De Fases van Spiritueel Ontwaken

Geschreven door Holistisch Therapeut Mandy van den Dolder

Een nieuwe kijk op het leven

Heb je het gevoel dat het tijd is voor verandering? Dat er meer is dan wat je tot nu toe hebt ervaren? Voor sommigen komt deze realisatie als een bliksemschicht, maar vaker is het een langzaam proces, net als een bloem die zich vanuit de aarde naar het licht beweegt. Het mooie is: dit kan jouw moment zijn om opnieuw te beginnen. Klaar voor jouw transformatie?

Een gevoel van leegte

Misschien voel je dat de oude manieren niet meer werken. Dit kan ontstaan door een ingrijpende gebeurtenis of simpelweg doordat je merkt dat je stil staat. Wat voelt als leegte, is eigenlijk een kans: de ruimte om iets nieuws te laten groeien. Dit kan spannend zijn, maar bedenk dat elke bloem begint in de donkere aarde.

Vragen stellen

Wat wil jij echt? Wie ben je in de kern? Dit zijn vragen die je misschien nu begint te voelen. Het kan verwarrend zijn, alsof je oude leven niet meer past. Maar dit ongemak is precies wat nodig is om in beweging te komen. Gebruik deze vragen als brandstof. Neem een moment voor jezelf en vraag: wat heb ik nodig om verder te groeien?

Verwondering ervaren

Stel je voor: je bent afgeleid door de afwas en ineens heb je een helder inzicht. Of je wordt wakker uit een droom die je niet loslaat. Dit zijn geen toevalligheden. Het universum geeft je subtiele signalen, en jij begint ze te zien. Deze fase brengt spanning en verwondering met zich mee, terwijl je ontdekt wat er allemaal mogelijk is. Deel je ervaringen in onze gratis proefles en voel hoe fijn het is om met gelijkgestemden te leren.

Innerlijke heling

Oude pijn loslaten, vergeven, en met zachtheid naar jezelf kijken. Dit proces is niet altijd makkelijk, maar het is zo krachtig. Het brengt je dichter bij jezelf en geeft je de kracht om verder te gaan. In onze online opleiding leer je tools en technieken om niet alleen jezelf, maar ook anderen te helpen helen.

Verbinding vinden

Je voelt dat je spiritualiteit een natuurlijk deel van je leven wordt. Mediteren, schrijven, of het trekken van inzichtkaarten; het helpt je steeds meer te verbinden met je hogere zelf. Je voelt je rustiger en meer in balans. Wil je meer weten over hoe je deze inzichten kunt delen met anderen? Onze opleiding geeft je alles wat je nodig hebt om dit op een authentieke manier te doen.

Overgave

Nieuw jaar, nieuwe jij. Dit is het moment om volledig te vertrouwen op jouw innerlijke kracht. Laat het oude los en verwelkom wat voor jou ligt. Met een open hart, een kalme geest en de rust om gewoon te zijn. Je bent klaar om te stralen in 2025.

Een uitnodiging voor jou

Wil je weten hoe je jouw spirituele groei naar een volgend niveau kunt brengen? Neem deel aan de gratis proefles van onze unieke online opleiding tot holistisch therapeut. Dit is jouw kans om te ervaren hoe het voelt om met professionele begeleiding aan jezelf te werken en anderen te inspireren. Schrijf je vandaag nog in en zet de eerste stap naar jouw transformatie.

De Kracht van Jouw Essentie: Ontmoet Jezelf Opnieuw

Wat maakt ons mens?

Wat betekent het om écht mens te zijn? Wat zit er diep van binnen, dat misschien verborgen lijkt maar altijd aanwezig is? Filmmaker Marijn Poels stelt deze vragen in zijn nieuwste documentaire The Primordial Code II – The Burning Essence. Hij neemt je mee op een bijzondere reis naar binnen, waar hij op zoek gaat naar antwoorden op vragen die ons allemaal raken.

Marijn deelt zijn persoonlijke ontdekkingstocht. Tijdens het maken van zijn vorige documentaire kwam hij erachter dat hij de krachtige energie van oude piramides niet kon voelen. Het raakte hem diep. Hoe kan het dat we zo afgestompt zijn geraakt dat we niet meer kunnen ervaren wat altijd al om ons heen is? Dat moment werd voor hem een keerpunt: de zoektocht moest naar binnen, naar zijn eigen essentie.

