Door Mandy van den Dolder, Holistisch Therapeut bij CompleetZijn We komen allemaal wel eens in situaties waarin we ons onzeker voelen over de ander. Vooral als die ander zich op een manier gedraagt die moeilijk te begrijpen is, kan het je op een bepaald moment echt verwarren. Een veel voorkomende oorzaak van die verwarring is LEES MEER
Tag: zelfhulp
Falen als Succes: Waarom Jouw Eigen Pad Het Allerbelangrijkste Is
Geschreven door Mandy van den Dolder, Holistisch Therapeut bij CompleetZijn Het lijkt wel alsof er steeds meer van ons wordt verwacht. We willen succes in ons werk, een bruisend sociaal leven, een Instagram-feed die je leven weerspiegelt en de liefde van ons leven die ons elke ochtend zegt hoe bijzonder we zijn – zelfs als LEES MEER
Een Kinderwens die Eindelijk Uitkomt met de Hulp van Energetische Geneeskunde
Geschreven door Mandy van den Dolder, Holistisch Therapeut bij CompleetZijn Als je al lange tijd hoopt op een kindje, maar het lukt maar niet, dan weet je hoe zwaar en frustrerend dat kan zijn. De maandelijkse teleurstelling, de onzekerheid, en het gevoel dat je alles al hebt geprobeerd. Misschien ben je al bij de dokter LEES MEER
Minder Bang voor de Dood: Gewone Tips om Je Rust te Vinden
Geschreven door Mandy van den Dolder De angst voor de dood is een heel menselijk gevoel dat ons allemaal op een bepaald moment in ons leven kan overvallen. Of het nu gaat om het verlies van een geliefde, de gedachte aan je eigen sterfelijkheid of de angst voor het onbekende — het is normaal om LEES MEER
Webinar: Bouw een Stevig Zelfbeeld en Leef het Leven dat Jij Wilt
Hoe zou het zijn om elke dag met zelfvertrouwen keuzes te maken die écht bij jou passen? Om jezelf niet langer te laten tegenhouden door twijfels of angsten, maar volop te leven zoals jij dat wilt? Dit webinar neemt je mee op een reis naar het ontdekken en versterken van je zelfbeeld – de basis LEES MEER
Ontspan je Nervus Vagus met deze Simpele Oefening
Door Mandy van den Dolder, Holistisch Therapeut bij CompleetZijn In de drukte van ons dagelijks leven merken we vaak niet hoeveel invloed stress heeft op ons lichaam. Een zenuw die hierin een grote rol speelt, is de Nervus Vagus. Deze zenuw verbindt je hersenen met je darmen en regelt veel van je ontspannings- en herstelprocessen. LEES MEER
Dit doen negatieve gedachten met je brein (en wat je eraan kunt doen)
Door Mandy van den Dolder, Holistisch Therapeut bij CompleetZijn Iedere dag stroomt er een eindeloze stroom gedachten door je hoofd. Soms zijn het vrolijke gedachten zoals: “Wat was die lunch gezellig!” Maar vaak sluipen er ook minder fijne gedachten binnen: “Waarom lukt het me nooit om op tijd te komen?” Wat veel mensen niet beseffen, LEES MEER