Tag: zelfontdekking

Een Gedicht geïnspireerd door de Natuur

Een Gedicht geïnspireerd door de Natuur

Geplaatst op door admin
Spring Sprite, Fantasia, Disney

Ik heb altijd een sterke verbondenheid met de natuur gevoeld. Soms denk ik terug aan mijn kindertijd, toen ik een dromerig kind was dat intens kon genieten van sprookjes en mooie verhalen. Ik denk aan alle gebeurtenissen die mijn leven hebben gevormd en de uitdagingen die ik al heb overwonnen. Deze gedachten brengen me bij een prachtig filmpje van Disney, Fantasia, genaamd Spring Sprite. In dit filmpje zie je een bosnimf die alles weer tot leven brengt na een grote vulkaanuitbarsting. De aarde lijkt verwoest, maar met haar magie komt alles weer in bloei. Het laat me zien dat je altijd weer kunt opstaan, wat er ook gebeurt.

Dit inspireerde me om het volgende gedicht te schrijven:

But You’re Still Here

In the quiet hours before dawn’s embrace,
Life throws shadows that we must face.
The weight of the world, a heavy shroud,
Crushing dreams beneath a silent crowd.

Whispers of doubt, like a haunting song,
In moments of weakness, we feel so wrong.
Heartbreak arrives, uninvited, severe,
Each tear a reminder that you’re still here.

The storms of the past, they rage and they fight,
Yet somehow you find the courage to write
A new chapter forged in resilience and grace,
With every scar worn like a proud, gentle trace.

In laughter and sorrow, the dance of the day,
You gather your strength as the skies turn gray.
Though life may throw daggers that cut deep and sheer,
You rise from the ashes, and still you are here.

With each heavy sigh, you learn to let go,
Embracing the struggle, the ebb, and the flow.
For in every challenge, a lesson appears,
In the heart of the chaos, you conquer your fears.

So let the world tremble, let tempests roll by,
You’ll stand as a beacon, reach up to the sky.
For even when shadows seem all that you hear,
Hold tight to your heartbeat, for you’re still here.

Met liefde, Mandy

Review van Isabelle over de Masterclass Pijnappelklier

Geplaatst op door admin

Introductie

In het begin van de Masterclass Pijnappelklier was ik nieuwsgierig. Wat kon deze kleine klier in mijn hoofd voor mij betekenen? Al snel merkte ik dat het veel meer was dan alleen maar informatie. Het was een uitnodiging om dieper naar binnen te kijken en de lagen van mezelf af te pellen die ik te lang had genegeerd.

Groeiende Energie

Tijdens de sessies voelde ik een groeiende energie. Het activeren van mijn pijnappelklier bracht een helderheid die ik jaren niet had ervaren. Het voelde alsof ik weer in contact kwam met mijn innerlijke kompas, dat me altijd had geleid, maar dat ik ver van me had verwijderd. Ik herinner me de momenten dat ik met gesloten ogen zat, gefocust op mijn ademhaling. Een golf van inzichten en nieuwe informatie spoelde door me heen. Het voelde als een hergeboorte.

Oefeningen en Technieken

De oefeningen en technieken hielpen me om mijn geest te verhelderen en emotionele blokkades los te laten. Ik merkte dat ik meer in het moment kon leven en meer genoot van de kleine dingen. De vreugde en rust die dat met zich meebracht waren onbetaalbaar.

Online Verbinding

Wat me werkelijk verwonderde, was hoe krachtig deze ervaring online kon zijn. Het voelde bijna magisch om verbinding te maken met anderen, terwijl we vanuit onze eigen omgeving aan deze belangrijke reis deelnamen. De steun en betrokkenheid van de groep maakten het nog specialer. We vormden samen een gemeenschap die elkaar hielp groeien.

Reflectie

Nu, een tijdje later, kan ik met zekerheid zeggen dat de Masterclass me veel helderheid en kracht heeft gebracht. De pijnappelklier heeft niet alleen mijn kijk op de wereld veranderd; het heeft me ook waardevolle inzichten gegeven voor mijn dagelijks leven.

Dankwoord

Dank jullie wel, Jeffrey en Mandy, voor jullie wijsheid, begeleiding en de liefdevolle energie die jullie in deze masterclass hebben gestopt. Het is meer dan een les; het is een levensveranderende ervaring die ik met iedereen wil delen.

De Betovering van Vorige Levens: Een Reis naar Je Ziel

De Betovering van Vorige Levens: Een Reis naar Je Ziel

Geplaatst op door admin

Door Mandy van den Dolder, Holistisch Therapeut bij CompleetZijn

In mijn jaren als holistisch therapeut is er één aspect van mijn werk dat me keer op keer verwondert: het werken met vorige levens. Het is een magisch terrein waar de ziel ons meeneemt naar andere tijden en plaatsen, naar ervaringen die ons huidige leven op een diepe manier beïnvloeden. Maar dit terrein is er niet altijd een geweest waar ik me comfortabel in voelde.

Toen ik begon te ontdekken wat energetisch werk eigenlijk inhield, wilde ik er in eerste instantie niets van weten. Het idee van vorige levens klonk me vreemd en zelfs een beetje eng in de oren. Wat zou ik allemaal ontdekken? Welke verborgen verhalen zouden naar boven komen? Ik was bang voor wat ik zou kunnen tegenkomen als ik die sluier van tijd zou optillen. Toch, hoe verder ik me erin verdiepte en hoe meer ik ermee werkte, hoe meer “aha”-momenten er ontstonden. Het was alsof ik puzzelstukjes van mijn eigen ziel aan het terugvinden was.

