We hebben allemaal zo’n klein innerlijk kind in ons – die vrolijke, onschuldige versie van onszelf die ooit in de regen sprong zonder zorgen over natte kleren, of vol enthousiasme tekende zonder zich druk te maken over wat anderen ervan dachten. Het leuke is, dat innerlijk kind is nooit echt verdwenen! Sterker nog, het is LEES MEER
Tag: zelfacceptatie
Hoe word jij jouw authentieke zelf?
Door Mandy van den Dolder, Holistisch Therapeut bij CompleetZijn Lieve vriend(in), Weet je dat het leven zoveel mooier wordt als je durft te zijn wie je werkelijk bent? Jouw authentieke zelf zijn, is niet het nastreven van een perfect plaatje, maar leven vanuit je eigen waarheid – met alle prachtige kanten én je kwetsbaarheden. Het LEES MEER
De kunst van loslaten: lessen uit het boeddhisme
Door Mandy van den Dolder Persoonlijke groei Heb je je ooit afgevraagd waarom je zo gekwetst kunt zijn na een meningsverschil of waarom frustratie zich opbouwt als dingen niet gaan zoals je hoopt? Volgens de boeddhistische leer zijn hechting en verwachtingen de wortel van ons lijden. Dat klinkt misschien zwaar, maar het biedt ook waardevolle LEES MEER
Omarm Jezelf: De Kracht van Zelfliefde
Weet je wel hoe mooi je bent? Het is een vraag die we onszelf te vaak niet stellen. We zijn vaak onze grootste critici, en in plaats van liefdevol naar onszelf te kijken, focussen we ons op wat we als tekortkomingen beschouwen. Gelukkig kun je leren om jezelf te omarmen en je natuurlijke schoonheid te LEES MEER
Imposter Syndrome: Mijn Reis naar Zelfvertrouwen
In het begin van mijn carrière als Holistisch Therapeut bij CompleetZijn had ik vaak te maken met het Imposter Syndrome. Misschien herken je het gevoel wel: de constante twijfel aan je eigen kunnen, de angst om door de mand te vallen, en het idee dat je successen puur toeval zijn. Het is alsof er een LEES MEER
Ben je ontzettend kritisch op jezelf?
Ben je kritisch op jezelf? Ontdek de kracht van zelfcompassie en leer hoe je milder voor jezelf kunt zijn. Vaak zijn we onze eigen grootste vijand, maar zelfcompassie kan je leven op vele manieren verbeteren. Van het omarmen van imperfecties tot het vervangen van negatieve gedachten door vriendelijkheid, deze praktische tips helpen je om gelukkiger en meer vervuld te leven. Begin vandaag nog met het geven van liefde aan jezelf en ontdek hoe je jouw menselijkheid kunt omarmen. Wil je meer weten? Lees verder en laat jezelf stralen!
Vind je jezelf nooit écht goed genoeg? Ontwikkel zelfliefde met deze stappen
Geschreven door Mandy van den Dolder, Holistisch Therapeut bij CompleetZijn Vind je jezelf nooit écht goed genoeg? Ontdek hoe je zelfliefde kunt ontwikkelen en je leven kunt transformeren. Het levenswerk van de in 2017 overleden Louise Hay was gericht op het helpen van mensen om van zichzelf te houden en zelfkritiek te vervangen door liefdevolle LEES MEER