Tag: zelfherstel

Lijfkrachtherstel vs. Systeemherstel – Wat is het verschil?

Lijfkrachtherstel vs. Systeemherstel – Wat is het verschil?

Geplaatst op door admin

Er is steeds meer belangstelling voor methoden die helpen bij het herstellen van balans, zowel op lichamelijk als emotioneel vlak. Twee van de meest effectieve benaderingen zijn Lijfkrachtherstel en Systeemherstel. Hoewel beide methoden gericht zijn op het herstellen van energie en het doorbreken van blokkades, doen ze dit op verschillende manieren. In dit artikel leggen we uit wat het onderscheid is tussen beide en hoe ze samen een krachtige combinatie kunnen vormen voor holistisch herstel.

Lijfkrachtherstel – Herstel van je persoonlijke kracht

Lijfkrachtherstel richt zich op het herstellen van de balans van het individu, met een specifieke focus op lichamelijke en emotionele gezondheid. Het uitgangspunt is het idee dat het lichaam over een ingebouwd zelfherstellend vermogen beschikt. Wanneer dit vermogen wordt belemmerd door stress, trauma of emotionele blokkades, kan dit leiden tot fysieke klachten en een verstoorde energiebalans.

In Lijfkrachtherstel wordt gewerkt met verschillende technieken zoals ademhalingsoefeningen, lichaamsgerichte therapieën en emotioneel bewustzijn. Het doel is om je weer te verbinden met je lichaam en de signalen die het uitzendt. Wanneer het lichaam in harmonie is, kunnen blokkades worden losgelaten, waardoor de energie weer vrij kan stromen.

Lijfkrachtherstel is dus ideaal voor mensen die:

  • Last hebben van lichamelijke klachten die verband houden met stress of emotionele spanningen.
  • Blokkades willen loslaten en hun lichamelijke en emotionele balans willen herstellen.
  • De verbinding met hun lichaam willen herstellen om zichzelf weer op fysiek en emotioneel niveau te ondersteunen.

Systeemherstel – Herstel van jouw sociale en familiale systemen

In tegenstelling tot Lijfkrachtherstel, richt Systeemherstel zich op de bredere netwerken en systemen waarin je leeft. Dit omvat niet alleen je persoonlijke relaties, zoals die met je familie, vrienden en collega’s, maar ook de invloed van bredere maatschappelijke systemen. Vaak nemen we onbewust de energetische en emotionele lasten over van vorige generaties of andere mensen in onze omgeving, wat kan leiden tot verstoorde patronen en conflicten.

Systeemherstel helpt je om deze patronen te begrijpen en te doorbreken. Dit kan onder andere door het erkennen van de invloed van je familiegeschiedenis, het herstellen van verstoorde relaties en het bevorderen van harmonie binnen je sociale netwerk. Het doel is om deze systemische blokkades te doorbreken, zodat je in plaats van vast te zitten, vrij kunt bewegen binnen je sociale en familiale context.

Systeemherstel is bijzonder effectief voor mensen die:

  • Vastzitten in herhaalde conflicten of patronen binnen relaties.
  • Het gevoel hebben dat ze onbewust de lasten van hun familiegeschiedenis dragen.
  • Belemmerende dynamieken in hun sociale of werkrelaties willen doorbreken.

De Gouden Combinatie – Samen krachtiger

Hoewel Lijfkrachtherstel en Systeemherstel afzonderlijk krachtige methodes zijn, vormen ze samen een bijzonder krachtige combinatie. Door te werken aan zowel je persoonlijke balans als de dynamiek binnen je sociale systemen, kunnen blokkades op meerdere niveaus worden aangepakt. Lijfkrachtherstel helpt je om de interne rust en kracht te herstellen, terwijl Systeemherstel je in staat stelt om conflicten of oude patronen in je omgeving te doorbreken. Samen versterken deze methoden elkaar en bevorderen ze een diepgaand, holistisch herstel.

Gratis proefles Lijfkrachtherstel

Als je nieuwsgierig bent naar Lijfkrachtherstel, bieden wij een gratis proefles aan waarin je kunt ervaren hoe deze methode werkt en of het past bij jouw persoonlijke herstelbehoeften. In de proefles maak je kennis met technieken die je helpen je lichaam en geest te kalibreren, blokkades te verlichten en de verbinding met jezelf te herstellen.