Terug naar de Kindertijd

Mijn ontdekkingsreis naar vorige levens bracht me terug naar mijn kindertijd, een tijd waarin ik vaak op mijn kamer zat, weggekropen van de intense buien van mijn moeder. In de rust en stilte van mijn kamer voelde ik dingen, zag ik dingen, wist ik dingen. Dingen die ik op geen enkele manier kon weten. Hoe kan dat? Deze innerlijke gewaarwordingen hadden geen logische verklaring, en toch voelde het allemaal echt.

Een van de meest bijzondere ervaringen vond plaats tijdens een zomervakantie met mijn familie. Mijn zusjes, ouders en ik maakten een rondreis door de ruige Highlands van Schotland. Ik was er nog nooit eerder geweest, maar Schotland had me altijd al aangetrokken, als een magneet die mijn ziel keer op keer naar zich toe trok. En het werd alleen maar duidelijker tijdens die reis. Ik kende de weg feilloos. Elk beekje, elke boerderij, elk stenen muurtje en elk loch — ik kon het al voorspellen voordat we de bocht omgingen. Mijn ouders vonden dit vreemd en vroegen me ‘normaal’ te doen, maar voor mij wás dit normaal. Het was alsof ik thuiskwam in een land waar ik nog nooit eerder was geweest.

Was dit misschien een glimp van een vorig leven? De gedachte eraan intrigeerde me, maar het was pas jaren later dat ik begon te begrijpen wat er die zomer werkelijk gebeurde.

De Ontdekking van een Oud Trauma

Toen ik me verder ontwikkelde in mijn rol als holistisch therapeut, leerde ik dat een belangrijk onderdeel van de opleiding is dat je zelf ook behandeld wordt. Tijdens een van die sessies ontdekte ik iets wat mijn kijk op vorige levens voorgoed veranderde. Mijn hele leven heb ik een vreemd gevoel in mijn keel gehad, alsof er iets vastzat. Het voelde als een knoop, iets wat ik niet weg kon slikken. Maar in één van deze sessies kwamen we erachter dat ik, in een ander leven, op de brandstapel had gestaan. Met een touw strak om mijn nek, in… jawel, Schotland.

Op dat moment viel alles op zijn plek. Het vreemde gevoel in mijn keel, mijn onverklaarbare aantrekkingskracht tot Schotland, en die flitsen van herkenning tijdens onze reis door de Highlands. Door middel van de juiste vraagstelling en diep energetisch werk konden we dat trauma, dat zich zo stevig in mijn keel had genesteld, eindelijk loslaten. En geloof het of niet, dat beklemmende gevoel in mijn keel verdween. Voor het eerst in jaren voelde ik bevrijding in dat deel van mijn lichaam.

De Magie van Vorige Levens

Dit zijn van die momenten die me mateloos fascineren. Het zijn ervaringen die laten zien dat de reis van de ziel door tijd en ruimte veel groter is dan we ons kunnen voorstellen. Vorige levens bieden ons een uniek inzicht in de onzichtbare draden die ons huidige bestaan verbinden met wat was. Ze helpen ons om patronen te herkennen, om oude pijnen los te laten, en om dieper te begrijpen waarom we zijn wie we zijn.

Dus, geloof ik in vorige levens? Ja, absoluut. Niet alleen vanwege mijn eigen ervaringen, maar ook vanwege de talloze mensen die ik heb mogen begeleiden op hun eigen reis naar zelfontdekking. Het werken met vorige levens is als het openen van een oud boek waarvan de bladzijden diep verscholen lagen in ons onderbewuste. Elke pagina onthult nieuwe inzichten en genezingen die de ziel dichter bij haar ware essentie brengen.

En jij? Heb jij je ooit afgevraagd waarom bepaalde plaatsen je zo aantrekken, of waarom je angst hebt voor iets wat in je huidige leven geen duidelijke oorzaak lijkt te hebben? Misschien ligt het antwoord wel in een verhaal dat je ziel al lang geleden heeft beleefd.

Durf jij die reis te maken?

Ben jij een oude ziel? Herken je jezelf hierin?

Ben jij een oude ziel? Herken je jezelf hierin?

Geplaatst op door admin

Door Mandy van den Dolder, Holistisch Therapeut bij CompleetZijn

De term ‘oude ziel’ komt vaak voorbij en wordt gebruikt om mensen te beschrijven die op een andere manier met het leven omgaan dan hun leeftijdsgenoten. Vaak wordt dit toegeschreven aan de gedachte dat iemand al veel aardse levens heeft geleefd, vanuit het idee van reïncarnatie. Maar wat betekent het echt om een oude ziel te zijn? En is het iets waar je trots op mag zijn?

Het idee van een oude ziel kan interessant en leuk zijn om over na te denken, maar waarom zou je hier een onderscheid in willen maken? Is een oude ziel slimmer of beter dan een ander? Het antwoord is nee. Alle zielen zijn in wezen gelijk oud. Oude zielen hebben veel aardse ervaring, wat zowel voordelen als nadelen met zich meebrengt. Voordelen kunnen zijn relativeringsvermogen, een open geest en sterke intuïtie, terwijl nadelen kunnen zijn een gebrek aan zingeving, verveling en somberheid. Oude zielen zijn vaak observators en geen pioniers. Ze moeten vaak leren hun stem (opnieuw) te laten horen.