Een reis naar binnen

In The Burning Essence zoekt Marijn naar wat ons mens maakt. Hoe kunnen we weer in verbinding komen met onszelf, onze omgeving en de subtiele energieën die alles met elkaar verbinden? Door gesprekken met wetenschappers, therapeuten en andere experts, en door zijn eigen ervaringen, ontvouwt zich een fascinerend verhaal dat aanzet tot reflectie en nieuwsgierigheid.

Hoe jouw pijnappelklier een sleutel kan zijn

Wat Marijn ontdekt in zijn documentaire raakt direct aan wat we tijdens onze masterclass over de pijnappelklier hebben besproken. De pijnappelklier is als een poort naar je diepste zelf. Het is een klein, maar krachtig centrum in je hersenen dat je helpt om meer te voelen, bewuster te leven en in contact te komen met je intuïtie.

Misschien merk je zelf wel hoe stress en angst soms als een muur tussen jou en je gevoel staan. Hoe je jezelf een beetje verliest in de drukte van de dag. Dat is precies waar Marijn het ook over heeft: hoe we door alles wat op ons afkomt de verbinding met onze kern kwijtraken.

In de masterclass leerden we hoe je deze verbinding kunt herstellen. Hoe je jouw pijnappelklier kunt activeren, zodat je weer kunt voelen, ervaren en écht aanwezig kunt zijn. Marijn’s documentaire laat op een prachtige manier zien waarom dat zo belangrijk is. Het gaat niet alleen om kennis, maar om voelen. Om echt contact maken met wie je bent.

Waarom dit nú zo belangrijk is

Misschien voel je het zelf ook wel. Die behoefte om stil te staan. Om even op adem te komen en weer contact te maken met jezelf. In een wereld vol drukte en afleiding vergeten we vaak wat er werkelijk toe doet. Maar er is een weg terug.

Marijn’s reis laat zien dat je alles wat je zoekt al in jezelf hebt. Zijn film is een uitnodiging om dat te gaan herontdekken. Net zoals onze masterclass je tools geeft om direct aan de slag te gaan, om zelf te ervaren hoe het is om weer thuis te komen bij jezelf.

Over CompleetZijn en Mandy van den Dolder

CompleetZijn is er voor jou. Voor iedereen die zoekt naar balans, verbinding en groei. Als platform voor bewustzijn en energetische geneeskunde willen we je inspireren en begeleiden op jouw pad. Of je nu wilt leren omgaan met stress, je energie wilt verbeteren, of gewoon meer in verbinding wilt staan met jezelf en de wereld om je heen – wij zijn er om je te helpen.

Ik ben Mandy van den Dolder, mede-oprichter van CompleetZijn. Als holistisch therapeut en trainer werk ik al jaren met mensen die weer willen voelen wie ze zijn. Want dat is waar het voor mij om draait: jou helpen om je eigen kracht te vinden, je eigen waarheid te ontdekken en weer te vertrouwen op wat diep van binnen al weet.

Een uitnodiging aan jou

Wil jij ook voelen wat jouw essentie is? Wat jou écht mens maakt? Laat je inspireren door The Burning Essence, een film die je uitnodigt om stil te staan bij wat er in je leeft. En maak gebruik van de gratis replay van onze masterclass over de pijnappelklier om zelf aan de slag te gaan met wat je in de film ziet en voelt.

Dit is jouw moment. Jouw kans om naar binnen te keren en te voelen wat altijd al in jou aanwezig is. Het vraagt misschien moed om die stap te maken, maar het mooiste is: je hoeft het niet alleen te doen. Wij zijn er om je te begeleiden.

Neem de tijd. Wees zacht voor jezelf. En herinner je weer wie je werkelijk bent.

Eenheidsbewustzijn

We leven in een tijd van veel veranderingen. Wereldwijd gebeurt er veel, en soms lijkt het alsof we allemaal apart van elkaar leven. Maar wat als we ons zouden realiseren dat alles met elkaar verbonden is? Dat alles één geheel is? Dit is eenheidsbewustzijn, en het heeft de kracht om je kijk op het leven te veranderen.

Wat is Eenheidsbewustzijn?

Eenheidsbewustzijn is het besef dat alles om ons heen met elkaar verbonden is. Jij, ik, de mensen die je ontmoet, de natuur – alles maakt deel uit van hetzelfde grotere geheel. Als je dit voelt, verandert je blik op het leven. Je ziet dat we allemaal deel uitmaken van een groter geheel, en dat we allemaal bijdragen aan de wereld op onze eigen manier.