Conclusie

Of je nu kiest voor Lijfkrachtherstel om je persoonlijke kracht te herstellen, of voor Systeemherstel om verstoorde patronen in je relaties en sociale systemen te doorbreken, beide methodes bieden krachtige ondersteuning. Ze kunnen niet alleen afzonderlijk effect hebben, maar vormen samen een waardevolle aanvulling voor holistisch welzijn. Door beide methoden te integreren, kun je zowel interne als externe blokkades aanpakken, wat leidt tot een diepgaand herstel op meerdere niveaus van je leven.

Dit artikel is geschreven door Holistisch therapeut Mandy van den Dolder.

#Lijfkrachtherstel #Systeemherstel #HolistischeGezondheid #Zelfherstel #Gezondheid #Familiedynamiek #EmotioneelHerstel #StressVerlichting #Zelfzorg #PersoonlijkGroei #CompleetZijn #HolistischeTherapie

Proefles Aanvragen
Je Familie: De Oorzaak van Je Energieblokkades (Ja, Echt!)

Je Familie: De Oorzaak van Je Energieblokkades (Ja, Echt!)

Geplaatst op door admin

Heb jij soms het gevoel dat je vastzit in je leven, terwijl je toch je best doet om vooruit te komen? Misschien ben je net als veel van onze cliënten in de praktijk: je hebt het gevoel dat er iets niet klopt, maar je weet niet precies wat het is. De oorzaak is vaak dichterbij dan je denkt… namelijk: je familie. Oeps!

Ja, je leest het goed. De familiepatronen die van generatie op generatie worden doorgegeven, kunnen jouw energie serieus in de weg staan. Dit is geen ‘whodunit’-verhaal, maar wel een spannend detectiveverhaal waarin jij de hoofdrol speelt. Dus pak je vergrootglas en lees verder – we duiken in de onzichtbare invloeden die jouw energie blokkeren, en hoe je ze doorbreekt!

Familiepatronen: Het Geheime Recept voor Jouw Energieblokkades

Iedere familie heeft zo z’n eigenaardigheden, maar dat maakt je niet uniek. Wat wel uniek is, is hoe jouw familiepatronen jouw leven (onbewust) beïnvloeden. Denk aan rollen die je hebt aangenomen zonder dat je het doorhad: de verantwoordelijke oudste dochter, de grappige jongste broer, of de alles-oplossende moeder. Oh, en vergeet de onzichtbare verwachtingen niet die onuitgesproken van je familie komen – “Hé, waarom ben jij nog niet getrouwd?” of “Wat doe je eigenlijk met je leven?” Ja, die zitten ook in het pakket.

En het is niet alleen je ouders die invloed hebben gehad. Je grootouders, overgrootouders – en misschien zelfs je verre voorouders – hebben allemaal hun stempel op je gedrukt. En geloof ons, die invloeden blijven niet netjes in een doosje zitten, ze nemen gewoon plaats in jouw energiehuishouding.

Wat Doet Dit Met Je Energie?

Tja, als je al die familiedruk en -verwachtingen niet verwerkt, kan dat je energie letterlijk blokkeren. En ja, dat betekent dat je niet alleen vastzit in je overtuigingen, maar dat die blokkades zich ook kunnen manifesteren in fysieke klachten of emotionele struggles. Misschien heb je wel eens een dag dat je echt niet vooruitkomt, zelfs als je je best doet. “Waarom lukt het nu niet?” vraag je je af. Nou, de kans is groot dat je energie ergens vastzit door onbewuste familiepatronen. (En nee, dat is geen excuus voor de chaos van je ouders, dat is gewoon hoe energie werkt.)

Het mooie? Je kunt het doorbreken! En nee, het gaat niet om het afleggen van een familiediagnose of het veranderen van je ouders (daarmee ben je echt niet klaar voor vandaag). Het gaat om JOUW energie, en hoe je die weer kunt herstellen.