Voel je je aangetrokken tot het idee dat je een oude ziel bent? Vertrouw op dat gevoel. Hier zijn vijf opvallende kenmerken die je kunnen helpen bij het herkennen van een oude ziel. Als het onderwerp je aanspreekt en je wilt meer weten over de fase en sfeer van jouw ziel, ga dan op onderzoek uit.

  1. Voorkeur voor alleen zijn
    Oude zielen hebben een rijke innerlijke wereld en brengen daar graag veel tijd door. Als ze niet genoeg tijd voor zichzelf hebben door drukte of verplichtingen, kunnen ze somber worden. Ze voelen zich zowel prettig alleen als in gezelschap.
  2. Kenmerkende handen
    Heb je handen die niet passen bij je leeftijd? Oude handen met tekenen of rimpels kunnen een teken zijn van een oude ziel. Het is opmerkelijk dat jonge mensen soms ‘oma-handen’ hebben en oudere mensen ‘kinderhanden’. Ook de lijnen op je hand kunnen wijzen op de leeftijd van je ziel: diepe of veel lijnen duiden vaak op een oudere ziel.
  3. Neiging tot schuldgevoel
    Hoewel oude zielen de neiging hebben om ‘leven en laten leven’ als hun motto te nemen, kunnen ze onterecht veel verantwoordelijkheid op zich nemen. Ze denken vaak: ‘Ik had dit moeten voorkomen,’ wat kan leiden tot een diep schuldgevoel. Het is belangrijk om deze neiging te herkennen en te leren doorbreken.
  4. Diepgaande zelfreflectie
    Oude zielen vinden het vanzelfsprekend om over diepgaande onderwerpen zoals verdriet, angst en geheimen te praten. Ze delen graag hun eigen ervaringen, maar vragen zelden om hulp als ze die nodig hebben. Ze wijden veel tijd aan zelfreflectie en persoonlijke ontwikkeling.
  5. Natuurlijk paranormaal vermogen
    Intuïtie en paranormale vermogens zijn voor oude zielen vaak vanzelfsprekend. Ze maken er geen speciaal werk van, maar integreren het in hun dagelijks leven. Hoewel niet alle oude zielen zich met spiritualiteit bezighouden, luisteren ze goed naar hun innerlijke stem en volgen die. Oude zielen hebben vaak diepgaande en symbolische dromen.

Herken je jezelf in deze eigenschappen? Misschien is het dan tijd om verder te onderzoeken wat jouw ziel je te vertellen heeft.

Zet Jouw Kracht Als Oude Ziel In
Spirituele Boodschappen Uit Het Universum: Luister je wel? Zie je ze?

Spirituele Boodschappen Uit Het Universum: Luister je wel? Zie je ze?

Geplaatst op door admin

Het Universum spreekt tot ons

Het universum is constant met ons in gesprek, ook al horen we het niet altijd. Boodschappen komen in allerlei vormen en maten, en als je goed oplet, kun je ze overal om je heen vinden. Veren zijn slechts één van de vele manieren waarop het universum met ons communiceert. Maar er zijn nog zoveel meer tekenen die je misschien over het hoofd ziet. Laten we eens dieper ingaan op enkele andere spirituele boodschappen die het universum je kan sturen.

Veren en Hun Kleuren

Onlangs vond ik zelf een prachtige veer met allerlei kleuren erin. Het voelde alsof het universum tegen me fluisterde: “Hé, er is iets belangrijks dat je moet weten!” Veren kunnen krachtige symbolen zijn, en hun kleuren dragen specifieke boodschappen:

  • Witte veren: Deze worden vaak gezien als een teken van een voorouder of een geliefde die is overleden. Het is een geruststellend signaal dat ze nog steeds over je waken en dat je niet alleen bent.
  • Zwarte veren: Dit is een krachtige boodschap voor magische actie en zelfontwikkeling. Het universum moedigt je aan om je innerlijke kracht te omarmen en te groeien.
  • Rode veren: Passie en liefde liggen in het verschiet! Als je een rode veer vindt, bereid je dan voor op een hartstochtelijk avontuur in de nabije toekomst.
  • Grijze veren: Voel je je een beetje gestrest? Een grijze veer kan een teken zijn dat er rust aankomt. Het universum laat je weten dat de storm bijna voorbij is.
  • Blauwe veren: Communicatie, vrede en bescherming zijn de kernboodschappen van blauwe veren. Misschien is dit een teken dat het tijd is om een belangrijk gesprek te voeren, of dat je beschermd wordt door hogere krachten.
  • Bruine veren: Dit staat voor huiselijkheid en stabiliteit. Misschien is er iets belangrijks in je thuisomgeving dat aandacht nodig heeft. Of misschien is het tijd om je meer te focussen op het creëren van een stabiele basis voor jezelf.
  • Zwart en wit: Een teken van bescherming en vereniging. Het universum vertelt je dat je op het juiste pad bent en dat je beschermd wordt tegen negatieve invloeden.
  • Zwart met paars/blauwglans: Dit duidt op een diepe spirituele connectie. Als je zo’n veer vindt, is het een uitnodiging om dieper in je spirituele reis te duiken.
  • Bruin en zwart: Dit is een teken van balans tussen het fysieke en spirituele. Misschien is het tijd om even stil te staan en na te denken over hoe je beide aspecten van je leven kunt harmoniseren.
  • Bruin en wit: Dit brengt een boodschap van blijdschap of het afnemen van pijn en onrecht. Het universum zegt dat er betere tijden aankomen.
  • Grijs en wit: Dit is een teken van hoop. Zelfs in moeilijke tijden is er altijd licht aan het einde van de tunnel.
  • Veren met groen en rood erin: Een teken van kracht en welvaart. Als je deze veer vindt, weet dan dat er betere tijden aankomen en dat je sterke kanten binnenkort beloond zullen worden.