Hoe Breng Je Eenheidsbewustzijn in Je Dagelijks Leven?

1. Verbinding met anderen
We komen uit verschillende achtergronden en ervaringen, maar we zijn allemaal mensen. Als we ons realiseren dat we deel uitmaken van hetzelfde geheel, wordt het makkelijker om met liefde naar elkaar te kijken.

Voorbeeld: Als je iemand niet begrijpt, stel je dan voor dat diegene ook een verhaal heeft. Dit helpt om met meer respect te kijken, zelfs bij meningsverschillen.

2. Verbinding met jezelf
Eenheidsbewustzijn gaat ook over verbinding met jezelf. Als je weet wie je werkelijk bent, kun je keuzes maken die in lijn zijn met je diepste zelf.

Voorbeeld: Sta even stil bij een belangrijke keuze. Wat voel jij nodig? Door naar jezelf te luisteren, maak je keuzes die goed zijn voor jou én voor het grotere geheel.

3. Verbinding met de natuur
De natuur herinnert ons aan de verbinding met alles om ons heen. Of je nu in het bos wandelt of bij de zee zit, de natuur maakt je bewust van je deel zijn van het geheel.

Voorbeeld: Neem een moment om stil te staan bij de natuur. Het helpt je te beseffen dat alles met elkaar verbonden is en dat wij zorg dragen voor alles wat leeft.

Wat Heeft Dit te Maken met Holistisch Therapie?

De basis van holistische therapie is precies deze verbinding. Je kijkt verder dan alleen symptomen; je begrijpt dat lichamelijk welzijn samenhangt met geestelijke en energetische gezondheid. Wanneer een aspect uit balans is, beïnvloedt dat het hele systeem. Holistische therapie is gericht op het herstellen van deze balans.

Als holistisch therapeut leer je hoe je een diepere verbinding maakt met iemands lichaam, geest, en energie. In onze online opleiding tot Holistisch Therapeut leer je deze benadering, zodat je anderen kunt begeleiden in hun herstel én beter kunt begrijpen wat er speelt in jezelf en anderen.

Onze opleiding helpt je niet alleen therapeuten te worden, maar ook meer in verbinding te staan met jezelf. Je leert hoe je eenheidsbewustzijn kunt toepassen in je leven en werk.

Wil Je Meer Weten?

Als je wilt leren hoe je een holistische benadering in je werk of leven kunt integreren, volg dan onze gratis proefles. Je ontdekt de fundamentele principes van onze opleiding en leert hoe je deze in je dagelijks leven kunt toepassen.

Als we ons allemaal bewust worden van de diepe verbinding tussen onszelf, anderen en de natuur, kunnen we samen een wereld creëren waarin iedereen in harmonie leeft.

Verliezen We Onze Menselijkheid in Een Digitale Wereld?

In de afgelopen jaren is kunstmatige intelligentie (AI) steeds meer aanwezig in ons dagelijks leven. Van slimme assistenten die je helpen met je boodschappenlijst tot apps die je gezondheid monitoren, AI biedt ons veel gemak. Maar er is ook een keerzijde aan deze digitale ontwikkeling: verliezen we niet iets essentieels als we steeds meer op technologie vertrouwen? Waar blijft het menselijke contact en het gevoel van verbondenheid in een wereld die steeds meer digitaal gedreven wordt?

Wat Verliezen We Eigenlijk?

Technologie kan ons leven gemakkelijker maken, maar het kan ook afstand creëren. Neem bijvoorbeeld het verhaal van Anna, een drukke moeder van twee kinderen. Terwijl ze probeert te multitasken, merkt ze dat ze meer tijd op haar smartphone doorbrengt om contact te houden met vrienden en familie. De video-oproepen zijn handig, maar soms mist ze de eenvoud van een spontane ontmoeting in het park of een gezellige lunch. Het zijn die kleine momenten die ons echt verbinden en ons het gevoel geven dat we er voor elkaar zijn.

Het Gevaar: Minder Diepgang, Meer Afstand

Hoe meer we leunen op AI, hoe groter de kans dat we wat ons menselijk maakt – onze empathie, onze warmte en onze authentieke interacties – kwijtraken. Stel je voor dat je na een lange werkdag thuiskomt en je partner alleen maar met hun telefoon bezig is. In plaats van samen de dag door te nemen, zijn jullie beiden verloren in jullie schermen. Technologie moet ons helpen en ondersteunen, maar het moet nooit ons gevoel van eigenheid of verbinding met anderen in de weg staan.

