Holistisch Energetische Geneeskunde: De Sleutel tot Welzijn in de Maatschappij van Vandaag

In een wereld die steeds sneller lijkt te draaien, staan we vaak te weinig stil bij wat er werkelijk om ons heen en in onszelf gebeurt. We zijn druk met werk, sociale media, verplichtingen en voordat we het weten, voelen we ons uitgeput. Misschien ervaar je dat zelf ook wel eens. Je zit vast in je hoofd, en hoewel je lichaam signalen afgeeft, zoals vermoeidheid, spanning of zelfs pijn, ben je vooral bezig met ‘doorzetten’. Maar wat als ik je vertel dat er een manier is om meer balans te vinden, niet alleen fysiek, maar ook emotioneel en spiritueel? Dat is waar holistisch energetische geneeskunde in beeld komt.

Wat is Holistisch Energetische Geneeskunde?

Holistisch energetische geneeskunde kijkt niet alleen naar een klacht, zoals pijn in je rug of stress, maar naar het totaalplaatje: je lichaam, geest en energie. Alles is met elkaar verbonden. Zo kan die constante rugpijn eigenlijk te maken hebben met onverwerkte emoties of een gevoel van vastzitten in een bepaalde situatie. Het doel van deze vorm van geneeskunde is om de energie in je lichaam weer in balans te brengen, zodat je op alle niveaus kunt helen.

De Rol van Holistisch Energetische Geneeskunde in de Maatschappij

In de drukke maatschappij van vandaag wordt het steeds duidelijker dat alleen een symptoom bestrijden niet genoeg is. Mensen voelen zich vaak ‘leeg’ of uitgeblust, zelfs als ze fysiek gezond zijn. Holistisch energetische geneeskunde biedt hier een prachtige oplossing voor. Het helpt niet alleen om fysieke klachten te verlichten, maar geeft je ook inzicht in onderliggende emotionele blokkades. Het zorgt ervoor dat je weer in contact komt met jezelf en leert hoe je beter voor jezelf kunt zorgen, op alle vlakken.

Bij CompleetZijn zien we steeds meer mensen die op zoek zijn naar deze diepere verbinding met zichzelf. Ze willen niet meer alleen ‘doorgaan’, maar echt leren luisteren naar hun lichaam en energie. Dat is precies waar holistisch werk zoveel verschil kan maken. Je leert niet alleen om symptomen aan te pakken, maar om te kijken naar de oorzaak en je eigen balans te herstellen.

Voorbeeld uit het Dagelijks Leven

Laten we eens kijken naar een simpel voorbeeld: je hebt een drukke dag op werk gehad, komt thuis en hebt nog van alles te doen. Je voelt je gestrest en merkt dat je schouders vastzitten. In plaats van alleen een pijnstiller te nemen, zou je eens kunnen proberen om even stil te staan bij wat er écht speelt. Misschien heb je de hele dag je adem hoog in je borst gehouden en ben je volledig in je hoofd bezig geweest. Een paar simpele ademhalingsoefeningen kunnen al veel doen om die spanning los te laten. Door rustig en diep in te ademen door je neus en langzaam uit te ademen door je mond, geef je je lichaam het signaal dat het mag ontspannen. Zo simpel, maar vaak vergeten!

Oefening: Breng Jezelf in Balans

Een oefening die je gemakkelijk thuis kunt doen, is de volgende:

  1. Ga rustig zitten op een stoel of op de grond, met je rug recht.
  2. Sluit je ogen en leg je handen op je buik.
  3. Adem diep in door je neus, voel je buik omhoog komen en adem langzaam uit door je mond.
  4. Terwijl je ademt, stel je voor dat je energie vanuit de aarde via je voeten je lichaam binnenstroomt en je helemaal vult met rust en warmte.
  5. Bij elke uitademing, laat je de spanning los en voel je hoe je energie in balans komt.

Deze oefening kost maar een paar minuten, maar kan een groot verschil maken in hoe je je voelt!