Maar veren zijn niet de enige boodschappen die het universum naar ons stuurt.

Andere Spirituele Tekenen

1. Dubbele of Herhaalde Getallen

Een van de meest voorkomende boodschappen uit het universum zijn herhaalde getallen. Zie je vaak 11:11 op de klok? Of misschien duiken de nummers 222 of 444 steeds op in je leven? Deze getallen hebben een speciale betekenis:

  • 11:11: Dit wordt vaak gezien als een spirituele wake-up call. Het universum laat je weten dat je op het punt staat om een spirituele groei door te maken.
  • 222: Dit getal staat voor balans en harmonie. Het universum herinnert je eraan om vertrouwen te hebben en geduld te bewaren.
  • 444: Dit is een teken dat je omringd bent door engelen of spirituele gidsen die je steunen.

Herhaalde getallen zijn een manier waarop het universum je probeert te laten zien dat je op de juiste weg bent, of dat er iets belangrijks aan de horizon ligt.

2. Dieren als Boodschappers

Heb je ooit gemerkt dat een bepaald dier steeds weer in je leven verschijnt? Misschien zie je constant een vlinder, een vogel of zelfs een kat die je pad kruist. Dieren hebben vaak een symbolische betekenis en kunnen belangrijke boodschappen overbrengen:

  • Vlinders: Dit zijn krachtige symbolen van transformatie en verandering. Als je vaak vlinders ziet, kan dit betekenen dat je op het punt staat om een grote verandering in je leven te ervaren.
  • Vogels: Afhankelijk van de soort vogel, kunnen ze verschillende boodschappen brengen. Een uil staat bijvoorbeeld voor wijsheid, terwijl een adelaar kracht en visie vertegenwoordigt.
  • Kat: Een kat die steeds weer je pad kruist, kan een teken zijn van onafhankelijkheid en intuïtie. Het universum moedigt je aan om op je eigen instincten te vertrouwen.

3. Liedjes op het Juiste Moment

Ken je dat gevoel wanneer een liedje precies op het juiste moment op de radio komt? Het lijkt misschien toeval, maar soms is het universum op die manier met je aan het praten. De tekst van een liedje kan een boodschap bevatten die je op dat moment nodig hebt:

  • Liedjes over liefde: Misschien probeer je een beslissing te nemen over een relatie, en plotseling hoor je een liedje dat je het juiste duwtje in de rug geeft.
  • Inspirerende nummers: Als je door een moeilijke tijd gaat en je hoort een nummer over doorzettingsvermogen, kan dit het universum zijn dat je aanmoedigt om vol te houden.

4. Tekenen in de Natuur

De natuur zelf is een krachtige boodschapper. Van de manier waarop de wind waait tot de dieren die je tegenkomt tijdens een wandeling, de natuur zit vol met subtiele hints en boodschappen:

  • Regenbogen: Een regenboog kan een teken van hoop zijn, een herinnering dat er na elke storm weer zonneschijn komt.
  • Bloemen: Verschillende bloemen hebben verschillende betekenissen. Een bloem die plotseling in je tuin opduikt, kan een boodschap van liefde of vernieuwing zijn.
  • Bomen: Bomen staan voor kracht, stabiliteit en groei. Als je steeds weer aangetrokken wordt tot een bepaalde boom, kan dit het universum zijn dat je aanspoort om sterker in je eigen kracht te staan.

5. Dromen

Dromen zijn een andere manier waarop het universum met ons communiceert. Soms kan een droom zo levendig zijn dat het bijna voelt als een boodschap. Let goed op wat er in je dromen gebeurt:

  • Vallende tanden: Dit is een klassieke droom die vaak angst oproept, maar het kan ook een boodschap zijn over het loslaten van oude gewoonten of angsten.
  • Vliegen: Als je in je droom vliegt, kan dit een teken zijn van vrijheid en het overwinnen van obstakels.
  • Oude vrienden of familieleden: Als je in je droom iemand tegenkomt die je al lang niet meer hebt gezien, kan dit een teken zijn dat je contact moet opnemen, of dat er een onverwerkte emotie is die aandacht nodig heeft.

6. Voorwerpen die opduiken

Soms stuurt het universum je fysieke voorwerpen als tekens. Denk aan sleutels, munten of zelfs edelstenen die je ineens overal begint te zien:

  • Munten: Een munt die je op straat vindt, kan een teken zijn van overvloed en welvaart die jouw kant op komt.
  • Sleutels: Als je steeds sleutels tegenkomt, kan dit een boodschap zijn dat er nieuwe deuren voor je opengaan, zowel letterlijk als figuurlijk.
  • Kristallen en Edelstenen: Misschien komt een bepaalde edelsteen ineens in je leven. Elke steen heeft een eigen energie en boodschap. Zo staat amethist bijvoorbeeld voor spirituele bescherming en kalmte.