Wat Kunnen We Doen om Het Menselijke te Bewaren?

Bij CompleetZijn geloven we in een warme, menselijke wereld waarin we AI als tool gebruiken, maar nooit als vervanging. Hier zijn enkele praktische tips om AI bewust te gebruiken en het menselijke centraal te houden:

  1. Kies voor Echt Contact
    Digitale berichten zijn handig, maar niets vervangt een echt gesprek. Denk aan het verhaal van Mark, die elke week met zijn vrienden gaat wandelen. Terwijl ze door het park lopen, delen ze verhalen en lachen ze samen. Het zijn die momenten die hen bij elkaar houden, zelfs als ze het druk hebben. Plan tijd in om mensen in persoon te zien. Dat zijn de momenten die ons laten voelen dat we ergens bij horen en er voor elkaar zijn, iets wat AI ons nooit kan geven.
  2. Gebruik AI als Hulpmiddel, Niet als Vervanger
    Laat AI je helpen bij taken, zoals het plannen van afspraken of het opzoeken van recepten, maar gebruik het niet als vervanging voor echte, menselijke beslissingen. Stel je voor dat je een belangrijke keuze moet maken over je carrière. Een AI kan je opties aandragen, maar uiteindelijk is het jouw intuïtie en ervaring die je de beste richting kunnen geven. Door bewust keuzes te maken, blijf jij in controle over je eigen leven en behoud je je unieke kijk op dingen.
  3. Neem Tijd voor Zelfreflectie en Creativiteit
    Creatief bezig zijn – zoals schilderen, schrijven of het spelen van een muziekinstrument – geeft ruimte aan je eigen gedachten en gevoelens. Neem bijvoorbeeld Sarah, die elke zondag een uur uittrekt om te schilderen. Het helpt haar om te ontspannen en na te denken over wat er in haar leven speelt. Het versterkt haar zelfbewustzijn en geeft haar een gevoel van eigenheid, iets wat technologie niet kan vervangen.
  4. Zet Grenzen aan Digitale Tijd
    Digitale apparaten trekken onze aandacht, maar te veel schermtijd kan ons uit balans brengen. Denk aan de situatie waarin een gezin aan tafel zit, maar iedereen is bezig met zijn telefoon. Om dit te voorkomen, kun je bijvoorbeeld tijdens het avondeten een ’telefoonvrije zone’ instellen. Plan momenten in waarop je echt even offline bent. Of het nu een wandeling in de natuur is of een spelletjesavond zonder schermen, die momenten helpen je om echt op te laden en in het hier en nu te zijn.
  5. Koester Empathie en Zorg voor Anderen
    Echt menselijk contact en begrip blijven onvervangbaar. Neem het voorbeeld van Tom, die vrijwilligerswerk doet in een verzorgingstehuis. Het luisteren naar de verhalen van ouderen en samen lachen, geeft hem niet alleen vreugde, maar verbindt hem ook op een diepere manier met de mensen om hem heen. Dat zijn dingen die AI nooit kan vervangen, en door daarin te investeren, bouw je aan échte verbindingen.

CompleetZijn: Voor Balans tussen Menselijkheid en Technologie

Bij CompleetZijn geloven we in een wereld waarin het menselijke en het digitale in balans zijn en samenwerken. We zien AI als een waardevolle tool, maar nooit als vervanging voor menselijke interactie en connectie. In onze programma’s, zoals de Opleiding tot Holistisch Therapeut, leren we je om het menselijke centraal te houden en technologie te gebruiken op een manier die jouw leven en dat van anderen écht verrijkt. Samen zorgen we ervoor dat technologie ons helpt, zonder dat we onszelf of elkaar kwijtraken.

Ben jij een oude ziel? Herken je jezelf hierin?

Door Mandy van den Dolder, Holistisch Therapeut bij CompleetZijn

De term ‘oude ziel’ komt vaak voorbij en wordt gebruikt om mensen te beschrijven die op een andere manier met het leven omgaan dan hun leeftijdsgenoten. Vaak wordt dit toegeschreven aan de gedachte dat iemand al veel aardse levens heeft geleefd, vanuit het idee van reïncarnatie. Maar wat betekent het echt om een oude ziel te zijn? En is het iets waar je trots op mag zijn?