Begin je Reis naar Herstel: Dit is Waar Holistisch Therapeut Wordt

En hier komt de leuke twist: jij kunt anderen helpen om dezelfde blokkades te doorbreken als jij! Hoe? Door jezelf te ontwikkelen tot een holistisch therapeut. In onze online opleiding krijg je de tools om blokkades, zoals die ontstaan door familiepatronen, te herkennen en te transformeren – zowel bij jezelf als bij anderen. En geloof ons, je zult niet alleen een expert in energetisch herstel worden, maar ook in het doorbreken van oude familieregels (en misschien een paar met je eigen familie).

In plaats van je familie de schuld te geven voor je energieproblemen, leer je in onze opleiding precies hoe je die blokkades op een liefdevolle en krachtige manier kunt loslaten. En dat betekent dat je niet alleen je eigen energiehuishouding op orde krijgt, maar ook die van anderen kunt herstellen.

Gratis Proefles: De Toegangspoort tot Jouw Energie

Wil je meer weten over hoe je blokkades kunt doorbreken en een krachtige praktijk kunt opbouwen als holistisch therapeut? Schrijf je dan nu in voor onze gratis proefles en ontdek zelf hoe wij jou kunnen helpen om zowel je energie als die van anderen in balans te brengen. Wie weet, misschien breek jij wel dat familiaire patroon van altijd ‘dat beetje extra’ nodig hebben om echt vooruit te komen.

🔗 Meld je aan voor je gratis proefles hier: Gratis Proefles

Dus, klaar om je eigen energie en die van anderen te herstellen? Het is tijd om je familiepatronen de deur uit te doen en ruimte te maken voor de echte jij! En vergeet niet: je hoeft het niet alleen te doen. Wij zijn er om je te helpen.

Proefles Aanvragen
Chronische Vermoeidheid: Hoe Energetische Geneeskunde Je Kan Helpen

Chronische Vermoeidheid: Hoe Energetische Geneeskunde Je Kan Helpen

Geplaatst op door admin

Geschreven door Mandy van den Dolder, Holistisch therapeut bij CompleetZijn

Heb je ooit het gevoel gehad dat je wakker wordt, maar dat je lichaam je niet volgt? Je hebt geslapen, maar voelt je toch uitgeput. Misschien heb je ook wel de gedachte: “Waarom ben ik zo moe, terwijl ik eigenlijk niets heb gedaan?” Het gevoel van constante vermoeidheid kan je echt in de greep houden. Dit is geen “even moe zijn”, maar een vermoeidheid die blijft, zelfs na een goede nacht slaap. Misschien heb je zelfs al van alles geprobeerd: slaapmiddelen, vitamines, maar niks lijkt echt te helpen. Het kan goed zijn dat je te maken hebt met chronische vermoeidheid.

Wat is Chronische Vermoeidheid?

Chronische vermoeidheid (ook wel het Chronisch Vermoeidheidssyndroom, of CVS) is niet zomaar “moe zijn”. Het is dat gevoel van uitgeput zijn dat je niet echt kunt verklaren. Stel je voor: je hebt een drukke week achter de rug, maar de vermoeidheid is anders dan normaal. Je voelt je opgebrand, alsof je geen energie meer hebt. Zelfs na een paar dagen rust lijkt het niet beter te worden. Je hebt moeite met concentreren, hebt vaak pijn in je lichaam, en de simpelste taken kosten je bakken energie.

Je bent niet de enige! Chronische vermoeidheid komt veel voor, en toch is het vaak niet zo makkelijk te begrijpen. De traditionele geneeskunde kijkt vaak naar lichamelijke oorzaken zoals virussen of hormonale disbalans, maar soms wordt er een heel belangrijk aspect over het hoofd gezien: de energie van je lichaam.

Hoe Kan Energetische Geneeskunde Helpen?

Dat is waar energetische geneeskunde in het spel komt. Misschien denk je: “Wat heeft energie te maken met vermoeidheid?” Nou, in ons lichaam stroomt er een soort levensenergie, die we in de energetische geneeskunde “Qi” of “Chi” noemen. Wanneer deze energie niet goed stroomt of geblokkeerd raakt, kan het zich uiten in lichamelijke en emotionele klachten, zoals vermoeidheid, stress, angst en pijn.