7. Synchroniciteiten

Synchroniciteiten zijn die “toevalligheden” die te perfect zijn om echt toevallig te zijn. Misschien denk je aan een oude vriend, en plotseling belt hij je op. Of je zoekt naar een oplossing voor een probleem, en iemand biedt je precies de juiste hulp aan. Dit zijn geen toevalstreffers, maar tekenen dat het universum met je samenwerkt.

8. Gevoelens van Deja Vu

Heb je ooit een moment meegemaakt waarin je het gevoel had dat je dezelfde situatie al eerder hebt ervaren? Dit kan een signaal zijn van het universum dat je op het juiste pad bent, of dat er een belangrijke levensles voor je ligt.

Conclusie

Het universum is constant bezig om ons te gidsen, ons te beschermen en ons te inspireren. Het enige wat we hoeven te doen, is opletten, luisteren en openstaan voor de tekenen die om ons heen verschijnen. Of het nu gaat om een veer op je pad, een herhaald nummer of een droom die je blijft achtervolgen – de boodschappen zijn er om je te helpen groeien, lief te hebben en je beste leven te leiden.

Let goed op deze signalen, vertrouw op je intuïtie en laat het universum je begeleiden op je reis.

Geschreven door Mandy van den Dolder, Holistisch Therapeut bij CompleetZijn.

De Spirituele Betekenis en Boodschap van de Kolibrie

De Spirituele Betekenis en Boodschap van de Kolibrie

Geplaatst op door admin

Geschreven door Holistisch Therapeut Mandy van den Dolder

In de weelderige natuur van Costa Rica trakteren kolibries ons dagelijks op een prachtig spektakel. Deze kleine vogels, flonkerend in alle kleuren van de regenboog, brengen niet alleen vreugde. Ze dragen ook een diepere spirituele boodschap. Laten we samen duiken in de spirituele wereld van de kolibrie en ontdekken wat deze bijzondere vogels ons willen vertellen.

Kolibries als Symbool van Transformatie

Kolibries symboliseren transformatie en verandering. Hun indrukwekkende snelheid en precisie bij het vliegen tonen aan hoe we met flexibiliteit en snelheid door ons leven kunnen navigeren. Dit herinnert me aan de kunst van Gustav Klimt, zoals zijn beroemde schilderij “De Kus”. Klimts werken vangen de schoonheid van voortdurende verandering. Net als de kolibrie nodigen ze ons uit om de schoonheid van verandering te omarmen.

Bovendien denken we aan de manier waarop de kolibrie van bloem naar bloem flitst. Deze constante beweging doet me denken aan de ontwikkeling van een personage in een roman. In “Eat Pray Love” van Elizabeth Gilbert verandert de hoofdpersoon haar leven radicaal door zichzelf te verliezen en weer te vinden. Gilbert’s reis weerspiegelt persoonlijke transformatie. De kolibrie laat ons zien hoe we voortdurend kunnen groeien en onszelf vernieuwen.

Geluk Vinden in Kleine Dingen

Kolibries leven van nectar, de zoetheid van bloemen. Ze tonen ons hoe we geluk kunnen vinden in de kleine dingen. Dit idee komt prachtig naar voren in “De Kleine Prins” van Antoine de Saint-Exupéry. De prins leert dat de waarde van de roos niet in haar grootte ligt, maar in de tijd en liefde die hij aan haar besteedt. Deze les herinnert ons er bovendien aan om schoonheid en vreugde te vinden in kleine momenten, net zoals de kolibrie nectar vindt in de bloemen.

Daarnaast leren kolibries ons ook het moment te waarderen, hoe vluchtig het ook mag zijn. Dit doet me denken aan de impressionistische schilder Claude Monet. Zijn schilderijen, zoals “Waterlelies”, vangen de vluchtige schoonheid van momenten. Monet benadrukt het belang van het ervaren van de huidige tijd. De kolibrie nodigt ons uit om te genieten van kleine momenten van vreugde en schoonheid in ons leven.

Verbinding met Je Innerlijke Zelf

De kolibrie herinnert ons aan het belang van verbinding met ons innerlijke zelf. Deze vogels navigeren moeiteloos tussen bloemen en lucht. Dit staat symbool voor onze zoektocht naar balans tussen ons innerlijke en uiterlijke leven. Dit thema komt prachtig naar voren in “De Alchemist” van Paulo Coelho. Santiago, de hoofdpersoon, volgt zijn dromen en luistert naar zijn hart om zijn persoonlijke legende te vervullen. De kolibrie kan worden gezien als een gids die ons aanmoedigt onze innerlijke verlangens en waarheden te volgen. De reis naar zelfontdekking is net zo belangrijk als het einddoel.

Kolibries in Costa Rica

Hier in Costa Rica, waar de natuur tot leven komt, omringen deze fascinerende vogels ons elke dag. Hun kleurrijke verschijning en speelse gedrag brengen vreugde en verwondering. Of ze nu flonkerend voorbij onze tuin vliegen of zich voorzichtig aan een bloem voeden, hun aanwezigheid heeft een magische invloed op ons dagelijks leven.