Het idee van een oude ziel kan interessant en leuk zijn om over na te denken, maar waarom zou je hier een onderscheid in willen maken? Is een oude ziel slimmer of beter dan een ander? Het antwoord is nee. Alle zielen zijn in wezen gelijk oud. Oude zielen hebben veel aardse ervaring, wat zowel voordelen als nadelen met zich meebrengt. Voordelen kunnen zijn relativeringsvermogen, een open geest en sterke intuïtie, terwijl nadelen kunnen zijn een gebrek aan zingeving, verveling en somberheid. Oude zielen zijn vaak observators en geen pioniers. Ze moeten vaak leren hun stem (opnieuw) te laten horen.

Voel je je aangetrokken tot het idee dat je een oude ziel bent? Vertrouw op dat gevoel. Hier zijn vijf opvallende kenmerken die je kunnen helpen bij het herkennen van een oude ziel. Als het onderwerp je aanspreekt en je wilt meer weten over de fase en sfeer van jouw ziel, ga dan op onderzoek uit.

  1. Voorkeur voor alleen zijn
    Oude zielen hebben een rijke innerlijke wereld en brengen daar graag veel tijd door. Als ze niet genoeg tijd voor zichzelf hebben door drukte of verplichtingen, kunnen ze somber worden. Ze voelen zich zowel prettig alleen als in gezelschap.
  2. Kenmerkende handen
    Heb je handen die niet passen bij je leeftijd? Oude handen met tekenen of rimpels kunnen een teken zijn van een oude ziel. Het is opmerkelijk dat jonge mensen soms ‘oma-handen’ hebben en oudere mensen ‘kinderhanden’. Ook de lijnen op je hand kunnen wijzen op de leeftijd van je ziel: diepe of veel lijnen duiden vaak op een oudere ziel.
  3. Neiging tot schuldgevoel
    Hoewel oude zielen de neiging hebben om ‘leven en laten leven’ als hun motto te nemen, kunnen ze onterecht veel verantwoordelijkheid op zich nemen. Ze denken vaak: ‘Ik had dit moeten voorkomen,’ wat kan leiden tot een diep schuldgevoel. Het is belangrijk om deze neiging te herkennen en te leren doorbreken.
  4. Diepgaande zelfreflectie
    Oude zielen vinden het vanzelfsprekend om over diepgaande onderwerpen zoals verdriet, angst en geheimen te praten. Ze delen graag hun eigen ervaringen, maar vragen zelden om hulp als ze die nodig hebben. Ze wijden veel tijd aan zelfreflectie en persoonlijke ontwikkeling.
  5. Natuurlijk paranormaal vermogen
    Intuïtie en paranormale vermogens zijn voor oude zielen vaak vanzelfsprekend. Ze maken er geen speciaal werk van, maar integreren het in hun dagelijks leven. Hoewel niet alle oude zielen zich met spiritualiteit bezighouden, luisteren ze goed naar hun innerlijke stem en volgen die. Oude zielen hebben vaak diepgaande en symbolische dromen.

Herken je jezelf in deze eigenschappen? Misschien is het dan tijd om verder te onderzoeken wat jouw ziel je te vertellen heeft.

Spirituele Boodschappen Uit Het Universum: Luister je wel? Zie je ze?

Het Universum spreekt tot ons

Het universum is constant met ons in gesprek, ook al horen we het niet altijd. Boodschappen komen in allerlei vormen en maten, en als je goed oplet, kun je ze overal om je heen vinden. Veren zijn slechts één van de vele manieren waarop het universum met ons communiceert. Maar er zijn nog zoveel meer tekenen die je misschien over het hoofd ziet. Laten we eens dieper ingaan op enkele andere spirituele boodschappen die het universum je kan sturen.

