Webinar: Bouw een Stevig Zelfbeeld en Leef het Leven dat Jij Wilt

Hoe zou het zijn om elke dag met zelfvertrouwen keuzes te maken die écht bij jou passen? Om jezelf niet langer te laten tegenhouden door twijfels of angsten, maar volop te leven zoals jij dat wilt? Dit webinar neemt je mee op een reis naar het ontdekken en versterken van je zelfbeeld – de basis van een leven waarin jij op jouw eigen voorwaarden leeft.

Wat Je Kunt Verwachten

Tijdens dit webinar gaan we samen ontdekken wat een stevig zelfbeeld voor jou kan betekenen. Je leert hoe je jezelf niet langer tegenhoudt, maar juist de kracht vindt om vanuit je kern te leven. We duiken in herkenbare voorbeelden uit het dagelijks leven – van die kleine, onzekere momenten tot de grote beslissingen waarbij je meer voor jezelf mag gaan staan.

Je ontdekt:

  • Waarom een gezond zelfbeeld zo belangrijk is: We gaan kijken naar hoe ons zelfbeeld wordt gevormd en waarom het de sleutel is tot het vol vertrouwen maken van keuzes.
  • Hoe je oude overtuigingen kunt loslaten: We onderzoeken welke gedachten jou tegenhouden en hoe je die kunt ombuigen naar krachtigere overtuigingen.
  • Praktische tips om je zelfbeeld te versterken: Je krijgt simpele, toepasbare tips en oefeningen om elke dag een stukje dichter bij je ware zelf te komen.

Voor Wie is Dit Webinar?

Dit webinar is voor iedereen die meer zelfvertrouwen wil opbouwen en eindelijk die stap wil zetten om zijn of haar leven te leven zoals het bedoeld is. Of je nu vastzit in een patroon van twijfel, moeite hebt met keuzes maken, of simpelweg klaar bent voor een nieuwe stap, dit webinar helpt je op weg.

Waarom Je Dit Webinar Niet Wilt Missen

Met een stevig zelfbeeld sta je sterker in je schoenen, durf je voor jezelf te kiezen en creëer je het leven dat echt bij je past. Na dit webinar heb je niet alleen inzicht in wat er speelt, maar ook de tools om direct aan de slag te gaan.

Wil je nog een stap verder gaan? Kijk dan eens naar ons programma Op Mijn Best, speciaal ontworpen om je zelfbeeld te versterken en je te helpen de beste versie van jezelf te worden. Dit programma sluit perfect aan op wat je in het webinar leert en biedt een diepere duik in technieken en inzichten die je verder op weg helpen.

Bekijk het webinar hieronder en zet de eerste stap naar een krachtiger zelfbeeld en een vrijer leven. En vergeet niet: jouw reis naar een sterker zelfbeeld start hier!

Hoe je als Lichtwerker jezelf gelukkig en energiek houdt: Simpele tips voor jouw ziel

Voel je je vaak anders dan anderen? Heb je een sterke intuïtie en het idee dat je hier een speciale taak hebt? Dan is de kans groot dat je een lichtwerker bent. Lichtwerkers hebben een bijzondere rol: ze brengen licht en liefde in de wereld. Maar, om dit goed te kunnen doen, moet je ook goed voor jezelf zorgen. Hier zijn enkele tips, met een vleugje dagelijks leven, om ervoor te zorgen dat jouw licht helder blijft stralen.

1. Omarm je donkere dagen

Lichtwerkers hebben, net als iedereen, hun donkere dagen. Misschien heb je een moeilijke dag op je werk gehad, of voel je je gewoon niet lekker. Dat is helemaal normaal! Deze momenten van somberheid zijn geen straf, maar een kans om jezelf beter te leren kennen.

Stel je voor: je hebt een rot dag en je kunt niks goed doen. In plaats van jezelf te straffen of te denken dat je niet goed genoeg bent, laat jezelf toe om deze gevoelens te ervaren. Denk eraan, zelfs de zon heeft tijd nodig om weer op te komen na een storm. Door deze momenten te accepteren en te voelen, zul je uiteindelijk weer opklaren. Het helpt je groeien en maakt je sterker.

Zoals Sahvanna Arienta zegt: “Je groeit het meest als je uit de duisternis komt.” Dus, laat die tranen maar komen en weet dat je daarna weer kunt stralen!

2. Vermijd energievreters

We hebben allemaal wel eens te maken met mensen die je leegtrekken, zonder dat je het doorhebt. Misschien heb je zo’n vriend die altijd klaagt, of een collega die je helemaal opvreet met zijn drama. Dit zijn de zogenaamde ‘energievreters’. Het is belangrijk om je energie te beschermen.

Neem bijvoorbeeld die ene keer dat je je helemaal leeg voelde na een ontmoeting met iemand. Je hebt alles gegeven, maar komt toch naar huis met een gevoel van uitputting. Dit kan een teken zijn dat je met een energievreter te maken hebt. Probeer je grenzen te stellen en jezelf te beschermen tegen deze energiezuigers.

Wat je ook kunt doen, is jezelf af en toe een kleine spirituele opfrisbeurt geven. Een bad met zeezout kan wonderen doen, of stel je voor dat je onder een verfrissende waterval staat die al die negatieve energie wegspoelt. Zelfs een wandeling in de natuur kan je helpen om weer op te laden.

3. Blijf bewegen

Je energie in beweging houden is super belangrijk. Als je te weinig beweegt, voel je je vaak futloos, zowel fysiek als mentaal. Regelmatige beweging helpt je om stress en overtollige energie kwijt te raken.