Bovendien zijn kolibries niet alleen een visueel spektakel. Ze zijn ook krachtige symbolen van verandering, geluk en innerlijke verbinding. Laat hun spirituele boodschap je inspireren om de schoonheid van het moment te waarderen, veranderingen te omarmen en te luisteren naar je innerlijke stem. Net zoals deze prachtige vogels ons dagelijks verrassen met hun magie, kunnen wij leren om met open hart en nieuwsgierigheid door ons leven te vliegen.

Met verwondering en dankbaarheid,
Mandy van den Dolder

Het Belang van Innerlijk Kind Werk: Een Pad naar Heelheid en Vrijheid

Het Belang van Innerlijk Kind Werk: Een Pad naar Heelheid en Vrijheid

Geplaatst op door admin

Door: Holistisch Therapeut Mandy van den Dolder van CompleetZijn

In onze reis door het leven dragen we allemaal de littekens van onze jeugd met ons mee. Deze littekens kunnen subtiele, maar diepgewortelde sporen nalaten op ons emotionele en mentale welzijn. Innerlijk kind werk is een krachtige holistische benadering die ons in staat stelt om deze oude wonden te helen en een diepere verbinding met onszelf te vinden. Bij CompleetZijn hebben we talloze mensen geholpen om door middel van innerlijk kind werk hun ware potentieel te ontdekken en een leven van vreugde en balans te leiden.

Wat is Innerlijk Kind Werk?

Innerlijk kind werk is een therapeutische benadering die zich richt op het helen van de wonden die zijn ontstaan in onze vroege kindertijd. Deze wonden kunnen voortkomen uit verschillende ervaringen, zoals verwaarlozing, misbruik, trauma, of zelfs subtielere vormen van emotioneel tekort. Het innerlijk kind vertegenwoordigt de delen van onszelf die deze pijnlijke ervaringen hebben meegemaakt en die vaak nog steeds invloed uitoefenen op onze gedachten, gevoelens en gedragingen als volwassenen.

Waarom is Innerlijk Kind Werk Belangrijk?

  1. Heling van Emotionele Wonden: Veel van de emotionele en psychologische problemen die we als volwassenen ervaren, vinden hun oorsprong in onze kindertijd. Door contact te maken met ons innerlijk kind, kunnen we deze oude wonden erkennen en helen. Dit proces brengt diepe emotionele bevrijding en helpt ons om patronen van zelfdestructief gedrag te doorbreken.
  2. Herstellen van Zelfliefde: Ons innerlijk kind heeft vaak liefde en bevestiging gemist. Door liefdevol contact te maken met dit deel van onszelf, leren we om onszelf onvoorwaardelijk lief te hebben en te accepteren. Dit leidt tot een groter gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen.
  3. Verbeteren van Relaties: Onze relaties worden vaak beïnvloed door de onvervulde behoeften en verwachtingen van ons innerlijk kind. Door innerlijk kind werk te doen, kunnen we gezondere en meer bevredigende relaties opbouwen, gebaseerd op wederzijds respect en begrip.
  4. Verhoogde Creativiteit en Speelsheid: Het innerlijk kind is ook de bron van onze creativiteit, speelsheid en vreugde. Door dit deel van onszelf te omarmen, kunnen we een dieper gevoel van vreugde en vervulling in ons dagelijks leven ervaren.

Hoe Werkt Innerlijk Kind Therapie?

Bij CompleetZijn benaderen we innerlijk kind werk op een holistische manier, waarbij we de verbinding tussen lichaam, geest en ziel benadrukken. Onze benadering omvat verschillende technieken, zoals meditatie, visualisatie, energetisch werk en lichaamsgerichte therapie.

Een voorbeeld van een krachtige oefening is de visualisatie waarbij je je innerlijk kind ontmoet. Dit kan inhouden dat je je ogen sluit, diep ademhaalt en je voorstelt dat je jezelf als kind ontmoet op een veilige en liefdevolle plek. Hier kun je een gesprek aangaan met je innerlijk kind, hem of haar troosten en de liefde en bevestiging geven die destijds ontbraken.

Daarnaast richten we ons op het integreren van deze ervaringen in je dagelijks leven. Dit betekent dat je leert om jezelf te ondersteunen en te verzorgen, net zoals je een kind zou doen. Dit kan eenvoudige praktijken omvatten zoals zelfzorg, grenzen stellen en jezelf toestaan om plezier en speelsheid in je leven te omarmen.

Getuigenissen van Innerlijk Kind Werk

Bij CompleetZijn hebben we talloze verhalen van transformatie en heling gezien door innerlijk kind werk. Een van onze cliënten, Janet, deelt haar ervaring: “Door het werken met mijn innerlijk kind heb ik eindelijk de rust en zelfliefde gevonden die ik mijn hele leven heb gezocht. Ik voel me vrijer en gelukkiger dan ooit tevoren.”

Conclusie

Innerlijk kind werk is een krachtige en transformerende reis die je kan leiden naar diepgaande heling en heelheid. Bij CompleetZijn zijn we toegewijd aan het begeleiden van individuen op deze reis, met compassie en deskundigheid. Het is tijd om je innerlijk kind te omarmen en de weg vrij te maken voor een leven vol vreugde, liefde en vrijheid.