Energetische geneeskunde richt zich op het herstellen van die energiestroom. Hoe dat precies werkt? Het helpt je om blokkades in je energie te vinden en te verhelpen, zodat je lichaam weer beter kan functioneren. Het is een beetje zoals het schoonmaken van een verstopt riool – zodra het weer goed doorstroomt, komt alles weer in balans.

Wat Kun Je Verwachten van Energetische Geneeskunde?

  1. Meer Energie:
    Als je energie weer lekker kan stromen, voel je je simpelweg fitter. Je krijgt meer zin om dingen te doen, ook al was je daarvoor altijd te moe om überhaupt na te denken over wat je wilde doen. De vermoeidheid wordt minder zwaar.
  2. Stress en Spanning Loslaten:
    Eén van de grootste boosdoeners van chronische vermoeidheid is stress. Die constante druk en spanning die je voelt, zorgt ervoor dat je lichaam in overdrive gaat. Energetische therapieën zoals Lijfkrachtherstel helpen om die stress los te laten, wat zorgt voor meer rust en ontspanning.
  3. Emotionele Heling:
    Emoties spelen ook een rol in chronische vermoeidheid. Misschien voel je je vaak gestrest, overweldigd, of zelfs verdrietig, zonder dat je het echt onder woorden kunt brengen. Energetische geneeskunde helpt om deze emoties op een diep niveau los te laten, zodat ze je niet meer zo in de weg zitten.
  4. Zelfherstel:
    De kracht van energetische geneeskunde ligt in het idee dat je lichaam zelf kan genezen, als het maar de juiste ondersteuning krijgt. Wanneer je energetisch weer in balans bent, zal je lichaam zijn eigen herstelmechanismen activeren. Je krijgt weer energie om te doen wat je leuk vindt.

Een Holistische Aanpak

Wat ik als therapeut vaak merk, is dat het niet alleen om de fysieke klachten gaat. Het is ook alles eromheen: je gedachten, emoties, levensstijl en zelfs je omgeving. Dat is waarom ik altijd een holistische benadering gebruik. Het gaat niet alleen om je lichaam, maar om alles wat jou maakt wie je bent. Door de balans van je energie te herstellen, kunnen andere delen van je leven ook verbeteren.

Chronische vermoeidheid is dus veel meer dan alleen maar moe zijn. Het gaat om het herstellen van de onderliggende energie in je lichaam. En dat is precies waar energetische geneeskunde je kan helpen.

Hoe Begin Je?

Als je merkt dat chronische vermoeidheid je leven beïnvloedt, kan energetische geneeskunde een gamechanger zijn. En het mooie is: je kunt zelf leren hoe je deze technieken kunt toepassen. In onze Online Opleiding tot Holistisch Therapeut leer je niet alleen hoe je jezelf kunt helpen, maar ook hoe je anderen kunt ondersteunen bij het herstellen van hun energiebalans. Dit kan je eigen leven en het leven van anderen compleet transformeren!

Dus, als je klaar bent om niet alleen de symptomen van vermoeidheid aan te pakken, maar de oorzaak ervan, dan is dit misschien precies wat je zoekt.

Ben je benieuwd naar meer?
Klik dan op onderstaande link om meer te lezen over de Online Opleiding tot Holistisch Therapeut en hoe je kunt beginnen met energetische geneeskunde. Het is tijd om de energie in je leven weer op de juiste manier te laten stromen!

Online Opleiding Holistisch Therapeut
Holistische Therapie: Een Integrale Benadering

Holistische Therapie: Een Integrale Benadering

Geplaatst op door admin

In de wereld van gezondheid en welzijn is het steeds duidelijker dat er meer nodig is dan alleen fysieke behandelingen om echte genezing te bereiken. Dit is waar holistische therapie in beeld komt. Als Holistisch Therapeut bij CompleetZijn heb ik de vreugde om een benadering te delen die niet alleen het lichaam behandelt, maar ook de geest en ziel raakt. Holistische therapie biedt een integrale benadering die de verschillende aspecten van een persoon in overweging neemt om een evenwichtig en gezond leven te bevorderen.

Wat is Holistische Therapie?

