Als Holistisch Therapeut bij CompleetZijn zie ik regelmatig mensen die vastlopen in hun leven. We zijn er allemaal wel eens geweest; momenten waarop het lijkt alsof niets meer stroomt. Dit kan heel frustrerend zijn, en vaak trachten we deze periodes van stilstand te vermijden. Want wie houdt er nu van negatieve ervaringen?
In ons leven bestaan er echter niet alleen positieve en negatieve momenten, maar ook periodes die ons dwingen om stil te staan. Deze momenten kunnen overweldigend zijn, vooral als alles lijkt samen te komen. Denk aan die dagen waarop je met je werk of relatie worstelt en het lijkt alsof er geen uitweg is. Je hebt misschien het gevoel dat je in een soort vacuüm zit, waar niets meer beweegt. Maar wat als ik je vertel dat deze periodes cruciaal zijn voor je groei?
De waarde van een ‘wachtperiode’
Een ‘wachtperiode’ kan aanvoelen als een wake-upcall, een verplichte pauze om je leven opnieuw te overzien. Stel je voor dat je al lange tijd een baan hebt die niet meer bij je past. Je hebt misschien al eens gedacht aan verandering, maar het lijkt zo eng. Een externe gebeurtenis—misschien een ontslag of een relatiebreuk—dwingt je om stil te staan en na te denken. Dit kan angstaanjagend zijn, maar het biedt ook de kans om opnieuw contact te maken met je eigen wensen en dromen.
Denk aan het voorbeeld van een zaadje dat je in de grond hebt geplant. Het heeft tijd, water, licht en geduld nodig om te groeien. In de donkerste momenten van ons leven kunnen we het gevoel hebben dat er geen vooruitgang is. Maar zoals bij het zaadje, kunnen er achter de schermen wonderen gebeuren die we nog niet zien.
Wat te doen als je vastloopt
Wanneer je merkt dat je vastloopt, zijn er verschillende dingen die je kunt doen om weer in beweging te komen. Het is belangrijk om te beseffen dat deze momenten deel uitmaken van het leven—net zoals eb en vloed. Zelfs als we ons in een periode van stilstand bevinden, betekent dat niet dat er niets gebeurt. In deze periodes zijn we vaak in staat om dieper naar binnen te gaan en onszelf te onderzoeken.
Hier zijn enkele tips om weer op gang te komen:
- Vrees de stilte niet: Zie het als een geschenk. Stilte kan de ruimte bieden om te reflecteren en jezelf te herontdekken.
- Vertrouw op het proces: Dingen duren soms langer dan we willen, maar alles heeft zijn tijd nodig.
- Ga de natuur in: De natuur weerspiegelt ons natuurlijke proces van groeien en bloeien. Een wandeling kan je perspectief veranderen.
- Blijf uit je hoofd: Probeer niet te veel te piekeren. Zoek desnoods hulp bij vrienden of professionals om je gedachten te ordenen.
Het leven als een voortdurende reis
Wanneer je voorbij de stiltes bent gekomen, kan het voelen alsof je weer bent toegelaten op de trein van het leven—vaak met een nieuwe blik en een nieuw begrip van jezelf. De hindernissen die je tegenkwam, kunnen in feite cadeautjes van het universum zijn, kansen om te groeien en jezelf te realiseren. Ze leren ons dat zelfs de moeilijkste tijden ons niet tegenwerken, maar ons uitnodigen om dieper te graven naar wat we echt willen.
Als we onze blinde vlekken onder ogen zien en de confrontatie aangaan met wat we liever vermijden, kunnen we echte transformatie ervaren. Vergeet niet: alles gebeurt met een reden. Dus, als je je vastloopt, geef jezelf de ruimte om te zijn, te voelen en te groeien. Want uiteindelijk zal je met nieuwe inzichten weer verder kunnen.
Niets is zo krachtig als de menselijke geest die zich herstelt na tegenslag.
“In het midden van de moeilijkheid ligt de kans.” — Albert Einstein
Laten we samen dat nieuwe hoofdstuk schrijven!