Veren en Hun Kleuren

Onlangs vond ik zelf een prachtige veer met allerlei kleuren erin. Het voelde alsof het universum tegen me fluisterde: “Hé, er is iets belangrijks dat je moet weten!” Veren kunnen krachtige symbolen zijn, en hun kleuren dragen specifieke boodschappen:

  • Witte veren: Deze worden vaak gezien als een teken van een voorouder of een geliefde die is overleden. Het is een geruststellend signaal dat ze nog steeds over je waken en dat je niet alleen bent.
  • Zwarte veren: Dit is een krachtige boodschap voor magische actie en zelfontwikkeling. Het universum moedigt je aan om je innerlijke kracht te omarmen en te groeien.
  • Rode veren: Passie en liefde liggen in het verschiet! Als je een rode veer vindt, bereid je dan voor op een hartstochtelijk avontuur in de nabije toekomst.
  • Grijze veren: Voel je je een beetje gestrest? Een grijze veer kan een teken zijn dat er rust aankomt. Het universum laat je weten dat de storm bijna voorbij is.
  • Blauwe veren: Communicatie, vrede en bescherming zijn de kernboodschappen van blauwe veren. Misschien is dit een teken dat het tijd is om een belangrijk gesprek te voeren, of dat je beschermd wordt door hogere krachten.
  • Bruine veren: Dit staat voor huiselijkheid en stabiliteit. Misschien is er iets belangrijks in je thuisomgeving dat aandacht nodig heeft. Of misschien is het tijd om je meer te focussen op het creëren van een stabiele basis voor jezelf.
  • Zwart en wit: Een teken van bescherming en vereniging. Het universum vertelt je dat je op het juiste pad bent en dat je beschermd wordt tegen negatieve invloeden.
  • Zwart met paars/blauwglans: Dit duidt op een diepe spirituele connectie. Als je zo’n veer vindt, is het een uitnodiging om dieper in je spirituele reis te duiken.
  • Bruin en zwart: Dit is een teken van balans tussen het fysieke en spirituele. Misschien is het tijd om even stil te staan en na te denken over hoe je beide aspecten van je leven kunt harmoniseren.
  • Bruin en wit: Dit brengt een boodschap van blijdschap of het afnemen van pijn en onrecht. Het universum zegt dat er betere tijden aankomen.
  • Grijs en wit: Dit is een teken van hoop. Zelfs in moeilijke tijden is er altijd licht aan het einde van de tunnel.
  • Veren met groen en rood erin: Een teken van kracht en welvaart. Als je deze veer vindt, weet dan dat er betere tijden aankomen en dat je sterke kanten binnenkort beloond zullen worden.

Maar veren zijn niet de enige boodschappen die het universum naar ons stuurt.

Andere Spirituele Tekenen

1. Dubbele of Herhaalde Getallen

Een van de meest voorkomende boodschappen uit het universum zijn herhaalde getallen. Zie je vaak 11:11 op de klok? Of misschien duiken de nummers 222 of 444 steeds op in je leven? Deze getallen hebben een speciale betekenis:

  • 11:11: Dit wordt vaak gezien als een spirituele wake-up call. Het universum laat je weten dat je op het punt staat om een spirituele groei door te maken.
  • 222: Dit getal staat voor balans en harmonie. Het universum herinnert je eraan om vertrouwen te hebben en geduld te bewaren.
  • 444: Dit is een teken dat je omringd bent door engelen of spirituele gidsen die je steunen.

Herhaalde getallen zijn een manier waarop het universum je probeert te laten zien dat je op de juiste weg bent, of dat er iets belangrijks aan de horizon ligt.

2. Dieren als Boodschappers

Heb je ooit gemerkt dat een bepaald dier steeds weer in je leven verschijnt? Misschien zie je constant een vlinder, een vogel of zelfs een kat die je pad kruist. Dieren hebben vaak een symbolische betekenis en kunnen belangrijke boodschappen overbrengen:

  • Vlinders: Dit zijn krachtige symbolen van transformatie en verandering. Als je vaak vlinders ziet, kan dit betekenen dat je op het punt staat om een grote verandering in je leven te ervaren.
  • Vogels: Afhankelijk van de soort vogel, kunnen ze verschillende boodschappen brengen. Een uil staat bijvoorbeeld voor wijsheid, terwijl een adelaar kracht en visie vertegenwoordigt.
  • Kat: Een kat die steeds weer je pad kruist, kan een teken zijn van onafhankelijkheid en intuïtie. Het universum moedigt je aan om op je eigen instincten te vertrouwen.

3. Liedjes op het Juiste Moment

Ken je dat gevoel wanneer een liedje precies op het juiste moment op de radio komt? Het lijkt misschien toeval, maar soms is het universum op die manier met je aan het praten. De tekst van een liedje kan een boodschap bevatten die je op dat moment nodig hebt:

  • Liedjes over liefde: Misschien probeer je een beslissing te nemen over een relatie, en plotseling hoor je een liedje dat je het juiste duwtje in de rug geeft.
  • Inspirerende nummers: Als je door een moeilijke tijd gaat en je hoort een nummer over doorzettingsvermogen, kan dit het universum zijn dat je aanmoedigt om vol te houden.