Probeer elke dag een korte wandeling te maken. Misschien vind je het fijn om ’s ochtends een blokje om te lopen. Het helpt je om te ontspannen en je gedachten op orde te krijgen. Of ga lekker zwemmen; het water helpt om je geest te verfrissen. Als je van dansen houdt, is dat ook een geweldige manier om je creativiteit en energie los te laten.

Zelfs simpele dingen zoals even rekken en strekken kunnen al veel doen voor je welzijn. Zorg ervoor dat je lichaam en geest in beweging blijven. Het houdt je licht helder en maakt het makkelijker om je missie als lichtwerker te vervullen.

Tot slot

Als lichtwerker is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen, zodat je anderen kunt blijven helpen. Zorg dat je lichaam, geest en ziel in balans zijn. Door regelmatig tijd voor jezelf te nemen en voor je eigen welzijn te zorgen, zorg je ervoor dat jouw licht helder blijft schijnen.

Met veel liefde en een beetje dagelijkse magie,

Mandy van den Dolder
Holistische Therapeut bij CompleetZijn

Energetisch Koordenwerk: Wat Je Moet Weten Over Deze Onzichtbare Verbindingen

In de wereld van holistische therapie kom je verschillende concepten tegen die misschien nieuw voor je zijn. Eén zo’n concept is energetisch koordenwerk. Als Holistisch Therapeut bij CompleetZijn ben ik Mandy van den Dolder, en ik wil je graag op een eenvoudige manier uitleggen wat energetische koorden zijn en waarom ze belangrijk zijn voor jouw welzijn.

Wat Zijn Energetische Koorden?

Energetische koorden zijn als onzichtbare draadjes die ons verbinden met andere mensen en met plekken om ons heen. Deze koorden kunnen invloed hebben op hoe we ons voelen en hoe onze energie stroomt. Ze zijn niet letterlijk zichtbaar, maar ze spelen een belangrijke rol in ons dagelijks leven en welzijn.

Stel je voor dat je op een feest bent en je komt een goede vriend tegen. Wanneer je met deze vriend praat en een fijne tijd hebt, voel je je vaak opgeladen en blij. Dit komt doordat jullie een positief energetisch koord hebben gevormd. Maar als je een conflict hebt met iemand of je een negatieve ervaring hebt, kan dat energetische koord minder prettig aanvoelen.

Hoe Werken Energetische Koorden?

Energetische koorden kunnen op verschillende manieren invloed hebben op je leven:

  • Positieve Invloed: Wanneer je tijd doorbrengt met iemand van wie je houdt of in een omgeving waar je je goed voelt, kunnen de energetische koorden tussen jullie je een gevoel van geluk en opluchting geven. Je energie stroomt soepel en je voelt je goed.
  • Negatieve Invloed: Als je in een situatie bent die je niet prettig vindt of je hebt een conflict, kunnen de energetische koorden ook invloed hebben op hoe je je voelt. Je kunt je moe of ongemakkelijk voelen omdat de energie niet goed stroomt.

Hoe Herken je Energetische Koorden?

Het kan soms lastig zijn om deze onzichtbare koorden te herkennen, maar hier zijn enkele tips die je kunnen helpen:

  1. Let op je Gevoelens: Hoe voel je je na een bepaalde gebeurtenis of interactie? Voel je je energiek en opgewekt, of juist uitgeput en ongemakkelijk? Dit kan een teken zijn van de invloed van energetische koorden.
  2. Visualiseer de Verbinding: Probeer je voor te stellen dat er een soort onzichtbaar koord is dat je met iemand of iets verbindt. Dit kan je helpen begrijpen hoe deze verbinding je beïnvloedt.
  3. Gebruik Eenvoudige Technieken: Er zijn eenvoudige manieren om met energetische koorden om te gaan, zoals meditatie of ademhalingsoefeningen. Deze technieken kunnen je helpen om je energie weer in balans te brengen.

Voorbeelden uit het Dagelijks Leven

Hier zijn een paar voorbeelden om het idee van energetische koorden nog duidelijker te maken:

  • Na een Werkdag: Als je een lange dag op het werk hebt gehad, kun je je uitgeput voelen. Dit kan komen doordat je veel energetische koorden hebt gevormd met collega’s en de werkomgeving, wat je energie heeft beïnvloed.
  • Tijdens een Gezellig Moment: Stel je voor dat je met vrienden uit eten gaat en je hebt een geweldige tijd. De positieve energie die je deelt met je vrienden kan via energetische koorden naar jou terugstromen, waardoor je je gelukkig en opgeladen voelt.

Waarom Is Dit Belangrijk?

Begrijpen hoe energetische koorden werken kan je helpen om beter voor jezelf te zorgen. Door je bewust te zijn van hoe je energie stroomt en door technieken te gebruiken om je energetische koorden te beheren, kun je een gezonder en gelukkiger leven leiden.

Als je meer wilt leren over energetisch koordenwerk en hoe je deze inzichten kunt toepassen in je eigen leven, nodigen we je uit om onze Online Opleiding tot Holistisch Therapeut te ontdekken. Hier leer je niet alleen over energetische koorden, maar ook over andere waardevolle technieken voor je persoonlijke en professionele groei.

Heb je vragen over energetisch koordenwerk of wil je meer weten? Neem gerust contact met ons op. We staan klaar om je te helpen op je reis naar een beter welzijn.

Met warme groet,

Mandy van den Dolder
Holistisch Therapeut bij CompleetZijn