Holistische therapie is een aanpak die de mens in zijn geheel beschouwt, in plaats van slechts een specifieke ziekte of klacht. Het idee is dat lichaam, geest en ziel met elkaar verbonden zijn en elkaar beïnvloeden. Wanneer er een disbalans is in één van deze aspecten, kan dit leiden tot fysieke, emotionele of spirituele problemen. Holistische therapie richt zich op het herstellen van deze balans door het aanpakken van de onderliggende oorzaken van klachten, in plaats van alleen de symptomen te behandelen.

De Kernprincipes van Holistische Therapie

  1. Integrale Benadering: Holistische therapie kijkt naar de persoon als geheel. Dit betekent dat we niet alleen de fysieke symptomen aanpakken, maar ook de emotionele en spirituele dimensies van een persoon verkennen. Dit zorgt voor een dieper begrip van de oorzaak van problemen en leidt tot effectievere en duurzamere oplossingen.
  2. Zelfzorg en Empowerment: Een belangrijk aspect van holistische therapie is het bevorderen van zelfzorg en empowerment. Klanten worden aangemoedigd om verantwoordelijkheid te nemen voor hun eigen gezondheid en welzijn. Dit kan door middel van educatie, zelfbewustzijn en het ontwikkelen van gezonde gewoonten.
  3. Preventie en Ondersteuning: Holistische therapie richt zich niet alleen op het behandelen van bestaande klachten, maar ook op preventie. Door te werken aan een gezonde levensstijl en het bevorderen van welzijn, kunnen veel problemen worden voorkomen voordat ze ontstaan.
  4. Persoonlijke Aandacht en Aanpassing: Elke persoon is uniek, en holistische therapie erkent dit door behandelingen aan te passen aan de specifieke behoeften van elk individu. Dit betekent dat behandelingen op maat worden gemaakt, rekening houdend met de persoonlijke geschiedenis, waarden en levensstijl van de cliënt.

Methoden en Technieken in Holistische Therapie

Holistische therapie kan verschillende methoden en technieken omvatten, afhankelijk van de behoeften en voorkeuren van de cliënt. Enkele veelvoorkomende benaderingen zijn:

  • Energetisch Lichaamswerk: Dit omvat technieken zoals Reiki en Acupunctuur, die gericht zijn op het herstellen van de energiebalans in het lichaam.
  • Mindfulness en Meditatie: Deze technieken helpen bij het ontwikkelen van zelfbewustzijn en het verminderen van stress door het bevorderen van een staat van ontspanning en focus.
  • Voeding en Lifestyle Coaching: Het aanpassen van voedingspatronen en levensstijlkeuzes kan een aanzienlijke impact hebben op het algehele welzijn en helpt bij het ondersteunen van de behandeling.
  • Emotionele en Psychologische Ondersteuning: Dit kan door middel van gesprekken, counseling en andere therapeutische technieken om emotionele blokkades en stress te verlichten.

De Impact van Holistische Therapie

Holistische therapie kan een diepgaande impact hebben op de gezondheid en het welzijn van een persoon. Door de onderlinge verbondenheid van lichaam, geest en ziel te erkennen, kunnen cliënten een meer geïntegreerde en complete benadering van genezing ervaren. Het kan leiden tot verbeterde fysieke gezondheid, verhoogde emotionele stabiliteit en een dieper gevoel van spirituele vervulling.

Conclusie

Holistische therapie biedt een waardevolle en integrale benadering van gezondheid en welzijn. Door het lichaam, de geest en de ziel als één geheel te beschouwen, kunnen we een diepere en duurzamere genezing bereiken. Als Holistisch Therapeut bij CompleetZijn ben ik gepassioneerd over het begeleiden van mensen op hun reis naar een evenwichtig en gezond leven. Of je nu op zoek bent naar verlichting van fysieke klachten, emotionele steun of spirituele groei, holistische therapie kan de sleutel zijn tot een harmonieuzer leven.

Ik nodig je uit om de mogelijkheden van holistische therapie te ontdekken en te ervaren hoe deze integrale benadering jouw welzijn kan transformeren. Neem contact met ons op bij CompleetZijn om te zien hoe wij je kunnen ondersteunen op jouw pad naar een gezond en vervuld leven.