Als Holistisch Therapeut en Mindset Coach, ben ik gepassioneerd over het helpen van mensen om hun innerlijke kracht en wijsheid te ontdekken. Neem vandaag nog de eerste stap naar je eigen heling en ontdek de prachtige mogelijkheden die innerlijk kind werk te bieden heeft.

Direct aan de slag voor jouw Innerlijk Kind
Holisme: De Kracht van Verbondenheid en Compleetheid

Holisme: De Kracht van Verbondenheid en Compleetheid

Geplaatst op door admin

In een wereld waarin we vaak geneigd zijn om alles op te delen in kleine stukjes en te analyseren, biedt holisme een verfrissend perspectief: alles is met alles verbonden. Het Griekse woord ‘Holos’ betekent niet voor niets ‘geheel’. Deze eeuwenoude filosofie nodigt ons uit om verder te kijken dan de delen en te begrijpen hoe alles samenhangt.

De Magie van Holisme in de Praktijk

Stel je eens voor: je bent bij de dokter voor een pijnlijke rug, maar in plaats van alleen naar je klachten te luisteren, kijkt de arts naar je leefstijl, je emoties en zelfs naar je stressniveau. Dit holistische benadering erkent dat jouw lichaam, geest en emoties allemaal invloed hebben op elkaar. Door dit te begrijpen, kan de behandeling veel effectiever zijn, omdat niet alleen de symptomen worden aangepakt maar ook de oorzaken.

Recent onderzoek in The Journal of Alternative and Complementary Medicine benadrukt dat holistische gezondheidszorg niet alleen kijkt naar de fysieke symptomen, maar ook naar emotionele, sociale en spirituele aspecten om een completer beeld te krijgen en betere resultaten te behalen (JACM, 2019).

Holisme in Onze Dagelijkse Levens: Verbinding en Zelfzorg

In ons eigen leven kunnen we holisme toepassen door te streven naar diepe verbindingen met anderen en onszelf. Denk aan ouderschap: het gaat niet alleen om de prestaties van onze kinderen, maar om het bouwen van een sterke band waarin zij zich veilig en geliefd voelen, ongeacht hun successen of tegenslagen. Dit vraagt om tijd, aandacht en vooral ook om goed voor onszelf te zorgen, zodat we die steun en liefde kunnen blijven geven.

De American Psychological Association benadrukt het belang van hechtingstheorie in de opvoeding, waarbij een sterke band tussen ouder en kind cruciaal is voor gezonde ontwikkeling en emotioneel welzijn (APA, 2023).

Holisme in Werk en Samenleving

Op het werk en in de maatschappij groeit het besef dat holisme ook daar van onschatbare waarde is. Bedrijven die holistisch leiderschap omarmen, zien niet alleen betere resultaten, maar creëren ook een omgeving waarin werknemers zich gewaardeerd en verbonden voelen. Dit leidt tot een gezondere werkcultuur en duurzame groei op lange termijn.

Volgens Harvard Business Review leiden bedrijven die zich richten op holistisch leiderschap tot verbeterde betrokkenheid van werknemers en een versterkte concurrentiepositie (HBR, 2022).

Holisme: Een Pad naar Vervulling en Gelijkwaardigheid

Of het nu gaat om gezondheid, opvoeding, persoonlijke groei of zakelijke strategieën, holisme biedt een diepgaand inzicht dat ons uitnodigt om het geheel te omarmen. Bij CompleetZijn integreren we deze filosofie in al onze praktijken, omdat we geloven dat echte vervulling ontstaat wanneer we begrijpen dat alles met elkaar verbonden is.

Dit inspirerende artikel is geschreven door Mandy van den Dolder, Holistisch Therapeut bij CompleetZijn. Het nodigt ons uit om holisme niet alleen te begrijpen, maar ook te omarmen in ons dagelijks leven voor een diepere verbinding met onszelf, anderen en de wereld om ons heen.

Bronnen:

  • Journal of Alternative and Complementary Medicine (JACM), 2019
  • American Psychological Association (APA), 2023
  • Harvard Business Review (HBR), 2022
Ontdek de Magie van de Zomerzonnewende: Jouw Holistische Reis als Therapeut

Ontdek de Magie van de Zomerzonnewende: Jouw Holistische Reis als Therapeut

Geplaatst op door admin

Stap in het schitterende licht van de zomerzonnewende op 20 juni, wanneer de zon haar hoogtepunt bereikt en de wereld doordrenkt met haar stralende energie. Als holistisch therapeut biedt deze tijd niet alleen een viering van overvloed, maar ook een diepgaande kans om in harmonie te komen met de natuurlijke ritmes van het leven.

Betoverende Energieën van de Zonnewende

De zomerzonnewende markeert een keerpunt van kracht en groei, waar de natuur in volle bloei staat en alles ademt van vitaliteit. Als holistisch therapeut herken je de krachtige energie die op deze dag stroomt. Het is een moment om te omarmen wat is bereikt en om visionaire plannen te smeden voor de toekomst.