Herfstactie bij CompleetZijn

Nu de herfst is begonnen, is dit hét moment om extra goed voor jezelf te zorgen. Bij CompleetZijn willen we je hier graag bij helpen met onze herfstactie! Deze maand bieden we €100 extra korting aan op de al zeer scherp geprijsde, meer dan complete Online Opleiding tot Holistisch Therapeut. Dit is de perfecte manier om zelf te ervaren wat holistisch energetische geneeskunde voor jou kan betekenen, én om dieper in te gaan op je eigen energetische gezondheid.

Denk eens aan wat deze herfst voor jou kan brengen: een frisse start, nieuwe inzichten en vooral meer balans. Of je nu al ervaring hebt met energetisch werk of nog helemaal nieuw bent, deze actie is voor iedereen die klaar is voor een diepere verbinding met zichzelf.

Klaar om dieper te duiken?

Holistisch energetische geneeskunde is een krachtig instrument dat je helpt om beter naar je lichaam te luisteren, jezelf te helen en de balans te vinden die je nodig hebt. Het is een prachtig alternatief voor de snelle oplossingen van vandaag, omdat het je hele wezen omvat. Dus waar wacht je nog op? Gun jezelf deze herfstopkikker en maak ruimte voor meer energie, rust en verbinding in je leven.

Schrijf je vandaag nog in voor onze opleiding en profiteer van die extra €100 korting. Het enige wat je hoeft te doen is je open te stellen voor alles wat je lichaam en energie je te vertellen hebben. Je zult versteld staan van de inzichten en rust die het je kan brengen!

Namasté,

Mandy van den Dolder
Holistisch Therapeut bij CompleetZijn

Het Geheim van Trillen: Hoe je Lichaam Trauma Verwerkt

Door Mandy van den Dolder, Holistisch Therapeut bij CompleetZijn


In ons dagelijks leven zijn we vaak getuige van stressvolle of zelfs traumatische gebeurtenissen, zowel groot als klein. Ons lichaam heeft een natuurlijk vermogen om deze ervaringen te verwerken en los te laten, maar helaas zijn we door onze moderne leefstijl vaak vergeten hoe dat moet. Een van de meest fascinerende manieren waarop ons lichaam dit kan doen, is door middel van trillen. Dit is iets wat we overal in de natuur zien gebeuren en wat we ook regelmatig terugzien bij de behandelingen van Lijfkracht- en systeemherstel.

Trillen: Een Natuurlijk Mechanisme om Los te Laten

Als we kijken naar dieren in de natuur, zien we dat zij na een schokkende of stressvolle ervaring vaak beginnen te trillen. Denk bijvoorbeeld aan een antilope die net aan een leeuw is ontsnapt. Nadat het gevaar is geweken, zal ze vaak ergens in de veiligheid gaan staan en beginnen te trillen over haar hele lijf. Dit schudden en trillen is niet zomaar een willekeurige reactie; het is een natuurlijke manier om de opgebouwde spanning en energie los te laten die is ontstaan door de vecht- of vluchtreactie. Door te trillen komt het dier weer in balans en voorkomt het dat de stress zich vastzet in het lichaam.

Bij mensen werkt ons lichaam op een vergelijkbare manier. Wanneer we een intense ervaring meemaken – zoals een ongeluk, een grote schrik, of zelfs langdurige stress – bereidt ons lichaam zich voor om te vechten, te vluchten, of te bevriezen. Als de ervaring voorbij is, blijft die energie vaak vastzitten in ons lichaam als we deze niet loslaten. Dat is waar trillen of schudden een rol kan spelen.

Trillen als Helende Reactie in Therapie

In de wereld van holistische therapie, en met name bij Lijfkracht- en systeemherstel, zien we dat mensen vaak vanzelf beginnen te trillen tijdens een behandeling. Dit lijkt misschien vreemd of ongemakkelijk, maar het is eigenlijk een heel natuurlijk en gezond proces. Het lichaam geeft op dat moment zelf aan dat het klaar is om spanning en trauma los te laten. Het trillen helpt om geblokkeerde energieën te bevrijden en het zenuwstelsel te kalmeren.