4. Tekenen in de Natuur

De natuur zelf is een krachtige boodschapper. Van de manier waarop de wind waait tot de dieren die je tegenkomt tijdens een wandeling, de natuur zit vol met subtiele hints en boodschappen:

  • Regenbogen: Een regenboog kan een teken van hoop zijn, een herinnering dat er na elke storm weer zonneschijn komt.
  • Bloemen: Verschillende bloemen hebben verschillende betekenissen. Een bloem die plotseling in je tuin opduikt, kan een boodschap van liefde of vernieuwing zijn.
  • Bomen: Bomen staan voor kracht, stabiliteit en groei. Als je steeds weer aangetrokken wordt tot een bepaalde boom, kan dit het universum zijn dat je aanspoort om sterker in je eigen kracht te staan.

5. Dromen

Dromen zijn een andere manier waarop het universum met ons communiceert. Soms kan een droom zo levendig zijn dat het bijna voelt als een boodschap. Let goed op wat er in je dromen gebeurt:

  • Vallende tanden: Dit is een klassieke droom die vaak angst oproept, maar het kan ook een boodschap zijn over het loslaten van oude gewoonten of angsten.
  • Vliegen: Als je in je droom vliegt, kan dit een teken zijn van vrijheid en het overwinnen van obstakels.
  • Oude vrienden of familieleden: Als je in je droom iemand tegenkomt die je al lang niet meer hebt gezien, kan dit een teken zijn dat je contact moet opnemen, of dat er een onverwerkte emotie is die aandacht nodig heeft.

6. Voorwerpen die opduiken

Soms stuurt het universum je fysieke voorwerpen als tekens. Denk aan sleutels, munten of zelfs edelstenen die je ineens overal begint te zien:

  • Munten: Een munt die je op straat vindt, kan een teken zijn van overvloed en welvaart die jouw kant op komt.
  • Sleutels: Als je steeds sleutels tegenkomt, kan dit een boodschap zijn dat er nieuwe deuren voor je opengaan, zowel letterlijk als figuurlijk.
  • Kristallen en Edelstenen: Misschien komt een bepaalde edelsteen ineens in je leven. Elke steen heeft een eigen energie en boodschap. Zo staat amethist bijvoorbeeld voor spirituele bescherming en kalmte.

7. Synchroniciteiten

Synchroniciteiten zijn die “toevalligheden” die te perfect zijn om echt toevallig te zijn. Misschien denk je aan een oude vriend, en plotseling belt hij je op. Of je zoekt naar een oplossing voor een probleem, en iemand biedt je precies de juiste hulp aan. Dit zijn geen toevalstreffers, maar tekenen dat het universum met je samenwerkt.

8. Gevoelens van Deja Vu

Heb je ooit een moment meegemaakt waarin je het gevoel had dat je dezelfde situatie al eerder hebt ervaren? Dit kan een signaal zijn van het universum dat je op het juiste pad bent, of dat er een belangrijke levensles voor je ligt.

Conclusie

Het universum is constant bezig om ons te gidsen, ons te beschermen en ons te inspireren. Het enige wat we hoeven te doen, is opletten, luisteren en openstaan voor de tekenen die om ons heen verschijnen. Of het nu gaat om een veer op je pad, een herhaald nummer of een droom die je blijft achtervolgen – de boodschappen zijn er om je te helpen groeien, lief te hebben en je beste leven te leiden.

Let goed op deze signalen, vertrouw op je intuïtie en laat het universum je begeleiden op je reis.

Geschreven door Mandy van den Dolder, Holistisch Therapeut bij CompleetZijn.

Het Belang van Geaard Zijn: 4 Signalen en Waarom het Cruciaal is voor Balans

Door Mandy van den Dolder, Holistisch Therapeut & Mindset Coach bij CompleetZijn

In de hectiek van het moderne leven is het gemakkelijk om het contact met onszelf en onze omgeving te verliezen. We raken verstrikt in een constante stroom van gedachten, emoties en externe prikkels, waardoor we ons vaak verloren en uit balans voelen. In deze chaos kan het concept van geaard zijn een belangrijke rol spelen in het herstellen van innerlijke harmonie en welzijn.