Holistische Rituelen en Verwennerij

Laat deze zonnewende jou en je cliënten omarmen met betekenisvolle rituelen en verrijkende praktijken:

  • Zonovergoten Wandelingen en Meditatie: Moedig je cliënten aan om te genieten van de zonsopkomst of zonsondergang tijdens verhelderende wandelingen en meditaties. Dit is het perfecte moment om te reflecteren en persoonlijke groei te stimuleren. Bijvoorbeeld, organiseer een vroege ochtend meditatie in een park of op een rustige plek in de natuur, waar cliënten zich kunnen verbinden met de energie van de opkomende zon en zich open kunnen stellen voor nieuwe inzichten en intenties.
  • Kruidenmagie en Bloemenpracht: Laat je inspireren door de kracht van seizoenskruiden en bloemen. Organiseer bijvoorbeeld een workshop waarin je cliënten leert hoe ze hun eigen zomerse kruiden kunnen kweken of verwerken in helende tincturen en theeën. Gebruik kruiden zoals munt voor verfrissing, kamille voor ontspanning, of citroenmelisse voor een vleugje zonneschijn in hun dagelijkse routine.
  • Vurige Zuivering: Vier de zonnewende met een betoverende vuurceremonie, waarbij vuur staat voor transformatie en zuivering. Dit is de tijd om het oude los te laten en open te staan voor nieuwe kansen en spirituele groei. Nodig cliënten uit om symbolisch datgene wat ze willen loslaten te schrijven op stukjes papier en deze in het vuur te werpen, terwijl ze zich voorstellen dat de vlammen hun intenties zuiveren en transformeren naar positieve energie voor hun toekomst.

Holistische Harmonie in de Praktijk

Als holistisch therapeut is deze zonnewende een uitnodiging om de balans tussen lichaam, geest en ziel te verfijnen:

  • Lichamelijke Verwennerij: Verwen jezelf en je cliënten met voedzame maaltijden die de overvloed van het seizoen weerspiegelen. Organiseer bijvoorbeeld een gezonde kookworkshop waarin je de voordelen van seizoensgebonden groenten en fruit benadrukt. Denk aan verfrissende gerechten zoals een salade met lokale groenten en bessen, of een smoothie met vers fruit en kokoswater om energie te geven en te voeden.
  • Emotionele Verlichting: Begeleid cliënten in het omarmen van hun emoties en het loslaten van spanningen. Gebruik ademhalingsoefeningen en geleide meditaties om innerlijke rust en emotionele balans te cultiveren. Organiseer bijvoorbeeld een ontspanningssessie waarin cliënten zich kunnen laten leiden door een geleide meditatie die zich richt op het loslaten van negatieve emoties en het omarmen van een gevoel van vrede en kalmte.
  • Spirituele Vernieuwing: Moedig cliënten aan om intenties te zetten voor persoonlijke groei en spirituele expansie. De zonnewende belooft een tijd van potentieel en hernieuwing, ideaal om nieuwe paden te verkennen en doelen te stellen. Organiseer bijvoorbeeld een vision board workshop waarin cliënten hun dromen en doelen kunnen visualiseren voor de komende maanden, geïnspireerd door de energie en het potentieel van de zomerzonnewende.

Over de Auteur

Dit artikel is geschreven door Mandy van den Dolder, Holistisch Therapeut bij CompleetZijn. Mandy heeft zich toegewijd aan het begeleiden van haar cliënten naar een diepere verbinding met zichzelf en hun omgeving, waarbij ze gebruik maakt van de kracht van natuurlijke cycli zoals de zomerzonnewende. Haar passie ligt in het integreren van holistische praktijken om een harmonieus evenwicht tussen lichaam, geest en ziel te bevorderen.

Slotwoord

Stap in deze magische zonnewende als holistisch therapeut en laat jezelf en je cliënten betoveren door de natuurlijke ritmes van het leven. Laat rituelen, meditatie en diep spiritueel inzicht je begeleiden op een pad van zelfontdekking en heling. Laat deze glorieuze tijd je inspireren en verrijken terwijl je je holistische reis voortzet.

Durf jij naar de stem van jouw intuïtie te luisteren?

Durf jij naar de stem van jouw intuïtie te luisteren?

Geplaatst op door admin

Sta je op het punt om jouw intuïtie te omarmen en een nieuwe koers te varen? 💫

CompleetZijn is ontstaan uit een diepgeworteld verlangen om een verbinding te creëren tussen conventionele en alternatieve geneeskunde.

Onze reis begon met een eenvoudige vraag die een diepere roeping in ons ontwaakte – een drang om onze eigen weg te banen in het opleiden van anderen.

Jeffrey’s tocht in de holistische geneeskunde begon vroeg, als behandelaar en trainer van zijn eigen unieke methode, Lijfkrachtherstel. Maar het was pas na zijn persoonlijke strijd met scoliose en de ontdekking van alternatieve geneeswijzen dat zijn pad een radicale wending nam.

Na zijn eigen genezing besloot Jeffrey zijn kennis te verdiepen en volgde hij een volledige opleiding tot Natuurgeneeskundig Therapeut. Hij opende zijn eigen praktijk en deelde zijn kennis door sessies en cursussen te geven.

Maar het was de drang om een nieuwe generatie therapeuten te inspireren die hem echt in beweging bracht – een missie die rechtstreeks uit zijn ziel leek te komen.

Bij CompleetZijn geloven we dat het volgen van je intuïtie je naar jouw unieke bestemming leidt, met het universum als jouw bondgenoot. 💫

In onze opleidingen krijg je niet alleen een uitgebreide gereedschapskist aan technieken, maar ook de kans om jouw intuïtieve gaven te ontwikkelen.

Durft jouw innerlijke stem te volgen? 🌟🙏