Een van mijn cliënten beschreef het ooit als volgt: “Ik voelde eerst een vreemde tinteling in mijn benen, en voordat ik het wist, begonnen ze uit zichzelf te schudden. Het voelde bijna alsof mijn lichaam de controle overnam, maar op een goede manier. Alsof het zelf wist wat het moest doen om weer rustig te worden.” Deze spontane reacties zijn vaak een teken dat het lichaam op een diep niveau aan het helen is.

Wat Gebeurt Er in het Lichaam Tijdens het Trillen?

Wanneer we trillen, gebeurt er van alles in ons lichaam. De spieren spannen zich aan en ontspannen zich snel, wat helpt om vastzittende spanning los te laten. Tegelijkertijd stimuleert dit proces de Nervus Vagus, een belangrijke zenuw die verantwoordelijk is voor het reguleren van ons parasympathische zenuwstelsel. Dit deel van ons zenuwstelsel helpt ons te kalmeren, stress te verminderen en ons gevoel van veiligheid te herstellen.

Deze kalmerende werking van de Nervus Vagus is ook de reden waarom veel mensen zich na een sessie Lijfkracht- of systeemherstel meer geaard en in balans voelen. Het is alsof het lichaam zichzelf opnieuw instelt en terugbrengt naar een staat van rust en herstel.

Waarom Lijfkracht- en Systeemherstel?

Lijfkracht- en systeemherstel is een vorm van energetische geneeskunde die zich richt op het herstellen van balans in het lichaam door te werken met zowel fysieke als energetische technieken. Bij CompleetZijn gebruiken we verschillende methoden, waaronder zachte aanrakingen, ademhalingstechnieken, en oefeningen die gericht zijn op het ontspannen van het lichaam. Deze aanpak helpt om de natuurlijke helingsprocessen van het lichaam te activeren, waaronder het vermogen om te trillen en spanning los te laten.

Als holistisch therapeut zie ik steeds weer de kracht van deze methode. Het helpt mensen niet alleen om hun lichaam op een diep niveau te herstellen, maar ook om meer in verbinding te komen met zichzelf. Door te leren luisteren naar de signalen van je lichaam, zoals het trillen, kun je beter begrijpen wat je nodig hebt om te helen.

Wat Kun Jij Doen?

Als je merkt dat je na een stressvolle periode of gebeurtenis de neiging hebt om te trillen, probeer die reactie dan niet te onderdrukken. Het is je lichaam dat voor zichzelf zorgt en de spanning probeert los te laten. Dit is niet iets waar je bang voor hoeft te zijn; het is een natuurlijke en gezonde manier om te helen.

En mocht je geïnteresseerd zijn om dieper te werken aan je eigen herstel of dat van anderen, dan raad ik je aan om eens een kijkje te nemen bij onze opleidingen en behandelingen bij CompleetZijn. Door meer te leren over technieken zoals Lijfkracht- en systeemherstel, kun je niet alleen je eigen welzijn verbeteren, maar ook dat van de mensen om je heen.


Trillen is dus meer dan alleen een vreemde gewaarwording. Het is een prachtig voorbeeld van hoe ons lichaam zijn eigen weg naar heling vindt, geïnspireerd door de natuur zelf. We hoeven alleen maar te leren luisteren en ons eraan over te geven.

Met liefde en licht,

Mandy van den Dolder, Holistisch Therapeut bij CompleetZijn

De Kracht van de Pijnappelklier: Wat je Moet Weten

In de wereld van holistische therapie en persoonlijke groei zijn er tal van fascinerende onderwerpen die we kunnen verkennen. Een bijzonder intrigerend aspect van ons innerlijke leven is de pijnappelklier. Deze kleine, maar krachtige klier speelt een essentiële rol in ons welzijn en spirituele ontwikkeling. In dit artikel duiken we dieper in de kracht van de pijnappelklier en ontdek je wat je moet weten om deze bron van vitaliteit en inzicht optimaal te benutten.