Wat betekent het om geaard te zijn?

Geaard zijn, ook wel gegrond zijn genoemd, verwijst naar een staat van bewustzijn waarin we stevig verbonden zijn met de aarde en ons fysieke lichaam. Het is een gevoel van stabiliteit, aanwezigheid en verbondenheid met het hier en nu. In deze toestand zijn we in staat om onze emoties te reguleren, heldere beslissingen te nemen en met veerkracht om te gaan met de uitdagingen van het leven.

De 4 Signalen van Geaard Zijn

  1. Emoties lokaliseren zich: Een van de eerste tekenen van geaard zijn is het vermogen om emoties te lokaliseren in ons lichaam. Bijvoorbeeld, tijdens momenten van intense emotie, zoals angst of blijdschap, kunnen we fysiek voelen waar deze emotie zich manifesteert, zoals in ons buik- of hartgebied. Dit bewustzijn van onze lichamelijke reacties helpt ons om onze emoties te begrijpen en ermee om te gaan op een gezonde manier.
  2. Je lichaam als stemvork: Wanneer we geaard zijn, fungeert ons lichaam als een soort stemvork, waardoor we intuïtief kunnen onderscheiden tussen wat ons dient en wat niet. We voelen een diepe resonantie van ‘ja’ bij kansen en mogelijkheden die in lijn zijn met onze waarheid, terwijl we een afwijzende ‘nee’ ervaren bij situaties die niet congruent zijn met ons welzijn.
  3. Diepe verbinding met het lichaam: Geaard zijn betekent ook een diepe verbinding hebben met ons fysieke lichaam. In plaats van alleen in ons hoofd te leven, ervaren we het leven met al onze zintuigen en een kalme geest. We zijn ons bewust van de sensaties, emoties en behoeften van ons lichaam, waardoor we beter in staat zijn om er goed voor te zorgen en te luisteren naar wat het nodig heeft.
  4. Aanwezigheid en verbondenheid: Een van de meest waardevolle aspecten van geaard zijn is het gevoel van aanwezigheid en verbondenheid met het hier en nu. Door een stevige verbinding met de aarde voelen we ons geworteld en gecentreerd, waardoor we volledig aanwezig kunnen zijn in ons leven. We dragen ons lichaam als een heilig huis met ons mee, waarin we ons veilig en beschermd voelen.

Waarom is Geaard Zijn Belangrijk?

Het belang van geaard zijn strekt zich uit tot alle aspecten van ons leven – fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. Wanneer we geaard zijn, zijn we beter in staat om:

  • Emotionele stabiliteit te behouden en stress te verminderen
  • Heldere beslissingen te nemen en doelgericht te handelen
  • Effectief om te gaan met uitdagingen en tegenslagen
  • Onze intuïtie te versterken en ons innerlijk kompas te volgen
  • Diepere verbindingen te ervaren met onszelf, anderen en de natuur

Voorbeelden van Geaard Zijn in het Dagelijks Leven

  • Een persoon die zich bewust is van haar lichamelijke reacties en ademhaling tijdens een stressvolle vergadering en in staat is om zichzelf te kalmeren door diep te ademen en haar voeten stevig op de grond te plaatsen.
  • Een atleet die voor een wedstrijd visualisatietechnieken gebruikt om zichzelf te aarden en zich voor te bereiden op optimale prestaties.
  • Een kunstenaar die tijdens het schilderen volledig opgaat in het creatieve proces en zich verbonden voelt met de energie van zijn omgeving.

Bronvermelding

  • Judith Anodea. “Eastern Body, Western Mind: Psychology and the Chakra System As a Path to the Self.”
  • Donna Eden en David Feinstein. “Energy Medicine: Balancing Your Body’s Energies for Optimal Health, Joy, and Vitality.”
  • Dr. Christiane Northrup. “Women’s Bodies, Women’s Wisdom: Creating Physical and Emotional Health and Healing.”

In essentie is geaard zijn een krachtige praktijk die ons helpt om in balans te blijven te midden van de chaos van het moderne leven. Door bewust te worden van de signalen van geaard zijn en deze te cultiveren in ons dagelijks leven, kunnen we onze veerkracht vergroten, onze intuïtie versterken en een dieper gevoel van welzijn ervaren.

Voor meer informatie en begeleiding over hoe je geaard kunt blijven in je dagelijks leven, bezoek compleetzijn.nl.