Vanochtend had ik een heel interessant gesprek dat me aan het denken zette over een veelvoorkomende gewoonte die ons niet helpt om onze doelen te bereiken. Het gesprek bracht me op een belangrijk onderwerp: de kracht van mindset. Laten we samen eens kijken waar deze gewoonte vandaan komt en hoe we onze mindset kunnen veranderen. LEES MEER
Tag: motivatie
Waarom blijvend gewicht verliezen zo moeilijk is en hoe je het wél voor elkaar krijgt (inclusief holistische tips!)
Hoe kan het dat het zo lastig is om blijvend gewicht te verliezen? Deze tips kunnen je hierbij helpen Door Mandy van den Dolder Waarom is het toch zo moeilijk om gewicht te verliezen en dat eraf te houden? Je hoort vaak: “Gewoon minder eten en meer bewegen, toch?” Als het zo simpel zou zijn, LEES MEER