Wat is de Pijnappelklier?

De pijnappelklier, ook wel bekend als de epifyse, is een kleine, pegvormige klier die zich diep in het midden van je hersenen bevindt. Ondanks zijn bescheiden grootte van ongeveer een rijstkorrel, heeft deze klier een enorme impact op je gezondheid en je bewustzijn.

De Functie van de Pijnappelklier

De belangrijkste functie van de pijnappelklier is het produceren van het hormoon melatonine, dat een cruciale rol speelt in de regulatie van je slaap- en waakritmes. Melatonine helpt je om een gezonde nachtrust te krijgen door je interne klok in balans te houden, wat essentieel is voor je fysieke en mentale gezondheid.

Naast zijn rol in de slaapregulatie wordt de pijnappelklier ook vaak geassocieerd met spirituele en energetische processen. In veel spirituele tradities wordt de pijnappelklier gezien als de zetel van je ‘derde oog’, een centrum van intuïtie en bewustzijn. Het idee is dat door je pijnappelklier te activeren en te harmoniseren, je toegang krijgt tot diepere niveaus van bewustzijn en inzicht.

Hoe Stimuleer je de Pijnappelklier?

Er zijn verschillende manieren waarop je de functie van je pijnappelklier kunt ondersteunen en optimaliseren:

  1. Voeding: Eet voeding die rijk is aan antioxidanten, zoals bessen, groene bladgroenten en noten. Deze voedingsmiddelen helpen bij het bestrijden van oxidatieve stress en ondersteunen de gezondheid van je pijnappelklier.
  2. Hydratatie: Zorg ervoor dat je voldoende water drinkt. Uitdroging kan de werking van de pijnappelklier beïnvloeden.
  3. Lichtblootstelling: De pijnappelklier reageert op licht, dus probeer je blootstelling aan natuurlijk daglicht te optimaliseren en vermijd kunstmatig blauw licht in de avond om je melatonineproductie niet te verstoren.
  4. Meditatie en Mindfulness: Praktijken zoals meditatie, ademhalingsoefeningen en mindfulness kunnen helpen bij het ontspannen van je geest en het stimuleren van je derde oog. Dit bevordert een dieper niveau van bewustzijn en spirituele helderheid.
  5. Kritische Detox: Vermijd overmatige blootstelling aan toxines en zware metalen, die de werking van de pijnappelklier kunnen verstoren. Overweeg natuurlijke detoxmethoden en een gezonde levensstijl om je lichaam te ondersteunen.

De Pijnappelklier en Holistische Therapie

In holistische therapie speelt de pijnappelklier een belangrijke rol in het begrijpen van de energetische en spirituele dimensies van het leven. Door je pijnappelklier te activeren en in balans te brengen, kun je je innerlijke kracht en intuïtie versterken. Dit leidt vaak tot diepere inzichten en een verbeterde verbinding met je eigen ziel en je spirituele pad.

Als Holistisch Therapeut bij CompleetZijn help ik cliënten om deze verbinding te maken en hun welzijn op alle niveaus te bevorderen. Het werken met de pijnappelklier kan een transformerende ervaring zijn, die je in staat stelt om meer in harmonie te leven met jezelf en de wereld om je heen.

Conclusie

De pijnappelklier is een krachtig centrum van je innerlijke wereld, dat zowel je fysieke gezondheid als je spirituele bewustzijn beïnvloedt. Door bewust te werken aan het stimuleren en balanceren van deze klier, kun je een dieper niveau van welzijn en inzicht bereiken. Of je nu geïnteresseerd bent in het verbeteren van je slaap, je intuïtieve vermogens wilt ontwikkelen, of simpelweg je algehele gezondheid wilt bevorderen, de pijnappelklier speelt een sleutelrol in je reis naar een completer en harmonischer leven.

