnappelklier gezien als de zetel van je ‘derde oog’, een centrum van intuïtie en bewustzijn. Het idee is dat door je pijnappelklier te activeren en te harmoniseren, je toegang krijgt tot diepere niveaus van bewustzijn en inzicht.

Hoe Stimuleer je de Pijnappelklier?

Er zijn verschillende manieren waarop je de functie van je pijnappelklier kunt ondersteunen en optimaliseren:

  1. Voeding: Eet voeding die rijk is aan antioxidanten, zoals bessen, groene bladgroenten en noten. Deze voedingsmiddelen helpen bij het bestrijden van oxidatieve stress en ondersteunen de gezondheid van je pijnappelklier.
  2. Hydratatie: Zorg ervoor dat je voldoende water drinkt. Uitdroging kan de werking van de pijnappelklier beïnvloeden.
  3. Lichtblootstelling: De pijnappelklier reageert op licht, dus probeer je blootstelling aan natuurlijk daglicht te optimaliseren en vermijd kunstmatig blauw licht in de avond om je melatonineproductie niet te verstoren.
  4. Meditatie en Mindfulness: Praktijken zoals meditatie, ademhalingsoefeningen en mindfulness kunnen helpen bij het ontspannen van je geest en het stimuleren van je derde oog. Dit bevordert een dieper niveau van bewustzijn en spirituele helderheid.
  5. Kritische Detox: Vermijd overmatige blootstelling aan toxines en zware metalen, die de werking van de pijnappelklier kunnen verstoren. Overweeg natuurlijke detoxmethoden en een gezonde levensstijl om je lichaam te ondersteunen.

De Pijnappelklier en Holistische Therapie

In holistische therapie speelt de pijnappelklier een belangrijke rol in het begrijpen van de energetische en spirituele dimensies van het leven. Door je pijnappelklier te activeren en in balans te brengen, kun je je innerlijke kracht en intuïtie versterken. Dit leidt vaak tot diepere inzichten en een verbeterde verbinding met je eigen ziel en je spirituele pad.

Als Holistisch Therapeut bij CompleetZijn help ik cliënten om deze verbinding te maken en hun welzijn op alle niveaus te bevorderen. Het werken met de pijnappelklier kan een transformerende ervaring zijn, die je in staat stelt om meer in harmonie te leven met jezelf en de wereld om je heen.

Conclusie

De pijnappelklier is een krachtig centrum van je innerlijke wereld, dat zowel je fysieke gezondheid als je spirituele bewustzijn beïnvloedt. Door bewust te werken aan het stimuleren en balanceren van deze klier, kun je een dieper niveau van welzijn en inzicht bereiken. Of je nu geïnteresseerd bent in het verbeteren van je slaap, je intuïtieve vermogens wilt ontwikkelen, of simpelweg je algehele gezondheid wilt bevorderen, de pijnappelklier speelt een sleutelrol in je reis naar een completer en harmonischer leven.

Neem de tijd om te leren over de kracht van de pijnappelklier en ontdek hoe je deze kunt benutten om je persoonlijke en spirituele doelen te bereiken. Als je meer wilt weten over hoe je holistische therapie kunt integreren in je leven, of als je vragen hebt over de pijnappelklier, aarzel dan niet om contact met mij op te nemen. Samen kunnen we jouw pad naar een dieper begrip en een gezonder leven verkennen.

Met warme groet,

Mandy van den Dolder

Holistisch Therapeut en Mindset Coach bij CompleetZijn