Neem de tijd om te leren over de kracht van de pijnappelklier en ontdek hoe je deze kunt benutten om je persoonlijke en spirituele doelen te bereiken. Als je meer wilt weten over hoe je holistische therapie kunt integreren in je leven, of als je vragen hebt over de pijnappelklier, aarzel dan niet om contact met mij op te nemen. Samen kunnen we jouw pad naar een dieper begrip en een gezonder leven verkennen.

Met warme groet,

Mandy van den Dolder

Holistisch Therapeut en Mindset Coach bij CompleetZijn

Het ❤ van Holistische Geneeskunde

Het Hart van Holistische Geneeskunde: Compassie en Lijfkrachtherstel als Katalysator voor Genezing 💖

Welkom bij een nieuwe editie van Mandy’s Holistische Blog! Vandaag duiken we in het hart van holistische geneeskunde en ontdekken we hoe compassie centraal staat in Lijfkrachtherstel.

Empathisch luisteren: Het is net als die keer dat je je hart uitstortte aan een vreemde in de trein en zij precies het juiste zeiden. Onze therapeuten zijn meesters in empathisch luisteren. Ze creëren een veilige ruimte waar je je verhaal kunt delen zonder oordeel, alsof je met een oude vriend praat.

Emotionele ondersteuning: Heb je ooit een gigantische teddybeer geknuffeld en voelde je je meteen beter? De emotionele ondersteuning in Lijfkrachtherstel werkt op een vergelijkbare manier. Het helpt je emotionele wonden te genezen en biedt een comfort dat dieper gaat dan woorden.

Intentie en energie: Stel je voor dat je een kamer binnenkomt en je meteen thuis voelt, zelfs als het de eerste keer is dat je er bent. Dat is de kracht van de intentie en energie van onze therapeuten. Ze stralen een oprechte zorg en compassie uit die je meteen op je gemak stelt.

Met Lijfkrachtherstel zorgen we ervoor dat je hart zich net zo geliefd en verzorgd voelt als je lichaam. 🌟

#HolistischeGeneeskunde#Compassie#Lijfkrachtherstel#Empathie#EmotioneleOndersteuning#EnergieHealing#Gezondheid#Welzijn#MandyBlogt

De Kracht van Handen in Holistische Therapie: Lijfkrachtherstel en Verfijnde Technieken

Welkom terug bij Mandy’s Holistische Blog! Vandaag verkennen we de diepten van handengebruik binnen Lijfkrachtherstel, waar subtiliteit en effectiviteit samenkomen. Stel je voor: als een ervaren ambachtsman die zijn gereedschap met precisie hanteert, zo werken therapeuten in Lijfkrachtherstel met de kracht van hun handen.

**Energetische Uitlijning:** Een verfijnde techniek binnen Lijfkrachtherstel die gericht is op het herstellen van de natuurlijke stroom van energie in het lichaam. Door middel van subtiele aanpassingen worden energiebanen in balans gebracht, vergelijkbaar met het kalibreren van een instrument voor optimale prestaties.

**Energetisch Koordenwerk:** Deze geavanceerde methode richt zich op het verhelderen van de banden tussen personen, terwijl overtollige ballast en negatieve energie worden verwijderd. Als een ervaren wever die losse draden tot een stevig weefsel samenbrengt, versterkt Energetisch Koordenwerk de cohesie en veerkracht van het lichaam.

**Energetische Balans:** Een essentieel aspect van Lijfkrachtherstel, waarbij de therapeut zorgvuldig de harmonie tussen lichaam en geest herstelt. Als een ervaren dirigent die het orkest leidt, brengt Energetische Balans eenheid en stabiliteit, waardoor de cliënt zich bevrijd voelt van spanning en stress.

In Lijfkrachtherstel zijn handen niet alleen instrumenten; ze zijn de sleutel tot het herstel van het innerlijke evenwicht en welzijn.

#HolistischeTherapie#Lijfkrachtherstel#HandenInHeling#EnergetischeUitlijning#EnergetischKoordenwerk#EnergetischeBalans#Gezondheidszorg#HolisticHealing#MandyBlogt